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林扬聊职场1周前
人要淡淡的，才会顺顺的 #职场#打工人#焦虑#内耗#工作
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局中人-职场破局2周前
职场认知提升:对待工作不要过于较真 #职场 #职场认知 #职场干货 #局中人职场破局
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波.2周前
其实不上班的出路，远远比你想象的多 即使不上班也不会和这个世界脱轨我们可以主动去培养一个技能。哪怕刚做完和一坨粑粑一样也没有关系在执行中去优化，不要焦虑和内耗#自媒体 #创业
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安伊美-临沂大舌头11月前
工作中不能让你成长和进步的人和事，都不配消耗你的精气神！ #临沂大舌头 #摆脱内耗 #远离内耗你的人和事 #女性独立
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农村小路（拥护打工人）1周前
看淡点 千万不要内耗自己#正能量#说点大实话#找工作#电子厂#进厂打工
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永年姊妹敏的日常生活8月前
这些文案从自由、放松、拒绝内耗等角度，展现了不工作时的惬意： 1. 裸辞后的日子，连空气都是自由的。 2. 暂停内卷，开始享受人生。 3. 工作诚可贵，生活价更高。 4. 把工作抛诸脑后，全身心拥抱生活的温柔。 告别忙碌的工作，开启自我疗愈的时光。
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心理导师王愚3月前
能真正放下，是因为我们变得更强大了 #心理学 #焦虑 #女性成长 #内耗 #心理疗愈
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荔枝气壮1月前
工资买的是你的时间不是你的情绪 #工作 #职场 #大学生 #求职 #想开点看淡点
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迎普百货5天前
领导说啥就照做，指哪打哪不会错。 要少说话多倾听，学会面对不公平。别人意见听一听，学会看淡些事情。#化工人 #上热搜 #励志正能量
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纯善3天前
浮生若梦，别困在 “我执” 里 不用总把生活攥得太紧，你看 —— 把尘世的琐事放轻，就不会被杂事压得喘不过气；把人际的纠结看浅，就不会为无关的人消耗情绪；把得失的起落看淡，就不会因一时输赢乱了心神。很多内耗，都是我们自己给自己的压力：逼自己做到完美，怕自己落后于人。其实日子不用太用力，活在眼前的晨光里，吃好每一顿饭，做好每一件小事，跟着心的节奏走，就已经很好了#人生感悟 #浮生若梦 #道家智慧
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江江呐-1月前
普通人想要上班和工作轻松一点，要学会看淡！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #上班人的精神状态 #热点 #打工人
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南鱼先生8月前
教师开学焦虑原因：今天你焦虑了吗？ 教师焦虑是工作常态，与其内耗，不如看淡，把工作看成生活的一小部分，学会好好爱自己❤️#教师 #开学焦虑 #当代教师开学现状#教师压力 #班主任 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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A静心4天前
人到中年把一切都看淡 #不被工作束缚的自由
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小王生活号2周前
忙真的可以治愈一切，看淡一切不值得的人和事，别去计较谁是谁非。每天忙忙碌碌，忙着工作，忙着打磨内容，忙着在每一次尝试里蜕变成更好的自己。哪有闲工夫像你一样，把时间耗在无意义的焦虑里，最后落得一场空。别让焦虑偷走你的成长，行动起来，去成为你想成为的人～ #口播短视频 #拒绝焦虑 #成长逆袭 #短视频创业”#口播
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企业管理实践2月前
爱好，是消解情绪内耗的一大良药！ 行动，是解决内耗的关键！停止内耗，把精力用在对的地方！#知识分享 #正能量 #企业管理 #职场
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铃儿1周前
远离消耗你的人， 靠近滋养你的人； 回避让你不开心的事， 接触让你喜悦的物； 把别人的闲言碎语看淡些， 把精力用在让自己增值的事上。 当你决定主动改变时， 好事总会更快降临！ #远离一切消耗你快乐的东西
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快乐今生5天前
做一个心宽的人吧，把一切看淡！一辈子很短，过得开心，活得舒心，才是正道，别为了些鸡毛蒜皮的小事，给自己添烦恼，做个缺心眼的人，轻松过好每一天，好好照顾自己，风雨由天、快乐由己，保重身体，健康第一，在这个忙碌的世界里，别忘了对自己好一点，风雨再大，照顾好自己世界才会属于你。
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娟子 臻高工作室5天前
学会看开、看淡、看轻。属于你的财运，自然会来；不属于你的，再纠结也没用。如今大环境不易，大家都在努力，不抱怨、不内耗，好好工作、认真生活，才是最踏实的事。#夫妻理发店 #陪读妈妈用抖音记录生活 #成年人的松弛感 #纸坊四中对面的理发店 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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于姐5天前
别把时间浪费在焦虑上，生活自有安排。看淡得失，才能活得轻盈。心态对了，人生就顺了。#工地工地工地 #工地
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庄姐3天前
做一个心宽的人吧，把一切看淡，一辈子很短，过得开心，活得舒心才，才是正道。别为些鸡毛蒜皮的小事，给自己添了烦恼。做一个缺心眼的人，轻松过好每一天，好好照顾好自己，风雨内天，快乐有已，保证身体健康是第一，在这个忙碌的世界里，别忘了对自己好一点，风雨再大照顾好自己……
