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STOcrew安仔3年前
有家长担心跳breaking容易受伤，其实任何体育运动都存在风险，现在大部分孩子跳街舞都还处在兴趣阶段，练习的时长和强度只能达到强身健体的程度，即便是专业运动员，科学运动也可以最大程度避免运动损伤，所以家长们不必过于担忧❤️ #街舞#少儿街舞#少儿街舞教学#少儿街舞breaking
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💎钻石王老舞✡︎1年前
Breaking这个舞种因为其难度和危险性让很多家长避而远之 其实在当今科学的训练方法下 孩子们循序渐进 不仅效率提升很多 另外也几乎不受伤 前提是你得有个有经验的老师呦！#舞蹈培训 #breaking #奥运会breaking #街舞教学 #breaking教学
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街舞中专/大专宋犇校长11月前
为什么你做托马斯会伤手腕#托马斯教学 #街舞 #breaking #武汉街舞 #breaking教学
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晨旭breaking教学3月前
#倒立 #单手倒立 #breaking #街舞 #简单易学 一个单手转。
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觉醒街舞训练营4月前
Breaking防损伤练习 白鹿老师教你5个动作提升肩部力量，同时降低肩关节损伤的风险#街舞breaking教学 #创作者中心 #创作灵感 #暑期集训
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筑梦者哈利-教学馆D4年前
避免受伤是变强的关键#街舞 #breaking #街舞教学 #筑梦者 #风车教学 #舞蹈技巧 #基本功
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Bgirl小沐沐1年前
沐沐 一年时间的成长蜕变#breaking少儿教学 #街舞breaking #大同大不同街舞 #大不同霹个雳 #应县街舞
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻1年前
#Breaking技巧 💡👀#baby风车 的分解动作 跟着突击老师 手把手，轻松学会不受伤！赶快点赞收藏起来吧！🦾🥳🦾#breaking #凝聚街舞#breaking教学
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街舞中专/大专宋犇校长2月前
胯容易拉伤的认真看#街舞 #街舞教学 #breaking #bboy #breaking教学
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猛男阿求2年前
街舞热身 一套就够。运动前做到位，避免受伤 以及延长舞蹈生涯#街舞 #热身运动 #运动拉伸#breaking
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BBOY-FLOWPING4年前
街舞练舞的通病#bboy
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RiverF房江河3年前
日常答疑解惑，大家练习的问题可以评论#breaking教学 #街舞#靠说让你成为bboy
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明特（收徒）8月前
如果你受了重伤 将如何面对 主人公@Iam.zakiz #街舞 #breaking #bboy #因为热爱所以坚持
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摩托小区9785亿号居民2年前
原先我一直以为是breaking太难了，他自己放弃了，选了别的舞种。因为他自己一直都是这么说的。却从来没想过，原来年少时的他便因为练习breaking而伤了膝盖，外在因素使他无法继续再跳breaking。 我听过太多他的励志故事，他是如何的善良，如何的坚韧不拔，如何的从容不羁，但都是从他过往合作过的人口中得知，若要从他口中说出，那恐怕是这辈子都不大可能实现的事情 。 少有的一次，听他年少时因心肌炎差点断送舞蹈梦，也是在学员痛哭欲放弃的情境下为了激励学员才说出的一番话语。我们看到的王一博似乎永远那么坚不可摧，永远那么骄傲自信，什么事情在他那里都会从不可能变可能，但台上一分钟，台下十年功，他是实打实的苦练苦学，不走捷径。一米八大高个在二十几岁的的时候重捡breaking，是很难的一件事，他在breaking中就像一个小巨人，杭州四十多度的高温下他一遍遍死磕地板，穿着奥特曼服装一遍遍练习大回环，从前他劝李帅一定要去注重身体保护膝盖，后来反倒变成身边的人劝他保护膝盖，也不知这小子听没听进去。 热烈是一个热血追梦的故事，主角陈烁绝对算得上舞痴，王一博何尝不是，对于舞蹈，他们是虔诚的，是不懂得“讨巧”的，是不会试图跟舞蹈讨要“名与利”的，是真正意义上的纯粹。 我有时真的很羡慕他们，他们追求的热爱，一定程度上也给他们的人生指明了方向，获得想要的快乐与荣誉，而平凡的我，像是被世界推着走的人，孩童时一步步被世界引导着走和大家一样的路，后来长到二十几岁，有一天，世界突然放开了一直牵着你的手，跟你说，去吧，去追逐你的梦，我呆愣原地，我觉得我还没有长大，我也不知道我的梦在何方。 但我依旧为他们的纯粹热爱所动容，依旧想为他们的热烈人生鼓掌。没有梦的我其实只想平平凡凡，也只能平平凡凡，陈烁的妈妈说：“不可以也是可以的”。王一博说，选择自己想要的人生，舒适的人生，就是热烈的人生。 允许自己是平凡的自己，允许别人追逐热烈的梦。#王一博 #电影热烈
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻1年前
#Breaking技巧 小后翻的分解动作 跟着吴文老师 手把手，轻松学会不受伤！赶快点赞收藏起来吧！🦾🥳🦾#breaking #凝聚街舞#breaking教学#breaking少儿教学
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觉醒街舞训练营4月前
Breaking恢复性训练 拉伸放松在训练中至关重要，@鹿🦌🦌 老师教你有效拉伸放松#街舞breaking教学 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈干货 #集训课
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻1年前
#breaking #breaking教学 #breaking技巧#吊腰 #街舞 我又来更新教学系列咯！跟着张懿豪老师，手把手，轻松学会不受伤！赶快点赞收藏起来吧📝📝🥷🌬️
