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象野4月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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心理导师王愚4月前
再牛的人，在烂环境里也发不出光 #心理学 #内耗型人格如何改善 #职场 #自我提升 #焦虑
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心理科普茄子7月前
为什么你总觉得自己不够好？ 揭开自我价值感的真相#心理学 #拒绝焦虑 #情绪价值 #干货 #内耗型人格
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张琦新商业课堂1周前
选择大于努力，千万不要陷在内耗的环境#认知 #处世经验 #个人成长 #内耗 #人生感悟
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博誉6天前
太在意“别人怎么看”，就是“着相”内耗！收回精力做好自己，才是活得通透的关键#心不着相 #拒绝内耗 #自我提升 #活得通透 #摆脱焦虑
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一涵说 YI-HAN5月前
人怎么才能不焦虑？ #焦虑 #内耗 #孩子厌学 #夫妻情感 #情绪自由
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李李3月前
跳出圈子 你有没有发现，很多时候，我们的焦虑、迷茫、停滞，都是因为把自己困在了一个固有的模式里？你的世界在更广阔的天空。去体验多样性，而不是困住自己#日常唠嗑 #心态好一切都好 #内耗 #高敏感人群 #旅行的意义
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润风心理成长2月前
焦虑的源头之一，美化别人的状态#焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪 #内耗 #内耗焦虑
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姗禹说心理关系疗愈1周前
高敏感的人焦虑内耗的根源，说白了就是一个字“怕”#高敏感人群 #内耗型人格 #焦虑 #疗愈 #个人成长
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开心的进化笔记4月前
焦虑内耗拖延的本质，不是懒or想的多 而是自我价值感的极度不稳定 #焦虑 #内耗 #拖延 #自我价值感
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峨嵋姐姐4月前
焦虑内耗的本质 为什么你总是那么焦虑，那么内耗，这段话给出了答案。#焦虑#内耗#个人成长#女性智慧#分享
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猪来猪往4月前
与其反思自己，不如换个环境，长时间接受负反馈人很难不消极 #girlstalk #内耗 #焦虑 #抑郁 #保护自己
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一休心理（招高阶剪辑）3周前
环境对一个人的影响是巨大的 #原生家庭 #心理健康 #心理学 #内耗 #个人成长
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润风心理成长6天前
不要认为自己畸形，不要认为自己的痛苦不被允许存在，从心理学层面，你的痛苦是可以被理解的#焦虑 #焦虑怎么办 #内耗 #焦虑内耗 #心理健康
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你有解2月前
独处冥想是你的内耗克星 #干货分享 #内耗 #girlstalk #备考 #经验分享
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润风心理成长2月前
焦虑，内耗，无法行动，往往伴随着“三重认知偏差”#焦虑 #内耗 #内耗型人格 #执行力差 #焦虑症
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赚大田1周前
最内耗的人是什么都不做的人，你当像鸟飞往你的山。#情感共鸣 #内耗 #成长观念#创作灵感 #最内耗的人是什么都不做的人
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美迪是个宝藏HR2月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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嘉靖学长-只讲干货6月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
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老师的讲书课堂5月前
为什么这个世界绝大多数人都不会挣钱#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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乾哥（钱途得道）2周前
不要内耗和焦虑 其实大家都不完美 真相是你身边的人都在表演，你看到的不一定是真的... #焦虑 #内耗 #个人成长 #认知思维 #大F
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畅说心理5月前
为什么别人不回应你，你就会焦虑内耗？ #心理学 #曼波配音 #情感共鸣 #精神内耗 #焦虑
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心机小黄油1月前
一个有利于你的做人心态，再也不内耗焦虑了！#人生感悟 #做人做事 #心态 #内在成长
