您是不是在找：

西安王大王1周前
西安马拉松，交通道路管制指南#西安马拉松 #西安 #西安同城
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
大明宫杨汶洁2周前
2025西马路线解析 2025西安马拉松路线 好不好跑.有坡吗.赛道怎么样？ 凌晨三点起床四点开跑 带大家一起去丈量一下西马路线 #2025西安马拉松 #西安马拉松 #马拉松 #西安#运动
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1443
悦跑别样红1周前
9分钟带你体验最强西马赛道 #西安马拉松 #比赛现场 #马拉松比赛 #西安 #PB
00:00 / 09:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
至尊宝宝6天前
西安半马又PB啦，成绩126 西安半马126完赛了，再次刷新了自己的最好成绩，非常开心！ 还能和许飞、朱卿、阿娇教练这些大咖一起跑、一起聊，太开心了！ 这次度小满的服务也真的贴心👇 🚌赛前有从机场、车站到奥体的免费接驳班车 🏨联合“华住会”给跑者准备早餐包＋延迟退房＋送跑服务 🎽马博会展台还能热转印参赛服、赛后喝热饮、打印照片、塑封号码簿 无论是PB还是体验 这次西安马拉松都让人印象太深！ #跑了就友 #介绍一个小哥哥 #度小满陪你跑马每一程 #2025西安马拉松
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7964
跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）1周前
2025度小满西安马拉松，跑者服务深度体验。 #2025西安马拉松赛 #这是我爱的西马#度小满陪你跑马每一程 #活力西马情满长安#跑长安越千年
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3302
小鑫向前冲1周前
你们的奖牌什么样？2025西安马拉松保姆级攻略 #西安马拉松 #马拉松 #陕西吃啥更攒劲 #食养西安#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 08:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2671
橘子酱cc2周前
一条视频告诉你，关于西安马拉松的交通、领物、配速员分区、美食推荐等问题的解答，连续三年奔跑西安马拉松，西安女娃带你奔跑西马 #西安马拉松 #西马 #活力西马情满长安 #2025西安马拉松赛 #2025西安马拉松跑出名堂
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
纸巾老撕跑跑步5天前
西安马拉松我跑了但… #度小满陪你跑马每一程 #2025西安马拉松 #跑步治愈一切
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1957
尽全力（廖顺虎）1周前
西安马拉松结束了，总结一下自己犯的几个错误#原创视频 #西安马拉松 #多威 #怡宝梦之队 #廖顺虎
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞914
秋秋秋🍁Amber5天前
西安马拉松417完赛，成功PB！#马拉松 #西安马拉松
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心连心爱心公益团队张永宁5天前
2025年10月19日西安马拉松 起点指引的志愿者风采 早上3:30去欧亚学院接学生 5:30已经准备就绪-起点服务，起点指引，起点饮水站
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
辉先生William3周前
2025 西马吃住行攻略 吃遍三秦大地 住在起终点中 行要便捷出行 #活力西马情满长安 #2025西安马拉松赛 #这是我爱的西马
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
莲湖一心6天前
马拉松赛后恢复#街头随拍 #比赛现场 #西安 #西安马拉松
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
运动康复师 周鹏涛Peter6天前
西安马拉松400完赛全程vlog#马拉松 #西安马拉松 #西安马拉松赛 #挑战自己突破自己 #因为热爱所以坚持
00:00 / 34:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
hu421951周前
西马完赛记，圆满超额完成私兔任务，后续需要找私兔的记得喊我哦#西安马拉松
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
大白兔君1周前
西安马拉松官方配速员跟跑攻略，祝大家都能跑出理想成绩 #西安马拉松 #活力西马情满长安 #这是我爱的西马 #跑长安越千年 #2025度小满西安马拉松赛
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
叶六六6天前
西安马拉松2025赛道vlog记录，成功PB，略有遗憾，下一场一定追回来，感谢长安，感谢我的跑友们为我加油 #西安马拉松 #马拉松 #跑步 #健身 #跑步治愈一切
00:00 / 10:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
李济辰5天前
2025西安马拉松300领跑全记录（3/3） #活力西马情满长安 #这是我爱的西马 #跑长安越千年 #2025度小满西安马拉松赛 #2025西安马拉松 2023年西安马拉松是我记录赛道的起点，2025年再度踏上西马的征程内心满是感动，西马，撩扎嘞！
00:00 / 43:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3554
