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东东东东子8月前
成都到西藏冈仁波齐 两天一夜单人solo攻略 费用：420 门票：150 住宿：100 餐饮：62 奖牌：108 #徒步 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #阿里
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谭璐璐姐1月前
3000不到转完冈仁波齐 3000块能转完冈仁波齐吗？ 普通人真的能走完吗？ 揭秘真实花费、必备装备和轻装前行的心法，听完你也会想出发。 #徒步 #登山 #川西美景 #冈仁波齐
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周有有3月前
视频很长，但很真实！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #周有有
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锅巴qie不动3月前
一个人也能去的冈仁波齐攻略 可能攻略不是很完整有什么问题可以打在评论区里#冈仁波齐转山 #冈仁波齐攻略
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范范范大力5月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
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✨YZi柚子同学1年前
一个人去冈仁波齐转山要花费多少？ #冈仁波齐 #一个人的旅行 #旅行 #冈仁波齐转山 #一眼西藏一生不忘
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金属MoCha2月前
冈仁波齐转山 谁懂啊？40一个的盖饭，180一个的床位，最低海拔4700徒步54公里身体和心理是什么感受？##自驾旅行 #
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何小雨在户外2月前
跨越4000公里，来到离天堂最近的地方，你看到了吗？最难过的不是离开的那一刻，而是日后想起你的每一刻。#徒步 #冈仁波齐转山 #往生石#川藏旅行
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东东东东子8月前
冈仁波齐 成都前往西藏冈仁波齐 单人solo交通花费：¥1296 （火车：663+打车：31+大巴：602） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #西藏 #徒步
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山雀Fly1年前
徒步小白可以一个人来冈仁波齐转山吗？冈仁波齐转山记录DAY1 #冈仁波齐转山
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐超详细转山攻略 一篇攻略助你完成冈仁波齐转山之梦#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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大洋游记3月前
这是我的，冈仁波齐转山之旅 #冈仁波齐 #转山 #旅行 #徒步丈量世界 #青年创作者扶持计划
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钝感企鹅4月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（上） #西藏 #户外 #徒步 #冈仁波齐
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐转山保姆级攻略。 马年转山意义、转山花费、住宿条件、转山时节、装备选择、路况、领队马夫背夫选择、应急情况处理，看这一条视频足以帮助你实现转山愿望。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #西藏旅游 #旅游攻略
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钝感企鹅3月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（中） #冈仁波齐 #西藏 #户外 #徒步 #在西藏海拔5000米徒步十公里
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简丹在路上5月前
去一次冈仁波齐到底需要多少钱？？ #冈仁波齐 #登山 #旅行 #户外
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艾伦趣发现1年前
冈仁波齐 两天一夜 52公里 转山攻略 我在#冈仁波齐 到底经历了什么，让我泪流满面？ 全网详尽的 #冈仁波齐转山攻略 新手看这一篇就够了 雨雪交加 终见彩虹 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐徒步 #内容启发搜索
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龙猫巴士2年前
冈仁波齐转山第1天 从拉萨到阿里，经过3天的奔波，终于抵达塔钦。 建议大家在所住的酒店联系当地的背夫一起同行，既能有人陪伴同行，也能让他们赚点钱补贴家用，统一价格大约300/天 #西藏自驾游 #旅行推荐官 #藏文化 #朝圣之旅3冈仁波齐
