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吴所谓懂营养3月前
拒绝洋菜单！中国人吃的蔬菜才是 yyds 🌱中国人的本土 “超级蔬菜” 清单，比哈佛推荐的更对味！ 总说哈佛推荐的超级蔬菜厉害？但咱中国本土蔬菜才是王道！今天盘点 10 种国民蔬菜，营养爆表还符合中国胃～ 1️⃣ 苋菜 作为夏季常见菜，补铁又爽口，清炒煮汤都绝配～ 2️⃣ 空心菜 江西孩子的 “夏日限定”！产量超高的南方蔬菜，堪称 “天然c道润滑剂”。蒜蓉炒香到流口水，腐乳炒更是灵魂吃法. 3️⃣ 芥兰 和菜心是 “近亲”，同属营养王者十字花科！维生素 C、膳食纤维、矿物质样样齐全，还有抗Y化神器硫代葡萄糖苷。重点是 —每 100 克维生素 C 含量是橙子的 2 倍！ 4️⃣ 苦瓜 清热解毒的老熟人！含有的苦瓜甙被称为 “天然植物Y岛素”，对三G人群太友好。广东有句老话 “三伏天吃苦瓜，一年不上火” 5️⃣ 芹菜 高血Y人群的 “降Y神器”！丰富的钾元素能促进钠排出，清炒或榨汁都能发挥功效，记得连叶一起吃哦。 （未完待续... 剩下 5 种下期揭晓） #中国本土蔬菜  #养生食材  #超级蔬菜 #蔬菜
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北欧东哥-爱营养39134月前
慢性疲劳、心血管问题，试试这种超级营养素 #健康 #科普 #慢性疲劳 #心血管 #营养素
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顾博士说营养3月前
后悔没早知道，这两种食物越吃越健康，快看看你爱吃吗？ #蛋白 #蛋白质 #谷物 #饮食 #健康
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北欧东嫂营养分享1月前
东嫂教会你怎么吃这些营养素 #营养素 #营养素补充剂 #生活 #分享 #健康
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唐河县宇为百货店（个体工商户）1月前
早起六分钟就做好15种营养早餐#营养早餐 #早餐饼 #抖音美食推荐官 #面食 #早餐吃什么
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小茶在大阪3天前
有多糊弄就有多营养 橱窗同款味噌❣️ 姐姐妹妹最后基本都吃光了 简简单单一餐，老母亲也是花了点心思的 😂😂😂 #vlog日常 #海外生活 #味噌
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梦梦-营养好物6天前
修正钙维生素D维生素K 品牌方工厂直销 几大瓶也才几十块很划算 需要的朋友特别中老年 快快囤起来吧#钙dk #钙dk抓住钙关键有k2 #中老年钙片 #钙片推荐 #中老年营养品
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七喜百货优选2天前
秋田满满 有机酱油150ml减盐添加儿童营养炒菜提鲜调味酱油SP#秋田满满酱油 #儿童有机酱油 #减盐调味 #炒菜酱油 #儿童营养
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亢听枫2天前
女性必备！纯食材，对女人的好真的说不完！ 姐妹们！这个季节一定要喝它 女生必备的好东西！！！ #好物推荐🔥 #仙女必备备 #女生必 #仙女都在喝什么 #营养早餐餐
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四妹（奶粉）4天前
不是我懒，是不允许#含血红蛋白肽与鱼胶原蛋白肽 0脂肪营养口服液 每瓶25ml 补充日常营养#母婴实体#种草
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小王学营养5天前
#营养标签#预包装食品标签#营养成分表#配料表#解读营养标签 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @
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凤卿优选2天前
罐装三色藜麦糙米非红白黎麦饭藜麦米代餐杂粮官方旗舰店饱满颗粒#三色藜麦 #代餐食品 #健康粗粮 #营养美味 #罐装美食
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聪明蛋哥8月前
不要乱吃保健品卵磷脂 保健品的卵磷脂基本是大豆磷脂，吸收率、PC含量远不如鸡蛋。 想补充卵磷脂，就吃聪明龙DHA鸡蛋，卵磷脂+DHA一起补。 #卵磷脂 #DHA #DHA鸡蛋 #养生 #营养
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营养师顾中一1周前
带鱼太普通？营养其实一点不差三文鱼！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #带鱼#三文鱼 #DHA
