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与其反复吐槽教育内卷的现实——毕竟个体难以撼动大环境,不如把精力收回到自己身上:把该做的事做扎实,把能掌控的节奏握稳,反而能在内卷的浪潮里走出自己的节奏 1、坚持运动,墨妞一周四小时网球训练,一小时体能训练,比起每天伏案作业,保持足够的运动,孩子会自带活力和朝气! 2、坚持阅读,长期运动教会孩子的不仅是体能,更是直面挑战的毅力,而持续阅读赋予孩子的不只是知识,还有独立思考的能力,这双重滋养,会成为孩子一生的底气! 3、坚持跟着专业的猫博士学习精读和写作,我一直认为只读书,不思考,是学不好语文的,精读和写作,本质上是学会分析和思考。不是机械地划重点、背范文,而是通过精读学会从海量信息里筛选关键、从文字背后读懂深意;通过写作学会把零散的想法串联成体系、把模糊的感受转化为清晰观点,这种深度思考的能力,会伴随孩子一生的学习与成长 4、整块时间学习数学思维,本质是培养“用逻辑拆解问题、用规律解决问题”的底层能力,它不止服务于数学学习,是应对理科的能力和工具 5、坚持英语的单词积累和阅读训练! 单词是英语的“砖瓦”,没有足够积累,听、说、读、写都会因“词不达意”卡壳;而文章阅读则是“搭建房屋”的过程,能帮你熟悉单词在语境中的用法、理解句式逻辑,还能积累地道表达。两者结合,不仅能应对考试中的阅读、写作题,更能让你真正看懂英文文章、听懂英文对话,甚至用英语清晰表达观点,实现从“学过”到“会用”的关键跨越。#培养孩子好习惯 #育儿经验分享
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身体、餐桌、赛场,为什么女性总是缺斤少两 【国际月经简报ep.35】 欢迎来到这个月的国际月经简报。 这一期,我们打算分享四个故事,一个永远无法痊愈的伤口、一次一段无法终结的婚姻,以及一只鸡腿里的性别寓言。 1. 这个世界上,竟然还有一个国家,不能离婚 在菲律宾,离婚至今不合法。即使被家暴、被冷暴力,女性也无法真正脱身。无法结束的婚姻,不是神圣,而是惩罚。真正的爱,应该是选择,而不是一辈子的禁锢。 2. 挑战「男人」的纪录失败了,但谁说,女性必须要成功 6月,长跑传奇基普耶贡挑战“一英里跑进4分钟”,最后以 4:06 收场。有人说她失败了,但她让「女性不可能」这个结界,再次被撞开1秒。极限,不该永远由男性定义。 3. 不「割礼」就是不「纯洁」,这样的残忍还在延续 在西非,每年都有超过200万女孩被迫经历「割礼」。她们失去的,不只是身体的一部分,还有受教育的权利,选择的权利。 4. 公平不是“也给女孩一只鸡腿”。 朱丹在节目里,把鸡腿分给男生,把翅尖留给女生。看似玩笑,却是许多女孩熟悉的日常:弟弟要优先,姐姐要退让。公平不是“也给女孩一只鸡腿”,而是从一开始,女孩就被平等对待。 无论是身体、运动、婚姻还是餐桌上的鸡腿,女性都在被要求在规则里、在传统里、在条条框框里学会忍让、退步、安静地接受现状。可改变也正在发生:一个女孩拿起书本,一个运动员站上赛场,一个妻子,一个家庭学会平分鸡腿……每一次小小的反抗,都会成为撕开不平等的一道口子。
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