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小董在嘛2周前
陆军苦 空军累 海军喝酒不会醉 武警体能翻一倍#正能量 #已退役非现役 #迷彩 #常服
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无敌炫彩大痔疮4周前
陆军苦 空军累 海军喝酒不会醉 武警体能翻一倍 #武装五公里
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冠明考军校教育6月前
陆军和武警谁更苦？？ #陆军 #武警 #当兵 #训练 #参军入伍
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爱笑的小贺8月前
陆军苦，空军累，海军喝酒不会醉，武警体能翻一倍。#中国军人 #已退役大学生
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大梁吹糖人6月前
武警新兵连训练2025年，武警
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睿哥文化传媒7月前
武警到底能不能一打十？#军旅 #武警 #当兵 #已退役
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RT大鹏2月前
陆军苦，空降累，海军喝酒不会醉，武警训练不喊累，体能直接翻一倍！战友们八一快乐！！！#军人的节日我们的致敬 #
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周周🇨🇳（已退役）6月前
陆军苦 空军累 海军喝酒不会醉 武警体能翻一倍#已退役 #女兵
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河北武警4年前
来数数一共多少套衣服吧！（石家庄 王江红 刘景元 王森 ） @抖音小助手
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首都民航就业实训基地7月前
不同兵种的安全员优势 退伍后当空保✈，武警比空军更适合✈。航空安全员曾由武警转制，职责涉反恐等😎。体能好优势大，面试还考综合素质🧐。想知考核内容留身高年龄😜。空军喝酒不醉✈，陆军苦,海军累，各有特点🤣#铁饭碗 #航空安全员 #航空安全员面试 #退伍后 #退伍不褪色
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戎装少年心4月前
陆军苦 空军累 海军喝酒不怕醉 武警体能翻一倍#军人训练 #边防军人 #美好生活守护者
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大梁吹糖人6月前
2025年入伍武警新兵的训练
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涛涛提干图书3周前
武警提干的军事体能考什么呢？这个都一样吗？ #提干
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睿智人生5月前
武警到底能不能一打十#当兵 #军人 #武警
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小余🇨🇳小兵妹2月前
海军喝酒不会醉，空军累，武警苦，陆军体能翻一倍，班长，二炮？#退伍不褪色 #战友 #女兵帅爆了
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参军小科普7月前
参军兵种如何选 #当兵 #女兵
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白贡仙茶业工厂店4月前
武警部队拥有一套科学且严格的训练体系。体能训练方面，他们要经历长跑、负重行军、障碍跑等高强度项目，练就超强耐力与爆发力。肉身成圣并不夸张#军人 #军旅 #创业 #退伍创业 #老兵
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陈班长的日记5月前
#当兵 #武警 #当兵就是那么帅
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谢十三7月前
三军比武，各军种的反应 #原创动画 #二次元 #内容启发搜索 #搞笑段子纯属娱乐 #军旅
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四川武警4年前
武警战士的六个小技能，欢迎大家挑战！#不服来战 #健身 （谢林 刘鹏）
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油锅里飞的咸鱼5月前
#军营生活 #战术射击 #实弹
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怀念青春华章4月前
#入伍参军#武警#部队#参军#人生
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心动.3年前
男生不妨穿一次PAP 那是国家给你的荣耀#体能服
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冠明考军校教育4月前
什么样的兵能在武警干满12年？ #武警 #部队 #当兵 #留队 #新兵
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小龙班长3月前
简单动作重复练，你就是下一个兵王#参军入伍 #当兵 #体能训练 #引体向上
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中国军号3年前
数一数武警战士到底有几套衣服？（作者：朱晓鹏 孙希浩）
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一月九3年前
再贵的情侣装也抵不过我能穿上你的体能服 这是你用汗水和青春换来的 国家的衣服就是好看 都是细节呀@DOU+小助手 @抖音小助手 #体能服 #jun
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勇敢的心3月前
拳打百遍/身法自然 拳打千遍/其理自见
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冠明军考指南6月前
2025年兵爸兵妈必看！孩子下连后的真实成长路径! #兵爸兵妈 #当兵 #入伍 #参军入伍 #参军
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班长“话”重点。4月前
新兵连只有三个月？？别被骗了！！！#新兵#新兵连#中国军人#当兵#下连
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武警工程大学2年前
参军为报国，休息不忘锻炼，来看看兵哥哥休息日都在干嘛 （学员十六大队 赵腾晖 王一帆 张万星 王文卓）#休息日 #休息日日常
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椰城守岛人2月前
役前训练必带清单来咯 役前训练带什么最有用？#役前训练 #新兵入伍季 #入伍体检 #征兵
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钢铁先锋号6年前
兵哥哥的衣柜，想体验一下吗？（刘旭亮，宋富荣）🤔#兵哥哥
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叶间藏着故事1月前
“短短几秒记者就泪目了这就是中国军人”#兵哥哥#军旅情怀 #军旅故事 #上热门🔥
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广东武警5年前
