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贺知章1月前
太牛了，本来广播体操都不会可以跳这么好 好想知道自己跳这个舞什么样子，抖音居然实现了#抖音玩法达人中心
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大兰生活日记📓5天前
广播体操跳不来的那批人开始学跳舞了#内容太过真实 #日常分享 #跳舞#柠檬angel #搞笑
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新生代艺术杨雯婧（坚持日更）1年前
#零基础爵士舞 只要会跳广播体操，就可以学习成人零基础爵士舞蹈，不尝试永远不知道行不行，万事开头难，但是好的开始等于开始了一半，杨老师课堂就到这里，散会！
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大云朵子6月前
才小学一年级就被选为学校领操员了 学舞蹈的女孩在体育方面真的占优势哎～自学能力超强的😀#爱跳舞的女孩 #小学生广播体操 #小学生体育 #课间操风采展示 #家有小学生
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黑捌街舞（流行舞教练班版）4周前
跳舞感觉脚很沉腿很沉，跳hiphop没有感觉像广播体操 快来跟芳芳老师练习脚下弹性#每日练舞 #干货分享 #街舞基本功 #芳芳leo #郑州黑捌街舞
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楊阿丑1周前
好舞不挑曲儿.#广播体操瞎跳版#跳舞从不记动作#亲子日常#随意拍
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小蕾蕾吖❤️1月前
拉上协调性最不好的闺蜜来跳这个广播体操，我保证绝对能学会#广播体操配伯虎说 #伯虎说 #广播体操 #舞蹈入门教学 #一学就会系列
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绵阳华翎舞蹈总校7月前
连广播体操都顺拐的人、看过来！不协调’不是缺陷，是没遇到对的教练、来华翎小班课老师手把手带你学会舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功#wave教学 #绵阳舞蹈@绵阳华翎舞蹈@艺少 @绵阳华翎舞蹈
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纤韵舞蹈美学-叶子7月前
90％成人学舞都踩过的三大坑，你中招了吗？ 💡 避坑指南： ✅ 先做体态评估再选舞种 ✅ 6人小班起步，老师1v1纠错 ✅ 每天10分钟基本功打卡 #成人舞蹈 #古典舞 #零基础学舞 #南昌成人舞蹈培训 #南昌零基础舞蹈培训
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零基础学舞关注我6月前
我的梦想就是跳舞，并且现在还成为了舞蹈老师，所以我觉得尽管大胆的做自己喜欢的事情，结果不会失望
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夏小锤1周前
练了八百遍，总算能完整跳完这支舞了，虽然跳得跟广播体操似的#vlog日常#婚后生活#代伊内衣洗衣机免安装水箱
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李行亮2周前
身体是本人的，但四肢好像有它自己的想法🤔#李行亮的街舞学习日记 #vlog #dance #hiphop
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米果🍘日记1周前
现在小学生的广播操都这么难了吗？米果进小学一个月，最近体育课的内容就是学广播操，今天高兴的和我说选上领操员了，其实老师目前只教了5节，后面都是自己看视频学的，看看👀咱们跳的怎么样😉#广播体操 #小学生日常 #一年级新生
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40姐姐的改造日记3周前
当41岁的我，本来想跳出拉丁的性感风情，结果跳出了广播体操的严谨认真…🤦‍♀️ 给@毛十八（舞动健身版） 老师交作业！《Azukita》这首编舞太美了，但我零基础的肢体暂时还配不上它！ 现在跳得像是“拉丁混搭太极”，但我单方面宣布，这份快乐和暴汗是真实的！风味不够，汗水来凑！ 先完成，再完美！关注我，看看这个阿姨到底哪天能开窍！ #拉丁舞 #零基础舞蹈 #40岁 #女性成长 #相信积累的力量
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爱跳舞的霜子7月前
能看出来不？广播体操怎么就一步一步被赋予舞蹈灵魂的，从平平无奇的操有了舞蹈的韵律 #顶胸坐胯 #零基础学舞蹈
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TY木言1月前
#一年级 #七彩阳光广播体操 #打卡 领操选手十天学会小学广播体操 读书读不好，跳操学的老快了🤣
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许歌老师（学舞找我）3月前