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北京小美3月前
浅层内耗，是外界干扰引发的；中层内耗，是放不下的心结堆积的；深层内耗，则是思维方式混乱导致的，理不清就会自我消耗。#家庭教育#智慧教育#静待花开
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润风心理成长2周前
松弛感，并不一定来源于“经历多了就好了”，而是看一次次的“环境对你犯错的反应“#焦虑 #松弛感 #松弛 #很容易紧张是什么原因 #接纳自己
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武志红心灵港湾1周前
为什么你总是陷入内耗，该怎么办？ #心理学 #心理 #原生家庭 #自我成长 #自我提升
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高能安娜1月前
#不内耗 #不拧巴 #女性成长 #不内耗自己 #内耗型人格
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不吃香菜3月前
01年23岁看完我你就不焦虑了‼️。#独居女孩的生活 #vlog日常 #vlog #内容太过真实 #停止内耗
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刘晨曦4月前
我不内耗的原因 #心理学 #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑 #内耗的人
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小隼子3月前
#人际关系 #新环境 #内耗 #中考 # 没有分点是怕大家觉得说的太过于专业了，但是不分点好像很乱。再给大家整理一下 基础：认清自己了解自己 重点：看他人的最低处（无论是友谊还是情侣） 我的想法：这一点其实比较的唯心不够客观。但是关于人际关系这个大内容来说，它难就难在是很唯心的。并且千人千面。无论是处理不好人际关系还是经历了不好的事情，都是你奔向未来美好结局的过程。大家在感情上也可以顿感一点，利己一点。下期还想了解什么可以说，我用我的经历和总结回答大家！！不好的点请大家多多包容 最后：也许你在社交的过程中会忘记所有你看过的人际关系的视频，没关系，你只要记住一句话，凡事发生皆有利于我#高考
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精神科博士后张凯主任3月前
为什么你因为一点小事就会焦虑内耗呢？ #焦虑 #内耗 #心理健康 #精神科张凯主任
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愚哥的疗愈世界4月前
把琢磨为啥的劲用在行动上 开启节能模式 #内耗 #心理学#拖延症#焦虑症 #清醒发言
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彪哥不跟1周前
最内耗的人，往往什么都不做。#个人成长 #说真话 #心理 #情感
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武志红讲心理1周前
你以为自己在努力，其实只是在内耗自己。 #内耗 #焦虑 #家庭教育 #亲子教育 #疗愈
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never老师讲心理4月前
为什么别人夸你，你反而浑身不自在#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
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柳智宇的分享1周前
内耗，是一种最愚蠢的活法。 所有的内耗，都是源于对自己以及环境的负面解读。转变思维，接纳自己。永远不要陷入习惯性内耗。当你以积极的眼光看世界，自然能治愈内耗，收获美好与安宁。#心理学 #柳智宇 #内耗 #人生感悟 #智慧
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九颜咨询室4月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己？
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福信堂📿4月前
好多福主问我：为什么人家家庭都那么好？而我不行？#吸引力法则 #玄学 #能量提升#家庭内耗 #焦虑
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微尘4周前
打工牛马人焦虑内耗的真实原因就是这个#正能量 #打工人 #情感 #涨知识 #记录真实生活
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突破自我的桃子1月前
内耗是因为你的磁场不对？ #太真实了吧 #磁场能量强大 #交友需谨慎 #成长思维 #认知提升
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汇成周老师教育服务4月前
别焦虑，一招教你治愈内耗#周文强 #教育 #演讲 #成长
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吴晓德职场说2月前
绝大多数的内耗，是因为你不够坏 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #内心强大比什么都重要 #拒绝被消耗 #职场有生存感 #强大的内核 #内心强大
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张麦子1月前
为什么现在的家长们很焦虑内耗，与环境离不开关系，呼吁各位家长千万不要掉进焦虑的漩涡！#内容太过真实 #日常唠嗑 #宝妈分享 #育儿 #生活感悟
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灵煊心理杨琦博3月前
