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扎西阿布5月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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小程不普通5月前
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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小马领队1月前
教你四招应对高原反应#高反 #高反注意事项
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央视网9月前
平均海拔4500米！他们驻守在“云端上的边防线”，高原战士如何克服高原反应？#榜样
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川西高原导游仁青1周前
应广大网友的要求，特别增加两集关于预防高原反应的视频，分享一下安全经验。希望能让大家更深度了解高原反应，做安全畅游世界屋脊的快乐旅游人！#预防高原反应#高原反应#川西高原#23年职业向导的经验分享
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姜睿聊摄影2年前
初到高海拔地区，如何应对高原反应？别再抱着氧气猛吸啦！#拉萨 #高原反应 #姜睿聊摄影 #高反
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内分泌邬博士2月前
高原脑水肿的识别#高原反应 #高反注意事项 #脑水肿 #高原脑水肿 #医学科普
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玩路者廖佳5月前
自驾高海拔地区一定要有预防和缓解高山反应的准备。 #自驾游 #高原反应 #高原 #旅行推荐官 #百万公里女司机
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急诊阿爽4月前
高原上哪些事儿容易引起高反？上高原哪些事不能做？高原反应应该怎么做？#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #高原反应 #医学科普
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阜外神内李大夫6月前
进藏后的难受劲儿 不好受 我的诊室里经常会有一些头晕、头痛的患者是因为从高原回来以后出现的不适，虽然很多网友都说进藏以后好着呢，没什么事儿，但是每个人的身体情况不一样，不能说别人没事儿，你就一定没事儿。今天这位患者朋友就是进藏后，头晕，血压不稳，一到下午4点就血压高，但是这是工作还得去，我建议，还是尽量去之前做好一些预防工作，这些禁忌尽量遵守#高原反应 #头晕 #头疼
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金珠3月前
朋友们来了高原 身体不舒服及时吸氧哦#高原#西藏#藏族
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刹不住的驴4周前
高原反应不是一种反应，很多时候可能是一种死法 应对高反的最佳方式就是预防高反。#驴LVlog
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内分泌邬博士4月前
高原出差，别忘带上这几样。#高原旅行 #高原反应 #高原旅行必备 #高反
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青泓3月前
318川藏线到底怎么走才不会高反？如果你是第一次自驾进藏，只要记住一条原则，你每天选择过夜的地方海拔不要超过3000米，就可以避免严重的高原反应。记住了，缓解高原反应的最快方式是降低海拔重要的事情说三遍：降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ #318川藏线 #高原反应 #西藏 #川西美景 #旅行推荐官
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金瓶似的小山6天前
再聊“高原反应”
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萨武老向导次真6月前
#萨武神山 #人生第一座雪山
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浪浪 冈仁波齐2月前
高原旅行氧气怎么选 @益生氧 @西藏华永氧气 #氧气瓶 #高原反应 #高反 #西藏
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西瓜哥哥4月前
第一次去高原，高反太折磨人了 #拉萨 #去西藏的理由找到了 #高原反应 #布达拉宫 #出行vlog
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诸暨惠惠在那曲5月前
来到高原 一定量力而行 请敬畏大自然 敬畏生命 科学应对高反 #高原反应#敬畏自然#进藏
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文森1年前
#当兵#参军入伍#西藏参军
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大恒（西藏旅游）6月前
关于高原反应，你还知道哪些知识？#西藏 #旅行 #高原反应
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拓野户外自驾领队｜阿伟4月前
进藏高反是一定的，如何减轻要注意#西藏 #自驾游 #高反
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游子4月前
初次进高原必读#高原反应 #海拔
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洋洋爱旅行4月前
