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肥花花姐姐3月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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再见只是陌生人1月前
#失去都是相互的 “内耗der呀；👈👈👈人生苦短，自己开心最大，顺心的事就接受，烦心的事就扔掉…
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大亮🍉8月前
一定要勇于结束一段严重内耗的关系 一定要勇于结束一段严重内耗的关系也不要因为一时的不开心就影响到自己#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
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我们的林姨1周前
停止内耗，才是一切治愈的开始！
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梨心力3月前
走出内耗最快的方法 #情感 #恋爱 #内耗
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小锅米线2周前
裸辞半年，没想到我的生活会变这样?建议每个内耗的人，回老家当几天“无用”的野草🪴#裸辞 #焦虑 #内耗 #东北
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偶椰🥥（醒悟版）5月前
一个很绝的思维：消除你在一切关系里的内耗。#拒绝精神内耗#分手挽回 #远离消耗你的人 #普通女孩变自信 #dou上热门
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小宇哥有点怪/情感咨询1月前
大哥大姐不要内耗，也不要失去这份快乐… #主播和粉丝
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楚楚靓的小跟班1月前
内耗的人都特别善良，我想说不要因为太在乎别人的感受而失去自我。我与我周旋久，宁做我。#修心修行 #智慧人生 #做自己的主角 #跟着胡楚靓学拍抖音 #胡楚靓 @胡楚靓 @抖音小助手
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一南11月前
别再纠缠内耗，学会放手，你为他难受一分，他就多和新欢开心一分 #情感 #情感共鸣 #纠缠 #内耗 #分手
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A.小丘不吃葱1周前
哪怕失去什么人或一段关系，我也可以活着依然可以活得很好，也可以继续取悦自己、继续拥有存在于这个世界的权利🍃#播客分享 #自我进化论 #拒绝内耗拒绝焦虑 #抖音 #热门话题
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明德教育毕老师2月前
告诉孩子#被孤立 不是困境，是成长的帮你清空垃圾社交，留出变优秀的空间#被孤立了怎么办
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驰悦读书3周前
张国荣说，如果觉得太累，其实道别并没有错，无论是友情还是爱情，如果断了，就永远不要回头，千万不要心存幻想。你要明白，失去是相互。你可以待人真诚，但也要有勇气结束一段严重内耗的感情。不怕失去才是我们的底牌。很喜欢的一段话，站在自己的角度理解别人，站在别人的角度释怀自己。保护自己最佳的方式就是从不高估自己在别人心中的分量。千万不要自以为是，因为在他人的世界里，你也许本来就轻如鸿毛，当你不再害怕失去任何关系，专注于让自己变得更好。终会在更高的地方遇到能与你并肩同行的人，愿我们不辜负每一场相遇，也能坦然面对每一次的离别，在得到与失去之间稳稳的接纳自己。#口播 #情感 #知识分享 #读书 #自我成长
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茉一凹3月前
很多人问我怎么能拥有像我朋友的朋友，其实首先肯定是我觉得我真的无比幸运，另一方面其实我也主动远离了很多让我独自内耗的关系，我也才渐渐明白，不要因为怕失去而不敢表达不满，独自消化委屈，更不要只展示对方认可的部分自我。都说好的爱情需要“长嘴”，敢于沟通，健康的友情，又何尝不是如此？#日常唠嗑
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小智说心理1周前
当关系只剩消耗，及时止损是成年人最高级的自律！ #心理学 #内耗 #做自己的主角
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SKY微尘3月前
反内耗最好的方法 #反内耗 #能轻易失去的东西根本谈不上遗憾 #情感共鸣 #一切都是最好的安排
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绿森星Faye5月前
少年心气消失不用焦虑 专注提升自我 #女性成长 #自我成长 #观点分享 #内耗 #焦虑
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能量小林4月前
从此我不再内耗焦虑，一次性解决了所有的人生问题 现在我仍觉遗憾，我不希望我开始珍惜的当下，是因为其他人失去生命而显得珍贵 #人生感悟 #活在当下做好自己 #内耗 #焦虑 #生命只有一次
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悬置的猫1周前
我们要试着接受这世界上突如其来的失去，打翻的牛奶、遗失的钱包、走散的爱人、断掉的友情，如果无能为力，那就顺其自然。#哲学 #深度思考 #情感共鸣
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卓界天下1周前
敢于断舍离，离开那些伤害你的人#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #断舍离 #自我成长
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心结不会玩王者4月前
拒绝精神内耗，享受美好人生#拒绝内耗
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馨月说情感4月前
正在内耗的你，看过来～ #女性智慧 #努力成为更好的自己 #提升自己 #女性力量 #内容太过真实
