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厚皮橙1周前
鸡蛋你试试这一煮，很好吃😋；水烫菜打卡7天的第5天；我发现先吃蔬菜打底再吃主升糖非常稳，下午三四点不觉得觉得饿呢👏，今天不用早起小朋友早餐吃现成的；#学生早餐 #快手早餐#升糖快会怎么样 #减脂人的一日三餐 #开水烫菜
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二人食记3月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -蒸海鲜 -水煮蛋 -爆炒牛肉 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了
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郑记大锅小灶（檀溪路店）3月前
鸡蛋汤的这个做法你确定吃过～#襄阳美食 #毛豆鸡蛋做法 #鸡蛋汤 #好好吃饭大赛
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欧欧欧包5天前
宿舍小锅做饭之白菜炒蛋 呀呀呀 拿到新锅的第一炒～ #美食 #白菜炒蛋 #宿舍美食
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廖师傅做美食5天前
家常菜#家里的味道 #美食制作分享
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大美同学5天前
#美食教程 #家常饭菜 #家常菜教程 #家常菜 #美食烹饪
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小韩饱饱4天前
干净饮食｜今天吃黄焖鸡和丝瓜鸡蛋汤#家常菜 #美食 #美食vlog #抖音美食创作者 #治愈
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青山区福谷源土菜馆5天前
鸡蛋豆腐汤，这个小技巧你一定要知道#餐饮人 #餐饮 #美食 #同城好店推荐 #抖音美食推荐官
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爱吃虾条肚皮鸭4天前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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小婷不爱做饭1月前
第十二集|今天吃白菜鸡蛋煲，其实生活哪需要那么多山珍海味，就像这锅汤，普通的白菜和鸡蛋，用心煮煮就是最抚人心的味道，平凡日子里的小温暖，才最让人踏实。#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健康饮食 #每日减脂餐
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老朱聊美食3月前
#美食制作分享 #美食教程 #炖鸡 #炖鸡汤
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四月1周前
不管什么样的日子，自己喜欢的都是好日子#懒人美食 #减脂餐 #一个人也要好好吃饭
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翰林聊美食5天前
为什么茶叶蛋不能直接下锅煮#煮茶叶蛋的家常做法 #家常茶叶蛋简易做法 #好吃到停不下来 #美食教程
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食野小白5天前
热乎的低卡减脂汤 这是一道超级简单易做、热乎还低卡的减脂汤 白菜豆腐汤：食材—白菜、内脂豆腐、鸡蛋 调料—油、盐、白胡椒 做法：锅内加油炝炒一下白菜，加入热水，水开加入豆腐、鸡蛋液、调料，煮沸后就可以出锅啦！ 配了一道炒冬瓜和杂粮饭 又是坚持做饭的一天#生活化减脂 #减肥餐 #低脂汤 #周末减肥 #一起减肥打卡
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🌈晴 天4天前
饭菜一锅出，我对象说我是营养大师，想让我去农村照顾他姥姥姥爷#做法简单又营养 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #美食制作视频 #合理饮食
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依恩4天前
可以发一下你的减肥餐让我们参考一下吗？我们评论区见#减肥 #减脂餐
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厨神妈妈的美食日记4天前
霜降一定要多吃的十道经典家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #霜降 #霜降吃什么 #养生就是养健康 #家常菜 #荤素搭配
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谷粒粒5天前
