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凡凡大王👑1月前
超好看的一支舞！#美少女小欣pose摇#美少女小欣编舞 #time萨克斯dj舞#青年创作成长计划 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @DOU+小助手
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叁音小苑-郭之音1周前
一点点星星摇舞蹈教学 #一点点 #一点点星星摇 #一点点舞蹈 #一点点舞蹈挑战
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艾艾舞蹈-【零基础教学】2月前
美美桑内~一个劲的叭叭~ #艾艾零基础爵士舞教学 #美美桑内 #沈佳润 #一学就会系列
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布丁（养成系）2月前
一壶炊烟煮黄昏~#伯虎说dj #伯虎说dj摇 #叮当摇 #古风舞#舞蹈教程#抖音舞蹈潮流地图
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ1月前
闺蜜 想看你穿小裙子给我跳～ #美少女小欣编舞 #pose摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #抖音舞蹈潮流地图 @抖音小助手 @DOU+小助手
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奶熊嘟du1月前
又是一个爽舞#美少女小欣编舞 #有点上头 #浅跳一下吧 #助手抖音 #抖音热门小助手
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）1月前
《小欣pose摇》详细教学来了 @NGOO无效归零 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #美少女小欣pose摇 #time萨克斯dj舞蹈
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🍑桃酷儿1月前
穿上小裙子周末必跳的舞呀！！！ #美少女小欣编舞 #美少女小欣pose摇 #卡点舞 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图
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铁蛋妹妹1周前
🐰《What is love》燃脂操🔥0难度✅超好瘦‼️ MIZI✖️TWICE《What is love》有氧燃脂操❗️ 🐰粉！新手！大基数！全人类都适合！ 无跳跃！巨简单！超元气！ 真的不要太好跳！有人能忍住不跳嘛？ 太懂我们不会跳舞但又喜欢kpop的心了！ 内啡肽蹭蹭蹭📈可以无限循环🔄 跳完真的超开心！活力满满💖 都快去跳！！！！！ #瘦全身 #燃脂操 #有氧操 #燃脂舞 #twice MIZI全身燃脂｜MIZI跟练｜不跑不跳瘦全身 空腹有氧｜瘦腿｜瘦肚子｜瘦腰腹｜KPOP燃脂舞
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JCGella（LELEPOP版）2月前
可可爱爱的美美桑内有氧版来啦！跳完心情都愉悦了~#onespot #沈佳润 #乐刻lelepop有氧舞 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列
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野生罗罗2月前
🔥美美桑内～太上头了，周末叫上姐妹们一起跳💃🏻#燃脂舞 #美美桑内 #瘦 #有氧运动 #一起跳舞 #日常分享
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王梵梵1月前
越跳越爽的舞 #美少女小欣编舞 #pose摇舞蹈挑战 #30岁女人该有的样子
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刘海啥子时候不劈叉6月前
必学！！超入门级宅舞！！有手就会！！音阶圆舞曲！！ 穿上小狗t就想到这首嘿嘿！好古早！！ #这才是甜妹该跳的舞 #元气少女 #宅舞 #音阶圆舞曲 #甜妹
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歌美本鸽1月前
快来学这个小萌舞吧！ 编舞：雯籽#躲进二次元里过夏天 #宅舞教程 #充能计划 #元气少女缘结神 #青年创作者成长计划
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九万姐姐6天前
今天不唱歌 姐妹俩给你跳个舞~ #美少女小欣pose摇 #浅跳一下 #卡点 #日落 #抖音舞蹈潮流地图
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Yuqing~🌧️🌞2周前
🔥《极乐净土》燃脂舞｜居家宅舞💃0基础必跳❗ 简单好看，一遍暴汗💦逗逗的舞跳到根本停不下来！ 适合新手姐妹，快乐又燃脂，宅在家里美美的跳舞吧~ 🎵：《极乐净土》 跟练：刘逗逗不怎么逗 #燃脂塑型 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #减肥 #有氧运动
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噜噜璇xuan2月前
又找到了一个超简单的劲劲手势舞耶～快喊好闺闺一起跳！#韩系甜妹 #ggaggung #简单手势舞 #一学就会系列 #元气少女
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小张琦-（跳舞版）6月前
来看看吧！这是一个舞蹈教程。 #少女时代 #再次重逢的世界舞蹈 #保姆级教程
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欣儿-XINER1月前
零基础宝宝也可以跳的美美舞#欣儿编舞 #NOMORE #sistar19 #入门爵士 #原创编舞
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小白鲸舞蹈小贴士8月前
江南可采莲～ 美美江南少女，适合幼儿园小朋友 #少儿舞蹈 #古典舞 #舞蹈课堂
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菲林舞舍-小眠.5月前
简单好看！元气少女必跳！！ #简单易学舞蹈 #原创编舞小眠 #菲林舞舍 #零基础学舞蹈 #星光派对
