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飞飞美食日记3年前
炒西葫芦，最忌焯水和直接炒，大厨教你一招，脆嫩爽口营养不出水 #家常菜 #美食教程 #烹饪技巧
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楠妹厨房3年前
炒西葫芦到底用不用焯水？饭店大厨教我一招，鲜香入味不出水 #家常菜 #下饭菜 #西葫芦 #家庭小炒
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麻辣小关哥2月前
农家菜有多下饭？酸辣脆嫩，香迷糊了！ #小瓜炒肉丝 #挑战50道贵州乡土菜 #农家菜 #下饭神器 #戒不掉的贵州味道
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罗哥教做菜8月前
这样炒的角瓜不出汤，清脆爽口太好吃啦#美食教程 #大人小孩都爱吃 #角瓜怎么做才好吃
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洪洋美食日记4年前
西葫芦别直接下锅炒，多加这一步，清脆爽口又入味，做一盘不够吃
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素菜大全4月前
西葫芦不要直接下锅炒，大厨告诉我一个诀窍，口感鲜脆又入味 #美食教程
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郑州厨师小张7月前
姜蓉小瓜 简单易上手，西葫芦中的劳斯莱斯。#抖音美食创作人 #凉菜 #西葫芦
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美食圈哥4年前
炒角瓜千万别焯水，大厨教你一招关键步骤，脆嫩入味不出汤，真棒 #角瓜
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邹邹医生3周前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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霞姐的家常菜1周前
就想吃点清淡的#美食教程 #家常菜分享 #日常做饭#素炒西葫芦
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食在不晚1周前
你知道哪些蔬菜，需要焯完水，吃起来才更安全吗？仔细看完！#涨知识 #美食分享 #美食趣胃计划 #美食教程
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保山火瓢牛肉教学带徒～董涛5月前
#小瓜焖洋芋#小瓜配洋芋它的一生才完美.你若不离不弃，我必生死相依！
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大手3年前
#创作灵感 爆热夏天的减脂神菜，凉拌西葫芦！不用焯水，拌一拌就好吃#吃瘦不饿瘦 #好吃不胖健康餐
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山东二姐（5年前
炒西葫芦要不要焯水？很多人做错了，难怪难吃，西葫芦鲜嫩有诀窍
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爱家美食记3年前
炒西葫芦时，焯水和直接下锅炒都不对，教你一招，脆嫩入味又碧绿 #家常菜 #健康美食自己做 #美食教程
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珍珠麻麻吖7月前
又脆又甜又滑的云南小瓜，这么大一盘居然秒光盘了#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #母女日常 #炒菜
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晏秋秋1月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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峰哥美食分享5年前
炝拌西葫芦，到底要不要焯水？教你正确的做法，清脆爽口味道鲜香
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识味游者-创始人阿龙4月前
很久没做这个菜了，做的不好大家多指点！#云南小瓜#花胶#小炒 @梧桐.风信子
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秀厨娘3年前
炒西葫芦，最忌焯水和直接炒了，教你1招，鲜嫩入味，营养又好吃 #简单美食 #家常菜 #在家做美食
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@韩英3月前
火腿+小瓜+瓜尖+灵魂蘸水， 没有大鱼大肉只有瓜果蔬菜。 #上热门 #家常菜 #爱生活爱美食
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司马晋谈美食3月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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哥哥一家人2月前
吃不完的小金瓜拿了像大爹这种压扁烤干做成金瓜干，炒吃或凉拌都安逸得很#世界花园康旅罗平 #避暑旅居dou来罗平 @罗平融媒
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阿旺的退休生活1周前
大家知道吗，这些食物我们在吃之前，最好要先焯一下水哦～#阿旺的退休生活
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栗栗家日常3月前
今天给大家分享一道金沙小瓜。#五分钟快手菜 #家常菜教程 #新手必学下饭菜 #家常菜
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主持人小紫妹4天前
有10种蔬菜必须要焯水！你知道吗？#大v说 #声量计划 #蔬菜
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三餐陪跑人｜杨丽5月前
这些蔬菜要焯水#食养 #体重管理 #英德营养师
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傅叔生活家2周前
清香爽口短平快 家常小菜素炒佛手瓜 #妈呀太香了 #家常菜 #美食教程
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王王仙呗4月前
谁能想到小瓜和黄牛干巴一起煮格外好吃😋强烈推荐大家把冰箱里囤积的黄牛干巴翻出来试试，云南小瓜6月正当季。#云南小瓜焖火腿有多美味 #小瓜洋芋焖黄牛干巴#云南小瓜#云南黄牛干巴#通海牛鲜生
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CC吃遍美食3周前
云南嫩小南瓜，超嫩直接蘸水吃！#小南瓜 #云南嫩南瓜
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@小霞远嫁红河的生活5月前
生活不一定需要山珍海味 粗茶淡饭也是生活呀 今天煮小嫩瓜吃#农村生活 #内容启发搜索 #远嫁 #我的乡村生活 @DOU+上热门 @正能量·中国 @新农人计划2025
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小赵圆圆6月前
