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艾琳教游泳2月前
学游泳第一步要学好，打好基础后面的学习会事半功倍。#防溺水 #0基础游泳教学 #游泳 #爱游泳
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游泳小李3月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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徐州大龙湖🏊罗教练6月前
怎样才算真正会游泳#游泳培训 #学游泳 #恒温泳池
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游格泳镜7月前
游泳入门--把头浸入水中 万事开头难，只要开了头，就不难了 #游泳健身 #泳池拍摄 #游泳 #学游泳第一天 #游泳初学者
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兔小玥1周前
😘从一开始怕水不敢把头埋进水里，到现在能扑腾着游完整条泳道，像条灵活的小鱼🐟#学游泳 #游泳 #记录孩子成长 #记录生活 #日常训练
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漫游的大鱼swim3月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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嘟素丽人5月前
学游泳，体会重生的感觉！ #游泳 #游泳初学者 #体会重生 #兴趣爱好
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王教游泳小课堂7月前
新手自学游泳第一节课学啥？可以跟着视频一起学会游泳#游泳 #游泳教学 #蛙泳 #0基础游泳教学 #内容启发搜索 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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教游泳的Lucky4月前
价值2000元的零基础蛙泳第一#节课入门级教学#蛙泳零基础教学 #游泳零基础入门教学 #游泳 #学游泳
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郑州哈珀儿童游泳俱乐部-美达3年前
新手学游泳先学什么，当然是漂浮换气#零基础学游泳 #蛙泳
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水长东4月前
#嘉陵江 #学游泳
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一本正经de刘教练4月前
自学自由泳就按这个顺序。#自由泳 #自学自由泳 #自由泳教学
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小琼同学3月前
#夏天该有的样子 #游泳🏊 猜我游泳学会了没？
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蓝海游教练1月前
一个视频教会你游泳#游泳 #蛙泳 #蔡家 #自游泳 #蓝海运动中心
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Eifir3月前
2个小时学成这样66666
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游泳教学盛老师🇨🇳9月前
初学蛙泳转身扶墙转身 刚学会蛙泳时 游到头就站起来了 不知道怎么到边转身 到边后转身动作 能很好的衔接 让你的蛙泳连续起来 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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🌈Cc1周前
零基础学蛙泳的第一节课#学游泳
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西游看天下1月前
跷跷板原理，头抬得太高，腿自然就沉了。别抬头、眼睛垂直看池底、身体就很容易调平了。欢迎点赞关注试试看。#游泳 #自由泳 #自由泳教学
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呦呦呦🐬5月前
保姆级干货！挑战四节课教会你蛙泳 保姆级干货！挑战四节课教会你蛙泳-第一节怕水又想学游泳？不敢把头埋进水里？ 别慌！我来教你「水性训练练习」来啦新手友好V 消除恐惧3步解锁“水感”然.水性训练3步走： 水中散步+呼吸练习手扶池边慢走，感受水的温柔托力二吸气>埋头吐泡泡（像吹蜡烛一样“呼～”）小tip：吐气越慢，身体越放松！ 2.漂浮初体验 抱膝浮：蜷成小球，水会轻轻抱起你伸展漂浮：手抓池边，把自己“摊平”在水面！注意：全程睁眼！看着池底就不怕啦～ 3 水中稳稳站起 害怕浮起来站不稳？记住口诀个收腿贴胸口 + 双手往下压 ＋ 抬头就OK！#游泳初学者 #游泳 #新手游泳教学 #蛙泳 #漂浮
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陈工s k y3周前
每个人都需要学会游泳#游泳 #关键时刻可以保命救命#水火有情也无情#学游泳小技巧
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万万教游泳1年前
0基础教你学游泳，1分钟学会自由泳，还不会的赶快学起来#游泳 #自由泳#赤水游泳 #飞酷游泳 #万万教游泳
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爱游泳的乔巴哥哥2月前
有人说傅园慧老师的蛙泳划手低头教错了？不存在的，游泳就是快就完了，抬头低头只是为了呼吸，不存在对错，能拿冠军的泳姿才是好泳姿#傅园慧 #傅园慧教你学游泳 #蛙泳 #游泳 #约游泳
