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中国舞熙熙老师1周前
四步教会你侧手翻，保姆级教学 #教学 #干货分享#舞蹈 #侧手翻
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练5月前
今天教你侧手翻 #空翻#深圳空翻#侧手翻教学#侧手翻#空翻教学
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练6月前
今天教你侧手翻#空翻教学 #日常训练 #侧手翻 #深圳空翻 #基础训练
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青岛舞之美1周前
侧手翻一直过不了？如何提升侧手翻通过率？ #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考 #舞蹈基本功 #侧手翻
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炫阳特技.豪3月前
最适合新手练习的侧手翻分解教学方法 看完让你轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
运动 侧手翻#空翻教学 #侧手翻
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上海空翻毯功武者亦舞田教练1月前
简单的侧手翻教学#空翻 #上海空翻#侧手翻教学
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炫阳内个前刺教练~1月前
赵教练教你超简单侧手翻#侧手翻#教学#空翻
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炫阳内个前刺教练~2月前
侧手翻教学#侧手翻#教学#锻炼
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腾云毯技余教练4月前
关于侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻
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我是好人1周前
侧手翻初级教学步骤#侧手翻教学 #侧手翻练习
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炫阳特技.豪5月前
最适合新手学习的侧手翻分解练习方法 看完让你轻松掌握 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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河南郑州空翻总基地陈老师4月前
侧手翻教学 侧手翻分解练习方法#侧手翻#侧手翻教学 #突破自我 #空翻特技
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炫阳特技.豪7月前
最适合新手小白的侧手翻分解练习方法 你学会了吗？ #侧手翻教学 #空翻教学
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深圳空翻技巧~极枫小莫7月前
侧手翻教学#空翻特技 #基本功技术技巧
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军号2年前
普高生毯技(侧手翻)教学训练，
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安好宝贝1月前
教你三步学会侧手翻🤸‍♀️ 第一步双手撑地→第二步摆腿找感觉→第三步蹬腿起飞！ 【每天练习】跟着练，你家娃也能秒会！🔥 #侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻技巧 #小助手 #小助手上热门
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林海享钓鱼1月前
2大高阶逗钓手法，学会了，让你鱼获至少翻一倍。#钓技钓法 #回锅鱼 #逗钓 #黑坑盘老板 #钓鱼人就是这么疯狂
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跃星极枫 小杨3月前
侧手翻教学 #侧手翻#基本功#跃星极枫
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炫阳特技.豪3月前
侧手翻分解练习方法 最适合新手小白练习哟 看完让你轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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江艺毯功技巧文化2年前
广东最靓仔的侧手翻教学#侧手翻 #基本功技术技巧 #广东佛山空翻
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武当极胜武术陈教练5天前
#侧手翻教学 #极胜体育 #武术
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仁初青少年体适能运动中心3年前
教你做一个标注的侧手翻！#侧手翻 @DOU+小助手
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广东佛山空翻特技训练基地4月前
运动 侧手翻#技巧 #侧手翻
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深圳空翻技巧~极枫小莫5月前
侧手翻教学🤸‍♂️#跃星极枫极限特技
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炫阳特技.豪2月前
侧手翻分解练习方法 简单易懂 让你在家就能轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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石头教练带娃2年前
三步学会侧手翻，让孩子更自信灵活！#侧手翻#少儿体能训练 #家庭教育 #爸爸带娃
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广东佛山空翻特技训练基地2周前
侧手翻 训练方法#支持主播加油 #侧手翻 #体育精神
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）5月前
应粉丝要求，做一期侧手翻教学，先学会发力雏形，克服恐惧，再放入流水线中不断熟练加强，就会拥有一个很标准的侧手翻，紧接着就可以快速往上进阶咯，快速试下吧#侧手翻 #侧手翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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炫阳特技.豪3周前
最适合新手小白练习的侧手翻分解练习方法 还不会的同学赶快来学 #侧手翻教学 #空翻教学 #一字马挑战
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加勒比空翻艺术家4周前
侧手翻动作分解讲解#每日训练 #侧手翻#空翻
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
技巧 侧手翻#专业动作请在指导下进行 #侧手翻
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马达和猫猫虫（带老婆练）2月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