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阿静🌳1月前
被孤立并不可怕，拒绝内耗，专心提升自己，去结交更好的人。当你拥有远超他们的能力，就不再害怕被孤立！#孩子教育 #被孤立了怎么办 #每天学习一点点 #拒绝内耗
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大菲姐教直播1周前
希望所有的女孩子都能做到，失我者永失，不要在一段关系里内耗。#女性成长智慧 #失我者永失爱我者永存 #女性创业 #女性成长 #不内耗自己
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小溪1月前
张国荣说：“如果觉得太累，及时道别并没有错 无论是友情，还是爱情 如果断了就永远不要回头 千万不要心存幻想 你要明白：“失去是相互的” 你可以待人真诚，但也要有勇气，去结束一段严重内耗的感情不怕失去，才是我们最大的底牌 很喜欢的一段话：站在别人的角度释怀自己 站在自己的角度理解别人 保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，千万不要自以为是，因为在他人的世界里 你也许本来就轻如鸿毛。 当你不再害怕失去任何关系，专注于让自己变得更好 你会在更高的地方，遇到能与你并肩同行的人。 愿我们：不辜负每一场相遇，也能坦然面对每一次离别，在得到与失去之间，稳稳地接纳自己。 #知识分享 #干货 #口播 #分享 #口播短视频
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乳腺肿瘤科姚丽鸽4月前
情绪内耗或成乳腺癌帮凶 这3件事请立刻停止 姐妹们，生活中一定要保持积极乐观的情绪，总是情绪内耗小心乳腺癌盯上你#乳腺ai #乳腺健康 #情绪 #爱自己 #医疗健康创作训练营
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家和万事兴7771周前
“每天被内耗纠缠到累？记住：比起硬凑的关系，能让你开心到忘事的陪伴才最珍贵”#国学文化 #国学智慧 #旺财#幸运
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李二（破情局）4周前
朋友，不要内耗，等你想清楚了，一切都是值得的！#情感摆渡人#情感摆渡人计划#挽回#出轨
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王小野1周前
别在关系里内耗到凌晨了！你害怕失去的人，可能根本没在意过你。不快乐就结束，烦恼就丢掉，这条口播送给正在纠结的你～#情绪价值 #成长感悟#生活感悟 #现实 #上热搜
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宇说闻3月前
内耗，无所谓，无所吊谓，拒绝内耗，停止内耗，八万四千烦恼#内耗 #无所谓 #拒绝内耗 #无所吊谓了 #烦恼
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Here邦尼2月前
一句话治好我的追星内耗：“所得≠所失” 亲测有效！#girlstalk #追星 #追星女 #碎碎念
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德元文化传承1493月前
5招让你跳出内耗，告别痛苦，重获快乐#德元#德元营销修行 #内耗
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周森森1周前
失去比拥有更踏实，不要纠结，内耗，整夜整夜的失眠，学会面对，放下执念，接受事与愿违，熬过去也就好了，慢慢的去找回自己#拯救不开心 #情感 #生活不会辜负每一个努力的人 #日常唠嗑 #爱自己
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星星认知🌟1周前
内耗关系 损耗自己 断则断 #强者思维 #思维认知 #人际关系 @星星认知｜钱途得道
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焦虑终结者老朱1月前
消除在关系中内耗#实用心理学##知识分享 #心理学 #治愈 你对他好，不是他好，是你很好
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婷艳有声1周前
如果你正在为一段关系纠结内耗，一定要看这个视频。不用害怕失去任何人，就像他们不害怕失去你一样。你的快乐，比什么都重要，独立和坦然，才是你最坚实的后盾～ #女性力量 #自我成长 #心向阳光一路芬芳 #每日分享 #关注我
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说来听听1周前
利他，才是顶级自律 | 卡耐基治愈内耗的终极心法 对别人好不是压力，而应被看作一种享受，因为它能使你健康快乐。”​​ ​​“取悦别人，事实上是取悦自己。”​​ ​治愈自己的最高级手段，不是向内索取，而是向外给予。​#个人成长 #治愈内耗 #卡耐基 #人心弱点 #利他主义
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有勇气小姐&超靠谱先生4月前
2024边被爱边治愈 一直都是敏感的人所以内耗免不了，即使知道不是我的问题我的善良和真诚也不会让我太好过，这一年谢谢家人朋友的陪伴和治愈，也渐渐找回自己。 朋友在忍无可忍时会和我说：“你骂他一百遍渣男，却从没问过——为什么你允许别人这样对你？你明明美好自由热烈真诚本就和他不是一类人，你没有对不起谁，只有你对你自己的亏欠。”我们总以为真心付出就该有对等的回响，但感情不是数学公式，你的真诚反而可能成为一面照出他人人性的镜子。不是爱不够好也不是你不够好，而是他们不值得被这样对待。 但你要记得：你的爱曾让一个不懂爱的人颤巍巍举起仿制的玫瑰，这本身已证明了你灵魂的纯度。现在玫瑰谢了，但你手心的温度，永远属于能与你共振的篝火。 这一年，我的家人朋友才是治愈的良药。#如约而至的美好
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<管理手艺人-艾先生> LEO SIR2周前
拒绝内耗之“大声说不” 欢迎朋友们留言#知识分享 #内容过于真实 #强烈推荐 #干货分享
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聴我说1周前
真正属于你的应该像吃饭喝水一样简单！#内耗 #情感共鸣 #放手
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四月城1周前