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美少女小欣4月前
3步点胯舞的超详细拆解教程来啦，宝们跳起来#点胯舞 #舞蹈教程 #点胯 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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雷滴咔咔💃1周前
粉色娇嫩，你看我今年几岁？#kg摇 #越南摇卡点舞 #越南摇 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂2周前
少女时代的记忆 #gee #少女时代 #高效燃脂 #简单易学 #浅跳一下
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荷包蛋1月前
好爽的舞 #美少女小欣pose摇 #pose摇 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图 #扭一扭
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𝒚𝒚𝟷1月前
好带感的一支舞！#美少女小欣pose摇#美少女小欣编舞#time萨克斯dj舞蹈#卡点舞#浅跳一下
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雷滴咔咔💃1月前
古风少女来跳这支！#舞蹈 #古风舞 #昨夜风今宵月 #简单舞蹈一学就会 #抖音潮流舞蹈地图
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小瑶yaoyao1月前
我愿称之为爵士人最友好的女团舞！也是高能量女孩该跳的舞😍快艾特你的闺蜜一起跳#golden #猎魔女团 #舞蹈教学 #kpop #翻跳
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曦月舞蹈（0基础教学）2月前
拉上你最有少女心闺蜜的闺蜜一起跳 #gee #gee舞蹈挑战 #少女时代 #闺蜜舞 #舞蹈教学
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硕硕🌈（爵士舞教学）7月前
你的互联网扒舞小助手上线咯～😘#冯提莫 #舞蹈教学 #佛系少女 #qian茜编舞 #基础爵士
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吐司的司🍞3周前
用一只爽舞迎接国庆#美少女小欣pose摇 #美少女小欣编舞 #浅跳一下吧
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大倩倩3月前
《LUV》KPOP燃脂舞 哇哦～好少女的一支舞，谁跳谁年轻十岁😜，而且美女老师很会穿搭，看出来也是很用心了🤩 博主：JCGella（LELEPOP版） #舞蹈 #背面演示 #运动健身 #零基础学舞 #简单易学舞蹈
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泡泡不芙1月前
自信点，怎么跳都是美哒～#pose摇舞蹈挑战 #美少女小欣pose摇 #卡点舞 #time萨克斯dj舞蹈 #今日穿搭
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美美老师舞蹈教学4月前
七个动作教你一整支舞蹈#新疆舞 #欢乐的跳吧 #成人零基础舞蹈教学 #民族舞 @抖音小助手
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Alisa小婧1周前
这支甜舞要分解的宝子们可以美美的跳起来咯😎#原创编舞 #Alisa编舞#零落 #东方美 #古风爵士
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来自星星的舞者2月前
恭喜你，又学会一段舞了 #宅舞 #原创编舞 #一学就会 #元气少女
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Kk.6天前
终于跳上啦#美少女小欣pose摇 #美少女小欣编舞 #pose摇 #卡点舞
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小蓓vicky3周前
少女时代Gee详细分解来啦 #gee #少女时代 #少女时代gee #gee舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音小助手
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Yuqing~🌧️🌞2周前
🔥《Mr.Chu》适合零基础的甜妹舞💕元气又清纯 适合宅家跳的小甜舞，再跳亿遍💕 甜妹都去给我跳这个！这么甜🍬不能错过的女团舞~ 这支舞真的元气又少女，有手就会，甜美又治愈，记得穿上小裙子哟，开心最重要，一起变成小甜妹[集美R] 🎵：《Mr.Chu》 跟练：JCGella #零基础学舞 #燃脂塑型 #全身燃脂 #简单易学舞蹈 #节后甩肉大作战
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美少女小欣3月前
蛇年跳🐍舞，哪个宝宝点的easy摇3#easy摇3 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛 #微胖穿搭
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☀️S威仔-SSR2周前
好女人得到名声坏女人得到一切？？#恶女摇 #美少女小欣编舞 #浅跳一下 #抖音潮流舞蹈地图 #卡点舞
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美美舞蹈分享💫（不擦边）1月前
超火的pose摇来了，前面是拍子，后面是分解#pose摇 #美少女小欣pose摇 #爵士基本功 #舞蹈教学#抖音潮流舞蹈地图
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美美老师舞蹈教学2月前
《山情歌》裙子版来啦，喜欢的姐姐们，下方评论区留言#山情歌 #藏族舞蹈教学 #民族舞 #成人零基础舞蹈教学@抖音小助手
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一只扭牛3月前
0.6倍速学会《短裙》，跳美美的舞 #短裙 #aoa #小胖胖编舞 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈大赛