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一二去旅行-备战珠峰东坡7月前
去冈仁波齐转山需要准备多少天假期？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 #旅游攻略 #徒步旅行
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开心就好（王）3月前
冈仁波齐转山54公里海泼4700到5700之间计划2天转完，开始出发。
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可爱兔1年前
在冈仁波齐、感受信仰的力量！#冈仁波齐 #西藏 #转山
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国维追山记4月前
准备马年来转山的可以先看一看这一份攻略#冈仁波齐 #西藏 #徒步 #户外
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哇咔咔w1年前
比219摩旅还难的冈仁波齐转山，海拔4600徒步山路。凌晨四点出发，结果还是交了门票。被冈仁波齐拿捏🤏🏻了😭，中午大厅吸氧被围观😂，吸了两个钢瓶和一小时制氧机共计130R，第二天原路返回，没叫800R的救援。我想知道谁转完了，有转完的吗？#熬过去就是重生 #摩旅 #219国道 #冈仁波齐 #阿里
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荒。3月前
这是我第二次来冈仁波齐转山了 冈仁波齐徒步转山第一天攻略 今天整个徒步过程下着小雨，徒步的人很多 差点没有房间入住了，徒步起点到芝热寺全程20公里建议徒步的还是打电话咨询一下 以免遇到小插曲风吹过来，你感受到，但不用抓住，雨落下来，你经历但不用留住。#转山#冈仁波齐
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一二去旅行-备战珠峰东坡9月前
冈仁波齐租牦牛、租马跟请向导需要花多少钱？ 去冈仁波齐转山不是有腿就行#旅游攻略 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #花费 #徒步西藏
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王能能1年前
人生第三次转山，#冈仁波齐。早上5点出发，54公里8万多步，历时两天圆满完成。#西藏阿里 #冈仁波齐转山 #旅行vlog #与你一起相约雪山圣湖
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追风辣妹2年前
#冈仁波齐 世界神山，49公里徒步转山，海拔高达5640米，用时14小时25分钟，是怎样的极限挑战？！#旅行推荐官
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荒。1年前
我用了两天的时间完成了冈仁波齐转山！全程54公里、我做到了！这个世界没有什么生活方式是正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活、我们都在路上。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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汪大Outdoor4月前
冈仁波齐转山徒步攻略 #户外徒步 #冈仁波齐转山
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旅途赏景阿飞3月前
冈仁波齐🏔转山外圈详细攻略及补充信息如下： 1. 海拔：4500-5700m，平均5000m 2. 距离：54km 3. 进度： 10.30：抵达景区售票口 12.00：抵达恰册岗 13.00：遇到并投喂土拨鼠 15.00：抵达止热寺 16.00：遇到韩国奶奶，用英文交流，并互相帮助拍照（耗时20min） 16.30：抵达天葬台 21.00：抵达卓玛拉垭口 22.30：成功翻越卓玛拉垭口，在下山途中碰到藏族一家子（六十多岁老母亲+三个孩子）夜转神山，不带头 灯，我一路打头阵并搀扶老奶奶下山到不动地钉宾馆（耗时2h） 3.30：独自走夜路返回塔尔钦特色小镇 5.00：提着“净山计划”垃圾袋，到转山终点的西遇圣徒客栈兑换冈仁波齐转山奖牌（原价108元） 4. 温度：白天温度在10-20℃；夜间温度在-5~-10℃ 5. 注意事项： ①如果要走夜路，切记备头灯和保暖衣物； ②装备尽量轻量化； ③沿途有很多补给点，不必太担心补给问题； ④尽可能结伴而行，避免遇到问题或危险无法独立解决； ⑤土拨鼠尽量保持安全距离，因为会传播鼠疫； ⑥尽可能用两天时间转山，这样更适合大多数人的情况#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #徒步
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王子豪Old school1年前
时隔两年 终于又回到了冈仁波齐 #旅行 #西藏 #户外 #转山 #徒步
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豫小熊（环球自驾游）4年前
租金1万骑2天，转神山冈仁波齐，有人一步三拜，有人纯徒步，这次遇到的大姐，骑马转山#徒步 #冈仁波齐 #旅行
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一二去旅行-备战珠峰东坡6月前
去冈仁波齐转山究竟是拼车好还是班车好？ 精细化做交通攻略的宝贝一定要看完收藏#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #一起看世界
