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第玖视觉1年前
坐著練上半身｜鍛鍊肩、背、手臂｜ #健身教学#哑铃健身
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小肥然🐑5月前
坐姿髋外展｜4个训练角度，上中下侧臀都练到✅#蜜桃臀 #臀部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #好身材练起来
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G-STEPS跳舞研究所6月前
坐着也可以练舞‼️用一把椅子练习上半身wave 在家里很难走出练舞这一步？上班没有时间练习？ 谁说练舞只能站着且耗费时间！伶子老师带你坐着练舞✨ 用一把椅子，以坐姿的姿态来练习上半身的wave吧 📸欢迎在评论区分享出你的生活小道具哦~ @G-Steps伶子 #基本功练习#干货#街舞干货#G社#零基础学跳舞
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Ida.德德呀7月前
久坐扁平臀！办公室4分钟急速翘臀法🍑 家人们，每天久坐办公室，屁股都快坐扁啦！ 没有时间专门去健身房？ 别担心，今天就给大家分享一套4分钟就能完成的椅子翘臀训练，让你在办公室悄悄变美💕全程坐着就能完成，摸鱼健身两不误～ 动作简单易学，新手小白也能轻松上手！ #办公室健身#翘臀不粗腿 #翘臀#摸鱼健身#久坐必备
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谱哥摄影摆姿课堂3月前
拍照不会摆姿势 学会这几招摆脱摆姿不上镜 #拍照姿势 #拍照技巧 #自拍 #拍照摆姿 #模特培训
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蓝鱼1月前
坐着拍照只会比耶✌🏻？！ins感拍照姿势浅学一下！ #拍照技巧 #拍照姿势 #拍照教程 #坐姿拍照 #拍照姿势不重样
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什么婷-3月前
码住这六个坐姿拍照姿势 不挑场景 拉上诡秘一起权威出片！！#拍照姿势 #拍照技巧 #前后对比 #变装 #逆袭
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野木吃桃4月前
坐着就能出片？5个气质坐姿拍照姿势奉上！！ #气质 #拍照 #坐姿拍照 #拍照姿势 #拍照动作
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拓拓呀3年前
对镜自拍姿势教程 如何坐着拍出美美的对镜自拍图 #对镜拍 #拍照技巧 #原相机 #iphone原相机
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我是脑子不够使4月前
分享四个我经常拍全身的姿势，要点跟注意事项都标明啦，姐妹们查收#每日分享 #内容太过真实 #今天穿什么 #ootd穿搭 #拍照姿势
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夏瑞钦大王3月前
坐姿系列3.0｜女人味权威坐姿怎么拍！拍出好身材！#拍照姿势 #拍照技巧 #氛围感 #御姐
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夏瑞钦大王4月前
坐着怎么拍出权威照片｜微胖身材友好！#洋娃娃 #穿搭 #拍照姿势 #拍照技巧
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什么婷-2月前
坐着就能出片 六个坐姿经济上行美拍照姿势奉上 快拉上你的诡秘一起权威出片！！！#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照姿势不重样 #逆袭 #拍照教程
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一只贝卡4月前
80%的美貌来自于百分百的仪态 - 🧚🏻‍♀️坐姿口诀：手搭腿 腿并拢 微倾斜 1️⃣手搭腿 手自然弯曲搭在大腿的中上方，通过外放的体态信号，更能体现松弛和自信的状态。 2️⃣腿并拢 适当的用小腿去贴另外一条小腿，整体会优雅很多。 3️⃣微倾斜 同一个姿势坐久了，让腿微微倾斜，调整状态。 🧚🏻‍♀️核心管理 加强核心锻炼，能够保持我们身体的中立位还能改善体态。 具体的动作教学放在视频里啦~小宝们记得看~ #美女养成 #体态管理#美商
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郭灵儿5月前
拍坐着站着都好看的万能拍照姿势～码住！！ #跟练 #氛围感 #拍照姿势不重样
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DDMM4月前
9个简单易学的万能半身照姿势 #拍照姿势 #拍照技巧 #半身照姿势 #万能拍照姿势 #搭配分享
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平面模特导师王军一（杭州开课）4年前
女生坐姿一个角度10个pose#模特培训 #手把手教学 #拍照姿势 #气质女神 #创作灵感 @抖音小助手
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大美美👂3月前
4️⃣个拍照显瘦技巧！你学废了嘛#拍照#拍照姿势#拍照教程#太和
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esee英训时尚学院4年前
拍照只拍上半身，会不会有些不知所措呢？来学习坐着怎么拍照。#模特培训 #模特 #拍照姿势 #坐着拍照
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内分泌科医生刘发林5月前
糖友们动起来吧！跟我一起做运动~ 坐着#降糖操 动上半身，适合老年糖友#糖尿病运动 #控糖运动 #孕期控糖 #医疗健康创作训练营
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越心Nami4月前
坐着也能变漂亮？！ #体态 #坐姿 #运动 #变美 #变美小技巧
