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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
练习中考体育排球选择正规5号排球即可#湘潭同城 #体育中考 #中考体育 #家长必看 #初升高
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和平培训王老师5月前
2026年考生来提前感受一下体育中考项目之排球考试现场😊#体育中考 #中考体育#排球#长沙市体育中考 #抖音流量扶持
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强哥百货7月前
#上热门 #中考专用排球 #中考专用标准5号排球#初三排球考试专用#排球
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湘潭市-上门体育-李教练3月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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短跑啦啦啦3月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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长沙毅动上门体育4周前
26年长沙中考体育排球标准出来了，你还不知道吗#长沙中考 #排球 #中考体育#中考体育 #家有初中生
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姜桐麟4月前
邵阳中考体育要考垫排球了 #操场
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
湘潭中考体育排球技术教学#中考体育 #体育中考 #湘潭同城 #家长必看 #排球
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郝邵文优选超市yy3周前
软式5号硬排球中考标准初中学生训练专用球少年沙滩比赛球女#学生专用球#排球
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谭大周5月前
2025年湖南长沙体育中考经验分享。#长沙体育中考 #体育中考 #2025年体育中考 #体育中考满分 #体育中考加油
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小薯条好物1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐球#排球 #耐用排球#排球推荐 #361度 #中考排球
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湘潭飞扬上门中考体育何老师1月前
排球上手虽然慢一点，但是比篮球、足球项目更容易拿满分！#创作灵感 #湘潭 #体育中考 #中考体育 #家长必读
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长沙体培～李教练1月前
最新26年长沙中考体育排球规则！！！难了还选排球，有两次机会！失误了还可以再来一次！！！#长沙中考#长沙中考体育#长沙中考排球#长沙追茁#追茁青体
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）3月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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H.6天前
嗯，对。有点帅#湖南省第六届排球中运会#隆回二中女排#11号 #湖南省第六届排球中运会
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
#中考体育 湘潭2026年体育中考分值增至100！新增排球垫球项目，单项满分为40分。初一初二的同学想体育不丢分，越早行动越早练习。#湘潭同城 #体育中考 #家长必看 #初升高
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株洲天骄上门中考体育—杨教练2周前
株洲中考体育排球选择最多，也是最稳定拿分项目#创作灵感 #体育中考#建宁中学#同城#家长必读
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高！#创作灵感 #湘潭#中考体育#
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鑫姐带货1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #上热门 #排球 #中考排球 #5号排球 #中考专用排球
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佑耳6天前
中考标准排球，适合中小学生初学者比赛训练专用排球#排球 #中考排球 #体育用品 #户外运动
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中考体育看赵教6月前
初三专项排球 #家长必读 #中考体育
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烟火集好物5天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#中考排球 #安踏排球 #初中体育训练 #5号排球 #体育考试用品
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张教练3月前
教练：“为什么三大球首选排球呢？”排球得分稳定，失误率低：湖南省排球考试以自垫球计数评分标准明确（如男生40个/分钟、女生35个/分钟），且允许两次机会，失误后仍有补救空间，相比篮球、足球等项目，得分更稳定。#中考体育训练 #暑假 ##运动健身
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
湘潭市体育中考三大球篮球S绕杆项目，建议有篮球基础的孩子选择，没有基础的还是建议保守选择排球自垫球！ #创作灵感 #湘潭#篮球#中考体育#家长必读
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强哥百货7月前
#上热门 #中考专用排球#初三专用排球 #中考体育排球技巧和方法 #中考专用5号排球
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
中考体育迎来大改革，初一初二的学员们抓紧练起来，排球更容易满分喔💯#体育中考#排球#抖音创作者#上门体育
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长沙中考体育张老师（全年招生中）2周前
#长沙中考体育50分#长沙中考630分 湖南省标准变化：排球男生40个/女生35个、实心球男生10米/女生7米5、跳绳男生180/女生170。长沙正式公示文件还没有公布，大家可参考25届长沙标准和湖南省标准，看看长沙的标准会怎样呢？
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梦晴（优选）1周前
#中考专用排球 #学生训练排球 #初中体育考试球 #4号儿童排球 #可印字排球 中考排球印字定制学生专用初中小学生中学体育考试训练标准气排球
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湘潭飞扬上门中考体育何老师4月前
提前备战26年湘潭市体育中考，孩子放学后跟着教练，进行排球垫球技巧训练#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读
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县移百货1周前
【中考排球】爱可赛EXCESS老师推荐体考训练比赛专用5号软排球沙滩#中考排球 #体考训练 #软排球 #爱可赛排球 #体育考试
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衡阳拼搏体育6天前
有很多家长问我们，为什么中考三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高！#中考体育 #体育中考项目 #中考排球 #排球垫球 #初中生
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湘潭飞扬上门中考体育何老师2月前