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LH李李李1周前
少女时代《Lion Heart》甜美燃脂舞🔥一跳就会。零基础入门级燃脂舞✌️动作简单，无跑跳，跟着音乐动就行了 跟练：@爱跳舞的MR何 音乐：lion heart #舞蹈 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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梧桐树儿_（教师装版）4周前
40秒告诉你动作细节管理的重要性 #pose摇 #time萨克斯dj #卡点舞 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 yc@美少女小欣
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爆辣小美1月前
艾特寝室长来学这个pose摇#pose摇舞蹈挑战 #美少女小欣编舞 #零基础舞蹈教学 #一学就会系列 #卡点舞 教学灵感来源@梧桐树儿_（教师装版） @半碗人间味（开饭啦！
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路过蜻蜓6天前
才发现有这么爽的编舞 #美少女小欣编舞 #pose摇 #抖音舞简单易学#wlw #le
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芥末鱼丸3月前
好萌的舞！还可以变装拍快让你身边的萌妹子来跳吧！#甜妹 #元气少女穿搭 #手势舞教程 #十八摇 #浅跳一下 @DOU+上热门 @抖音能量站 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中年少女减肥ing（已瘦12斤）4月前
超开心的燃脂舞蹈，跳一跳，烦恼全甩掉啦～ 这首歌太适合最近梅雨季节在家跳了，天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样！#王心凌 #彩虹的微笑 #减脂舞 #好身材练起来 #居家健身
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LH李李李5月前
这也太甜了💕一遍会‼️简单好看✅甜妹必跳🔥 这么甜的舞谁能拒绝，一秒变甜妹儿 全程4⃣️个动作，简单易学，零基础姐妹一定要码住 OOTD：maxrun（m码） 特有少女感的一套运动系穿搭 上身冰冰凉凉🧊很舒服，透气不闷汗💦 弹力超大；裙子自带内衬不怕走光 运动日常都可以穿 跟练：@爱跳舞的MR何 音乐：You（=I） #运动女孩 #暴汗燃脂瘦全身 #宅家健身 #减肥
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大炳老师舞蹈课堂3月前
一个视频学会一支舞蹈 我等你在美丽的松山湖 这么美的#舞蹈 必须要学会它，#我等你在美丽的松山湖 跳起来心里美美哒 歌曲好好听原创李冠#广场舞#一学就会 #退休生活
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美美老师舞蹈教学2月前
《山情歌》 完整版出炉啦 喜欢的姐姐记得预约课程哦 编舞：马一奥 ，续编：美美老师 #山情歌 #藏族舞 #藏族舞蹈教学 #成人零基础舞蹈教学 #山情歌背面完整版 @抖音小助手
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中年少女减肥ing（已瘦12斤）4月前
新手友好｜蔡依林舞曲入门级燃脂舞跟跳 这个舞跳起来挺开肩的～这首歌也很带感😊#暴汗燃脂 #有氧健身操 #蔡依林日不落 #尊巴 #居家健身
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憨憨带你跳-1月前
#gee #少女时代 #舞蹈教学 #小憨带你跳 #零基础学舞蹈
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美少女小欣4月前
今天拉老妈来做个示范，她都能学会了，我就不信你们还学不会#八字胯教学 #八字胯 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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颜颜不甜6天前
高跟鞋版的pose摇#美少女小欣pose摇 #卡点舞 #一学就会 @抖音小助手 @DOU+小助手
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刘海啥子时候不劈叉4月前
这首歌！！怎么会有一跳就变得开心的魔法！！ #元气少女 #宅舞 #dancehall #这才是甜妹该跳的舞 #充能计划
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爱跳舞的倾橙儿2月前
拉上你最具有少女心的闺蜜跳这个 #gee舞蹈挑战 #闺蜜舞 #抖音潮流舞蹈地图 #少女时代gee
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凉卷卷还没见过雪5天前
⚡️经典女团舞少女时代《oh!》 这是谁的时代眼泪啊，太经典了 五个动作轻松拿下青春的回忆！ #舞蹈 #每日一舞心情愉悦 #减脂 #女团舞 #dou来运动吧
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文丽老师（小含团队）3月前
美美的自己，跳一个美美的舞《盈盈芙蓉语》#爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学
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一口咖喱饭3月前
oi～宝宝们快来学这个超甜的手势舞呀！原创@努力学会卷头发 #美美桑内手势舞挑战 #手势舞#OneSpot #沈佳润 #浅跳一下 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@米璐璐～5天前
和 @静静不静 一起 #合拍 Hey! My girl我请你再靠近我一点点#元气少女 #浅跳一下 为什么晚上总是有星星#手势舞 #一点点
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苹果晨.୧⍤⃝🔥2周前
美美的小甜舞💃🏻对这样的小甜舞没有一点抵抗力，见一个爱一个，爱一个跳一个🫰🏻#一点点星星摇 #为什晚上总是有星星 #tiramisu编舞 #卡点舞
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