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美瑾瑶1周前
宝子们 这个脚有点复杂 所以视频有点长 喜欢的就耐心看完吧#越来越不懂舞蹈挑战 #一学就会系列 #零基础学舞 #舞蹈教学 #我要上热门
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内向小冰1周前
超详细der 宝宝们快学起来 柠檬叉老师太会编啦#越来越不懂#柠檬叉#详细教程
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林扬1周前
这舞后面怎么还有奶龙🤡 #越来越不懂舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛#柠檬叉编舞
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梧桐树儿_（教师装版）2天前
超详细版~一看就会|纯享版在上一期 #越来越不懂 #柠檬叉编舞 #舞蹈教程
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💃会跳舞的杨大锤🔨4年前
孩子不会后踢步？来看看@仙鹤大叔张文鹤@抖音小助手 #舞蹈教学#幼儿舞蹈#分享#教育#舞蹈老师
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美少女小欣1月前
这期简直是给学拉丁的宝子量身定做的抖舞#撒奇摇2 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #拉丁舞 #一学就会系列
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阿倩dd6天前
在不结束后面就要跳嗨了…#柠檬叉 #越来越不懂爱舞蹈挑战 #得不到的更加爱
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波波不想啵啵8月前
青花瓷踢腿慢动作详细教学#青花瓷踢腿慢动作
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成都世成文化传播有限公司1月前
单腿阿尔法踢详细教学 #街舞 #街舞教学 #Locking
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极娃娃(￣_,￣ ),1周前
其实这遍更丝滑，但是后面忘动作了_讲一个張高方法，怡可罗坦+牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高(,,•́.•̀,,) #体育生 #柠檬叉 #越来越不懂爱舞蹈挑战 #深圳校服 #得不到的就更加爱
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一颗豆芽菜5天前
3分钟学会开头脚步应该怎么做 看了各大攻略，再加上自己领悟了下。我感觉这种内外八交替的方法，我比较好记住。没有系统学过舞蹈，就自己的理解。#越来越不懂舞蹈挑战 #柠檬叉 #得不到的就更加爱 #扭胯舞
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池鯨眠🐳2天前
早期人类驯服四肢哈哈哈#柠檬叉 #越来越不懂爱 #康复运动 #腿长一米八 #耍帅 后面跳的太丑了就不放了(T ^ T)
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大脚热游5月前
森林之子建造小知识 #森林之子 #sonsoftheforest #森林之子建造
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海想瘦.2月前
三个动作练腰腿 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #养生 #中老年锻炼
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Wany2天前
#今日穿搭 #柠檬叉 #越来越不懂舞蹈挑战 后面好难整笑了
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圣杰1月前
🔥全网最帅牛仔基本步来了！四步学会牛仔的前旁后弹踢腿组合重要基本步点赞收藏，一起练起来，这节奏感直接拿捏西部灵魂！#牛仔舞挑战 #西部风情舞步 #一起学起来#零基础学舞蹈
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小梦涵3天前
#越来越不懂 #越来越不懂舞蹈挑战 #大爱官方 #上热门啊 #每日分享热门话题 这个总能给点流量了吧。。这个舞很有挑战性喔！@雪姑娘爱曳舞 后面两个动作没跳好会不会丢了曳舞家人的脸面了哇。。🥺
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🍪Cookie小饼干🍪2月前
舞蹈小课日常：每天进步一点点💦#舞蹈生 #舞蹈基本功 #训练日常 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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᳐北月 ᳐੭3天前
后面跳的像广场舞#柠檬叉#越来越不懂
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晕头舒舒Z☡zᶻ.2天前
后面秒变奶龙哈哈哈#越来越不懂舞蹈挑战 #得不到的更加爱 #柠檬叉
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桃皮的萝卜鱼8月前
“你吃醋了” #刘浩存 #马小远 #刘浩存田恬 #刘浩存徐栀 #越来越不懂
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xxxiio_8月前
反正我的课间操可不是这样子的哦～ #你好旧时光 #余周周林杨 #张新成 #李兰迪 #越来越不懂回忆杀
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是开心呀🎀5月前
舞蹈生的成长之路，有泪水也有进步#爱跳舞的女孩 #舞蹈基本功 #又是被女儿治愈的一天 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈日常vlog
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菜狗裹裹3月前
什么才是真正的高街？#穿搭 #街头穿搭 #高街 #fog #高街帝
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绮梦音乐馆4天前
盘点火爆全网的流行舞蹈，你都会跳几个呢#一点点星星摇 #孤身摇 #舞蹈 #流行舞蹈 #跳舞
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Evan十五1周前
这个编舞怎么又帅又抽象的。 @YEBOUN #YEBOUN #yeboun裤子 #越来越不懂舞蹈挑战 #得不到的更加爱 #卡点舞
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山歌韵味1年前
胡一刀霸气开场，说唱祝福送满车，观众欢呼掌声来欢迎#山歌热门推荐🔥 #鱼峰山公园山歌对唱 #真人真唱 #山歌 #抖音小助手
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痞老板会跳舞1周前
嘉抠酒酒缘以前隐藏式屏抠梗+s@该用户已注销 白嫖党勿扰#踢腿摇 #舞蹈生 #抖音舞蹈大赛 #上热搜 #正常穿搭无不良价值观导向
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涵爷舞蹈-Hiro教你练基本功（专业版）2周前
身体开发对比详解，形对则气对，气对则力对，思维决定行为，行为决定结果。peace#舞蹈 #舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #干货分享 #编舞
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向上生长（追高中）2月前