李济辰5天前
2025西安马拉松300领跑全记录（1/3） #活力西马情满长安 #这是我爱的西马 #跑长安越千年 #2025度小满西安马拉松赛 #2025西安马拉松 2023年西安马拉松是我记录赛道的起点，2025年再度踏上西马的征程内心满是感动，西马，撩扎嘞！
00:00 / 59:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1599
胖胖爱跑步1周前
西安马拉松你应该知道的干货。 西安马拉松赛前你应该知道的干货来啦。＃活力西马情满长安#这是我爱的西马#跑长安越千年 #2025西安马拉松赛 #西安马拉松
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
辉先生William1年前
2024 西安马拉松路线实探，参赛报名者必看。#西安马拉松
00:00 / 15:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3766
是骡子不是马！4天前
西安马拉松安全完赛 //跟着感觉走 #西安马拉松 #跑了
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
雪玲珑1周前
全程马拉松路线：永宁门东侧盘道（起点）→南大街→钟楼盘道（逆行）→东大街→长乐门盘道→环城东路北段→太华南路→太华北路→永顺路→御井路（逆行）→亚大道→灞河东路→东三环北侧辅路（逆行）→会展一路→欧亚大道→灞河东路（逆行）→上善巷→上善巷折返处（折返）→上善巷→灞河东路（逆行）→灞河东路与河堤路南侧折返处（折返）→灞河东路（逆行）→西安奥体中心西广场南侧道路→西安奥体中心体育场（终点）#体育精神 #正能量 #热点
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
军军不运动1周前
明天你得早点到起点 不然就得晚点到终点 西安马拉松 存包特别提醒 #军军不运动 #军军在跑步 #西安马拉松 #2025西安马拉松 #马拉松
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
魏同修6天前
#马拉松 #挑战自己突破自己 #西安马拉松 低谷不是终点，而是从新认识自己的起点。#道友请留步 #同修共进
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
张小妹5天前
全程马拉松破四小时完赛是一种什么体验！跟我的镜头一起来破西安马拉松四小时吧！看过等于跑过你说是吗？#西安马拉松 #挑战自己突破自己 #马拉松 #跑步那些事 #传递奔跑的力量
00:00 / 17:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3169
跑在西单1周前
2025年西安马拉松300官方配速员赛道分析及比赛策略分享。#2025西安马拉松 #西安马拉松路线 #比赛策略 #300官兔 #钟楼 @跑在西单
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3469
蓝砖5天前
#西安马拉松#民族自信心
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
胡尔摩斯爱跑步（跑互）1周前
西安马拉松结束，打道回府。下周继续家门口的天津马拉松 #西安马拉松 #西安 #坚持的意义 #跑步治愈一切 #马拉松
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
lele王乐6天前
跑完马拉松第二天的关键绩效指标，不能躺平，还得动。就像飞流直下三千尺，稳稳接住它的还得是涓涓细流。恢复跑，比想象的更有价值。#跑步知识 #科学跑步 #长期主义
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李济辰5天前
2025西安马拉松300领跑全记录（2/3） #活力西马情满长安 #这是我爱的西马 #跑长安越千年 #2025度小满西安马拉松赛 #2025西安马拉松 2023年西安马拉松是我记录赛道的起点，2025年再度踏上西马的征程内心满是感动，西马，撩扎嘞！
00:00 / 59:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
辉先生William3周前
备赛西安马拉松&西马赛道后程探路 #我在西安陪你备赛 #活力西马情满长安 #2025西安马拉松赛 #这是我爱的西马
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
S-石头1周前
西安马拉松之我的人生首马复盘，适合PB的赛道，好的天气，适宜的温度，热情的观众！体验感很好！#马拉松 #西安马拉松 #人生首马
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
跑步大叔‍🐯古涛5天前
分享个人首全马经验，喜欢的跑友帮忙转发一下，如果说得不对有错的地方，欢迎指正😊 #马拉松经验分享 #全马 #记录生活 #因为热爱所以坚持 #原创视频
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
华仔5天前
#华山#西安马拉松 后爬华山，10月19日跑完西安马拉松，第二天去爬华山，本来是想着从玉泉院自古华山一条路徒步上山的，可惜因为下雨徒步路线关闭不可以徒步上山，只有坐缆车上山了，只能尽量选择最难路线北峰索道上从北峰到中峰东峰南峰西峰再回到北峰索道下山！偶遇一位昨天西安马拉松跑了243的小伙子一起全程爬山，我们用他昨天差不多跑马拉松的时间游完了华山五峰！没能徒步上山，真是比较遗憾啊，可能就像足球诗人贺炜说的一样，也许遗憾才是人生的主旋律！！ #华山 @暴走羊
00:00 / 12:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
