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23款儿童&青少年鱼油成分对比测评‼️ 儿童鱼油和DHA有什么区别? 小学生适合什么鱼油? 初中生适合什么鱼油? 儿童鱼油dha和epa每天摄入量是多少? 儿童鱼油什么时间吃? 儿童鱼油可以长期吃吗? 儿童鱼油哪个好? 这些都是关于儿童青少年鱼油,大家问的比较多的问题,我查阅了多篇相关的实验文献,解答这些问题的同时我们对市面上热门的23款儿童青少年鱼油进行测评,告诉大家哪些产品不要选,以及不用的年龄分别适合哪一款 儿童青少年鱼油由于年龄跨度比较大有非常多不同的含量和类型,我们今天只讨论鱼油,不包括藻油,另外今天仅针对年龄在3岁-17岁之间 儿童青少年的鱼油选择要看5个方面: 1、DHA和EPA的选择,很多妈妈会问是选择纯DHA的鱼油还是选择DHA和EPA都含有的鱼油,对于3岁以下的儿童,只需要每天摄入DHA100mg,选择DHA藻油就可以,不需要摄入鱼油,对于3岁以上的儿童,CNS营养指南建议DHA和EPA同时摄入,DHA是大脑和视网膜中的主要脂肪酸,而EPA跟儿童青少年的情绪调节、注意力和专注力有关 2、鱼油的含量,对于儿童青少年的鱼油摄入量,我们参考CNS的建议和儿童相关实验文献的用量,3岁-6岁的儿童,每天DHA+EPA的摄入按照200mg,6岁-12岁每天DHA+EPA的摄入按照200-600mg,12岁-17岁,每天DHA+EPA的摄入按照250mg-1200mg 3、鱼油的纯度,这是一个非常容易踩雷的地方,鱼油的纯度指的是鱼油中Omega-3的含量占鱼油净含量的比例,我们日常摄入的鱼油,纯度至少要选60%以上的 4、鱼油的认证,比如IFOS、IVO、GOED,鱼油来自海洋生物,我们要通过鱼油的认证来看重金属是否超标,以及我们现在比较关心的放射性物质是否超标等 5、看复配,给儿童青少年的鱼油,如果复配一些对记忆力、视力等比较好的成分那就更好了,比如PS磷脂酰丝氨酸、叶黄素和玉米黄质等 #鱼油 #儿童鱼油 #鱼油测评
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儿童多瞬症与儿童多动症、儿童抽搐症的区别 第2186期                    儿童多瞬症、多动症和抽搐症是三种不同的儿童期常见状况,它们的原因、表现和处理方式各有不同。下面详细描述这类病它们的核心区别,希望能帮助你快速了解。 儿童多瞬症:主要表现为频繁眨眼的行为习惯或眼部不适。 儿童多动症:神经发育障碍。 儿童抽搐症:神经精神障碍或神经系统异常放电。 核心症状: 儿童多瞬症:频繁眨眼(每分钟可达12次以上),可能伴眼痒、揉眼、眼部分泌物。 儿童多动症:注意力缺陷难以集中、丢三落四)、多动(小动作多、难以安静)、冲动(情绪不稳、易插话)。 儿童抽搐症:不自主的、重复的肌肉抽动(如眨眼、耸肩、歪嘴)或发声抽动(清嗓、怪叫),部分可能伴意识丧失。 主要病因: 儿童多瞬症:用眼疲劳(尤其长时间看电视、电子产品)、眼部炎症(如结膜炎)、模仿或习惯。 儿童多动症:遗传因素、环境因素(如孕期吸烟、铅暴露)、大脑神经递质失衡、心理社会因素。 儿童抽搐症:遗传因素、基底神经节病理改变、神经元异常放电、心理刺激。 伴随表现 儿童多瞬症:通常无其他全身性症状。 儿童多动症:学习困难、情绪冲动、人际关系紧张、可能合并对立违抗等行为问题。 儿童抽搐症:少数可伴有秽语(骂脏话)、注意缺陷与多动障碍、强迫行为等。 好发年龄: 儿童多瞬症:3-7岁最为多见。 儿童多动症:通常于12岁前起病,9岁最为突出。 儿童抽搐症:多见于儿童期。 病程特点 儿童多瞬症:可呈间歇性、反复性发作。 儿童多动症:慢性病程,症状可持续多年,多数患儿随年龄增长症状会有所改善,但部分可持续至成年 儿童抽搐症:病程较长,可持续数年甚至终身存在,每次发作持续时间较短(不超过几分钟)。 治疗方式:中医辨证论治+针灸或耳穴压豆,减少电子产品使用、治疗眼部炎症、行为习惯矫正。 综合干预:中医辨证论治+针灸或耳穴压豆;行为治疗、教育干预、药物(如哌甲酯、托莫西汀)。 药物治疗:中医辨证论治+针灸或耳穴压豆;(如苯巴比妥片、丙戊酸钠缓释片)、行为疗法、心理支持。 就诊科室: 眼科(首选)、精神心理科、儿童保健科、神经内科、神经内科、儿科、精神科。 重要提示:孩子若出现上述任何症状,尤其是频繁、持续或影响到日常生活、学习和社交时,请务必及时带孩子前往正规医院就诊,以便明确诊断并获得专业的治疗建议。切忌自行判断或拖延,早期干
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