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游泳郭教练7月前
新手小白自学游泳教程来了 #性价比高的游泳馆推荐 #恒温泳池 #游泳健身 #0基础游泳教学 #游泳培训
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胖胖的游泳教练1周前
零基础学蛙泳，第一节课#游泳日常 #游泳 #游泳馆游泳 #这场面太震撼了 #游泳日常记录
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蓝海游教练2月前
学游泳其实很简单#游泳 #游泳日常 #游教练 #蔡家 #蓝海运动中心
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小路教游泳5月前
意外落水不要慌，仰漂保命技巧快收藏#自救 #游泳 #防溺水 #仰漂 #自救小技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老牛教游泳3月前
游泳换气技巧详解，100%干货，学游泳必备，关注收藏点赞#0基础游泳教学#零基础学游泳 #换气技巧
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咚咚的草稿纸5月前
（第四集）米卢获得了新的力量，但它似乎已经渐渐不属于我了....#睡前小故事 #微恐 #动画 #细思极恐
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郑富贵4月前
成人蛙泳教学，教法不是一成不变，仅供参考。具体还要因人而异，因教施才#游泳教学 #游泳新手教学 #蛙泳#教练
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上海自由潜教练小熊2月前
蛙泳不换气？抬头蛙泳入门教学 #抬头蛙 #自由潜水 #游泳 #蛙泳 #dou来运动吧 抬头蛙泳在户外的实用性非常高 由于大部分小伙伴都习惯带泳镜在泳池游泳 而在户外忽然遇到突发情况 落水往往是不可能带着泳镜的 这个时候 抬头蛙泳就是最好的自救泳姿 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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伍老师教游泳1月前
自学蛙泳详细步骤来啦！哪一步没过关就学哪一步哈，一关一关过，基本功要扎实，争取一次过哦。#自学蛙泳#零基础学游泳#游泳技巧分享#成人零基础学蛙泳#零基础学蛙泳
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雨馨1周前
偷得浮生半日闲～抓紧时间去游一游，每次都有进步，能克服恐惧把头埋进水里潜泳啦～果然抬头蛙是最累的，把头埋进去，蹬一次就能走很远😀#学游泳 #0基础学游泳
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广州体育馆游泳馆3年前
超可爱的小弟弟，才五岁半喔，刚开始有点怕水，不敢把头埋下去，适应过后能够把头进水里小脚动的挺不错的呢～加油💪#广州体育馆#游泳培训#游泳
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无锡新城假日健身游泳中心1年前
学游泳怕淹死怎么办，一个视频让你克服恐惧新手学游泳 第一步应该学什么? 新手学游泳，第一课要学的必须是熟悉水性，以及漂浮和站立，只有熟练掌握了漂浮站立，才能进行后面的学习。 1、漂浮: 首先扶水线憋气低头把整脑袋都放到水里放松身体漂浮起来 2、站立环节: 双膝盖往胸口收蜷缩身体双手下压，辅助收膝盖漂浮、压手、站立 3、整体练习 离开水线漂浮、压水、站立、做熟练就好啦~大家有不明白的地方，欢迎评论区留言哦~关注我带你轻松学游泳
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斯博特钱隆天下泳池4月前
#学游泳 #游泳培训 #游泳🏊 #恒温泳池 #游泳技巧 钱隆天下培训班 包教包会
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小陌幽香3月前
初学游泳一定要牢记三个技巧！
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中体黛蒙健身教练培训基地@莎莎3年前
游泳入门（4）——把头浸入水中#游泳🏊
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郑信公园健身游泳馆2月前
💡 想掌握自由泳翻滚？就从基础水中滚翻练起吧~🔥 坚持练习，你也能轻松完成自由泳翻滚！ #自由泳技巧 #游泳训练 #翻滚转身 #游泳教学 #泳者必备
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不想早起啊1周前
#游泳 第三次，没事，总能学会😊。（*的，就不能把头埋下去吗！）😤
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绿野仙踪gogo1年前
游泳时为什么要把头放入水中？
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教游泳的小赵🐬1年前
蛙泳换气抬不起来头，吸不到气怎么办呢，#游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳 #运动 #体育
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小丰教练（成都游泳教练）5月前
一个视频教你学会抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #游泳#成都游泳教练
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泳培帮Go游泳5年前