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华妃甄选2天前
花园 3.3g蛋白质新疆疆好纯牛奶营养健康早餐奶#花园牛奶 #疆酱好纯牛奶 #早餐奶 #营养早餐
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与迪前行3天前
教你怎么选择男士复合维生素#gnc男士复合维生素 #gnc男士营养包 #gnc男士多维 #男士复合维生素
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奶粉严选5天前
#辉山 纯奶粉活动来了，配料表只有生牛乳，大人小孩都爱喝，#纯牛奶 #好喝不贵 #全家营养早餐
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橘夏设计馆2天前
新手养鼠要认清渣粮哦，这个冻干粮营养丰富，鼠鼠爱吃，嘎嘎长肉！#萌宠出道计划 #金丝熊 #养鼠日常分享 #它真的好像个小宝宝 #鼠鼠我呀
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青萍甄选4天前
花园 100g/3.3g蛋白质新疆疆好纯牛奶210g*10盒营养健康早餐奶#花园纯牛奶#花园纯牛奶推荐 #纯牛奶 #早餐奶 #疆好纯牛奶
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诺特兰德官方旗舰店2天前
想让孩子不掉队，钙铁锌的补充真的很有必要#诺特兰德#钙铁锌#戴娇倩
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“锋 卫 摇 摆 人”2周前
基本的营养补充还是要认准仁和大品牌 60粒大容量，配料表干净，营养全面，两个月后见#强烈推荐 #维生素 #健身饮食 #仁和 #烟酰胺
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IDN理想营养1周前
补剂别乱买！内行人教你怎么挑✅ 市面上营养补剂那么多，到底应该如何挑？ 我们一直坚持越基础的越重要，因为越基础的营养补剂，它参与我们身体里的很多反应，加上本身的研究证据充足，不容易碰到智商税的情况。 #IDN理想营养 #维生素D #镁片 #大剂量VC #营养补剂怎么吃
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大丽（商品橱窗）4天前
不爱吃饭的，肉蛋奶也不爱吃的，一定要额外的补充蛋白营养#强烈推荐 #营养早餐 #蛋白粉推荐
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爱挑食的八戒3天前
#口感特别好 #美食推荐 #营养早餐
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小静静3天前
平时爱吃粗粮的一定要试试俄罗斯进口麦片，配料干净品质很好，高膳食纤维早上来一碗太好了#俄罗斯燕麦片 #燕麦片早餐 #五谷杂粮 #营养美味
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每日好物4天前
【天上天山】营养早餐常温全脂纯牛奶#纯牛奶 #早餐 #牛奶 #牛奶推荐
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悠悠甄选好物💍2天前
俏二丫含钙淡干虾皮 新鲜干净宝宝爱吃 老少皆宜 虾皮 100 #虾皮 #淡干虾皮 #老少皆宜 #辅食教程 #营养辅食做法
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隹乔好物【商品在橱窗】1周前
【商城】官方正品必乐液态超肌餐增重运动健身瘦子营养补剂加餐便携#液态剂超肌餐
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文涛博士说营养2天前
家里很多常见食材，就能补充优质蛋白，你知道有哪些吗？ #蛋白质 #营养 #健康 #鸡蛋 #中老年
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自选安利4天前
【天上天山】营养早餐常温全脂纯牛奶200g*10盒*1箱 #常温全脂纯牛奶 #全脂纯牛奶 #纯牛奶 #牛奶 #营养早餐 营养早餐常温全脂纯牛奶
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美食美味零食屋3天前
600g/盒（20袋）富硒小米山药南瓜玉米糊五谷粗粮冲泡营养健康代餐
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吉祥小铺3天前
【600克×3罐】送杯勺 九栀堂山药葛根玉米羹纯谷物原香营养代餐#营养代餐 #纯谷物羹 #山药葛根玉米羹 #健康美食 #九栀堂食品