高反表现为头晕，头痛，失眠，食欲减退，呼吸困难等，避免高反： 出行之前的准备工作：1，提前停止有氧运动，2，提前吃高原安或者红景天，可以多吃动物肝脏或者补铁剂，3保持良好的精神状态和身体状况，切勿宿醉熬夜 来到高原之后的注意事项：1落地西藏当晚找个供养酒店休息，不做任何剧烈的运动走路说话都缓慢一点，2吃一点清淡饮食切勿吃太饱，七八分饱就可以了，多吃一点甜食，比如可乐，葡萄糖口服液很甜的水果（小唐人除外），3当天晚上不要睡得太早，4多喝热水，让血液不要那么粘稠，尿液呈透明状证明你水喝得够，5切忌刚到高原就洗澡洗头，不可以喝8+1，6.如果比较头疼，可以适当吃布洛芬或者头疼粉，注意保暖，7.可以去吸一吸钢瓶氧8.如果有恶心呕吐的情况，可以打个两三瓶的高反网红针，所有的问题都解决，9.游玩的顺序遵循从低海拔到高海拔循序渐进来游玩，切勿一到拉萨就往更高海南的地方跑，可以先玩海拔低的林芝，更好适应，切勿硬撑#高反注意事项 #西藏游玩攻略
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吴寿全医生7月前
什么是高原反应？ 怎么预防高原反应？ 高原反应怎么办？ 提前吃药有作用吗？高原反应是怎么回事？去高原需要带哪些药品？ 高原反应的发生率真的很高,提前准备可以避免高原反应带来的不愉快。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #高原反应 @抖加小助手
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Sean的世界5月前
【24小时拉萨生存挑战】吃牦牛肉+整夜吸氧， 海拔3600米拉萨生存指南，高原反应应对实测！#我要做爆款 #西藏旅行 #高原反应 #拉萨
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🇨🇳绿色军衣🇨🇳3月前
武警交通八支队挺进西藏的行军途中，高原反应让战士们苦不堪言，不少人盼着能坐上舒适的救护车，摆脱高箱车的颠簸闷慌。救护车数量有限，用于危重高原反应的战士乘坐。在三十里营房兵站，支队领导召开会议，要求干部必须以身作则，哪怕强撑也要展现出坚毅模样，带领队伍战胜高原反应，向目的地坚定前行。#致敬军旅 #无悔青春 #回忆经典
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川西高原导游仁青5天前
高原反应应对措施第二集，跟大家分享一下高原安全区域和应对初期高反的经验，希望对大家有帮助！#高原反应#预防高反#高原反应是什么样的感觉
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内分泌邬博士3月前
高原入睡困难，最新的药物来帮忙。#高原反应 #高反#医学科普 #高原失眠#高原旅行注意事项
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莹莹的美好生活局1月前
高原反应，紧急处理小妙招#高原反应 #实用小技巧 #实用小妙招 #养生健康 #养生知识
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Metalatte 艾瑞克5月前
我天！以前特别严重的高反没有了？！进藏圣体#橄榄球运动员 #金属拿铁健身房 #高原反应 #高原反应预防 #假期旅游
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粤宝在西藏1周前
进藏高反应对措施#西藏 #西藏旅游 #西藏攻略#高原反应
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Kimi夫妇旅行5月前
第一次去高原旅行，真的一定要听劝❗️ 这份攻略，不讲行程，只给大家详细讲讲怎么应对高反，出发之前都需要准备什么，所有内容都是我们高原旅行过程中，一些亲身经历，准备出发的朋友，可以收藏备用。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #高原反应 #川藏线318 #川藏线318攻略
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西陆强军号3年前
高原环境下，装甲装备出现“高原反应”怎么办？
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黎叔谈心5月前
高原反应性高血压怎么治？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压#健康科普 #黎明江教授
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浩浩荡荡的哲6月前
带队进藏第四天，进藏记牢“三不要”，最后有彩蛋 坐飞机进西藏记得坐在机舱左侧靠窗位置。#西藏 #旅游 #雪山 #高原反应 #浩浩荡荡的哲
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鹿途叁野-阿羽3月前
给户外小白的一些建议，关键时候可以保命 #干货都在这 #户外 #徒步 #雪山 #鹿途叁野
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夏个蛋（户外）5月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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内分泌邬博士3月前
喝可乐等糖水能预防高反吗？#高原反应#高反#高原旅行 #医学科普 #高反预防
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战士鱼5月前
高原上爆水箱，看看我们是怎么解决的#骑摩托 #摩旅故事 #摩旅骑行
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心脏科杨兵医生2年前
别划走！来看看#高原反应 如何快速缓解#科普 #涨知识 @抖音小助手
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消化内科吴际医生3月前
长时间待高原地区，留意病史慎防高原病 #高原病 #血液病 #抖出健康知识宝藏