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肖青天日常3年前
初练托马斯最注重 身体协调及基本功辅助.手臂支撑力不行 很难搞 手腕也很容易受伤！#breaking #街舞 #少儿街舞 #bboy #breaking教学 #街舞教学
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豹猫挚爱1年前
最棒的一博，有苦衷但从来不说#太爱了宝藏男孩
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HushWay🩵2年前
#bboy #breaking #powermove 分享一下ChairTms的种类，制作不易，谢谢观看❤️ （大家在练习chairtm的时候一定要把手腕子热开，不然手腕容易受伤）peace and love✨🤗🫡
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奎克波子4年前
发个库存十字韧带断裂的solo.#breaking #这就是街舞 #bboy #bboyquick
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明特（收徒）3年前
如果你收伤了 学会放松你的心情 这可能是你意识提升的好机会 #街舞 #创作者扶持计划 #breaking教学 #bboy #因为热爱所以坚持
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A1Method Breaking4年前
粉丝群里都是问受伤的问题，看来要做个康复系列了 #运动康复 #霹雳舞 #breaking #bboy
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志锅锅6月前
放弃很容易，但坚持一定会有收获！ #bboy #breaking #街舞#因为热爱所以坚持 #日常锻炼记录
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8浪嘿_无限可能8（请不要连赞，谢谢）2年前
#seventeen徐明浩 #舞台 #神级现场 #breaking #直拍 对待舞台，徐明浩永远是真诚又认真的，伤好的第一次地板动作，看得我激动又担心😂😂只希望烙铁以后不要受伤了，保护好自己，切拜🙏🏻
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向阳柚4月前
排球人必看！手指戳成“萝卜”后 #排球 #受伤
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街舞中专/大专宋犇校长2年前
你为什么容易受伤#街舞 #breaking #街舞大专 #街舞中专
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻1年前
#Breaking技巧 💡👀#freezecombo 发力方式练习 跟着张懿豪老师 手把手，轻松学会不受伤！赶快点赞收藏起来吧！🦾🥳🦾#breaking #凝聚街舞#暑假班
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街舞中专/大专宋犇校长3年前
肌肉越强关节越不容易受伤#街舞 #运动健康#武汉街舞 #breaking #bboy
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻10月前
#舞蹈教学#霹雳舞 #breaking #powermove #凝聚街舞@Raiders@河南玄牝文化传播有限公司 本期是超级详细powermove分解教学！上☝️ 关注我！安全练舞不受伤！不迷路！
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K-k2年前
#breaking #街舞比赛 #neguin 来自巴西世界级大师neguin，左手受伤了，第一次看到单手操作的bboy，裁判秀简直炸翻全场 #neguin #redbullbcone
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A1Method Breaking5年前
不管你手腕有没有受伤，这四个方法都管用💪🏻#bboy #体能训练 #breaking #bboyastro
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Visn-天津飯3年前
听说Kill在8强赛的时候突然受伤导致脱臼了，真的很可惜的一位强手，希望他能够好起来#这就是街舞 #bboy #breaking #舞蹈 #灵魂舞者 @抖音小助手 @DOU+小助手
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街舞中专/大专宋犇校长2年前
身体素质好练啥都快#艺考 #breaking #校园 #街舞大学
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野道士7月前
建议别学了容易伤害我们大人自尊心#街舞 #bboy #breaking #霹雳舞 #少儿街舞breaking
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街舞中专/大专宋犇校长2年前
肘飞小细节#breaking #武汉街舞 #街舞大学
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街舞中专/大专宋犇校长4年前
#breaking #街舞 我真是服了，自己手能把自己脚腕拉伤，瘸了一个月，宝刀以老啊😔😔😔
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筑梦者蜘蛛4年前
够详细吗#breaking #breaking #少儿街舞教学 #bboy #街舞教学 #这就是街舞
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Bboy Wenzi🦟8月前
把你的身高打在公屏上，我一米八😅#breaking #学街舞 #身高 #街舞
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💎钻石王老舞✡︎7月前
跳breaking会导致孩子长不高吗？那您一定不懂幸存者偏差 #学跳舞影响长高吗 #跳街舞长不高 #学跳舞会导致长不高吗 #小孩子跳舞会影响身高吗 #街舞培训
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欧拉街舞训练基地2年前
托马斯接圈卡了一年还没有学会，抓紧看看这个视频吧，按步骤练习让你稳步不受伤就能学会#breaking #托马斯教学
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻11月前