内耗的原因之一，边做边怀疑 #心理学 #焦虑 #内耗 #自我成长 #认知
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春春老师杂谈1周前
分享我不内耗的经验做法 你是内耗的人吗？怎么样能做到不内耗呢？我自己有一个做法供大家参考，希望大家都不内耗！每天开开心心快快乐乐。#拒绝内耗拒绝焦虑 #快乐就这么简单
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拾光书简1周前
内耗的本质：自我同一性的缺失 偶尔的内耗，就像偶尔的焦虑一样，因为环境的刺激，每个人都不可避免。
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女丹宗若1周前
所以到底为什么会内耗？ 你有没有内耗过 #内耗 #内耗型人格 #焦虑 #道文化 #
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钱姐姐的日常2周前
人为什么会内耗#内耗 #正能量 #抑郁 #焦虑 #记录生活
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老钟闲聊6月前
焦虑除了内耗自己之外，一点用处都没有。＃焦虑＃容错率
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笨蛋总是牛眼泪1周前
真心希望正在做新媒体运营的00后们不要焦虑不要内耗，这些并不是你们的原因，我相信大多数人肯定是希望帐号能做起来而且越做越好的，但是为什么会焦虑内耗，怎么解决这种焦虑内耗今天一口气给你们讲清楚 希望能帮助到各位新媒体人，首先新媒体运营这一行最让人内耗焦虑的的是很多中小公司刚成立没多久的新媒体部门，这种部门大多数就你一个人，拍摄剪辑文案都你一个人做，身边连个能交流的同行都没有，还有一个连这一行都没了解接触过的领导或者老板进行干涉你的内容，这种老板就是看什么视频火了就让你拍什么或者就只能拍他自己喜欢的内容，这种情况下帐号是肯定做不起来的，到头来老板还要怪你运营的问题，能力没有提升，全活在内耗里，在这种公司的情况下如果不考虑辞职的话那你就要向上管理，要让决策权在你手上，怎么向上管理，这里给大家提几个点，首先要让他知道帐号不听你的就肯定做不起来，第二就是给他讲清楚按照你的方向做内容几个月后能取得一个大概什么结果，告诉他他的这些想法是绝对做不起来的，就算他还是不听你的，等帐号没做起来，他着急的时候也不能甩锅给你，因为你已经提前告知过他 但是作为过来人我还是建议大家这种公司能跳槽就跳槽尽量换到更加成熟的公司，既能提升自己的能力也能呆的很舒服，如果当地没有这种成熟的公司，就要找一个不懂但听话的老板#新媒体运营 #选题 #拍摄 #ip #剪辑
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心岸摆渡人3周前
今日话题：“精神内耗” #罗翔人生哲理 #罗翔#人生哲理 #哲学 #罗翔语录
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Nn吖1周前
#播客分享 #不内耗 自己的感受是第一重要 改变不了环境就让自己掌握环境，提高自己的能力！
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慢慢人生路1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #心理学
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与妮共读°2周前
为什么有的人从不焦虑？《钝感力》里藏着你缺的生存底牌#读书 #阅读 #内耗
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河马校长1周前
#焦虑#内耗#缓解焦虑#缓解焦虑方法#疗愈
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慈云说6天前
为什么很焦虑：脑子里的想法，90%都是没用的，停止精神内耗。#焦虑 #精神内耗 #心理 #心灵成长#佛法智慧
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杨乐多1月前
#创作者中心 #创作灵感 #内耗焦虑 #正能量分享 #生活感悟 拒绝内耗
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北京安定医院1月前
别人一句话，你能想三天？ 敏感不是缺陷，是天赋！它能让你更懂别人，更容易感受到周围环境变化。当你又陷入猜测时，可以试试这样做……#医学科普 #内耗 #焦虑 #敏感不是缺陷 #敏感
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大麗心理6月前
【第3集】｜为什么你一旦独处就压抑心慌？2个原因告诉你！#心理学 #情感 #内耗 #独处是一个人最好的修行 #孤独
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脆骨周6天前
这条视频帮你梳理清楚内耗的原因#内耗 #人际关系 #被讨厌的勇气 #girlstalk #日常唠嗑
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阿姣冲呀！（涨粉版）1周前
有时候，产生焦虑的原因并不在问题本身，而在你所处的环境！ #打工人 #内耗 #上班抑郁 #离职 #焦虑
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老师你好我是凌同学5天前
不焦虑不内耗，向内求 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #每日分享 #心理学
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周杨智慧文化传承1周前
选对土壤 种子才能长成参天之木，别在消耗你的圈子里内耗了！ #环境 #圈子 #正能量 #拒绝内耗 #人生感悟
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