不要轻易学芭蕾变奏 #芭蕾 #芭蕾变奏
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歪歪的幼儿园同学3月前
快30了才开始学舞蹈晚了吗？不，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。两年半究竟能发生什么样的变化，四分钟看蜕变#成人古典舞 #女性成长#零基础学舞蹈 #学起来
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张兵舞蹈艺术中心1月前
张兵老师南京国庆10月1到5日身韵巡礼基础教材集训 业余舞者学习古典舞时找不到规律记动作，对于古典舞的身法规律把握很差，甚至导致跳舞做不好就像广播体操？这个国庆给自己一个机会，悄悄成为仙女（在别人吃喝玩乐时） 📢张兵老师国庆10月1到5日 身韵巡礼基础教材南京集训 5000送原版服装和证书 按报名顺序选择初始站位 内容：第一天：提沉、横移、站气 第二天：手位、脚位、摇臂 第三天：双晃手、云手、圆场漫步 第四天：抬步、云间转腰、风火轮 第五天：总复习和汇报 本场身韵集训能够快速学习身韵的各方面基本元素，将形体训练与身韵舞感融为一体的研修，对于业余舞者来说超级合适打扎实基础，专业舞者更适合研修古典舞根本，成功脱颖而出#张兵舞蹈 #南京舞蹈培训 #中国舞 #古典舞 #身韵巡礼基础教材@张兵舞蹈Art
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吃完这顿再跳舞2周前
普通零基础学hiphop半年再跳国风有什么变化？ #零基础教学 #舞蹈培训 #舞蹈 #见证成长 #武汉学跳舞
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某桔5天前
🥲 #广播体操 也就学了亿次 #依赖摇 #这才是猛男该跳的舞蹈 #艾克里里
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胡杨舞蹈(爱琴海)店3周前
广播体操都不会，来我这里，我能让你短时间蜕变成舞蹈大师#成人零基础舞蹈培训 #涨知识 #日常分享 #渝北舞蹈 #附近团购舞蹈 @DOU+小助手
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Kirito&Niko1月前
【吴语临空】第十六集 广播体操的逆袭！！！！ #气场全开 #吴语临空 #吴语 #国乙 #舞蹈
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太原舞蹈（山西小白鸽-坞城路校区）5天前
为什么你家孩子学舞一年，跳起来还是像做广播体操?问题可能出在“舞感”启蒙训练上 #太原舞蹈培训#太原少儿舞蹈#太原幼儿舞蹈#太原小白鸽舞蹈#东北秧歌组合 @太原舞蹈（山西小白鸽-三墙路校区） @太原舞蹈小白鸽中考特长、高考艺考、专升本 @太原舞蹈（山西小白鸽舞蹈艺术团） @太原小白鸽啦啦操 @山西太原小白鸽少儿舞蹈
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雨萱肚皮舞教室（18年教龄/国际评委）2月前
在跳舞这件事上，天才与平庸的分别在哪？是选择无脑重复跳上一千次、一万次，还是坚持有方法的刻意练习？答案很明显——能做到刻意练习的，才可能成为真正的“天才舞者”。#肚皮舞 #东方舞 #瘦腰 #异域风情 #成人零基础学舞蹈
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胡杨舞蹈（长江之星CBD店）6天前
从“广播体操”到“有点那味儿了”！记录我的30天舞蹈挑战，你也可以！🔥 #舞蹈进步史 #一个月挑战#万州成人零基础舞蹈培训 #万州舞蹈室 #古典舞
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博森体育💃艺术体操8月前
选择太艺术体操要放弃舞蹈芭蕾吗？#体育培训 #艺术体操 #体育单招 #艺术体操运动员 #兴趣班
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Spades少儿5天前
觉得孩子跳舞像“广播体操”❓想跳“街舞范”就看这个基本功秘诀#清远街舞#清远spades#零基础学习街舞#少儿街舞#东方天城
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楚楚heels的玩美课堂6天前
跳舞像做广播体操？小楚老师教你学舞秘诀😏#内容太过真实 #零基础学舞蹈#舞蹈老师的日常 #dou+上热门
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杨杨老师-成都黑泡泡街舞5月前
跳舞的关键不在动作，你学再多动作基础不好跳出来总是“没那味”，今天分享给大家的三套核心训练一定要好好练，练好了会直接反馈到你的舞蹈上去，而且这个训练还很好玩哦#街舞基本功 #少儿街舞教学 #少儿街舞 #原创作品
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小洁带你到处逛（石城石惠）4月前
#强烈推荐 看到结尾有惊喜哈哈哈哈#赶紧约起来
