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篮球Detail1月前
技术解析｜节奏过人！NBA五大球星“上下步”技术对比解析！ #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #科比 #东契奇 #篮球干货
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篮球爱好者7月前
美高赛场上那些暴扣时刻！#美式篮球 #暴扣 #美国高中篮球 #篮球 #自由球风
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雷子爱狗特🏀1月前
谁规定总决赛就不能走步了？#詹姆斯 #科比 #篮球 #抖音推广 #日常分享 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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聆听篮球🏀1年前
NBA上下半场得分排名，上面五个打下面五个谁会赢? #篮球🏀 #nba
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云上胶州10月前
一起看看球场上下，球员们是如何一秒进入状态的。#体育 #篮球 #比赛
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pepsi-¥7月前
NCAA D2后卫与NCAA D1前锋单挑，让我们看看D2与D1有多少差距##美式单挑 #识货种草官
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A BK.技巧君（老K）3月前
“牛教练这个俩个脚步怎么说？走步吗？”#农村国宝vs牛教练百分大战#篮球基础教学 #上下步
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张教练教你打篮球🏀1年前
分不清是走步还是上下不？快来看一看两者的区别#走步 #篮球#soma步 #新都
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打篮球的小萌8月前
#创作灵感 NBA级别的上下步大揭秘，绝对值得收藏！关键是肯定没走步！！！#篮球教学 #篮球技巧 #上下步 #打篮球的小萌
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篮球经典🎥6月前
奥运赛场上的美式篮球跟欧洲篮球，到底谁更胜一筹？#杜兰特 #欧文 #约基奇
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小张要打🏀！2月前
忻州体育公园五佳球第十期 “Soma步？别来沾边！好脚步我只认上下步！#篮球🏀 #野球场 #五佳球 #篮球日记 #上下步
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篮球地带5天前
史上最弱的一支梦之队，全队上下都是些愣头青#美国男篮 #青年创作者成长计划
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行动派武汉篮球江教练4月前
#运球训练 #篮球🏀 #篮球干货 三种篮下实战进攻“上下步”
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啊斌穿搭分享一浩1周前
这球没走步吧#篮球 #上下步
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】012和上下步不是这么用的#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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🏀张何文轩🏀4天前
上下步？…#上热门 @DOU+小助手 #精彩瞬间 #张何文轩 #跃动篮球俱乐部 #跃动篮球
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咪咕篮球1年前
这脚步太漂亮了！#杨瀚森 上下步晃飞佩里上篮打进！#青岛男篮vs浙江男篮 #CBA
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沪上阿伟🏀2月前
不会用这动作，是还不懂这个规则。 没成为讨厌的自己，是还不懂这个世界。#篮球技巧 #篮球干货 #脚步节奏 #篮球🏀 #上下步
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裁判的捷径3周前
争议判罚：这个上下步有问题吗？走步了吗？ #上下步#soma步#争议判罚#走步还是不走步 #篮球规则案例探讨
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裁判的捷径1周前
争议判罚：这个上下步有没有问题？走步违例吗？ #走步#上下步#裁判长的测试题 #裁判的捷径#篮球规则案例探讨
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遇见宾阳🐸青蛙侠4天前
邕BA赛场上的活宝🏀宾阳队27号巫连发“拼命三郎”大桥七 球场鲤鱼打挺原创者#遇见宾阳 #同城热门 #篮球 #邕BA #宾阳
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广州豪群篮球6月前
关于上下步大家怎么看呢? 关于上周发布的上下步视频，遭到很多网友的质疑，这期联合@群说篮球 对上下步进行一个科普。上下步的技术特点 上下步（又称“SOMA步”）是持球球员在突破或投篮时，通过脚步调整创造空间的技术动作。通常表现为：确立轴心脚后，以轴心脚为支点旋转或晃动，随后抬起轴心脚并在其落地前完成出手 。 FIBA规则的核心要点 轴心脚的确定：球员接球或停步时，首先需明确轴心脚（即“中枢脚”），且轴心脚不可在动作中非法移动。 合法动作的条件：若球员在跳起轴心脚后，球离手前，任意脚未落回地面，则上下步合法；若轴心脚落地后才出手，则构成走步违例。 #上下步#soma步 #少儿篮球教学 #篮球教练
