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白云朵朵6月前
一个千古名方，化解你的焦虑、烦躁、抑郁
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贾姑娘的育儿圈🤟0-8岁成长解码2年前
在外面玩的很开心，回到家很压抑烦躁怎么办呢？#抑郁 #烦躁 欢迎评论留言讨论#西安辅仁心理教育
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中医魏东教授3月前
脾气暴躁不是你的错，多半是肝火旺盛惹的祸 #中医 #脾气暴躁 #烦躁 #健康知识
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雨宸（直播号）4月前
经常焦虑烦躁，是你没有人格独立性 #原生家庭 #疗愈 #自我提升
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亚亚3月前
凡是让我们对他人感到恼火的事情，都能让我们更好地了解自己！ #创作灵感 #荣格心理学 #荣格红书 #荣格 #心理学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈Effy疗愈站5月前
工作中所产生的压力焦虑甚至出现躯体反应均是职业倦怠的表现！当这种情绪被带回了家，势必会影响家庭关系，生活热情等各方面。#dou上热门 #职业倦怠 #职业倦怠#工作压力 #工作焦虑
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妮可泰酷辣1周前
被小事惹毛？《控制愤怒》帮你平和生活！#好书推荐 #心理学思维 #控制愤怒 #情绪稳定
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严艺家3年前
心情低落烦躁时如何高效学习？分享一些个人经验。#宅家的知识博主有话说 #心理学 #学习
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冷爱关系心理2月前
跟老公说话就烦躁，是失望性情感隔离 #亲密关系 #生理性厌恶 #关系心理学 #失望性情感隔离 #情感
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李老师人生感悟2月前
别着急别焦虑，一切都自有安排，放松心情，心里牢记5个字就够了 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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陈赵氏道一院5月前
老祖宗的智慧，发给你身边火气大的朋友 #降火去燥 #降火 #心烦 #烦躁 #修心修行
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营养师徐敏洁Maggie6月前
慢性压力对大脑的损伤非常可怕！ 慢性压力会让脑子变笨，容易生气、焦虑，拖延、分神、专注力下降、健忘。今天分享4个阶段性训练帮助缓解慢性压力，恢复大脑健康。#慢性压力 #慢性压力怎么办 #情绪 #在抖音pick你的健康搭子
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一菲🌹7月前
“千万别让烦躁和焦虑毁了你的热情和定力.”#通泪腺完整版 #asmr助眠视频 #声控解压 #缓解压力 #舒缓 @抖音小助手 @DOU+小助手
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情绪心智教练狮子7月前
一种莫名其妙的烦躁愤怒 #潜意识 #人际关系 #内耗 #厌恶 #原生家庭
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卢熠翎课堂11月前
当你焦虑、烦躁时用这个方法解救自己 #缓解焦虑 #压力 #放松 #智慧 #人生智慧
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曼曼的自嗨角6月前
3步轻松解决你的焦虑、内耗的问题#读书 #焦虑情绪处理 #内耗
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脾胃圣手邱健行1年前
焦虑、肝郁怎么办？ 烦躁、焦虑、肝郁？听听83岁老中医分享养生方法，记得保持好心态 #中医养生知识 #调理 #老年人 #焦虑 #脾胃
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吕老师聊心理2年前
走出焦虑摆脱内耗，看看这三句话#心理学#情绪管理 #精神内耗 #认知 #自渡自愈 #焦虑
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树冠星辰3天前
终结内耗 很容易生气纠结内耗的人，是内在的创伤记忆太多了，一遇到事情就容易退性到小孩状态，提供四点方法来降低内耗，走上内在宁静之路。#心理
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是月亮柚3月前
考研学习过程中有噪音干扰这么办？静不下心学习怎么办？给自己制定一个学习计划，合理安排时间，让自己保持专注，拒绝焦虑内耗。#考研 #26考研 #白噪音 #拒绝焦虑 #经验分享
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和一心理3月前
为什么对父母莫名烦躁 #心理 #亲子关系 #家庭教育 #家长必看
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李老师动手养生1周前
按压手法 焦虑烦躁，胃肠的阴霾，保持，大便通畅，云开雾散#健康养生 #手指操作用大 #穴位养生
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宁玥说2月前
心烦意乱？道家48字静心诀，背一遍就清静了#女性智慧 #悟人生之道 #觉醒之人 #修心 #道家智慧
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三七啦啦啦1周前
情绪不好不用等！CBT 帮你做情绪主人 生活小麻烦总让人烦躁？其实不是事难，是你想错了！《认知与改变》揭秘：用 CBT 调整想法，不用等好运，自己就能当情绪主人，邻居都在学的实用招，快码住！#做情绪的主人掌控自己的人生 #认知破局 #心理咨询
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成都精神老邱3年前
心情烦躁焦虑，两句话让你平静下来。#医学科普 #科普健康知识
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李艳艳在此4月前
#心理学知识 #烦躁#创伤#疗愈#人际关系
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王海峰同志3周前
#生活感悟 #没事干 #焦虑 #真实生活分享计划 #向往的生活 没事儿做就发慌，做事总盯着结果，2招教你学会生活
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一起学董针2月前
烦躁易怒，这组穴位能让你脾气变得温和#刘红云董氏奇穴
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师姐陈自然6月前
少生气，爱自己，乐逍遥～#干货分享 #柴胡 #当归 #养肝 #养生之道
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长春ABC抑郁焦虑专项心理咨询3月前
抑郁情绪如何调节，抑郁情绪怎么缓解，抑郁情绪怎么好起来？#抑郁 #长春心理医院 #长春心理疏导 #长春心理咨询吉大一院店 #长春心理
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@一吕清烟1周前
假如你经常心情烦躁、情绪内耗、听听以下几点、能否对你有帮助 #治愈系 #治愈语录 #治愈动漫 #深情文案
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钮祜禄丸丸3天前