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红豆粥4月前
快来和这个博主学拍照啊 她太会啦！！#拍摄技巧 #手机拍摄技巧 #拍照教程 #坐着拍照 #一个人拍照
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潮汐摆摆2月前
永远出类拔萃 永远阳光明媚 （谁还不会拍坐姿！ #坐姿拍照 #氛围感拍照 #公主 #拍照技巧 #清透妆容画法
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香皂盒子4月前
舒适区 #拍照姿势 #拍照技巧
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白云中4周前
坐着拍照这么拍 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照角度技巧 #坐着拍照的姿势 #摄影摆姿
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钥钥爱健身6天前
坐姿髋外展||4个训练角度，上中下侧臀都练到✅#健身 #健身小白必看经验 #臀部训练 #健身干货 #坐姿髋外展练臀
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愉愉愉愉3周前
国庆出游想美美出片？这几个万能姐感拍照姿势请收下！#分享 #御姐 #拍照姿势 #fyp #咖啡馆拍照
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樱岛漫雨᳐੭ﾞ2月前
10秒快速get氛围感半身拍照姿势 #ootd穿搭 #拍照姿势 #氛围感
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鹿 酱4月前
8️⃣个长椅坐姿拍照姿势📸松弛出片ꉂ ･ ･ ☆ #长椅拍照姿势 #公园拍照 #拍照教程 #拍照姿势不重样 #坐着拍照
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要洋头牛4月前
拍照教程来了！！！！ #微胖怎么拍照 #氛围感 #大码女生拍照姿势 #160斤
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Sulu苏鹿2月前
坐姿随手拍🐾 #适合I人的超出片拍照大法 #拍照
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AAA-摄影狮王姐（日更版4月前
学几个简单出片的贵气名媛感拍照动作😆#名媛风 #高级感拍照 #拍照姿势 #夏季穿搭
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胡小麦爱健身3周前
坐姿髋外展｜4个训练角度，上中下侧臀都能练到✅#好身材练起来 #健身小白必看经验 #健身干货#臀部训练 #蜜桃臀
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怡菲刘2周前
逛景点太累太费腿？ 学会这几个姿势坐着都能美美出片 快叫你的工具人一起来学吧～#拍照教程 #拍照姿势不重样 #坐姿拍照 #in趋势 #青年创作者计划
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翟大2月前
拍照尴尬的都来学！i不i的都能出片！ #拍照姿势 #拍照技巧 #坐姿拍照
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野木吃桃1周前
拒绝拍照尴尬感！小幅度坐姿拍照姿势快囤起来～ #i人 #拍照 #拍照姿势 #坐姿拍照 #御姐
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歪y会拍照3月前
这种身材照还是太权威了！！！！30出片超简单！#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照 #拍照教程 #p图教程
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酒窝大头_3月前
微胖显瘦拍照姿势｜拍了与出片的区别 #穿搭 #微胖穿搭 #拍照 #拍照教程 #拍照姿势
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宜昌眉形设计小猪3月前
4️⃣个拍照显瘦大法！跟你的拜拜肉说拜拜👋🏻 明明不胖，每次拍出来的照片却比本人胖一圈，其实是你的动作没做到位❗想知道大家平 时拍照📸最常用哪个显瘦姿势？ ！发评论区 大家看看👀#拍照技巧 #拍照姿势教程 #显瘦技巧 #拍照如何摆pose#拍照动作
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蛋黄酱5月前
一些简单的坐姿拍照姿势 老婆们坐着拍照一定要挺直背哦#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #ootd穿搭
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NewCH-娇哥3月前
1秒1个！50个模特拍照万能手型学起来！ #拍照姿势不重样#模特培训#模特课堂#拍照姿势#拍照技巧#上镜技巧
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Serena-zq3年前
坐姿拍照教程📷 一起来拍照吧！#拍照教程 #坐姿拍照动作大全 #坐姿拍照 #ootd穿搭 #海外生活 #对镜拍照
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拍拍女团（手机摄影）4天前
秋天拍摄技巧 秋天公园的长椅给自己拍出好看的照片#秋天#拍照技巧#拍摄技巧#自拍教程#自拍姿势
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维小维vivi📸4月前
方圆脸一定要学会的坐姿显瘦拍照技巧！ #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #方圆脸 #显瘦拍照
