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秋儿的途中风物1年前
有用，但难读，对不起🧎我要说真话了！#当下的力量 #好书分享 #读书
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不略2年前
3分钟读完《当下的力量》 #读书 #认知 #深度思考 #个人成长
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叫我十三就行6月前
深度解读《当下的力量》 #读书 #我在抖音探索文学之美 #人文星闪耀计划
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书笥6月前
10分钟深度解读《当下的力量》 「活在当下」是解决一切痛苦的终极答案！别在对过去悔恨和对未来的焦虑中，忘记了最值得关注的是——放下！#当下的力量 #深度解读 #自我提升 #好书推荐 #内容启发搜索
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爱读书的阿姐4月前
第85集 | 五分钟读瞬间开悟的书《当下的力量》 #当下的力量 #读书 #好书推荐 #文字的力量
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武志红10月前
我们大多数痛苦，都是没有必要的 #预期管理 #焦虑 #动力 #心理学 #当下的力量
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大愚书房8月前
七分钟共读一本书：《当下的力量》。开悟，是思想间的空隙#读书 #读书笔记 #当下的力量 #个人成长 #好书分享
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三分钟读一本书4月前
艾克哈特·托利的《当下的力量》 #三分钟读一本书#好书分享 #读书 #名著解读#人生感悟#@DOU+小助手
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愚生11月前
3分钟读一本书，今天我们读《当下的力量》#读书 #好书分享 #好书推荐 #提升自己 #让阅读成为一种习惯
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自觉电波4月前
想要做的事就抓紧去做《当下的力量》#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #自我觉醒
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墨白.深度书旅2月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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十三的深夜思考3月前
我们唯一能拥有的只有当下。 #读书 #好书推荐 #当下的力量
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砚云读书3月前
第127本《当下的力量》 “调整好心态 心态好 一切都会好。”#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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当下的力量4月前
#当下的力量#埃克哈特·托利#觉醒#当下#临在 怎么停止头脑的自言自语
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三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《当下的力量》，一本“灵性开悟的指引之书”，教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何减少日常生活中受的苦，如何活得更好、 过得更开心。 #好书推荐 #读书 #当下的力量 #个人成长
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绘绘读书8月前
人是自己痛苦的制造者，也是自己的拯救者 8分钟读《当下的力量》，摆脱焦虑，找到真正的力量#当下的力量 #焦虑 #哲学 #读书 #好书推荐
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青竹书库1周前
深度解读：《当下的力量》 我们总以为痛苦是生活的常态，却从未怀疑过，或许是我们看待世界的方式本身出了错。在接下来的时间里，我将把这本书的精华，拆解成四个清晰的步骤，带你一步步解开思维的牢笼，触碰那个被我们遗忘已久，却无比强大、无比和平的——当下的力量。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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Jack要充电9月前
你总是在为过去的事情懊悔，为未来的事情担忧，仿佛陷入了一个无尽的焦虑漩涡。一定要读一下这本《当下的力量》，它提供了许多实操性强的方法，帮助读者培养觉察力，回归当下，远离内涵。 @Jack要加油 @可爱爸爸 #当下的力量 #好书分享 #好书推荐 #读书 #学习
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米拉克书吧(水上店)官方号6月前
第97集：“《当下的力量》活在当下是解决一切痛苦的终极答案！别再对过去悔恨和对未来的焦虑中，忘记了最值得关注的是-放下！”#自习室 #读书 #阅读是一种习惯
