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半夏🌱3周前
听张老师讲为什么吃饱了容易打瞌睡？ 开车累了困了该如何正确的补神？ #张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播 #精气神 #中医基础理论
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药师志玲姐7月前
#打瞌睡 #营养 #注意力 #春困 #食欲
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黄立医生讲失眠4月前
为什么白天总是犯困？ #失眠 #犯困
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龙岩徐老师6月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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国学智慧周2月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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华林子食养1月前
不是所有睡不好都一样❗️先搞懂睡眠逻辑…#中医养生 #健康养生 #养生知识 #睡眠 #睡眠障碍
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刘明勇医生7月前
为什么总是犯困？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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杨博士药材2周前
下午老是犯困怎么办？ #中药材 #中医养生 #养生知识 #养生知识分享
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鱼腥草5天前
一天到晚犯困没精神？#张玄化 #中医 #中医养生
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RR养身笔记3周前
为什么越想睡越睡不着 #张玄化 #古中医养生 #失眠 #睡不着 #数羊
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Bryan Johnson1周前
别再抱怨睡不着了，睡前1小时不看手机试试👀 睡前刷手机停不下来？你可能是上瘾了！ 睡前60分钟关屏幕会产生戒断反应，但戒掉它，就能收获更优质的睡眠😴 📱为什么非要关手机？ 蓝光欺骗大脑：屏幕蓝光会抑制褪黑素，让身体以为还在白天 内容刺激神经：刷到兴奋/愤怒的内容，心跳加快难以平静 FOMO焦虑：总担心错过消息，实际多数信息与你无关 🌙建立自己的睡前放松流程 纸质书阅读📚、散步🚶‍♀️、呼吸练习🧘‍♀️... 现在就试试建立一套睡前放松习惯，让自己平静下来，看看是否有助于改善睡眠😉 你睡前放不下手机的原因是？ 1、工作消息必须回 2、短视频刷得停不下来 3、社交软件强迫症 4、单纯睡不着找事做 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
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宾哥心理咨询7月前
为什么上课的时候要发困#上课打瞌睡怎么办 #科普 #宾哥聊天
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橘子酱2月前
为什么别人能睡着你睡不着？为什么年轻人睡不醒，老年人睡不着？#古中医 #道家文化 #国学文化#每日分享@DOU+小助手
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经方中医周永志4月前
身体乏力 老是打瞌睡 可用肾气丸 小柴胡汤 #乏力 #打瞌睡 #中医
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蚕食学习法刘老师1月前
学生上课犯困，是什么原因呢？#刘电平老师谈课堂教学
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李忠杰方回春堂5月前
爱打瞌睡VS很精神：你属于哪种情况？ #嗜睡 #失眠 #睡不着 #睡眠 #李忠杰
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可以叫我𝐿𝒾𝓃𝒹𝒶6天前
#古中医 #养生就是养健康 #国学文化 #中医药文化
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智慧小鱼干6天前
一躺到床上就胡思乱想睡不着，3 个方法，脑子一下就“空”了#知识科普 #睡眠
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古洼 刘三指2周前
孩子为什么爱打瞌睡？注意力不集中，成绩一直下降。罪魁祸首就是含胸驼背，坐不直。#含胸驼背 #坐不直 #体态纠正
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省医院精神科黄雨兰1月前
睡得久、睡不醒，是不是精神方面的问题呢？ #睡眠 #科普
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雷雷1周前
怎么睡都睡不够！ #睡不够 #睡不醒 #睡眠 #睡个好觉 #小知识
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风湿科李芳主任6月前
#医疗健康专家说
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小君宝6天前
你有没有: 睡前大脑自动开启“连续剧模式”， 明明眼皮都在打架，脑子却像装了马达，剧情一段接一段根本停不下来，翻来覆去就是睡不着🙃 后来才知道，原来这种“越想睡越清醒”的失眠，很多时候是“阴虚火旺”在搞鬼！#养生就是养健康 #失眠 #上火 #阴虚火旺 #古法养生
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鼠砸⚡️1年前
我真的真的很困啊#上课时的精神状态 #上课的时候打瞌睡真的很明显 #这是不是上课犯困的你 #为什么一学习就犯困 #睡神附体 @是时候换一个新名字了 感谢视频素材提供者
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东大的崔学长（试卷分析 题型分析）3月前
每天学习到凌晨 vs 上课总犯困：假努力的陷阱，你家孩子中招了吗？ #学习方法 #高考 #中考 #家长必读 #学习
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夏虫语冰1月前
#古中医传承 #古中医养生 #睡不着 #张玄化 重古中医讲为什么睡不着？
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合肥贝特体能综合馆3周前
#涨知识 #家长必读 #专注力 #少儿运动 #体能
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孙键精英教育（提升思维口才）1年前
孩子上课走神打瞌睡 核心原因不是懒 #家庭教育 #育儿 #上课走神 #专注力 #家长必读
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道阳禅拍｜古法身心疗愈6天前
你为什么睡不着？#禅拍#失眠 #睡眠不好 #疗愈#身心疗愈
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砭富有的二宝妈1周前
你的睡眠到底“卡”在哪里？ #砭术 #失眠 #睡眠质量 #中医养生