#凝聚街舞 #breaking #bboy #breaking少儿#breaking成人 我又来更新教学系列咯！这么丰富的干货输出🩷🩷🩷跟着张懿豪老师，手把手，轻松学会不受伤！赶快点赞收藏起来吧📝📝🥷
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肖青天的店铺3年前
一定要有效练习大回环#breaking #bboy #街舞教学 #街舞大回环 #airflare
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是潇潇老师呀10月前
改掉这五个坏习惯，和闺蜜跳到八十岁 #抖音知识年终大赏 #潇潇小课堂 #舞蹈日常 #舞蹈损伤康复 #科学运动
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VBC8月前
#街舞breaking #breaking #街舞 #powermove #冠军
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街舞砖头哥5年前
先热身，再练前三步支撑耐力，避免受伤#街舞 #乐昌acecrew #我是安全明白人 #breaking
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小龙校长7年前
我们的TBOB街舞大赛8强。手打着石膏也得跳舞。给我坤哥点点关注！#breaking #受伤了受伤了 @抖音小
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TZ泰宗街舞团3年前
#Breaking 所有光鲜亮丽的背后都是反复的汗水和受伤 #泰宗街舞社
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明哥Vlog（父子跑步）4月前
初跑者/带孩子跑步者，一看就会的保姆级教学视频！建议点赞收藏！#跑步干货 #初跑者注意事项 #带孩子跑步 #跑步 #自律
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小懿父子的5000天7月前
小懿父子151/5000天 最强的跟腱为何也容易受伤？ 评论区经常提到这个动作容易断跟腱，那个动作对跟腱不好，跟腱真的这么脆弱吗如？请听完这个视频 #小懿父子 #运动健身 #体能训练 #跟腱#科普
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神迹体育6月前
被诅咒的一届？2010年的新秀们，如今都过得怎么样了。 #篮球 #nba #nba选秀 #保罗乔治 #约翰沃尔
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熊征赢Bernard5月前
新手避坑指南#打破新手健身信息差
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张朝武3月前
健身新手时期可能做的最对的事情就是敢于请教#康比特蛋白粉 #健身新手 #健身小白必看经验 #tfcc #康比特蛋白粉
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小明在努力bboy2年前
#breaking #bboy #powermove #一铭街舞 抖音粉丝群关于怎么正确练习技巧 breaking进步群
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上海九院 冯少清10月前
疤痕修复的这4大误区，你都了解吗？#干货分享 #疤痕修复 #祛疤 #疤痕体质 #硬核健康科普行动
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格斗迷乐小天-武林点评（职业揭露打假）3月前
我本人13岁开始练，对于朱砂掌练习这一块我是专业的，而且有发力方法，正确的发力方法不会受伤，错误的方法乱发力发力不正确容易导致受伤，我很明确，朱砂掌对于扇耳光这一块属于针对性的专项训练，它能够很好的训练扇耳光的威力，它是属于一种功法，对于下盘有一定的要求，下盘一定要稳，只有下盘稳了之后才能更好训练速度爆发力，我这个是属于针对于扇耳光的专项训练，练习之后防身保护自己不是问题，但如果你们想快速练出实战，能上擂台，我建议你们学搏击，推荐你们之直接去学散打，这才是属于实战的专项训练，术业有专攻，我这个只是针对于扇耳光专项训练，以及练习掌功，掌的硬度，手臂硬度，练习内劲，属于功力训练，对于搏击的话它只能够很好的训练勾拳摆拳的速度爆发力，作为辅助训练，仅此而已，说练功你们可能理解不了，你们把我这项训练理解成力量训练速度爆发力训练，这下你们就懂了，实战有实战的技巧，术业有专攻！#朱砂掌 #朱砂掌扇耳光呼出掌风掌风 #朱砂掌掌风 #全网最早朱砂掌掌风第一人 #朱砂掌掌功
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邱忠辉5月前
球技越好，越容易受伤！👍✌👌 #张效瑞 #大罗 #罗纳尔多 #健力宝青年队
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盛筱虎4月前
演员演出时会容易受伤吗？ 演员演出时会容易受伤吗？#艺术生#演出#搞笑#一人分饰多角#抽象
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龙城尚舞(全国推广抛木教学)4月前
由于传统教学都是腰发力绷紧导致练出的动作都是硬抛 硬抛动作看着是很猛 难不难受只有自己懂 还必须每天练一停下来不练 发现又抛不动了 不稳定耗体能一身伤 对的东西都是相同的 大家一定要认真看完这个视频非常重要 值得更多人知道#powermove #街舞大回环教学#托马斯教学#少儿街舞breaking #街舞breaking
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海胖是个实诚人10月前
打篮球膝盖后边较劲？ 这个情况一定要引起重视，这样的人一般都身体弹性好，但是也容易受伤#日常分享 #体育生 #运动 #篮球 #篮球老男孩
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吶咓洪宏星5年前
有没有一种一打沙袋手就受伤的问题？赶紧看看你是哪一类型#泰拳 #拳击 #MMA #专业健身联盟
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运动康复韩博士8月前
滑雪人必看！膝伤黄金期自救指南 #滑雪 #运动康复 #膝关节
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Li Xuan.1年前
道理很简单，关键在实践 #瑜伽 #阿斯汤伽
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