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童话774天前
今天是个有纪念意义的日子,历经7个月,我终于完成了年度运动目标——爬楼100次,用文字总结记录当下的感受: 1、坚持本身很苦,但是坚持下来很酷!虽然我的减肥结果并不理想,但坚持带给我的收获远大于减肥结果的本身,人生没有白走的路,你坚持爬过的每一层楼梯都算数; 2、完成比完美更重要!有了目标后,勇敢的去迈开第一步,哪怕慢也好,步子小也好,哪怕完成的过程中有很多不足,没有天赋,那就一直重复,继而在一次次的完成中去发现可以完善的地方;完成,是通向完美的必经之路; 3、运动只是减肥的加分项,健康合理的饮食才是王道!虽然我现在可以一口气从1楼爬到28楼,但体重和体脂远超爬楼50次时的数据,可见管住嘴才是首位,迈开腿只能是辅助。 随着天气的大幅降温,楼道也越来越黑,我的爬楼运动可能会暂缓,之所以今年用陪读妈妈的身份一直坚持爬楼,除了运动减肥本身,还有一点就是希望能让高中生从我的身上去感受到坚持的力量,因为面对孩子在高中阶段的焦虑和困惑,很多时候我都有一种给不了帮助的无力感,希望能通过这种方式给她带去一点精神上的心灵鸡汤,去陪伴她走过高中这段艰难的岁月!不管怎样,对我来说,生命不息,减肥不止;对高中生来说,学习不易,也要坚持到底!让我们一起且行且珍惜吧![爱心][玫瑰]
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