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半生轻狂客1年前
冈仁波齐转山，两天行程，54公里徒步圆满完成#冈仁波齐转山 #冈仁波齐
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MarkQuick1年前
神山冈仁波齐朝圣徒步 | 一天转完54公里腿已经不是我的了
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融新ovo1年前
#一个人的旅行 #转山 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略 女生一个人冈仁波齐两天一夜转山成功！攻略来喽！更详细内容可以翻翻我之前发过的转山全过程🏔️希望可以帮助到大家～～
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和甫的流浪生活1年前
冈仁波齐转山，第一天到止热寺，散步过来的，轻轻松松！入住的旅店躺着就能看到冈仁波齐，只需100！！#这是我看到的西藏 #冈仁波齐 #旅行推荐官 #西藏旅游
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云行宋雨1年前
冈仁波齐转山徒步开始了，天气好的不得了，前几天都还是雨又是雪，祝大家一路顺风！挑战成功！
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_藏离☃4年前
#旅行 心心念念了两年的冈仁波齐转山，老宅人的第一次户外徒步，很感谢这一路的遇见和帮助。这次失败了，下次再来。
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莹莹在玩4月前
小白冈仁波齐徒步全攻略｜去T的完播率 两天一夜52km冈仁波齐转山所需装备： [骑行服R]身上：速干衣一套、羽绒内胆、冲锋衣、冲锋裤、抓绒裤、高帮徒步鞋、登山杖、厚帽子、面罩、袜子内衣。 [同款R]背包：氧气袋、湿巾、纸巾、保温杯、防晒霜、保湿乳液、少量零食，每隔五公里有补给站能给加热水。 门票🎫：150元 大巴🚌：60元 止热寺住宿：160一个床位 📞救援电话：400 666 6712 救援价格按一辆车算，可以拼四个人一起。
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简丹在路上3月前
冈仁波齐最低要花多少米？ #冈仁波齐 #转山 #户外
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徐正科5月前
在我21岁这年 我也成为了可以讲诉冈仁波齐的人 #西藏 #阿里 #冈仁波齐转山 #野生玩家 #徐正科
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八零后老王4月前
#vlog日常 #记录真实生活 #西藏 #冈仁波齐 这段219国道的海拔有点高啊，平均都得4300以上，太狠了
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国维追山记1年前
冈仁波齐转山，你敢想，人太多垭口竟然堵车了#户外 #西藏 #徒步 #旅行 #登山
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周有有3月前
冈仁波齐全程攻略，普通人也能轻松转山！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #西藏旅游
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雪恋户外 --游10月前
跟着卫星地图来冈仁波齐转山 冈仁波齐转山是一种具有深厚宗教意义的徒步活动。转山路线分为外圈和内圈，大多数人选择走外圈。外圈转山全程约50-60公里，一般需要2-3天。信仰者通常是从塔钦出发，按顺时针方向绕山行走。一路上会经过许多宗教圣迹，像曲古寺，它是转山途中的重要寺庙，能为人们提供歇脚处。转山的路并不好走，有高海拔的山路、崎岖的地形，还有可能遭遇恶劣的天气。这是一场身体和心灵的修行
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mo默3月前
两天历时17给小时，52公里，平均海拔5000，最高海拔5700,我走出来了💪心愿达成🙏圆满👏我都想跟自己说一句：真牛逼😊 #冈仁波齐#户外 #冈仁波齐转山
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雷宝宝在大理3年前
这是我开了8000公里，花了两天，走了52公里总结的岗仁波齐转山攻略，一定要点赞收藏#自驾游 #岗仁波齐 #岗仁波齐转山
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旅途赏景阿飞3月前
冈仁波齐转山内圈详细攻略及补充信息如下： 1. 海拔：4500-6000m，平均5200m 2. 距离：30km 3. 注意事项： ①内圈路线入口隐蔽，需先查找轨迹地图，确定好路线再进行内圈徒步； ②冈仁波齐转山内圈全程无补给，手机全程无信号，因此要带足水源和食物； ③十三金塔附近需要绳索和攀岩才能登上悬崖栈道，需要格外小心； ④冈仁波齐转山内圈下山的路线狭窄而易滑，需要保持平衡，小心减速前进下山； ⑤冈仁波齐转山内圈遇到的野生动物种类更多，可能性更大（藏野驴、鹿、鼠兔、土拨鼠等等），要注意安全，小心野生动物的攻击和传播疾病#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #徒步
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玩物励志3年前
冈仁波齐自由行攻略，其实并不那么难，自己也可以去#冈仁波齐神山 #冈仁波齐#冈仁波齐转山徒步 #阿里#冈仁波齐攻略#想去的地方总有一天会抵达