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海外进口商品店2天前
欧普兰活性维生素d3k2软胶囊促钙吸收成人骨密度防血管硬化#原装进口
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媚媚甄选4天前
【天上天山】营养早餐常温纯牛奶#纯牛奶 #牛奶 #早餐奶 #营养奶
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集美甄选好物4天前
【天上天山】营养早餐常温全脂纯牛奶200g*10盒*1箱#天上天山 #纯牛奶 #营养早餐 #好喝到心花怒放 #早餐奶
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果果商品2天前
新疆185纸皮核桃仁 去衣新货250g装 免剥壳即食非油炸 原味 孕妇儿童营养零食#强烈推荐 #好吃到停不下来 #追剧必备零食 #营养美味 #实惠
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晗晗百货优选2天前
【拍2罐赠送杯勺】稻小呆 山药葛根玉米粉营养健康铁罐装500g/罐#山药 #葛根 #玉米粉 #营养 #健康 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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营养健康2周前
#保健品 每天多吃10克，长寿概率增加35%！反应快、腿脚好、老得慢 这类营养素就是蛋白质，它是维持生命活动的基础：老得快： 抵抗力下降： 大脑衰老： 肌肉力量弱： @DOU+小助手
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乐乐不乐2天前
#水牛奶 品牌正品#好物推荐 亿小瓶水牛奶早餐纯牛奶4.9g蛋白质整箱新鲜学生营养儿童纯牛奶#牛奶 #亿小瓶水牛奶 #营养早餐
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ACMETEA海外旗舰店2天前
产品的品质在包装上是有标注的，认准这5点就可以分辨！ACMETEA小金砖1包补齐22种核心营养。#ACMETEA小金砖 #内服 #麦角硫因 #胶原蛋白 #复合营养 法国艾苛蜜ACMETEA微美盾 术后营养 水光美宝 紧美弹性紧致 超刀美盾 皮肤损伤能量蛋白 热玛三太 热超太 光电热损伤ACMETEA脂美 脂肪填充存活率 角质层、皮肤屏障 ENLIVEN解码二十一 NOVIS OULF 端粒塔 CSEWHO 新巢精皇 更年期营养 BNSWHO 胞源 血红素血红蛋白MC FERE 迈苛妃 经期营养 DHEA AMH 育巢 卵源太 备孕营养 小金砖、BNSWHO胞源，PWRH产美盾 、OULF 端粒塔 端立塔 W+ACME、女巫奇迹，天使系列，白色天使 黑天使 成分涵盖：麦角硫因、麦角硫因小金砖 一型胶原蛋白、二型胶原蛋白、三型胶原蛋白、十七型型胶原蛋白、胶原三肽 人源重组胶原蛋白 I型、II型、III型、IV型、V型、VI型、VII型人源重组胶原蛋白 胶原三肽  1型胶原蛋白、2型胶原蛋白、3型胶原蛋白、17型型胶原蛋白 人源重组胶原蛋白 胶原三肽 I型胶原蛋白、II型胶原蛋白、III型胶原蛋白、XVII型型胶原蛋白 人源重组胶原蛋白 胶原三肽 殼寡糖 40%N-乙酰氨基葡萄糖(NAG) 鰹魚彈性蛋白肽 鮭魚鼻軟骨復合粉、神经酰胺 燕窩粉 唾液酸 雪蓮培養物 阿膠粉 阿膠肽 DHA藻油粉 血紅素鐵 高鐵血紅素NMN 餘甘子 酪蛋白水解肽 左旋L型麥角硫因 谷胱甘肽 牛磺酸 葫蘆巴堿 NAD+ SOD PQQ 二氫槲皮素亞精胺 DNA核酸-Na 鲑鱼精巢蛋白 AKG肌肽 α-硫辛酸鲑鱼蛋白 鲑鱼卵母蛋白  无痕营养 血红素 血红蛋白 术后营养 肤龄营养 新类人三太 生成太 再生太 生成太 端立体营养 线粒体营养 细胞激活能量蛋白 细胞食物 反重力营养
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猫狗成群3天前
家里有#挑食小狗 #老年狗 #小奶狗 都可以试试这个#俘获鸭肉梨主食餐包 配料表很丰富，一袋12包基本可以满足狗狗身体所需营养#狗粮推荐
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tony航宇（营养品测评专场）百货2天前
孩子10到18岁成长关键期综合营养不可缺少 #能量卫士 #宝宝成长 #母婴好物 #氨基丁酸 #有机钙
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七七好物优选2天前
蛋白质纯牛奶营养健康早餐奶#牛奶 #营养健康 #早餐奶 #纯牛奶推荐
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天天商城 【商品在橱窗…4天前
#基基兽兔粮 #基基兽高纤草本兔粮全阶段精选健康兔粮营养高纤维#兔粮#萌宠好物@抖音小助手