#真实生活分享计划 开水烫菜打卡第4天，6片娃娃菜、2个荷包蛋、1杯肉桂拿铁，扛到下午1点没问题，跟厚皮橙学的煮荷包蛋小妙招很好用。 #开水烫菜#水培蔬菜 #厚皮橙#生活小妙招
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青盏美食📷4天前
#美食教程 #在家做美食 #煲汤 美食来咯来咯来咯#抖音美食创作者 #强烈推荐
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爱吃奶油火鸡面🍜5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 厨房小白不吃外卖，挑战备一周饭#厨房小白 #家常菜 #好好吃饭
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栗子酱美食4天前
这个季节喝上一碗烂糊白菜鸡胸肉鸡蛋汤，真是暖心暖胃，低热量还顶包饱哦，不怕囤肉还解腻，做法也是超简单，喜欢独处姐妹做起来哦#低卡低脂餐 #减脂餐 #在家做美食 #包菜的神仙吃法 #鸡胸肉的神仙吃法 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音推荐官
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幸福早餐记6天前
感谢网友，你们一定要试试这道早餐汤！！#早餐#早餐做法#早餐合集#早餐教程#早餐吃什么
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猫记5天前
#日常生活 #家常菜教程 #日常vlog #美食
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屌丝QQ是三和小神5天前
#美食 #懒人美食
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空幻小妙招1月前
做饭小技巧 #做饭小技巧 #做饭小妙招 #美食教程 #美食 #家常菜
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喜欢做饭！4天前
失业省钱，3元一顿 #失业 #硕士 #省钱做饭 #鸡蛋豆腐汤 #在拍一种很新的vlog
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老三教做菜6天前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食 #营养汤
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🌸可柔爸爸4天前
#纪录美好生活 今天的出品受到大、小老板的高度评价了！😎😎😎😎#正能量
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老赵的日常4天前
常吃方便面不好。可它方便快捷啊！加个鸡蛋几棵青菜，先煮开了，将水倒掉，再煮，便可抵消它的营养单一有防腐剂的弊端#美味早餐 #简简单单一顿家常便饭 #纪录美好生活 #生活如此简单 了！ 生活就是如此。
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拾一爸爸4天前
清汤鸡蛋面 先把裙带菜清洗干净 起锅烧油 先煎鸡蛋 煎熟加入清水 可以放点爱吃的丸子 下入面条 煮开下入裙带菜 调味加入一点盐 放点小虾米 再来点海天鱼生酱油 海天鱼生酱油清雅、高鲜、不咸口、突出食材原味、低盐高鲜，轻负担，一瓶蘸万物 最后淋入香油 这样一道富有浓郁海鲜味的鸡蛋面就做好啦 #海天薄盐鱼生酱油 #寿司刺身酱油 #轻食减脂 #减盐生活就选海天 #跟着抖音学做菜
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芋与泪鲜牛1周前
如果幸福像流泪一样简单就好了…… （为什么每次水煮鸡蛋，蛋白都那么容易散，这盒鸡蛋今早还有个坏掉的散黄鸡蛋，打进去毁了我一锅面。）🫤 🥚韩式辣豆腐汤：半颗洋葱切碎，青红辣椒切小段。油热把虾煎两面金黄，倒洋葱碎炒香，放一勺韩式豆腐汤酱煸炒，加半碗水煮开。放一盒内酯豆腐和一颗鸡蛋，煮开加辣椒和盐。🧅洋葱炒蛋：两颗鸡蛋打散，下锅煎定型捞出（不管是煎荷包蛋还是什么蛋一定要热锅热油再倒下去），倒油炒洋葱，炒断生之后加鸡蛋一起炒，出锅前加盐和生抽。🦐蒜香黄油虾仁：一小块黄油融化，可以再加一点点食用油，把蒜末倒进去炒香，把虾仁倒进去煎炒，出锅前加蚝油和盐。 #我的厨房日记 #一人食 #辣豆腐汤 #蒜香黄油虾仁 #随地大小演
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中建陈主厨4天前
大家好 #做饭 #生活
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汀雨季高校餐饮4天前
在大学食堂，学生都爱吃的咖喱蛋包饭，是怎么做的？早上到餐厅，先切土豆，胡萝卜，然后过水煮熟，然后炸制鸡柳等半成品，鸡蛋烙成蛋饼，11点左右左右。开始煮咖喱，咖喱煮好后加入土豆胡萝卜，倒入保温桶保温，出餐的时候，盘子中盛上米饭，加上蛋皮，倒上咖喱，加上鸡柳，撒上沙拉酱，就可以了，。味道很好，颜值很高，在我食堂，每天都排队。#美食制作分享 #强烈推荐 #流量扶持 #大学食堂#大学食堂高校餐饮