也许你现在处于低谷，能量很低，对什么事都不感兴趣，不想动弹，那就来听我说几句吧。#正能量 #everythingwillbeok #知识分享 #自媒体
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草本养生阁2月前
莫名其妙的焦虑、脾气暴躁、喜欢骂人可不是脑子有问题，可能是身体不舒服#中医养生 #焦虑症 #中医科普
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游游的心理话2月前
容易觉得烦躁，变得对声音味道敏感和反应激烈？你可能是感官过载。视频没拍出来，但是切记不要用刷手机代替休息。因为刷手机时你的大脑其实特别忙！会加剧感官过载哦！ #知识分享 #心理学 #健康 #疗愈自己
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xinyeyfan-stella2月前
怎样解决情绪化🥲#心理#情绪化 #心理健康#青少年心理健康 @DOU+小助手@DOU+上热门
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进击的冉哥3月前
如何跳出不好的情绪 #抑郁 #情绪 #情绪管理 #心情低落 #心态
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彭凯平PKP1周前
当你感到烦躁 抑郁 焦虑，来学学彭氏养心八段锦！ #抑郁 #焦虑 #烦躁 #情绪 #积极心理学
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生活@心理1周前
🔮 “想要却得不到，对现在又不满，内心烦躁焦虑怎么办？” 💡 我用《易经》的“潜龙勿用”找到了答案：练心，是最高级的化解。 #知识分享 #涨知识 #心理学 #焦虑 #易经文化
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吴英绪3年前
如何在30秒内缓解#焦虑 情绪？#治愈#疗愈#心理咨询#吴英绪 @DOU+小助手
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带包包子6月前
为什么一和爸妈讲话就莫名烦躁#情感共鸣 #家庭氛围
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馨玉talk2月前
为什么越倾诉越烦躁，心情越差？因为方法不对啊～我们一起来看看如何做才能有效的缓解焦虑吧～#内容过于真实 #心理学 #倾诉欲 #有效倾诉
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天天袜业7月前
心理学上说，你如果你听到一个人讲话，就会莫名其妙的烦躁，与他相处，心里会极其的厌恶，反感和愤怒就会紧紧包围你，一刻都不想多待。 这不是你脾气差…#社会百态 #情感 #相处#正能量
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小头爸爸聊失眠3月前
焦虑有哪些症状表现，一定要吃药吗 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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苏州精神科姚子英3月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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爱弘好睡眠1年前
心情压抑烦躁怎么办#入睡困难 #缓解焦虑 @DOU+小助手 @抖音健康中心
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王也说期4月前
如何从悲伤抑郁中走出来？不一定有用至少能缓解#环游中国 #旅游 #抑郁症患者 @王也说期直播号
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初子的瑜伽疗愈陪伴3月前
3分钟拉伸，克服情绪低落|嗯调节情绪有方法 我们不需要情绪一直稳定，偶尔感觉有些沮丧都是正常的。当感到情绪低落、焦虑或烦躁的时候，索性停下来做几个拉伸动作吧 #更好的自己#跟着初子老师练瑜伽#拉伸#瑜伽体式
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心之灵强迫咨询3月前
怎么面对强迫的逆境 强迫症怎么办#焦虑症怎么办 #洁癖#穷思竭虑强迫思维#强迫症咨询师
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中医针灸刘华医生4月前
失眠多梦情绪差该怎么办？#失眠 #中医 #养生 #健康科普
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中医化金凤4月前
三个手法，疏肝理气，释放情绪 #穴位按摩 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肝郁气滞
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雅雅情绪能量疗愈6月前
如何走出抑郁焦虑 分享5年心得体会总结#情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #焦虑 #负债前行 #抑郁
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彭凯平-智慧心理6天前
当负面情绪来临时 请学会和自己对话#情绪调整#抑郁#焦虑#心理问题
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燕涛聊聊天6月前
与母亲交流易吵架烦躁，童年时造成的心理创伤而产生的应激反应 与母亲交流易吵架烦躁，童年时造成的心理创伤而产生的应激反应，各位家长，你家的孩子是不是有这样的问题，一和自己说话就容易烦躁不安，一直和你顶嘴，如果是那就快进来看看吧，#情感 #人性智慧 #家庭教育
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转思解焦虑-大明老师2天前
只要做到这3点，你就能走出焦虑 #焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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朵小拿5月前
对一个人生理性厌恶，是触发了“创伤后应激反应”。他的存在，就是你的情绪扳机#心理学#生理性厌恶 #应激反应 #内耗 #情感
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赛乐健蛋白粉6天前
秋冬季为什么常常焦躁不安还失眠？ 别怪天气太阴郁，问题可能出在你的餐桌上！秋冬的快乐密码少不了它，搞定坏情绪从补上这个营养缺口开始~#健康科普 #知识分享 #情绪管理 #关心自己 #秋冬养生
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猪猪媛妈2周前
#宝妈分享 #自我修行 #烦躁怎么办 #自我疗愈找回内在的平静 #女性 烦躁不安的时候，试着做一些平时想做却没做的事情，做着做着事情做下去，心情也平静好多。
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LeonG-情感觉醒1周前
分析烦躁急切的时候解决问题的方法#解决问题 #急躁 #接近强者 #Leon
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薇薇的成长日记4天前
30秒，治好你的“没耐心”，解锁大格局#治愈 #治愈动漫 #情感 #治愈系 #心理
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赵小树6月前
总是莫名其妙的烦 怎么办 #女性智慧 #女性力量 #觉醒的女性 #海外留学 #创业
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