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千懿问心7月前
读《当下的力量》有感 #读书 #当下的力量 #认知 #自媒体
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初九读书4月前
《当下的力量》：教你如何关注当下 摆脱焦虑 #读书 #好书分享 #当下的力量 #在抖音探索文学之美 #抖音花式讲书大赛
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亚亚5月前
这是一本你可以反复体悟、反复实践的书，每次阅读都会有新的收获 #创作灵感 #当下的力量 #当下的力量读后感 #读书分享 #读书成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老杜思维3周前
如果自身没有痛苦，是不会读当下的力量这本书的#人性智慧 #当下的力量 #每日分享 #思维觉醒 #认知
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陈云华8月前
3步删除‘错误心智程序’：普通人逆袭开悟，就差这层窗户纸" #痛苦根源 #思维模型 #醍醐灌顶 #无效努力 #当下的力量 一部颠覆认知的心智觉醒指南 我们总以为自己是清醒的决策者，却从未察觉： 从职场挫败到情感焦虑，从「无效努力」到「道理都懂却过不好一生」—— 90%的痛苦，竟源于一套漏洞百出的「心智算法」。 被思维陷阱操控的人生 费曼曾断言：“人类最稀缺的能力，是区分想象与真相。” 当「打拳游戏」中拼命加速却屡屡失败的小哥，与「节奏大师」般精准出击的对手同台—— 你会发现： 有人用一生验证错误假设，有人早已看透「意识编程」的漏洞。 正如埃克哈特·托利揭示的真相： “痛苦，始于将虚假剧本当作人生指南。” 心智系统的三大致命Bug 认知滤镜： 学霸说“认真听讲”，你听到的只是表层指令； 正如武功秘籍随修为显化不同境界—— 你看见的从来不是世界本身，而是心智算法过滤后的残影。 逻辑闭环： “必须更快！更狠！” 打拳小哥的执念， 像极了在错误道路上狂奔的我们： 用战术勤奋掩盖战略懒惰，用思维游戏喂养认知偏见。 程序过载： 当「倾听」沦为自说自话，当「觉察」变成概念空谈， 我们早已被冗余代码拖垮，活成王阳明口中的「心外求法」囚徒。 三把钥匙重启人生算法 安装「数学思维」插件： 用概率替代臆测，用函数解构情绪—— “他生气的概率是1%”，瞬间瓦解90%人际关系焦虑。 升级「观察者模式」： 像调试程序般审视念头： “这个假设合理吗？” 一个提问，就能跳出思维迷宫。 删除「小我病毒」： 当你说“我想要开悟”， 真正的觉醒早已在破除执念时发生。 🌌 超越痛苦的终极真相 六祖隐修16年，马云撕碎MBA逻辑—— 所有深刻的蜕变，都诞生于「头脑失效」的裂缝中。 正如文案揭示的悖论： 真正的自由，始于承认“控制本是幻觉”。 这不是一堂心灵鸡汤课，而是一次对认知底层逻辑的暴力拆解。 当你看懂「学霸思维」「打拳悖论」「催婚焦虑」背后的算法战争—— 那些困扰多年的问题， 终将在心智系统升级中灰飞烟灭。
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问读6月前
我们不能站在现在的高度去批判当时的自己，你要知道人生没有白走的路，我始终相信，所有的遗憾和痛苦，都是应该经历的#好书分享 #情感共鸣 #人生感悟 #读书 #书单
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七月狂奔3月前
《当下的力量》，负面情绪克星，拯救焦虑的超前神书！ #璞医香9号滚珠
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十度觉心1年前
重发，去背景杂音 《当下的力量》电影版解读读。
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砚云读书4月前
第105本《当下的力量》 “在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好，不必在意别人的流言蜚语。”#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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田壹壹漫读1年前
三分钟读一本书，今天我们读《当下的力量》灵性开悟的引导之书。 人之所以痛苦，是因为难以放下过去的执念，以及对未来的忧虑。#好书推荐 #读书 #当下的力量 #深度思考 #提升认知
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美梦研究员2周前
解读《当下的力量》第5章精髓 对于没有时间去读原著的朋友，可以利用碎片时间这个《当下的力量》解读。吸收效果可能比看原著更好。 总结几个本章提到的技巧： 1、观察下一个念头 2、观呼吸 3、聆听声音与声音之间的宁静
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向阳而生6月前
读#当下的力量 作者从重度抑郁走向重生只在顷刻间，是一位有很高觉知能力的人，他的这种地狱到天堂的体验就像天地瞬间的倾倒。#身心灵
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小小白（直播切片）2月前
视频长达12分钟…心力来源于当下，人能扛住痛苦，靠的不是对未来的空想，而是对“当下哪怕再难，只要等那个结果，一切就值得”的信念。这种信念听起来是自我洗脑，但恰恰是支撑走过黑暗的最实在的力量。#正能量分享#陶白白#陶白白730回放#心力的力量#迷茫
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青衫夜读6月前
