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心无所惧,转念既安。所有的怕都源于对我的执着 所有内耗和焦虑的根源都来自于一个字,怕。怕自己没钱,怕丢面子,怕自己做得不够好,总是担心着一些还没有发生的事情。这个怕字像一根无形的绳索,把我们的心紧紧捆住,让我们在幻象的牢笼里不断挣扎。仔细看这个怕字,左心右白,心若空白,无所依靠,恐惧便油然而生。我们怕的从来不是当下,而是心里编织的各种故事,所以说,过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。你担心的未来永远不会按你想象的方式到来,你懊悔的过去早已如云烟消散,所有的怕都源于对我的执着、我的财富、我的面子,我的成就。 把这个我看得太重,就像把一滴水捧在手心,时刻担心它蒸发,却忘了它本属于大海。修行不是要消除所有恐惧,而是学会与觉知共存。当怕的情绪升起时,不要急着逃避或对抗,静静看着他,就像看路人匆匆走过,你会发现恐惧来来去去,而你的觉性始终在那里,如如不动。真正的修心在于转念,怕没钱时,想想自己还拥有健康与双手,怕丢面子时,反问自己,面子真的那么重要吗?怕做得不够好时,明白尽力了即是圆满。这不是自我安慰,而是看清事物的实相,知道一切本自具足,何须外求,只要在每个怕的念头升起时,轻轻提醒自己,这一切都是心的造作,久而久之,你会发现自己站在了一个更开阔的地方,那里风平浪静,海阔天空。#人生是一场修行 #国学智慧 #禅悟人生 #心灵疗愈 #人生感悟
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