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治愈金奶奶3天前
被领导批评别内耗！ #灵魂画手 #内耗 #停止内耗
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云清君（德永师父）1月前
大部分人都不会长寿，看淡生死，少些烦恼！#人生感悟 #云清养气#正能量
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万万6665天前
别让生活过得只剩工作忘了快乐，少一些焦虑吧生活是自己的避风港，不是别人的轨道，别贪心我们不可能什么都有，尽心就好，允许一切如其所事……！
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沐光✨而行🏃🏻‍♀️5天前
#看淡人生才活 #人生感悟 #祝你事事发事事成 #工作顺利 #这就是生活 上班最大的意义不仅仅是那点工资，而是工作能让你有规律的生活，有见人的机会，有稳定的社交圈子。还有来自客户同事或多或少的压力，一来可以锻炼心智，二来能促进你不断前进，不至于生活越来越堕落。 人不走出去，家就是你的世界；走出去，世界就是你的家。人的潜能是无限的，安于现状逐步就被淘汰了。逼自己一把，你的人生就有无限可能。 不是工作需要我们，而是我们需要工作。生活的全貌，不过是谋生和谋爱。人活着，必须先解决生存问题。工作的本质就是为了赚钱谋生，带来一定的经济收入，然后在自己能力范围内，用你有的换你要的，过上更好的生活。 工作的意义还能让你过得更充实。正所谓：人闲是非多，百忙解千愁。忙碌的工作，让你没有时间去惆怅痛苦；辛勤的奔波，让你更懂得珍惜时间的分分秒秒；充实的生活，才是真正的幸福。
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小马过河2周前
#职场生存法则 工作了以后尽量让自己穿的好一些吧#打工牛马 #穿搭显贵 #上班日常 #女性智慧
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张雪安珑回收2周前
把人生看淡，拒绝内耗，没有事事如意的人生，只有不断想开的自己#正能量 #vlog日常 #记录生活
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新城小单果业小时达7月前
别再为了一点小事就焦虑内耗，把一切都看淡些。工作上的升职加薪，尽力争取就好，得之我幸，失之也无妨；朋友的渐行渐远，不必过分介怀，每个人都有自己的人生轨迹。别把得失看得太重，生活中的酸甜苦辣都是体验。放宽心，轻装上阵，日子反而过得更自在，那些美好也会不期而遇。
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爱吃☞巧乐兹3月前
澹（dàn）泊毋躁 ：“澹泊” 体现对工作别太功利、内耗，“毋躁” 对应别因上班焦虑、心态不稳，生僻字 “澹” 增添独特，贴合文案劝人看淡、稳住的意思。 #认知思维 #感悟人生 #智慧 #修心 #成长
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小水爱聊天6天前
看淡些！ 除了自己其他都是浮云！自己快乐才有意义！#婚姻 #婚姻生活 #婚姻中的女人
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💕ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ小陆小伍3周前
不要内耗自己！开心就好！想那么多干什么呢～
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容姐简语4天前
人情冷暖看淡点，对谁少点期待就少点伤害。不是薄情，是明白重心该放自己身上才轻松些。#情感 #人生 #女人 #原创 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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菜菜日记3周前
山人乐队［想开看淡］启示录 工作和生活可以复杂 但在云南人的概念里 一切都可以 很简单！ 把心里的郁结放下 把生活的烦恼喝淡 来唱歌 来跳舞 来“想开看淡” @山人乐队 2025[想开看淡]巡演 十月继续出发！ 22站的精彩 等你解锁～ 生活中，总有不如意的时候。 那就来山人现场吧！ 与我们一起 “想么想开点，看么看淡点” 当世界与你为敌 唯有开心快乐 是属于自己的！ 好朋友们，现场见！ #山人乐队 #想开看淡 #巡演 #云南节奏 #livehouse
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崔吹人处事5天前
#职场 #上班 #打工人
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灿不灿烂3月前
不要把工作当成生活的全部！如何摆脱工作“后遗症”！#内容过于真实 #职场 #高能量 #办公室日常 #万万没想到
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听山渊*3月前
#人生感悟 #正能量 看淡世事，减少内耗，活在当下。#国学智慧 #传统文化 #国学文化
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龙公子5月前
#生活服务热点中心 #情感文案 学会看淡，学会放下！#鸡汤 #深夜鸡汤
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一椰包富鱼2周前
远离消耗你的人 靠近滋养你的人 回避让你不开心的事 接触让你喜悦的物 把别人的闲言碎语看淡些 把精力用在让自己增值的事上 当你决定主动改变时 好事总会更快降临 #播客分享 #治愈#爱自己 #人生感悟 #成长
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何你一起4天前
工作上犯错了被领导批评了，你是不是也会郁闷抱怨？其实他批评的是那项工作，而不是我们这个人#职场生存技巧 #打工人心态 #拒绝内耗 #口播知识分享
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幸福树4天前
把在意的事情看淡些，再看淡些#懂得人自然懂
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用户9525034977734时光静好3天前
