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读书记不住,不是你记性差,是大多数人只读书不思考。今天只解决一个问题,就是把昨天讲的四个阅读方法中的分析阅读分析透。 那么分析阅读是什么?分析阅读不是被动读透文字,而是主动带着问题去拆书。把书里的知识变成能解决你问题的工具,其实一点也不复杂,比如你发现自己总是早起困难,拖延,那就带着这个问题去书里看方法,5秒法则到底是什么。分析阅读不是硬读硬记,是让书里的方法主动对接你的问题。 接下来3个步骤是分析阅读的实操方法,我们还是用《认知觉醒》来套用。第1步,读之前就定好一个核心问题,比如读潜意识那章,先问一下自己能帮我解决刷手机上瘾吗?带着问题读,自动忽略无关理论,只抓有用内容。 第二步读书的过程中拆方法的用法规则,别只抄句子。比如读到5秒法则,在旁边写上能帮我解决啥啥问题,具体用法是,比如把目标动作前数5秒,我尝试的时候可以先从某某方面开始。这样一拆你记住的就不是一句干巴巴的理论或者工具,而是能直接上手用的知识,根本不用背。 第三步读后做一次小应用,别合书就忘,比如5秒法则,当天晚上复盘提醒闹钟响了以后,别再刷5分钟视频,直接默念5-4-3-2-1然后打开笔记写今天的收获。用一次比背10遍原文都记得牢。 所以读书记不住,真的不是你不行,是没找对‘让方法落地’的路径 —— 分析阅读教我们的,从来都不是怎么背书里的话,而是怎么让书里的方法,变成你每天能用的本事。你下次读书前,先定个问题,读中拆用法,读后用一次 —— 不用多花时间,我们就都能把记不住变成 用得顺。
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