蛙泳如何解锁更轻松的「换气」 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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教游泳的小赵🐬1年前
蛙泳抬头换气费劲，看看划手角度对不对#0基础游泳教学 #游泳 #运动 #蛙泳 #体育
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深圳学游泳858学到会(全校区)林教练7月前
全网最详细的自由泳原地换气视频教程 有不会换气的朋友看过来 拍摄泳池位于南山后海空中恒温游泳馆 高端网红泳池 这节课给大家带来最详细的自由泳换气教程 鼻子边吐气边转头 转出水面张嘴吸气 吸完气边吐气边把头转回水里 一定要通过反复练习 找到最好的换气时机和节奏 练好之后拿板往前边打腿边侧身转头换气 需要在有一定的打腿基础上再去练习这个动作 才能在实际中游起来 下一节课内容是拿板打腿换气 南山学游泳777七节课 999十节课 同时还有私教课一对一 对二 在深圳想掌握游泳技能的宝子 请关注我 更多视频请看我主页介绍 #自由泳 #恒温泳池 #游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学
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教游泳的 ou3月前
学废了。学废了。#学游泳
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👀 筱🍩筱 👣5月前
👉🏻 续集来啦！👈🏻 #游泳入门基础教学
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广东泳粤_芒果教练🥭1年前
自由泳技巧，1分钟跟我去学。自由泳游不好，也可以改善#0基础游泳教学 #儿童游泳 #一起来玩水 #爱游泳 #自由泳
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百花游泳馆官方号1年前
⚠️防溺水自救技巧，请各位家长务必重视，一定要让孩子看完这条视频！#防溺水 #0基础游泳教学 #安全教育 #邯郸市复兴区 #百花游泳馆
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和子好物3月前
#游泳手臂圈 #初学游泳 #游泳
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教游泳的Zake教练1月前
这个视频认真看完，帮助你解决游泳当中最大的两个难题，掌握后轻松游起来#学游泳 #游泳 #蛙泳教学 #蛙泳配合
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高兴妈妈1周前
#游泳 #原创视频 #学游泳
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奥尔维斯国际游泳培训（教学号）3年前
游泳呼吸其实很简单，记住这几个技巧，多多练习，可以有效避免呛水哟#游泳 #游泳技巧 #游泳换气 #创作灵感
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斯博特游泳健身(曲江斯瑞特店)官方号1周前
#西安游泳教练#曲江游泳教练#曲江游泳馆 #曲江学游泳
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全民纪实录1周前
#科普#科普一下#知识分享#百科知识#知识科普
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石嘴山游泳馆1周前
入水水中憋气漂浮的基础#石嘴山游泳馆 #游泳 #游泳健身
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蓝鲸游泳健身4月前
把头埋进水里，世界安静的只剩你自己 脑袋里只有游到对面的目标，没有其他嘈杂的思绪，自由又平静。 想学游泳宝宝快来 视频里帅气又有耐心的教练会带你成为水中最自由的人 #郫都区成人学游泳#郫都区一对一游泳私教#郫都区儿童游泳培训#郫都区室内恒温泳池#郫都区干净泳池 #郫都区成人学游泳
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TOSWIM游泳潮牌泳镜侠2月前
90%学蛙泳都会遇到的问题 你有吗？#TOSWIM #泳镜侠 #TOSWIM因水而生 #蛙泳 #游泳
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粥小溪1周前
第三次打卡，，越来越喜欢把头埋进水里的感觉了，希望越来越好 #加油你是最棒的
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衡水鲸鱼堡🐳3周前
解决孩子抗拒把头埋进水里#游泳 #儿童游泳 #衡水
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小丰教练（成都游泳教练）5月前
练习抬头蛙泳一个最笨但最实用的方法 #抬头蛙泳 #成都游泳教练
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新昌孩子游泳vlog1月前
现在还有人打骂学员吗？还敢吗？#儿童游泳 #幼儿游泳训练 #游泳健身
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967006709654年前
#学游泳 #游泳教学 #傅园慧教你学游泳#涨知识
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绿城凤栖海棠轻奢馆(游泳健身)官方号1周前
全网都在学的漂浮技巧，你还不赶快来学 全网都在学的漂浮技巧，你还不赶快来学。学游泳打好基础，会事半功倍，漂浮技巧.#学游泳#胶州游泳馆#溢水泳池#绿城凤栖海棠#防溺水
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