不要总是生气，身体是自己的，照顾好自己才重要，不要给儿女加负担#让自己也活的自由，#那些让你生气的偏执放下了，你会看不到不一样的感觉，把所有事都看淡，就活明白了#人生就是一个过程
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崔吹视野1周前
不管你在哪里上班，都要记住这20句话#职场#认知 #提升自己
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☀️天11月前
万事从心，一切看淡. 不必为工作上的乱七八糟影响自己的情绪。人生短短几十不要为不值的事不开心。影响你的人一切无视就好就当不存在#远离内耗你的人和事 #心宽了路就宽了 #万事由心起心宽无烦恼心好命就好
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柳柳1周前
今天的工作到此为止，忙碌的一天结束了，感谢生活有剥夺，也有馈赠，无论生活怎样待你，都请你一如既往的努力，努力工作，好好生活，请尽量快乐。
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爱我中华4天前
多时常告诫自己……人生在世，世事无常，我们能掌控的事情太少，要学会知足常乐……回望过去，放眼当下……过好当下的日子，干好当下的工作……其他的顺其自然……人到中年，要学会看开、看淡、减少欲望……眼下要做的事是把孩子养大，经营好家庭，其余的精力全部放到工作上即可。#家有宝贝
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lydhfjg3天前
善待自己，好好工作，好好生活
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当下会更好7月前
#浮生不过梦一场，不要伤害自己，凡事看淡一点，不要给自己施压，就是内耗自己
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惠珍梦1周前
一切都顺其自然吧！看淡一切，心放开些儿，以后吃好，喝好，玩好，工作好……#正能量 #情感 #情感共鸣
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莫扎特职场2年前
#职场 精神离职，是反内耗最好的方法#职场干货 #生存法则 #职场那些事些事
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大慶2天前
每天都在重复性的带娃工作，情绪渐渐越来越低沉，持续性的内耗。我知道不能再继续如此，那就多挪出一点时间给自己，做一些“新鲜事”，让每天更有趣一些。#真实生活分享计划 #vlog日常 #odd
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威化纸生产商新哥3天前
#强烈推荐 在无趣的工作日常之中，请你尽量快乐
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新野晓哲探房7月前
#房地产销售日常 凡事看淡，生活更精彩#内容过于真实 #努力成为更好的自己 #内耗的人
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禹小禹3天前
#情感共鸣#情感语录#人生感悟#男人
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Boss Gu3天前
做了很久的心里建设，决定还是发出来，怕被熟人看到，但好像也已经无所谓了，因为不对你生活轨迹造成影响的人看到又如何呢，Whatever！Who cares.#改变自己 #个人成长 #热门
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@墨墨妈妈4天前
“将心放宽，把事看淡，往远处看，向好处想” 工作中难免遇到一些不讲理的人，又和其计较？ 所以你千万不要，因为谁跟你说几句好话，你就轻易的原谅，一定要远离，如果暂时做不到那么坚决，那先表面接受，但内心始终要保持清醒，牢记对方的底色
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轮椅友叔3天前
人到中年，学会看淡。健康活着，平淡过着，就是富足。生活本已忙碌，别再让思绪负重。走路太多，疼的是脚；思虑太多，累的是心。越在意，越被折磨；越计较，越受困扰。凡事想开些，看轻些，偶尔糊涂些。心若简单，风轻云淡。#轮椅人生 #康复#电动轮椅
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职场教练Echo @《面试突围》新书上线2年前
想要减少工作内耗？认清这四个真相#职场 #价值 #缺点 #工作 #人生
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🌈叫我石老师4天前
人嘛，难免有得有失，看淡就好了，以前自己专注工作，误将工作视为生命中的全部，从而忽略了家庭，如今人到中年，才发现错过了孩子的童年，虽是个优秀员工但不是一个合格的父亲，人们都说家庭和事业两者不可兼得，这次我决定推到重来，与家人们陪伴在一起才是最重要的事。#家庭情感
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韬光养晦3周前
#认知觉醒 #治愈 ❤️‍🩹要致富必须远离污染带来的霉运和健康，
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哈密话1周前
“眼界要宽格局要大”#百家讲坛 #国学文化#哲理#文化
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最优1年前
你就是这个机器里的一环 #上班族#内容过于真实 #焦虑内耗 #应届生
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莲子漫读4天前
在意 工作中你有这样的感觉吗？有些人有些事就让你感觉到很煎熬？人这一辈子想得开是天堂，想不开便是地狱，你在意什么？什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。万事从心起，看淡一身轻，只要你不在意了，谁又能奈你何？#每日分享 #人性#认知#提升自己#为人处世
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听云说4天前
为什么你越努力，活得越拧巴？让你痛苦的，不是事情本身，而是你总想“解决”它 | 深度拆解《允许一切发生》。专治你的精神内耗#允许一切发生 #精神内耗#和自己和解#情绪管理#人生智慧#生活感悟 #人生感悟 #人间清醒#活在当下 #顺其自然
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