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十三～（户外）2年前
一个人刚仁波齐徒步转山攻略（二）海拔4600到5600垭口，全程56公里徒步攻略 尽量选择3.4月后10月之前去，冬天下雪是要封山的，而且你还看不到路#这个冬天一起去西藏吧 #徒步 #高反缺氧 #大自然的馈赠
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黄小寺（上海徒步冈仁波齐）6月前
318国道零公里徒步神山冈仁波齐第6天 计划每天15公里、花400天、到达目的地；虽然每天双脚有点酸痛、心灵是自由快乐的；加油哈。祝刷到视频的朋友们、幸福圆满、心想事成#黄小寺徒步 #记录徒步走过的路 #内容启发搜索
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盖尔菲朵🫐5月前
走进这座神山，感受到了身躯的脆弱和渺小， 走出这座神山，也收获了内心的坚韧和自豪。 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐日照金山 #冈仁波齐徒步 #西藏 #天上阿里人间秘境
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😘傻小欣_90后创业女性2年前
【冈仁波齐转山全攻略】52公里87000步，我的经历我的感悟，愿每一位来到冈仁波齐转山的朋友都能找到自己的意义，扎西得🙏🏻#冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山 #西藏阿里 #转山转水转佛塔
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朱娜768762年前
我在冈仁波齐转山，徒步24小时，全程54公里走了八万步！整个攀爬的这过程就跟人生一样！哪有什么避风港都靠自己奋力前行！#冈仁波齐#冈仁波齐转山#徒步转山#西藏 #旅行
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檀少 《岳西翠兰》1年前
冈仁波齐转山挑战，徒步54公里，海拔5000至5600，挑战的不是体力，而是三天无法洗脚和洗屁股，真的是让人无法入眠。
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火山飞灰2年前
这应该是全网最真实最全的转山记录了吧。独自骑行4000多公里，再耗时31小时转完，愿这一路所求，皆能如愿！#旅行推荐官 #摩旅 #西藏 #冈仁波齐 #西藏阿里
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观象视频1周前
17岁小伙登山时中途高反，失去意识无法说话，花6万被拖下山
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冈仁波齐直通车7月前
🚗一生必去！拉萨→冈仁波齐转山拼车攻略/ 朝圣者+冒险家 家人们，有生之年一定要去一趟冈仁波齐！从拉萨出发直达，这一路的神山圣湖，简直美到让人窒息！说走就走的旅行安排起来，攻略给你们备好啦👇 🚘超豪华车队任选 奔驰商务车、GL8商务车、SUV全都有！5/7/9座车型随你挑，宽敞又舒适，坐着心情都美到飞起~ 💰白菜价出行 拼车居然只要650元/人！性价比之王实锤了！要是想更自由，包车也超灵活，怎么开心怎么来。 📄证件无忧 身份证加上边防证就搞定！边防证我们免费代办，不过需要本人去领取哦~港澳的小伙伴也别担心，备好通行证就行啦。 🚀极速直达 只要18 - 20小时，就能把你安全送到神山脚下，或者直接送到你心仪的民宿酒店，效率超高有没有！ 🍱食宿超省心 一路美食不停歇，各种特色佳肴等你品尝！住宿选择也超多，经济实惠的青旅、私密安全的太空舱，想住哪儿住哪儿。 👟🎒出行装备清单 防晒霜、充电宝、雨衣、冲锋衣、登山鞋、登山杖、便携氧气罐……这些必需品一定要带好，轻装上阵，快乐加倍！ 📸自由随心旅拍 旅途中想停就停，随时随地定格美好瞬间！不过转山的时候一定要注意安全，有任何不适立刻返回哦。 🚌超贴心服务 每天早上五点半到下午三点都发车，还有免费接送服务，主打一个省心省力！ 🌍超多路线可选 除了冈仁波齐，想去札达古城、古格王朝，还是念青唐古拉山、萨普神山、库拉岗日、普莫雍错，统统都能安排！甚至想从拉萨一路玩到新疆，也完全没问题！ 家人们别犹豫，心动不如行动！提前预定，一路向西，去奔赴自己的诗和远方吧💕 #拉萨到冈仁波齐拼车 #阿里回拉萨拼车 #冈仁波齐回拉萨拼车 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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17在野5月前
两个纯小白转山冈仁波齐全攻略、竟然遇到……
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鸭鸭是时候发财了1年前
一个人转冈仁波齐，一路经历了什么？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐日照金山 #西藏 #旅游
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饞小葵2月前
自此，我也成为了讲诉冈仁波齐的人。历时17小时52公里转山心灵徒步之旅#走进西藏 #冈仁波齐 #转山
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花市大叔3月前
#旅行 #户外 #冈仁波齐 #转山 #攻略 冈仁波齐52公里转山，超详细游记，快分享给搭子，收藏起来备用
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