每个人都有失去的痛，只有学会与自己和解，才能迎来新生！#心理 #个人成长 #女性智慧 #接纳自己 #拒绝内耗
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骏哥的一家1周前
我老婆只要有亲戚朋友找她买东西或者帮忙，她就彻底失去自我了，就会特别的内耗，把自己整的特别疲惫，生怕哪个地方做得不好引来别人的议论。我想问下：朋友们你们有遇到过这种情况吗，最后都是怎么处理的？#日常分享#每日分享 #经验分享 #社会百态
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哈密亚萍姐3周前
一段话平复你的焦虑： 不要因为别人的一句话，丢了一整天的快乐。也不要因为一些锁事内耗自己失去对生活的向往，更不要因为孩子的事伤心伤情，每个人都有的三世因果，珍惜在一起的同路时光，让彼此成为自己本该成为的样子。成年人的世界除了生命的终点越来越近，其他都在渐行渐远，你的人生，就该由你决定，或简单，或独处，或精彩，或平庸，只要是你喜欢的方式，跟着心意走，就是人间值得，人生有三见，见自己，见天地，见众生，见自己明归途，所以豁达，见天地之敬畏，所以谦逊，见众生，懂怜悯，所以宽容。每个人都会不断犯错 出丑 搞砸 所以没必要提前焦虑对每件事都过度自省 更不要和别人一起欺负自己。生活就是见招拆招，该吃吃 该喝喝 笑一笑 然后翻篇#原创视频 #城市的变化#治愈文案
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陶矜智慧商学7月前
能让你内耗的关系，都是错配。翻脸不是冲动，是及时止损。#陶矜 #智慧人生 #人际关系 #提升自我
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君君努力日记3周前
任何让你内耗的人，就一脚踢出你的世界#养生 #养生就是养健康 #内耗 #好好爱自己
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霞姐🎙️1周前
放下执念，拥抱余生。治愈内耗，从此刻开始。#人民日报金句#女性成长#停止内耗#中年感悟#豁达
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董点健康2周前
别内耗，别瞎操心，做快乐的自己#养生#女性智慧#抖音推广
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女性成长心法7月前
女人一定要记住，自己活的开心才是最重要的，一切会让你内耗的关系都可以断掉！#女性成长 #情感共鸣
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丸子日常记1年前
#日常vlog 远离那些让你内耗的人，做快乐的自己。
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天风游记10月前
让彼此都陷入无尽的内耗，那就失去了爱的意义！当痛苦大于快乐时，一定要及时剥离，无论感情有多久，有多深。#男女情感 #感情共鸣 #情感故事 #只有经历过的人才会懂 #情感
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兜兜_kilig🥕2周前
还在焦虑吗？本期视频带你一键走出内耗#抖音推广 #公主 少焦虑 多睡觉 吃好饭 常开心 #女大学生
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路人贾1周前
别内耗 #情感共鸣
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不吃香菜&鱼腥草3周前
放下个人素质#享受缺德人生#拒绝精神内耗#远离伤害你的人
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Or王谋2周前
缺多巴胺，就会失去动力 缺血清素，情绪容易波动 缺乏 催产素，安全感难以建立。把这些激素补足，内耗自然会减轻，很多人宁愿陷在内耗里，也不愿每天运动20分钟你不是做不到，你是不相信这么简单的方法会有效，但真相往往并不复杂。复杂的，反而可能只是包装。#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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刘蔚医生1周前
高敏感内耗的人一定要耍的心理学纪录片#心理学 #内耗 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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徐徐归来1周前
结束关系，男人的内耗和痛苦 #情感心理 #亲密关系 #两性情感
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小宜💤⁷⁵⁶1周前
人们所谓的遗憾，追根到底，还是不甘 放个库存 #回忆感 #情感内耗 #精神内耗 #摆脱内耗
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彬姐1周前
停止内耗 世上没有可以回头的路 走到生命的尽头 才是另一个世界的重启 过好目前的日子 开心活好每一天#修心修自己
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飞鸟与鱼不同路3周前
#失去了那个我想见的人后，我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座！唉………
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绮跑人生2周前
受害者思维，会让我们陷入被动、内耗、消极，失去在人生赛道起跑的勇气。 #受害者#幸存者#自我成长#接纳真相#跑后talkshow
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小糕研究院2周前
#高卿尘 心态值得所有内耗的人学习#内耗
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黑熊swift1周前
如何缓解内耗和焦虑 今天有一个人问我他很焦虑很内耗，而我的答案就是这期视频的内容#内耗 #焦虑 #精神内耗 #大学生
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