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艺卡瑶1月前
情绪氛围感居家坐姿拍照 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照动作 #拍照教程 #女生拍照姿势
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萧土豆🥔5月前
简单又易学的四个拍照构图！什么场景都能轻松出片～#拍照技巧 #来拍照了 #拍照构图 #探店拍照 #拍照姿势
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酒窝大头_2月前
六和塔这么拍也太好看了 #穿搭 #拍照姿势 #六和塔 #拍照 #杭州拍照
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佳妮 Molly4月前
韩女坐姿哪来的氛围感？！📷4个底层技巧！拍脑会！ #来拍照了 #坐姿拍照 #韩女拍照 #拍照姿势 #ins博主 @抖音小助手 @DOU+小助手
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皮肤科徐小风医生1月前
医生闺蜜教你4个中式坐姿，坐着不动也能轻松直背瘦腿，懒人女生一定要码住！#中式坐姿#体态#瘦身#瘦腿#医疗健康创作训练营
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维小维vivi📸4月前
方圆脸2.0版 | 简单好学的坐着显瘦拍照技巧 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #方圆脸拍照 #显瘦拍照
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ZZ拍照了1月前
坐着就能出片6⃣️个超绝活人感姿势！ #旅行拍照 #坐着拍照 #出片拍照姿势 #活人感拍照
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小范儿.2月前
女生坐姿拍照分享|可爱简单拒绝姿势尴尬!窗户旁边摆上椅子桌子坐着拍照可太好出片了!窗外有蓝天绿树超治愈#来拍照了#拍照姿势 #拍照姿势不重样
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拓拓一枚小沅宝2月前
如果你拍的vlog又矮又胖，角度还不好找？ 那今天这期一定要看完，从人物站着，坐着，弯腰，蹲着以及只拍上半身支架高度如何调整以及什么样的距离拍出来好看显瘦，赶紧收藏起来吧！#vlog日常 #拍摄技巧 #宝妈创业 #干货分享 #vlog
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水果味儿嘎嘣脆5月前
3个万能构图口诀，从路人逆袭网感美女！ 1️⃣站着卡脚边 2️⃣坐着找三角 3️⃣半身盯跨线 学会这三个技巧，出门拍照一拍一个不吱声😃 #p图教程 #拍照姿势 #万能构图 #拍照技巧 #拍照教程
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翠烂她的果5月前
快来一起拍这组超有感觉的照片吧#拍照姿势 #小幅度拍照姿势 #干货分享 #如何拍出自己的独特风格
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$5月前
半身照这一块/.#ootd穿搭 #拍照姿势 #拍照技巧
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🦋秋小鱼1周前
大人小孩都在学的a妹坐姿！快来跟上！包出片的#拍照技巧 #拍照教程 #拍照动作 #辣妹拍照 #御姐拍照
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吃一口鱼鱼2周前
坐着怎么拍📸看这篇！超显腿长～ #穿搭 #腿长了不起 #小心机 #坐姿拍照 #拍照姿势
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笑笑玩摄影📷3月前
拍照美姿技巧来啦！还不知道显瘦方法的速速收藏！📷 #摄影 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #人像摄影
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美籽 形象管理、服饰穿搭4月前
坐着怎么拍照才好看？4个优雅摆姿送给你 #拍照姿势 #拍照优雅坐姿#拍照穿搭 #穿搭
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小范儿.2月前
女生坐着拍照姿势|自然不尴尬!学着这样拍■坐着拍照实在好出片!自然又不怕尴尬就学着这样拍吧~找一处光线好的草坪或者地面，微微侧对着镜头让朋友站着俯拍 ■盘腿坐或者半曲腿都是不错的选择，手部动作多一点可以让照片看起来更自然，比如搭在额头，架膝盖托脸，歪着手挡镜头等等#来拍照了#拍照技巧 #拍照姿势不重样
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恋雨辑4月前
一个人的拍照姿教程来啦～希望对宝宝们有帮助！#jk #jk拍照 #拍照教程 #拍照姿势 #氛围感拍照
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鸿西4月前
一分钟，摄影师视角教你学会好看坐姿方法 大家好，我是古风摄影师鸿西，这是我的【摄影师教摆姿】系列第五十篇，今天我们来学习在比较低的地方，怎么坐，好看又上镜 本篇依旧是古风和现代风格通用的摆姿，现代风格的话，需要穿长裙子哦，以下是要点总结： 1️⃣模特要整理裙子，朝一个方向整理 2️⃣用胯坐，不是用屁股坐 希望对大家有帮助🤣 #摆姿教程 #拍照姿势
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拓拓一枚小沅宝3月前
如果你拍的vlog又矮又胖，角度也不好找？ 那今天这期一定要看完，从人物站着，蹲着，坐着，弯腰以及拍上半身如何调整支架高度以及什么样的距离拍出来好看，赶紧收藏起来吧#vlog日常 #拍摄技巧 #宝妈创业 #干货分享 #vlog
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