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小曾。5天前
天冷了，给老婆做个汤
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琴深爱美食4月前
#美食#美食推荐
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雅茜7月前
最佳的吃鸡蛋方式依次为朱雀汤、鸡蛋糕、煎鸡蛋、水煮蛋。 #鸡蛋养胃的正确方法 #怎么养好自己的身体 #每天跟我涨知识
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九宵4天前
立秋后一定要给家人喝这个汤#鸡蛋萝卜汤#煲汤#美食 #做饭
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恰饱饱4天前
#美食 #神仙吃法
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李大厨爱煲汤3月前
大家好！#美食制作分享 #美食教程 #美食制作 #美食教学 #教你做美食
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微笑叶子 🍃爱生活 ^_^4天前
#记录生活 #全职妈妈一拖二日常 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #小学生早餐
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多米好物分享6天前
煮荷包蛋是冷水下锅还是热水呢，你真的做对了吗？ #生活小技巧学会你就捡到宝了 #家常菜 #荷包蛋怎么做
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阿木美食4天前
煮茶叶蛋如果你直接下锅煮，那再好的鸡蛋，都会被您给浪费了。那煮茶叶蛋到底应该是冷水下锅还是热水下锅呢？很多家人都喜欢吃茶叶蛋，但是我敢说，很多人第一步都搞错了。#美食 #茶叶蛋
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动龙波穿搭ING2月前
家里孩子不爱吃水煮蛋，那就给它做这个茶叶蛋吧，鲜香入味，没有一个孩子会拒绝。先把鸡蛋煮八分钟，再捞出来敲碎，好吃的关键就是这包茶叶蛋调料加水煮半小时就可以了，再泡一会更入味。这个调料都是配比好的，一包调料就够了，简单方便又好吃，赶快收藏做起来吧！#美食 #强烈推荐 #吃出健康 #健康食材 #每日分享
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小圆碎碎念4天前
独居第十年#vlog日常
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小豪说美食4天前
一定要知道的做饭小技巧#美食 #美食教程 #做饭小技巧
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小云5天前
第一次整茶叶蛋，望住巨个样又似几分得🉐️敢波，食左只未入味，听日就知有某掂水🫣#家庭版茶叶蛋 #茶叶蛋怎么煮才入味 #茶叶蛋的煮法 #第一次煮茶叶蛋也不知道好不好吃 #周末厨房烟火气
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幸福姐❤️（爱做饭）4天前
30分钟搞定全家营养早餐🥰不知道早餐做啥的朋友们赶紧看过来😋😋 #创作者中心 #创作灵感 #快手早餐 #爱生活爱美食 #早餐吃什么
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杨杨教做菜4天前
#家常菜 #美食 #好吃又营养#美食推荐 #煲汤
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了了4天前
#今日晚餐 #家常菜 #舌尖上的味道 #吃饱饱没烦恼#记录生活
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小小可昕儿6天前
简简单单一碗益母草汤，有肉有蛋有菜有汤，肉嫩汤又鲜，开始元气满满的一天#早餐 #三四钢雪平锅
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凉凉Lemon5天前
百卡套餐：红枣两颗，银耳2克，奇亚籽3克，枸杞几颗，鸡蛋一个，红糖2克。先煮5分钟，关火加入鸡蛋闷五六分钟#记录生活 #早餐吃什么 #早餐分享 #减脂餐
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辰姐爱分享4天前
美食#原创视频 #饺子
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丽萨5天前
10月19日早上一个鸡蛋大半个鸡蛋黄，500个跳绳，200个哑壶铃，已累瘫，歇一会#健身 #减肥vlog #減肥
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