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常乐晨—城市传奇5年前
一分钟让你彻底搞懂soma步和上下步的区别！#是时候上场了 @路人王篮球 #草根球王争霸
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转山去浪5天前
9号潘延龙，不到一米七的身高，赛场上却似一匹野狼#篮球比赛 #精彩瞬间 #篮球🏀 #手机摄影
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准者体育林晨耀8月前
湖南篮球不断崛起！他们比赛一直是不分上下，地质就是其中之一！ #地质中学男篮 #湖南篮球 #一生只有一次耐高 #有球场就有准者
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东伽篮球🏀（章丘首家灯光篮球场）6天前
比起输赢的结果 更值得骄傲的是 你始终敢站在赛场上挑战自己 下一场继续加油#篮球比赛 #泉ba @天下泉城
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冷裤男人3年前
上下步和soma步的区别在哪里？！#篮球知识问答
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王艺霏🍎1年前
峡山区篮球联赛淘汰赛， 太保庄街道VS双语学校， 2个加时赛，前后用时90分钟， 两队分数始终不分上下， 现场气氛烘托到了极点， 一个罚球都发挥着至为关键的作用， 潍坊篮协裁判们都感慨， 真是少有的两场加时赛， 球员们在赛场挥洒汗水， 为荣誉而战，不辞疲倦， 胜利来之不易，为球员们点赞👍👍 #篮球 #篮球比赛 #峡山
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答案阿霖呐🏀2年前
【球场上下的区别】“打球嘛 有点争执蛮正常的呀 不过到最后吃饭就有点变味了🤮”#FLYBOY #答案阿霖
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SeekRank4天前
小学生篮球赛场上的精彩盖帽瞬间 这群打篮球的小学生在比赛中的盖帽能有多炸裂#篮球 #拿球说话 #小学生篮球 #少儿篮球 #小篮球大梦想 @DOU+小助手
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青岛Tsunami1周前
梦幻上下步🫨@明明摸不着板🏀 #篮球 #打篮球的女生 #上下步 #Tsunami
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下一秒更期待5天前
莞篮村BA 大朗石厦队 12号 “广东野球新王” 周泽源 ，村BA赛场上展现强大的牵制力，在对方教练严防布控下还是取得20+，带领队伍晋级四强。#篮球 #莞篮村ba #村BA #广东工业大学男篮 #周泽源
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巴青º²¹1年前
篮球技巧分析 #上下步 #soma步 #篮球 ♥如何区别上下步和soma步？soma步是否走步违例？来，仔细鉴别一下吧！
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符小美5天前
#篮球🏀🏀🏀 #篮球比赛精彩瞬间 #篮球运动的魅力 #篮球赛场上的激情
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篮球印象2月前
人人都说弗拉格是天赋惊人，但迪班萨的天赋却并不比他逊色 #迪班萨 #库珀弗拉格 你们都说弗拉格是来自杜克大学的怪物，因为他的浑身上下都写满了天赋，但和这位2025届选秀状元的美国之子相比，2026年状元大热的迪班萨却也毫不逊色，甚至他的天赋上限还有可能超越弗拉格，那么知道迪班萨的天赋到底有多强嘛？
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逅美全屋定制工厂4天前
赛场上是对手，赛场下是朋友 #友谊赛篮球 #球赛 #三步上篮
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野球观察3月前
2025 年赣榆篮球超级联赛沙河镇与金山镇 2025 年赣榆篮球超级联赛小组赛迎来一场焦点对决，沙河镇与金山镇两支队伍展开激烈比拼。两队均由本土乡镇居民组成，赛场上下热闹非凡，为现场观众呈现了一场充满热闹的篮球盛宴。#赣榆篮球
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MH篮球3月前
杨少炜与杰克确实不在一个档次！ 不过杰克这个年纪还能跟杨少炜打得有来有回，确实没得说！#杨少炜 #2025蒙克中国行 #杰克 #篮球单挑
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吉林ACE 23 张宸赫4天前
赛场上的瞬息万变，决定赛局的可能就是那几个瞬间#篮球比赛现场
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答案阿霖呐🏀2月前
这是一场不分上下的双人百分篮球比赛 对手真的很强很厉害👍 好兄弟罗强也是靠着硬实力带飞我 @罗斯的罗 他也很愿意帮我承担责任 也非常感谢他在最关键的时刻选择相信我 在篮球的道路上 我也知道自己的实力和大家有不少差距 继续学习 继续进步#flyboy #答案阿霖 #百分大战 @DOU+小助手
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大何小何🏀3月前
上下步到底走步吗？#篮球 #篮球教学 #上下步 #soma步
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优酷综艺这就是灌篮1年前
#这就是灌篮 就让这一场场“三分雨”在灌篮的赛场上下的更猛烈一些吧！#村ba #篮球🏀 #篮球
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马谷谷5天前
一起来认识一下，浙BA赛场上九连胜的温州队，究竟长啥模样？#比赛现场#篮球🏀 #浙BA@马谷谷
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篮球经典🎥3周前