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苏夏爱中医养生1月前
睡不着的原因 #失眠 #睡不着 #半夜醒 #张玄化
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中医失眠专家韩森宁1周前
#睡眠障碍 #失眠 #健康科普 #中医失眠
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河易易经小课堂1年前
曾仕强：为什么小孩子一看到书就打瞌睡？家长应该如何解决？ #曾仕强教授语录 #国学智慧 #读书的意义 #易经文化 #知识前沿派对
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李中莹简快4周前
80岁心理学家李中莹，回答问题一针见血合集3！#涨知识 #心理 #孩子 #父母 #亲子关系
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胃肠外科闫瑞承2月前
280斤胖友，坐着就容易打瞌睡 #抖出健康知识宝藏 #减重 #肥胖 #睡眠呼吸暂停综合征
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观心实验室-学睡觉7月前
为什么开会容易睡着？床上反而翻来覆去呢？ #睡不着 #失眠 #睡不好
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小头爸爸聊失眠1周前
越焦虑越越睡不着，吃药也没用？三个用药真相你得了解 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #焦虑科普指南
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刘老师解焦虑1周前
一到床上就胡思乱想睡不着？这3个动作能让胡思乱想一键清空
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星星糖语6月前
少儿百科第174集：鸟在树枝上睡着后为什么不会掉下来？ #涨知识 #亲子教育 #科普 #百科知识 #十万个为什么
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吉安号6天前
嗑瓜子为什么停不下来？那是大脑的奖励机制在作祟！同时还会增加快乐素的分泌，让你越磕越上瘾
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科学风暴1月前
闹钟为什么让他害怕呢？ #科普一下 #涨知识 #内容启发搜索
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阿里巴巴16886月前
打工人“春困”自救了解一下 #1688红了 #春困秋乏 #上班人的精神状态 #好物推荐
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工牌定制莹莹4月前
天天打瞌睡的员工还能要么#万万没想到 #职场搞笑 #内容太过真实 #办公室搞笑 #工牌
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文武认知进化/战凯顺1周前
为什么我们刷手机总是停不下来？ 今天讲解：多巴胺戒断法，希望对你有用#知识分享 #多巴胺
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快乐单身只想开心1周前
大家好，#医护工作者 #医者仁心 #为什么打瞌睡 #科普健康知识 #中医养生
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张小知7月前
为什么货车司机一到深夜跑告诉，就会汗流浃背 #悬疑 #货车司机 #灵异
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汪老师谈家庭教育6天前
为什么无论是大人还是孩子，一刷短视频就根本停不下来？#父母成长 #做智慧父母 #科学育儿 #脑科学 #知识分享
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李2周前
海涛法师讲座-悲智的启发及佛法回答
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康县丸碧2月前
限时抢购！丸碧套餐划算到你想不到！#丸碧护肤体验中心 #洗脸 #美容护肤团购附近 #同城好店推荐 #护肤
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养生小课堂3月前
打瞌睡，困，试试掐掐这个位置！ #手指操作用大 #手部穴位按摩 #手指操 #养生 #小妙招大作用
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半亩药田4周前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #知识分享
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素心养生说3月前
惊爆真相！疲乏无力不是缺觉，而是阳气被偷走了！ #养生之道 #dou来学中医
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花～在养脾胃1周前
#日常分享 #小知识 大家可以了解一下
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生瞳的深度思考1周前
刻板行为不是你的错，是大脑的本能；但打破它，是你掌控生活的责任。#认知#心理#潜意识影响行为科普 #创作者中心 #创作灵感
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赵欢儿养生记1月前
#古中医养生 #奇经八脉操 第42天 每天晨起空腹一套奇经八脉，心血充足才能不犯困，才能不无时无刻有气无力打瞌睡。原来我经常除了刚起床时电量是满格的，过一会就像是电量不足的状态，是神虚。
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养生先养心（新）3周前
睡不着你有什么好办法吗？一起听听张师父咋说 #张玄化 #失眠 #失眠 #养生 #古中医
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吴炎龙3周前
打坐冥想的时候在想什么？还是什么都不想？ 打坐冥想是在想什么？还是打瞌睡睡觉？还是什么都不想？打坐助你得到幸福婚姻生活，吴炎龙打坐入定心法告诉你幸福秘诀#婚姻#修行#修心#夫妻#打坐
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花仙子1周前
#孩子教育 #育儿知识分享##科学育儿
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我是苹果呀1月前
小黑猫都是这样不搭理人的吗#宠物零食#猫饼干#萌宠 #小黑猫 #玄猫
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知见晴空3周前
一个能让你自律上瘾的心法：嗑瓜子。 #励志 #共鸣 #人生感悟 #自律 #经验分享
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gajkzmys4年前
你身边是不是总有这样的人？整天打瞌睡，见到床就走不动道，天天赖床不想起，他们可能不是懒哦 #甲减 #医学科普
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泽海文化4月前
越是犯困打瞌睡越要坚持下去#好书分享 #修心修行
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