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马行空6天前
由于我不停的翻手花……翻手花……于是我得到了……广播体操！#古典舞 #我的舞蹈日记 #肢体不协调的人跳舞
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可乐_6天前
📝10.18人生第一次跳舞🕺 真的很很难！！跳舞厉害的人好🐮 其中有一段我好像要给人踹飞了 广播体操全都用上了 尽力了哈哈哈哈 #初学者 #四肢驯服
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广州邓璐舞蹈艺术1周前
在广州天河教舞蹈10年，我们这教的不是广播体操，是孩子的气质。你花的钱，是让娃以后走路带风，站那儿就跟别人不一样。你看我们这有个学了3年甚至10年的孩子，她妈最开心的不是她会下叉，是开家长会时，所有老师都夸她女儿最有精气神！#内容过于真实 #广州宝妈 #广州学舞蹈 #广州舞蹈室 #少儿舞蹈
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爱跳舞的华翎琳琳1周前
学舞改变篇 来自河北保定（目前家人都在山西生活）的90后关关，大学毕业做程序员多年，经常熬夜加班压力大果断裸辞，工作压力导致焦虑、抑郁去医院检查结果是抑郁症，长期吃药，身体开始慢慢出现浮肿， 选择学习舞蹈💃，刚开始听到音乐就会心慌，需要带耳塞上课，当时坐飞机来杭州总部学习，四个月毕业🎓，留校做教师。@DOU+小助手 #华翎舞蹈全国总校 #杭州华翎舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #接商演 #成人怎么学舞蹈
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光谷高新大道东舞艺术8月前
🌟 零基础学舞蹈必学的8个技巧｜跳不好算我输！🌟 “为什么你跳舞总像广播体操？ 30秒教会你【身体开关法】 0基础也能跳出天鹅颈+美人腰！” 👉“敢不敢在评论区交出你的【舞蹈黑历史】？” #下班后的快乐 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #逆袭攻略 #爱跳舞的女孩
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Da Bounce战队-许诺5天前
花几万学的Hiphop广播体操，不知道跳得咋样 就当强身健体了#hiphop #贝卡舞蹈
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♥真曾呀3周前
只有古早学生时期的广播体操基础，没有好条件，记忆力也一般，只有笨办法，0.5、0.75倍速一遍一遍的学，两台手机一个自拍杆一遍遍的录，我的姑娘，继续加油吧#因为热爱所以坚持 #广场舞的魅力 #村里的姑娘 #笨笨的我 #零基础学广场舞 @DOU+上热门 @抖音小助手
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可可6天前
卡拉永远OK#时代峰峻 #卡拉永远OK #杨博文 #tf家族四代 #舞蹈训练
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小开Lin的跳舞日记ᜊ ᜊ🥤1周前
零基础跳舞day4｜下次不许再跳广播体操了#舞蹈 #jazz #零基础
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你好星期六1周前
#陈小春拍八虚像做广播体操 正是奋斗年纪的@陈小春 正在认真学习舞蹈，动作+广播体操BGM ，毫无违和感，不愧是小春哥～快来一起舞动起来吧！
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东方演艺艺术培训（中山校区）4月前
舞蹈生必须要避开的2个误区#一分钟干货教学 #舞蹈生 #艺考加油 #中山艺考
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梦想的幸福生活3周前
#抖音达人中心 #抖音小助手dou上热门 #支持抖音传播正能量 #原创作品 #
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抵达云端艺考1周前
拿下艺考高分的曲子，我帮你选！🆓 艺考真相！声乐舞蹈才是隐藏加分项！💃🎤 表演艺考别再死磕即兴啦！ 声乐+舞蹈才是隐藏加分项👀！ 唱跳碾压广播体操，老师一眼锁定你！ #表演艺考 #干货分享 #艺考干货 #声乐舞蹈
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🍊糕6天前
为什么!人人都跳的了，偏本宫跳不了!好像在做广播体操，四肢和脑子各跳各的😓到底要跳多少遍呀呀呀呀呀呀呀呀呀
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成人零基础舞蹈专业培训关关老师2周前