天气热了，做一个适合夏天吃的美食，我们大贵州的“素瓜豆汤”富含膳食纤维，低卡饱腹，特别适合想在夏天穿美美衣服的宝子，还有这个莴笋鸡蛋饼也可以放心炫#在抖音入手的好东西#日常 #做饭 #贵州素瓜豆汤
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丙友圈6月前
焯水注意事项 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #草酸
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实话时说测评6天前
这些蔬菜焯水的时间你都知道吗？#厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招
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小赵圆圆4月前
在家做饭是一件幸福又治愈的事情！#美食 #日常vlog #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #与辉同行
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校长：3年前
小青瓜，试试焯水后的口感！葱油味#冷菜教学 #冷菜制作分享
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皮肤科主任李茜4月前
这些食物一定要焯水才能吃！！ #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
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范志红_原创营养信息1周前
这些蔬菜，建议焯水 焯水可以去草酸或让菜品快熟，你记住了吗？ #营养 #营养知识的科普
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非晚1月前
在乡下的日常 #日常vlog #记录我的农村生活 #回村的生活
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知名专家聊儿科5月前
这些蔬菜，一定要焯水后再吃。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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banana的日常生活1周前
超级好吃的农家小菜，一整个爱住的节奏！#火腿洋芋焖小瓜 #家常饭菜 #家常美食
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多多好物优选4天前
蘸水菜小圆瓜嫩南瓜农家自种安心太好吃了农家菜云南水煮嫩南瓜#新鲜采摘 #新鲜蔬菜 #嫩南瓜 #农家蔬菜 #好物推荐
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跑哥银龄生活2周前
你知道吗蔬菜焯水的重要性#厦门#同城推荐#智慧康养#跑哥银龄生活管家#帮买菜
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千丝土豆🥔4天前
🇬🇧在家做腌笃鲜！🍲 终于也是让我喝上腌笃鲜了😌 #美食vlog #海外生活 #吃饭讲究学 #腌笃鲜 #在家做美食
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老刘说美食1周前
蔬菜都需要焯水吗？#焯水才能吃的蔬菜 #美食教程 #蔬菜焯水
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一个炒浇头面的天才4周前
#做菜小技巧 #知识分享 @DOU+小助手
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吴中一4月前
牢记，这10种蔬菜一定要焯水！#涨知识 #养生 #焯水 #应季蔬菜 #生活常识
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儿保科胡丹丹1月前
各类蔬菜的焯水时间，你都知道吗 #蔬菜焯水 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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民以食为天1月前
#关注我每天坚持分享知识
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养生反卷社1周前
这些蔬菜都需要焯水，你都知道吗？#养生 #健康 #科普 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水
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杠哥天天鉴2周前
你知道有些蔬菜是需要焯水才能吃吗？ #知识分享 #科普一下 #蔬菜焯水方法 #健康饮食生活小技巧
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暖阳自媒体2月前
各种蔬菜焯水的时间你都知道吗？ #涨知识 #生活小妙招 #科普
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阳光小蓓3天前
千万不要小瞧蔬菜焯水这件事
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旺旺小仙3周前
#生活常识#知识分享#每天跟我涨知识#科普
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu2月前
那些蔬菜需要焯水？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜焯水 #蔬菜焯水的正确方法 #抖出健康知识宝藏
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@এ᭄笙箫默ꦿృ1周前
#养生就是养健康 #蔬菜
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美味邦6月前
做菜焯水，您做对了吗？#做菜小技巧 #焯水才能吃的蔬菜
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宁哥说饮食3周前
需要焯水的蔬菜，您知道吗？ #蔬菜焯水 #生活 #中老年人 #饮食 #涨知识
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儿科专家刘主任3月前
四类常见蔬菜一定不要给宝宝生吃#育儿 #科普健康知识 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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儿科许智华2天前
这些食物，一定要焯水之后再吃！#蔬菜焯水 #育儿经验分享 #科普一下 #焯水才能吃的蔬菜 #生活小常识
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小敏优选2周前
你记住了吗？#抖音美食 #美食推存官
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刘颖医生3月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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养生干货铺🍀3天前
哪些蔬菜需要焯水你知道吗#健康 #养生
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