奥运赛场上有一种精彩叫做梦之队vs阿根廷男篮！#杜兰特 #科比 #詹姆斯
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裁判的捷径1周前
争议判罚：走步还是不走步？是否可以接上下步或soma步？ #走步还是不走步 #soma步#上下步#争议判罚#篮球规则案例探讨
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裁判的捷径1周前
将杨瀚森的上下步用于实战，走步了吗？ #杨瀚森脚步#上下步#soma步#走步还是不走步 #篮球规则案例探讨
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何金银1周前
如何合理运用上下步#篮球🏀 #上下步 #走步
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篮摄日记💥1周前
赛场上的扛把子，赵睿：动一个看一下#篮球🏀 #实战篮球 #精彩瞬间 #赵睿 #广东宏远
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@方呆呆🦋4天前
赛场上的输赢并不重要，重要的是这最精彩的过程#篮球比赛现场 #精彩瞬间 #篮球🏀
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soma湿5年前
上下步和soma步的区别！@常乐晨—城市传奇篮球训练师 #soma步
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篮球规则解析1年前
【篮球规则解析】上下步和soma步啥区别#篮球 #篮球规则 #干货分享 #篮球教学 #篮球技巧
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山羊篮球4年前
soma步VS上下步，你用哪个？@抖音小助手 #爱篮球爱生活 #上下步 #soma步
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篮球经典🎥5月前
“安东尼打出奥运赛场上最强一战”#安东尼 #科比 #杜兰特
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有志者®杨孝儒孝杨7月前
年龄相差10岁，身体对抗却不分上下！？ 带着@倪豪凯_ 去体验一下种子计划里的孩子都在练什么！ @孟铎Danny3（恢复打球版） @睢冉 #有志青年 #篮球 #训练 #种子星计划 #有志者uzis
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悉达多爱篮球4月前
抢七or客场捧杯？雷霆VS步行者G6赛前分析！ 步行者本赛季的最后一个主场，他们能上下一心，团结一致赢下比赛来到抢七局吗？还是雷霆连胜三盘，以4:2获得总冠军？#NBA总决赛 #雷霆VS步行者G6 #雷霆vs步行者 #SGA亚历山大 #哈利伯顿
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篮球经典🎥2年前
“国际赛场上的杜兰特到底有多强？”#杜兰特
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裁判的捷径2周前
争议判罚：算不算上下步？走步还是不走步？ #争议判罚#上下步#soma步#走步还是不走步 #篮球规则案例探讨
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努力练琴4天前
赛场上的第66个三分球 @2024 阿德莱德锦标赛 到阿德打球居然偶遇了哥哥的同班同学😻😻 小朋友得三分，看球的大男孩们比我们激动🤣🤣 #精彩瞬间 #实战篮球 #篮球比赛 #篮球集锦 #三分球 赛场上的第66个三分球
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阿臻看辽篮（永不落幕）3月前
#dou是球评人 #辽宁省城市篮球联赛 打破质疑，营口志泰上下一心，用球场的拼劲和对篮球的态度提前一轮锁定今年辽宁省城市男子篮球联赛八强
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尤可妮妮1周前
林高远怎么赛场上下两种反差啊～#林高远喜提统帅新身份
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篮球诗人2月前
他们明明是为国争光，却得不到重视，甚至被网暴 #中国运动员 #吴艳妮 #体育
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小苗姐吖1周前
浙BA苍南主场，苍南队VS永康队时，苍南队队长14号王正尧球员，赛场上自己跳起来防守抢球时，脚不慎旧伤复发，（伤本来就没有完全好的） ，最终被担架抬走了！当时比赛都快结束了，就只剩最后几分钟了，眼看积分也正在慢慢的追赶上来了，结果脚却受伤了…… 唉！希望王队没事，愿早点好起来吧！之后还可以继续为苍南队出一份力，苍南队本身内线就比较稀缺的！希望每一位运动员都能远离伤病！最终苍南队反超以73:70反败为胜赢下永康队！#王正尧#苍南队 #苍南队VS永康队 #篮球比赛 #城市争霸赛
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大何小何🏀2月前
上下步和soma步到底是什么？走步吗？ 耐心看完这条视频，你大概就明白了#篮球 #篮球教学 #上下步 #soma步
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U8篮球🏀小乐基4天前
新赛季的CUB篮球联赛拉开帷幕🏀 首轮一胜一负，总结经验，下一轮争取全胜 #CUB #比赛现场 #见证成长 #加油
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Wustbrook1周前
正如浪花拍打磐石，一浪接一浪，高中生就如同后浪一般，让前浪挑战一下后浪，看看他们的实力吧！“后浪”挑战第一期#后浪 #篮球 #单挑 #篮球需要沉淀 #只关于篮球
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