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线6月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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内分泌邬博士3月前
在高原鼻腔干燥怎么办？#医学科普 #高原健康#高原生活 #高原反应#高原
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湖南征兵1年前
军嫂携女儿从湖南远赴西藏，克服高原反应，为驻扎高原20年的丈夫带来了家乡的味道！#军嫂 #高原战士
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高原空间站4月前
#高原 #高原战士 #高原反应 #氧舱 #等效低海拔空间
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Kimi夫妇旅行5月前
关于高反，去高原旅行，希望你一定要重视❗️ 第一次去高原旅行，稍微多做一点高反应对的方法，旅行途中就不会有太多问题，这份攻略，希望帮助到还没有出发的朋友，都是我们自己出去旅行的经验，和我们在面对高反时怎么应对的方法，如果觉得有用，就点赞收藏备用哈。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #川藏线318 #高反是什么感觉 #高反注意事项
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Ryan王恒4月前
往返西藏10几次总结的高反经验，分享给你的朋友🏔️ 抵达第一天很重要，不要急着出行，注意休息！ 先在相对较低的海拔适应后，在出发去高海拔。 #跟着兴趣去旅行 #西藏 #西藏旅游 #高反 #高原反应
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李如斌4月前
百分百解决高反 最佳方案 没有之一！ #高反 #西藏 #川西 #高原 #解决高反
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环球吃游老韩3天前
如何正确面对身体出现高原反应。
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后森5月前
#高反 #鼻炎，#高反注意事项 攻略里没人提到的问题
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幻想朝西的生活（西藏版6月前
进藏必看的高反攻略家人们它来咯！那些来西藏害怕高反小伙伴可以点进来看看啦，相信对你们一定有帮助~ #高反 #西藏旅游攻略#旅行攻略 #高反注意事项 #高原反应
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西藏旅游专线（高端纯游）2月前
火车进藏列车员讲解火车进藏注意事项 #西藏 #西藏旅游 #旅行 #坐上火车去拉萨 #拉萨
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新疆导游九九2月前
南疆帕米尔有没有高原反应 南疆去帕米尔高原会不会高反，什么样的人群能上帕米尔高原？怎么预防高原反应！#南疆旅游攻略 #帕米尔高原 #高原反应是什么样的感觉 #新疆包车旅游
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沣屹高原健康1年前
要去高原？首先了解一下高原反应！ #旅游 #健康#高原健康 #高原反应
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逍遥王5月前
如何有效对抗高反 #对抗高反 #高反缺氧 #高反注意事项 #高反吸氧
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）7月前
西藏高反最全攻略#旅行推荐官 #西藏旅游攻略#西藏旅游#高反#拉萨
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cath生活分享2年前
为什么#高原反应 的时候会常常放屁？#科普知识 #高原反应是什么样的感觉 #高原反应怎么办 #高反注意事项
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小镇有种仙女2周前
出现高原反应了怎么办？#川西美景 #317川藏线 #高反
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高原氧颜郑主任6月前
高原地区打波波必看！忽略这5点可能影响效果!#蝉翼美学#轮廓固定#医学科普 #一分钟小课堂 #一分钟干货教学
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民福康3年前
缓解高原反应，这些小妙招值得收藏！#高原#高原反应 #缓解高原反应 #健康科普 @抖音小助手
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藏地心灵旅人不二2周前
高原反应，如何应对？#西藏 #西藏旅游#高反 #西藏旅游攻略 #布达拉宫
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中国国家地理·山河四季1周前
在高原上如果高反了怎么办？ 听稻壳刘教你一种新的办法！#高反 #西藏 #科普 #高原反应 #中国国家地理
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）5月前
高原反应 如何应对 高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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攀登者｜罗罗Mountain Guide3月前
爬雪山高反了！怎么办？ 高反不可怕，可怕的是我们不了解高反。所以我们要正确了解高反，科学应对高反。#高原反应 #岩羊探险
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