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江艺毯功技巧文化3周前
快速学会侧手翻方法 侧手翻教学，方法好，易学，干净利落#侧手翻 #侧手翻教学 #学舞蹈的孩子最美丽 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂实录
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邯郸领动风暴体育娱乐馆4年前
侧手翻详细讲解教学！#侧手翻教学
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异行跑酷团队-小黑8月前
三岁以上 侧手翻保姆级教学（上） #空翻 #翻跟斗 #零基础学空翻
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加勒比空翻艺术家2月前
侧手翻动作分解练习#vlog日常 #侧手翻教学 #专项训练 #专业动作请勿模仿
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广东佛山空翻特技训练基地3月前
简单 侧手翻#上热门同城流量 #侧手翻
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腾行空翻特技5月前
侧空翻想要高质量，就是多打侧手翻，甩腿够快，蹬的劲要足才行#空翻特技 #后空翻 #爆发力 #侧空翻教学
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小秦歌1周前
最适合新手小白练习得侧手翻分解练习方法，还不会的同学赶快学起来，#侧手翻教学 #空翻教学 #一字马挑战 #侧手翻
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马达和猫猫虫（带老婆练）6月前
如何让侧手翻变得更标准 #协调训练 #女生训练 #户外运动 #侧手翻教学 #女性力量
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长沙精灵艺术专业部3月前
侧手翻要点来了！小本本赶快准备好#精灵艺术 #精灵艺术专业部 #侧手翻教学
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
运动 侧手翻#侧手翻 #渔人码头
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成都炫阳技艺体育文化传播有限公司3月前
那就学个最简单的吧#侧手翻教学
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广东佛山空翻特技训练基地2年前
广东最靓的侧手翻#侧手翻
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体育教学资源库2周前
全国赛一等奖作品《侧手翻-跟着大圣学本领》完整视频+教学设计+配套教案+配套PPT课件+逐字稿均有，新课标体育跨学科Ai赋能融合课+学练赛评一体化教学，值得各位体育老师的学习借鉴 #侧手翻教案 #体育跨学科主题学习 #体育ai #新课标体育优质课 #体育公开课完整视频
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北京舞艺艺考515训练营6月前
🔥为什么你总做不好侧手翻，做好一个却接不了下一个？军艺周老师带你解锁侧手翻秘诀，学会！舞蹈小白秒变街拍大神！#军艺周明龙老师 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧
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金牛武术👊3月前
零基础的孩子们快学起来，等着你们交作业#同城通许#金牛武术 #侧手翻教学
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腾行空翻特技1周前
侧手翻做不好，以后学侧空翻就比较费劲！#训练技巧 #实用小技巧分享 #干货分享 #侧手翻教学
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莜莜4月前
思琪来教大家学习侧手翻啦🤸‍♂️
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广东跃升体考—佳郡老师2周前
当我们在翻侧手翻的时候会出现抠胯的情况，我们该如何改正呢？ #侧手翻 #原创视频 #广东体考 #啦啦操 #跃升体考
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大五朵呀1周前
侧手翻整体展示
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包校带你飞3月前
跑酷课堂中侧手翻转体下高的练习步骤，动作不难 练起来#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷#跑酷动作教学#跑酷教学#跑酷课程教学
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DRun点润运动健身6月前
新大纲垫上运动组合2侧手翻辅助练习方法讲解 #体能训练运动 #高难度动作 #新大纲 #体操
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爱打篮球的波波老师🏀1月前
省级一等奖小学体育体操优质课《侧手翻技巧练习》课堂结合学练赛平一体化，内容鲜明道具运用巧妙课堂活跃，符合体育新课标要求，值得体育老师们借鉴参考#体育老师#体育优质课#体育公开课#小学体育#体操课
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付小燃起飞吧1月前
室内蹦极线上课程第二十二课！ “侧手翻、空手翻” 侧手翻的难点在于身体要保持划立圆的过程，我们可以在原地的单板练习踢腿的发力，做到主动摆腿发力，之后再通过双手的变换来带动上半身的倾侧！最后通过结合摆腿与双手的变换完成身体化圆的目的！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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教基本功的十一老师（粉丝突破2888）2月前
觉得前后桥有点难，来个简单侧手翻怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了记得奖励十一宝宝一个小贴贴。#上热门话题榜🔥 #一起学起来 #日常练功 #舞蹈生系列 #技巧
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲7月前
侧空翻教学！喜欢的点赞收藏吧 #武跃天空翻特技 #侧空翻教学
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扶摇空翻毯功教学6天前
侧空翻#侧空翻 #运动
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卡斯丁Kastking官方旗舰店4周前
这是职业钓手的水花消失术，学会侧回旋抛，你也可以！ #卡斯丁 #路亚教学 #水滴轮抛投
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Tom～2月前
#鬼知道我练了多少遍
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草莓爱跳舞2月前
还想学啥动作？评论区留言哦
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