跟练版来啦～我们一起跳起来吧。早点追上同龄人～#感统训练 #运动长高 #矮小症追高
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你好！ 麦西来甫（新疆舞）4月前
零基础新疆舞步伐教学-单步#刘素梅零基础新疆舞 #麦西来甫 #新疆舞教学 #零基础新疆舞
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游泳陈教练1年前
蛙泳踢腿的一个细节#游泳 #爱游泳
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-4月前
最好的人就在身边@周周小可爱🖤 @周大漂亮 #周周小可爱
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彭彭广场曳步舞2天前
#云南打跳 #楚雄彝族左脚舞 #舞蹈 #简单易学 @DOU+小助手
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5号的递水小跟班1周前
后面的滑步简直行云流水 #蔡徐坤这里是红毯不是秀场 #越来越不懂舞蹈挑战
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北舞舞蹈3天前
鞍山 | 成人芭蕾形体训练 #芭蕾#日常练功#舞蹈基本功#鞍山芭蕾#北舞舞蹈
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小孟凡的篮球梦1月前
假期长高合集 4分钟tabata 每天3-4组#身高 #身高管理 #运动长高 #小学生 #创作灵感
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越动体育（线上弹跳训练）1月前
谁在教你3个训练动作实现扣篮，直接把他拉黑删除，如果你还相信 只练几个动作就能让你实现扣篮，恕我直言，只会毁了你的扣篮机会，平时的教学计划从来都不是固定的几个动作。#扣篮 #弹跳 #爆发力 #弹跳训练
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略懂拳脚的王教练3天前
#日常训练 #女子防身教学 #拳击女孩 #武术散打 #北京朝阳区
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娟王娟🔥6月前
越来越不懂反差转场 得不到的就更加爱～#娟教程
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阿翟不会累6月前
一只眼睛也是可以跳舞滴👁️ #我的舞蹈日记 #舞蹈 #舞蹈生 #vlog #日常vlog
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郭子瘦啦2月前
day10｜速成马甲线！懒人直接冲🔥@DOU+小助手 #运动 #马甲线 #减肥 #女大学生 #左旋20万
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囡囡1周前
#vlog日常 生日版加长vlog来啦#男朋友的日常
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郭子瘦啦2月前
day8｜速成马甲线！懒人直接冲🔥@DOU+小助手 #运动 #自律 #马甲线 #减肥 #女大学生
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花满儿3月前
挑战7天瘦肚子，汗水没有被辜负，有用！太哇噻啦～姐妹快动起来～#瘦大肚腩水桶腰 #告别大肚腩 #瘦胖子 #一起减肥打卡 #居家锻炼
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郭子瘦啦2月前
day11｜速成马甲线！懒人直接冲🔥@DOU+小助手 #运动 #减肥 #马甲线 #女大学生 #自律
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暖冬慢慢4周前
䁔冬情深 (2)
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铁栗的健身日记1月前
一起练起来吧！#一起来锻炼 #健身干货 #居家锻炼 #瘦腿提臀
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酸菜鱼。5月前
希望大家都做一个厚脸皮不要脸的人（非道德层面）
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康哥运动分享1周前
#居家锻炼动作教学 #创作者中心 #创作灵感
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ʕ•空ᴥ白•ʔ2周前
#综艺节目 啊哈哈哈哈哈
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郭子瘦啦2月前
day12｜速成马甲线！懒人直接冲🔥@DOU+小助手 #运动 #马甲线 #减肥 #女大学生 #自律
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小王的3650天1周前
3650天运动挑战，day56
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米乐（变美干货版）2月前
超模睡前体态管理来咯！想改善体态的直接抄作业#让腿变直的方法 #直腿 #小腿外翻 #体态改善 #健身
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童敏1月前
接下来训练会很累，很幸苦吧，我可以饿，但后面会是又饿又累。有姐妹懂吗？#vlog日常 #瘦下来做最美的自己 #日常生活 #变瘦
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郭子瘦啦2月前
day4｜七天速成马甲线！懒人直接冲🔥@DOU+小助手 #运动 #减肥 #马甲线 #自律 #女大学生
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灵子运动健身分享1月前
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#健身#一起来锻炼
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小小丫1周前
第六期03#王牌对王牌 #王牌对王牌第九季
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欧耶的Ye2周前
王牌对王牌 #综艺 #综艺节目 #我在抖音看综艺 #综艺神画面 #助手抖音
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林夕6天前
5min站立练翘臀🍑-腿越来越细臀越来越翘！! 怕伤膝盖的宝贝可以试试练这组！ 00:06 1.站姿后踢腿左 00:38 2.站姿后踢腿右 01:12 3.站姿侧踢腿左 01:464.站姿侧踢腿右 02:21 5.屈腿后踢左 02:56 6.屈腿后踢右 03:29 7.屈腿后踢左 04:04 8.屈腿侧踢右 04:39 9.脚点地左 05:14 10.脚点地右 #居家锻炼 #练翘臀 #翘臀不粗腿 #健身穿什么#壶铃
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爱丸子哦1周前
第六期03#王牌对王牌 #王牌对王牌第九季
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小熏xun.3周前
三个动作带你预防日常受伤#健身 #居家健身 #锻炼
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灵子居家运动3周前
在家锻炼好方法#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#健身
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