第160本“生命中最难的阶段不是没人懂你，而是你不懂你自己”#文字的力量 #好书分享 #读书 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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熹3月前
请教一下大家是怎么理解这句话的～#当下的力量 #读书 #人生感悟
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德元空道6月前
你对 “禅” 可能有严重的误解？ 你对 “禅” 可能有严重的误解？这个根本就不是精华，不是真意，是噱头，是虚假的价值观，让你苦心寻找生命的希望，变得真假难辨，变得没有方向。 最近重读《当下力量》时，书中 “思维创造了表面的自我，却遗失了内在的本质” 这句话，让我猛然想起人们对 “禅” 的种种误解。作为深耕传统文化研究，同时又是禅的实践者，今天必须把这个扎心真相掰开揉碎了讲给大家听 —— 我们以为的 “禅”，或许只是一场被思维制造的幻觉！#直播14天读完一本书 #这也能开播 #当下的力量 #禅 #静坐冥想
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哎呀朱莉娅6月前
教育留白 教育留白：为什么我们失去了“当下的力量”#认知 #提升自己 #教育
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俊哥o1年前
#当下的力量 #读书 #白话 #粤语教学
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贺博悦读1周前
当下的力量之一 源起#知识分享 #个人成长 #身心灵 #当下的力量 #临在
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书匣FM4月前
“其实人生的路怎么选都会有遗憾。站在现在的高度去批判过去，就像用结局否定故事的开篇”#每日书摘 #文字的力量 #读书 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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哇塞思妍Sy8月前
史铁生的这段话就算读了10遍，还是会被震撼到！分享给你#国学智慧 #情感共鸣 #情感 #读书的意义 #文字的力量
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易起读书4月前
第10集 | 三分钟读一本书，今天与您共读《当下的力量》，真正的力量不在别处，而在你对此刻的全然觉醒中。 #活在当下 #读书 #成长 #觉醒开悟 #自由
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智慧书匣3月前
如果你总是为过去懊悔、为未来焦虑，一定要读《当下的力量》。它能帮你打破思维的枷锁，让你专注于当下。
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纸舟讀書3月前
《当下的力量》 毛毛虫眼中的世界末日，我们称之为蝴蝶。 #文字的力量 #句子很短却字字入心 #读书 #共鸣 #当下的力量
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书旅时光8月前
三分钟读一本书，今天我们读《当下的力量》#读书 #学习 #自我提升类书籍推荐 #人物故事 #心灵治愈书籍
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蓝蓝漫读3月前
当下的力量 人生的容错率其实是很高的，很多事情并没有想象中的那么重要，没有任何决定可以直接毁了你的一生。#人生的容错率超乎想象 #选择 #当下的力量 #读书
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不学英语7月前
《当下的力量》 三分钟读一本书，今天我们来读《当下的力量》。 在当今这个快节奏的时代，我们仿佛总是被时间赶着往前走，心灵也时常被焦虑、烦躁等负面情绪所占据。《当下的力量》就像是一本能引领我们走出心灵困境的秘籍。 “我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。”这句话精准地指出了我们大多数人的生存状态。我们总是在过去的回忆和未来的担忧中徘徊，却唯独忽略了当下。 书中强调，只有将注意力集中在当下，才能真正摆脱思维的禁锢。就如同我们在吃饭时，用心去感受每一口食物的味道、口感，而不是一边吃一边想着工作或其他烦心事；走路时，专注于脚下的每一步，感受身体的运动和周围的环境，而不是思绪飘飞。“当你与当下的时刻完全合一，没有任何形式的心理抗拒，这时你就不会有痛苦。” 现实中，我们常常会因为过去的挫折而懊恼，或者为未来的不确定而惶恐不安。但其实，过去的已经无法改变，未来的也还未到来，我们能把握的只有当下。当我们学会运用《当下的力量》，专注于当下的每一个瞬间，会发现生活中有许多被我们忽视的美好。 它给予我们一种全新的视角去看待生活，让我们明白，当下才是生命的真谛所在。“深深地进入当下，你就会从痛苦和时间中解脱出来。” 让我们跟随这本书的指引，放下对过去和未来的过度纠缠，全身心地投入到当下的生活中。去感受阳光的温暖、微风的轻抚、花朵的芬芳。在每一个当下创造出属于自己的精彩，让当下的力量成为我们内心的依靠，引领我们走向更加宁静、充实和有意义的人生。在这纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份宁静与力量，去拥抱每一个美好的当下，书写属于自己的独特篇章。#读书分享 #当下的力量
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读书吧阿海3月前