湘潭市中考体育三大球中，排球的选择率很高，因为普通孩子稍加练习完全可以冲击满分！#创作灵感 #湘潭#中考体育 #排球#家长必读
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木林森雾运动健身专卖店1周前
木林森排球中考专用球比赛5号球硬的初中生学生比赛女生高弹耐打 #木林森排球#比赛5号球#高弹耐打排球
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王教练说中考4月前
2026年湖南省体育中考新政策即将实施！最新计分规则、考试项目及评分标准已公布，建议家长学生及时保存相关图示。针对长沙地区的考生，这次改革究竟是难度升级还是有所降低？本期视频将为您提炼重点，建议点赞收藏以备查阅！#中考体育#长沙地区
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襄阳市中考体育彭老师1月前
襄阳中考体育排球还不会？一节课从0基础到57个，快来练起来吧 ##襄阳中考体育#襄阳中考#襄阳初中生#襄阳升学#中考排球
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户外运动小铺5天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考体育 #学生训练 #5号硬排 #耐用排球
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湘潭飞扬上门中考体育何老师2月前
湘潭市中考体育明年100分，三大球选考为40分.建议大家选择排球项目，难度不大要拿满分！#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球#家长必读
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长沙中考体育/上门体育-漆老师2月前
一节课搞定排球技巧，中考排球满分轻松拿下#中考体育 #排球 #排球垫球 #长沙中考 #中考体育训练
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衣恋物语1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #学生训练 #中考体育 #运动球体 #耐用排球
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天津中考体育训练专家1月前
天津中考体育球类四选一选项建议，球类最简单，但也要选好项目才可以！#天津 #中考体育
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雅私百货店5天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中学生训练 #运动球体 #耐用排球 #中考训练
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初单商贸行4周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #361°软式5号硬排 #中考学生训练排球 #初中专用运动球 #耐用充气硬排 #开肩质感排球
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暖居好物铺1周前
361度软式5号硬排球中考标准初中学生训练专用球少年沙滩比赛球女#361度排球 #学生排球 #中考排球 #软式排球 #排球训练
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布布1周前
361°软式5号硬排，中考训练耐用之选！ #中考训练球 #球体充气排球 #学生训练 #中考体育 #耐用运动球体
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
26年湘潭市中考体育三大球项目选考，到底应该选哪个？#创作灵感 #湘潭#中考体育#家长必读 #排球自垫球
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3周前
湘潭市体育🀄️考改革即将到来，新增三大球项目占比达40分，95%以上的孩子选择排球自垫球项目！#创作灵感 #湘潭#中考体育 #排球自垫球#家长必读
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阿文甄选小超市1周前
#361中考专用排球5号球活动来啦 #中考排球 #排球推荐 #排球训练 #初中必备 #5号排球
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尚德篮球🏀～邹老师3月前
2026年湘潭中考体育“三大球”项目～排球男生：40个，女生：35个 趁着暑假的档期，练起来！[加油][加油] #尚德初中生中考体育课程#体育精神 #上热门🔥上热门 #少儿运动 #体能训练
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湘湘严选好物1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中体育训练 #中考排球 #运动球体 #耐用排球
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青速中考体育2月前
中考排球满分标准 #中考排球 #颠球挑战
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抖优优选1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考体育 #学生运动 #耐用排球 #软式排球
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Luck💫衣橱6天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #学生运动 #中考训练 #耐用排球 #5号硬排
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
湘潭2026年中考体育增分至100分！其中排球占比40分，新规要求排球1分钟男子40个女子35个！暑假初中同学们一定要提早练习并学会。#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #初升高 #家长必看
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温观严选5天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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湘潭飞扬体育叶子3月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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素英杂货店3周前
#排中 #运动球 #初中训练球 #专用球 #361软式排球 361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
前期沉下心进行扎实的基本功训练，后期垫四十个就不再困难了！#创作灵感 #中考体育#湘潭#排球自垫球#家长必读
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炫风艺体培训学校-伍教练2周前
湘潭体育中考改革即将到来，新增三大球项目佔比达40分，95%以上的孩子选择排球自垫球项目!#体育中考
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萱萱好物分享2周前
361°软式5号硬排球来咯！中考初中学生训练专用耐用 运动球体充气开肩质感#排球 #软式排球
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倾心-甄选1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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胡萝贝2月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中体育训练 #运动排球 #耐用球体 #学生专用
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诺福辰百货1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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