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杨老师营养说4周前
公认的三种好蛋白，你知道都是什么吗？#蛋白质 #科普 #养生 #健康
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恒食易购优选超市官方号3月前
胖东来爆款 粥料！🔥 必买榜单之一👍 ✅超级大型规范工厂，甄选优质谷物‼️杂粮粥料底部都基本没有碎渣👍#恒食易购 #胖东来同款 #杂粮粥搭配 #暖胃 ✅多种食材巧妙搭配，不仅仅要好吃，还要营养搭配，还必须得好煮👍
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每日好物优选☀️2天前
新疆疆好纯牛奶营养早餐奶#新疆疆好纯牛奶 #疆好纯牛奶 #新疆纯牛奶 #纯牛奶 #营养早餐
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小颖精选好物2天前
晨起一杯山药葛根玉米羹，冲泡方便，口感绵密，干净配方喝着更安心！。#山药葛根玉米粉#营养早餐#玉米糊#好物分享
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杨杨好物严选🌙4天前
高原纯牛奶#纯牛奶 #营养纯牛奶 #牛奶 #早餐奶
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郝邵文的生活小超市2天前
【九蒸九晒熟地黄，滋补又营养】熟地黄焦作特产 直接吃煮水煲汤煮粥 #滋补养生 #焦作特产 #熟地黄 #煮粥煲汤 #营养健康
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肚肚打雷了3天前
范丞丞同款#人体所需的基本营养物质
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精致生活坊2天前
【天上天山】营养早餐常温全脂纯牛奶200g*10盒*5箱 SSS#全脂纯牛奶 #早餐奶 #牛奶推荐 #纯牛奶推荐 #好物推荐
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老谢优选（招代理）2天前
营养太重要了 营养是一线治疗是基础治疗。CCTV13采访中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会石汉平委员。#营养#我要上热门#好物推荐#富硒高钙益生菌羊乳粉
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好物甄选2天前
夏进纯牛奶营养早餐瓶装奶整箱全脂儿童成长奶 #夏进牛奶 #纯牛奶#牛奶#早餐奶#好物推荐@DOU+小助手 @DOU+上热门
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优选商品【商品在橱窗】3周前
女孩子一定要多吃维B，这款诺特兰德维生素B族升级款，小小一粒就含有13种营养，不愧是大品牌，而且这个价格真的可以囤起来!#诺特兰德 #维生素b族 #维生素 #女生必备
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我是多莉（10.16控轴护眼灯专场）3天前
钙怎么选，营养成分配比很重要‼️#身高 #知识分享 #补钙 #宝妈分享
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郝邵文的生活小超市3天前
柴葛根块旗舰店材正品新鲜柴葛干块泡水丁营养切片大别山原产 #柴葛根 #材 #泡水养生 #大别山原产 #新鲜葛根
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糖糖养娃记2天前
宝宝半岁以后对铁的需求很大，#迪巧益加 的铁是液体凝胶糖果的，口感好宝宝爱吃，没有铁锈味#宝宝爱吃 #补铁 #宝宝营养
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厦门市同安区草自清百货商行（个体工商户）2天前
红枣坚果银耳羹500g冲泡食品即食营养早餐速溶罐装代餐坚果#速溶食品 #营养早餐 #红枣坚果 #银耳羹 #代餐食品
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林林好物优选4天前
黄糯玉米软糯香甜真空锁鲜苞米早餐营养#黄糯玉米 #软糯香甜 #真空锁鲜 #早餐营养
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小温。（二胎哺乳期）2天前
妈妈们别光顾着给孩子补钙了 #D3 对孩子来说更重要 #健敏思D3 一颗600单位 每天一颗刚刚好 不含100多项过敏原 敏宝宝也可以放心吃#健敏思 #健敏思周年庆 #敏宝
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