【从患抑郁症的程序员到舞蹈老师】：98年关关的4个月自救之路。 我叫关关，98年女生，大学毕业后做程序员，每天就是上班回家两点一线，因为工作压力太大患上了抑郁症😭 家人为了让我开心点，让我辞职过来学舞蹈💃 这四个月跳舞的过程，我简直就是脱胎换骨 从一开始的不适应音乐心慌躯体化，动作跟不上，到后面全舞种风格都可以驾驭！ 从吃药肥胖，戴眼镜，素面朝天，穿着老土，愁眉苦脸变成身材苗条，明媚大方，穿搭时尚，十项全能！ 我一路干到了留校老师，现在工资月入过万，因为高学历我学习运营管理得心应手，我给自己定了个目标！将来开个自己的舞蹈室～ 回头想想，挺感谢当时那个决定。我终于找到了自己喜欢的生活方式💗 #抑郁症康复 #程序媛转型 #舞蹈改变人生
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这里6天前
小时候广播体操做的不赖～ 才第三天我已经不想打卡了，全靠背后金主的小鞭子抽着，看这样子哪像腰疼疼的上不了班的人？谁知道为什么坐着工作的人几个月了坐不了一点是什么感受…#舞蹈零基础 #一学就会系列 #腰痛
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一女的（负基础学舞版）1周前
看教程发现，跳的好看的都是全身都有配合的在动，我们零基础就是容易只动手动脚，就特别像广播体操#跳舞使我快乐 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功 #今日穿搭look
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零基础舞蹈金金1周前
#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生
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嘟嘟和淼淼的嫲嫲6天前
江苏的家长们广播体操啊，教不会，练不会啊。90后的宝妈们都这么难吗？一枚被广播体操伤的支零破碎的孩子。一个试图接受现实的妈妈。看着这场手脚不协调，左右不分，没有任何广播体操的气魄的手足舞。比起当年自己小时候学的时候更无奈更无助！#神兽
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💎小糖果4天前
广播体操也能做出拉丁气质！#气场全开 #广播体操 #日常分享#气质女孩 #上热门 @胡胡～ @鲅鱼圈小太阳拉丁舞
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Pn2周前
比霉霉跳的更像广播体操的人出现了 有点像舞动青春，有点像畜牲的太阳，有点像七彩阳光，有点像康复训练，有点像笨手笨脚，有点像踩烟头（帕姐现在跳的可好了） 该说不说，霉霉现在跳舞进步好多，mv美死了。 #霉霉 #thelifeofashowgirl #thefateofophelia #taylorswift
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七月的子娟🌻6天前
我来不及啊，第三套广播体操准备到位了#我来不及道声晚安 #古典舞 #我来不及 #现代舞 #我的舞蹈日记
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汐屿ᴸ 🍂6天前
2.0来了哦@𝑇.日落ᴸ 🍂 #听潮阁二创 #听潮阁启日落
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隐形啦6天前
#本来应该从从容容游刃有余 #没出息 #舞蹈教学 #自信女人最美丽 #又怎么了我的大小姐 舞蹈奇人的广播体操，很自信，认为自己学的很快
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小桃红（包子西施）6天前
我的粉丝我来宠，跳得不好，请大家多多包涵科目三 感谢广大的粉丝朋友们对小桃红的支持#非常感谢你们对我的认可，我的粉丝我来宠跳得不好，请大家多多包涵#健康 #有氧运动健身服燃脂体操 #每天坚持锻炼 #日常分享
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烦恼全吴💋6天前
#al生成视频广播体操都跳不全的人😂
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Triple.S-娇娇1月前
#06年编舞师 #jiaojiao编舞 拖延很久才发出来hhh～下半年偏忙碌#一分钟干货教学 #流行舞艺考生 #dance
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兔小宝9月前
原来零基础也能学街舞 就在金色年华B座 11楼原质街舞学院 #舞蹈培训 #周末去哪玩 #街舞教学 #hiphop #基础街舞动作教学
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张张丫6天前
等了一晚上，等什么？就为了等鹏鹏那广播体操式的舞蹈。果然没让我们失望。发挥稳定，略有进步。
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搭子的快乐日记1周前
第一届广播体操#浅跳一下 #孤身摇 #跳舞我不是专业的
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