#硬核 指导员实力打假，现场示范“人体旗帜”，惊呆众人 @抖音小助手
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师之航军考教育6月前
2025军考，低于这个分数的兵正在被淘汰！！ #2025军考 #军考录取 #军考分数线 #士兵考学 #军校报考
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超超牛7月前
#军事体育训练 #比武PPT #比武课件 #军事体育训练变革 #军事训练提升
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艾老师聊规划4月前
这6个兵种哪个最好？孩子最适合哪个兵种？ #参军 #入伍 #当兵 #军种 #兵种
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You have me8月前
#部队贺新年 陆军苦，海军累。空军喝酒不会醉，武警体能翻一倍。
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醉生梦死4天前
#危险动作请勿模仿
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小陈同学🇨🇳9月前
陆军苦，海军累，空军喝酒不会醉，武警体能翻一倍!#当兵 #迷彩青春 #中国人民武装警察部队#陆军 #抖音
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跑者严选1周前
从半马到全马：挑战拆解+16周训练体系+呼吸技巧 半马到全马不是“翻一倍”！3大本质差距+科学破局法：①体能差距：全马糖原消耗是半马3倍，需脂肪代谢效率↑（赛前3天高碳水加载，比赛每小时补1胶）；②心理挑战：半马拼专注，全马30公里后需“拆分目标”（把42公里拆成8个5公里，每段给自己打气）；③训练体系：16周备赛表（新手必看）：基础期（4-6周，轻松跑+力量训练，周跑量40-50公里）→进展期（6-8周，节奏跑+30公里长距离）→巅峰期（4-6周，配速跑模拟比赛）→比赛期（2-4周，减量适应）；④呼吸技巧：腹式呼吸（吸气鼓肚子，呼气收）+鼻吸嘴呼（慢跑），缺氧时口鼻并用，岔气时减速按痛点深呼吸。科学进阶，全马完赛不难～ #不破圣衣来 #田中希实 #马拉松训练 #全马备赛 #跑步进阶
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牡丹晚报3周前
武警体能有多强？翻轮胎推雪橇，扛着弹药箱咔咔就是冲🔥#致敬
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@小林哥@4天前
练练擒敌拳，身体更强壮，同学们也能更健康、更有活力！#健身 #让锻炼成为一种习惯 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #上热门感谢支持 #健身运动
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青「空」🇨🇳4月前
陆军苦 空军累 海军喝酒不会醉 武警体能翻一倍#已退役 #军旅 #若有战招必回
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刘班指导（训练物资准备）5月前
想去当兵，哪一类最适合自己？ #参军入伍 #大学生 #兵爸兵妈 #正能量
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姜老师1月前
#定向士官#军校#军检#报考#大专
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尚青军考-代老师1月前
武警新兵必看！留队干四期、当军官 #武警 #新兵 #留队 #军官 #义务兵
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@山东斑马6天前
那个兵种，最苦最累？#参军入伍 #参军知识 #原创视频 #正能量
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高校张班长教你入伍4月前
#dou上热门 当兵第二机遇一定要竞赛比武#当兵 #征兵 #入伍参军 #军旅
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班长“话”重点。1周前
当兵选武警怎么样？#当兵#武警#参军知识#参军入伍
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人民网1月前
武警体能有多强？翻轮胎推雪橇，扛着弹药箱咔咔就是冲🔥
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小蟋蟀4天前
#人民安全守护者
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冠明参军指导1周前
武警是不是最苦最累的单位 #当兵 #参军入伍 #武警
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环球点兵3周前
武警机动部队的训练强度，到底有多大？#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军事迷 #近代史
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冠明军考导航6天前
明年考军校这样规划上岸率最高#考军校 #军考资料 #军考复习 #考军校资料 #军考
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兵心（参军知识）2周前
一条视频带你了解武警部队@DOU+小助手 @抖音小助手 #参军知识 #参军入伍 #兵爸兵妈 #当兵 #武警
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尚青军考-代老师4天前
孩子想留队稳？先想透 2 个问题，考军校更兜底！ #参军入伍 #当兵 #留队 #考军校 #家长必读
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半面向右转3周前
当兵走的武警怎么样 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈
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乐居涿州1月前
武警_#体能_有多强翻轮胎推雪橇扛着弹药箱咔咔就是冲
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗1月前
孩子定兵选兵种，家长这些要知道 孩子定兵选兵种，家长这些要知道#征兵 #兵爸兵妈 #参军知识 #当兵 #新兵
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李老师说参军1周前
这样备考26年军校上岸真不难 #军校 #军考 #参军入伍 #当兵 #军考资料怎么选
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龙尧2月前
武警机动41师124团#第二故乡 #云南春城 #退伍老兵怀念部队
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齐鲁频道2年前
近日，山东济南。中国军人，最帅！#人民子弟兵辛苦了 #中国军人
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涿州融媒1月前
#武警 #体能 有多强？翻轮胎推雪橇，扛着弹药箱咔咔就是冲
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