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刚上高一的同学都会遇到这样的问题:上课老师讲得太快,根本跟不上老师的节奏,还没理解,老师就开始下一个知识点了,完全听不懂。而且住校的同学根本没有其它解决的办法。这该如何是好? 一、〈优先弱势学科〉 弱势科目就像是水桶的短板,拉低自己总成绩的同时,更影响了自己的自信心。 在弱势学科上一定要做好预习,学习的进度上要超过学校,这样你才有掌控感。你心里有数了,老师再讲时,你至少60%是听得懂的,上课再攻下那40%不懂的就容易多了。 弱势学科一定要倾斜更多的时间,不要因为是弱势学科就提不起兴趣来,没信心去学。你要想着,最讨厌、最难的学科你都学会了,还有什么是学不会的! 二、〈培养自学能力〉 高中学得好不好,关键在自学,如果还和初中时的“等着老师讲,靠泡课外辅导班”是绝对不行的。 1.认真理解书本里的定义、公式、推导方法,这是基础中的基础! 2.再看例题,仔细琢磨琢磨,例题你如果能看懂,就自己在草稿纸上再推导一遍,看看能不能做出来。发现自己不懂的地方,再结合“教材帮”、“教材全解”之类的教辅解析,把教材吃透。 3.最后试着做做课后习题,做不出来没关系,在做题的过程中你就知道你哪里还有问题,还有哪些地方没有搞明白,记录下来! 4.将你不懂的地方,有问题的地方,下课追着老师或同学去问。如果还不懂,周末回家再借助外力,用学习机也可以,上网课找视频也可以,一定把问题解决。 三、〈 训练“刀枪不入”的心态〉 上课听不懂,担心自己学不好;埋怨老师讲得快;看到别的同学都能听懂,就你不懂,心急如焚……其实,这些都是好学生才有的正常心理反应。 但是埋怨、对比、猜测,这些错误的认知评价,更加剧了你的消极情绪,让你更没法静下心来听课。 你要明白,上课有听不懂的原因是多方面的,比如课前预习不到位、上课专注力不够、自己原有知识缺乏,新知识点难度较大、不适应老师讲课方式、自己的焦虑…… 你要认识到,听不懂也是学习的收获,是帮助你自我提升的契机。 因为这次不懂,能够提醒你需要花更多的心思,把这个问题弄懂,因此你会印象更深,也会因此反思自己的学习方法是否需要改进。 上课听不懂,千万不要自责内耗,甚至胡思乱想,自我否定了。遇到问题,就去解决问题,告诉自己一切一切都问题不大。 越是学不懂,越要去学;越是跑不动,更要去跑。如果不知道从何开始,不妨尝试最小的事情开始着手,一点一点的开始改变。
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