3分钟阅读一本书《当下的力量》 总在为过去懊悔、为未来焦虑？这本《当下的力量》会告诉你：能治愈一切的，从来都是此时此刻。#读书 #自我成长 #阅读
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伊泽漫读11月前
三分钟读一本书，今天我们读《当下的力量》#dou上热门 #dou+小助手 #书单 #快乐读书吧#乐读
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左格来读书6月前
《当下的力量》1～5章解读#当下的力量 #每日分享 #成长之路 #好书分享
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读来好生活4月前
《当下的力量》名校速读课：3分钟破解焦虑陷阱，找到情绪免疫力 名校推荐书目深度解读，对话心理学专家揭秘：为什么99%的焦虑源于时间幻觉？如何用「观察者视角」破除思维困局？7个即刻可用的临在技巧，从刷牙到吵架都能实践的正念魔法。附《当下的力量》核心知识点拆解，助你减少内耗提升专注力。#思维讲故事才是元凶 #创伤是过去的PPT循环播放 #备考生必看的目标悖论 #冥想走神才是正确打开方式 #牙膏凉意唤醒身体锚点
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程天笑😎1月前
当下的力量，这本书能够给予大家力量，大部分人的烦恼是由于过于关注过去和未来，而忽视当下的时刻而引起的，关注当下，感受呼吸的频率，感受风的清凉，感受一切当下的美好，当烦恼来袭，意识逃离思维，观察不好的情绪，不加评论，仅观察，等待一段时间后再处理当下的问题，大部分烦恼都会被消除，与大家共勉#上热搜 #记录生活 #正能量视频 #创作人计划 #我要上热们
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好开心的心Xin_（每日输出版）3月前
一周主题日生活法DAY1——学习日，顺利完成！ 今天看的是《当下的力量》， 在这1小时的集中时间阅读里，我真的在某些时刻体会到“当下”的感觉，很奇妙，分享给大家！ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活#好好生活 #日常生活
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壮志对酬5月前
当下的力量#好书分享 #每日推荐
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三分读书5月前
三分钟读《当下的力量》 #好书分享 #读书 #情感共鸣 #文字的力量 #认知
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徽读4月前
过去和未来都是幻象,只有当下才是真实的！#好书分享 #当下的力量 #情感共鸣 #内容启发搜索激励计划 #dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小葵读书1周前
“90%的人内耗都输在不懂当下的力量”“刷手机焦虑、想太多失眠？当下力量救你出内耗”#读书#知识分享 #情感#商业思维 #励志
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黑糖珍珠珠4月前
🤯为什么你总活在焦虑中？这条视频给你答案……#当下的力量 #拒绝焦虑 #专注当下 #阅读心得 #痛苦的根源
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依然4月前
寒门很难出贵子，你们觉得有没有道理，#分享正能量 #榜样的力量
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Ai老板3月前
数羊也睡不着？试试身体感知法 累却睡不着？把注意力从‘脑海电影’转向脚趾温度/被子重量！《当下的力量》绝招：高度警觉但停止思考，亲测一周秒睡！收藏今晚用！"#失眠#读书 #读书成长 #失眠的夜 #读书分享 #读书
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虎牙七七2月前
当下的努力，或许没能马上看到成果，别灰心，这不是没成长，而是在扎根、在积累、在沉淀。只要坚持住，厚积的力量，终会在未来某个时刻，让你实现爆发式成长 。#正能量 #人民日报金句摘读 #蜕变过程
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爱读书1月前
好书推荐——《当下的力量》#读书 #书籍推荐 #好书推荐 #书籍分享 #读书分享
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小福2周前
七分钟共读一本书:《当下的力量》。开 悟，是思想间的空隙 #读书 #读书笔记 #当下的力 量 #个人成长 #好书分享
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书里书外3周前
#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #涨知识五分钟细读一本书：今天我们读《当下的力量》
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姗宝读书分享2周前
3分钟读一本书《当下的力量》 你有没有过这样的体验：明明什么都没做，却感到莫名的焦虑？躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里像放电影一样回放着白天的事情？或者总是担心还没发生的事，为各种"万一"而恐惧不安？ #读书 #涨知识 #当下的力量
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