真乡日记11月前
西安2024最详细马拉松路线！！ 震惊！！一西安小伙跑完马拉松全程竟只用了一分四十三秒？？ 下面是他的马拉松路线#西安 #2024西安马拉松 #马拉松路线 马拉松项目：永宁门东侧盘道（起点）→南大街（全幅）→钟楼环岛盘道（逆行）→东大街（全幅，过和平路路口后顺行）→长乐门南侧盘道（顺行）→环城东路北段辅路（顺行）→环城东路北段（全幅，主路）→朝阳门下穿隧道（全幅）→环城东路北段（全幅，主路）→太华南路（顺行）→太华北路（顺行）→永顺路（顺行）→永顺东路（顺行）→御井路（逆行）→永隆路（顺行）→浐灞三路（顺行）→广运潭大道（顺行）→欧亚大道（顺行）→灞河东路（顺行）→东三环北侧辅路（逆行）→会展一路（逆行）→欧亚大道（顺行）→灞河东路（逆行）→上善巷（顺行）→上善巷折返处（折返）→上善巷（顺行）→灞河东路（逆行）→灞河东路与河堤路路口南侧折返处（折返）→灞河东路（逆行）→西安奥体中心西广场南侧道路（全幅）→西安奥体中心体育场（终点） 半程马拉松项目：永宁门东侧盘道（起点）→南大街（全幅）→钟楼环岛盘道（逆行）→东大街（全幅，过和平路路口后顺行）→长乐门南侧盘道（顺行）→环城东路北段辅路（顺行）→环城东路北段（全幅，主路）→朝阳门下穿隧道（全幅）→环城东路北段（全幅，主路）→太华南路（顺行）→太华北路（顺行）→永顺路（顺行）→永顺东路（顺行）→御井路（逆行）→永隆路（顺行）→浐灞三路（顺行）→广运潭大道（顺行）→欧亚大道（顺行）→灞河东路（顺行）→东三环北侧辅路（逆行）→会展一路（顺行）→会展一路（西安国际会展中心）（终点） 欢乐跑项目：永宁门东侧盘道（起点）→南大街（全幅）→钟楼环岛盘道（逆行）→东大街（全幅，过和平路路口后顺行）→长乐门南侧盘道（顺行）→环城东路北段辅路（顺行）→环城东路北段（全幅，主路）→朝阳门下穿隧道（全幅）→环城东路北段（全幅，主路）→太华南路（顺行，过自强东路路口后逆行））→望仙三路（全幅）→大明宫御道广场（终点）
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2224
友权Running1周前
西安马拉松领取物资攻略 #马拉松 #西安马拉松 #西安马拉松参赛服 #展会现场
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
深海（青浪跑步）1周前
朝着那个目标进发，不论结果如何，我都有重头再来的勇气！#跑步治愈一切#活力西马情满长安#这是我爱的西马#跑长安越千年#2025西安马拉松赛
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
悦跑无止晋5天前
打牢基础实现突破，西马245达成之赛道，训练方法、阶段、重点及比赛策略等复盘#爱跑步#马拉松#西安马拉松#复盘
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
谢琴5天前
#记录生活 #西安马拉松#南充马拉松 #广安周金生珠宝店，西安马拉松回来后的南充马拉松不知道怎么跑了，你们教下我，又是一场全马硬仗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
睿翔6天前
2025西安马拉松记录之起跑前。从家从发，下着小雨，内心做好了雨战准备。到达永宁门（南门）天公作美#2025西安马拉松 #西安永宁门 #西安南门
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
伊河岸边小小草1周前
全马跑完该如何恢复:1 不要直接拉伸，刚跑完全马运动负荷非常大，我们的肌纤维会出现轻微损伤，可以用冷水泡脚缓解疲劳，休息半个小时以后在进行轻度拉伸，也可以用冷热水交替冲洗小腿以及大腿；2 不要排酸跑，跑完全马以后全身肌肉韧带关节都会非常疲劳，排酸跑起不到很好的作用反而会增加我们受伤的风险，可以给自己充足的睡眠，应该减少活动让肌肉得到充分的休息；3 不要马上大吃大喝，不建议吃辛辣油腻的刺激食物，马拉松不仅考验肌肉和心肺，对肠胃的负担也很大，可以吃一些高蛋白食物以及精致类的碳水食物，能帮助我们快速的恢复体能#跑步知识 #科学运动 #西安马拉松 #中原战马 #伊河岸边小小草
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
瑶瑶呢6天前
每场马拉松，一定要充分拉伸，跟着我做，绝对不会有错的嗷#西安马拉松 #赛后排酸跑 #运动 #华润二十四城跑团
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
英才跑步日记🏃《冲击213》1周前
比赛经验分享 #西安马拉松 #英才跑步日记 #PBRUNNER #跑向更好的自己
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
自作主章💫6天前
这是一个长视频 通过配速 总距离 个人意志 来复盘下2025西安马拉松我是怎么pb的！总结问题 突破315 @老五 @艾米森
00:00 / 15:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
飞悦01536天前
2025西安马拉松顺利完赛#西安马拉松 #跑步#马拉松#跑一场马拉松爱上一座城
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
ᯤ⁵ᴳ1周前
干完西马 干西马#马拉松 #因为热爱所以坚持 #西安马拉松
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
何胖胖徒步•跑马•越野11月前
2024西安马拉松，314轻松完赛。 上周宝鸡马拉松跑完后，恢复得挺好的，全程配速稳定，前半程138，后程136，负配速跑起来越跑越有劲。 前面5-6公里，人乌泱泱的，跑不开，赛道爬升约80米，下降120米，挺好跑的。观众超热情，温度也适宜。 参赛包、完赛包都很丰富，奖牌很有设计感哦。 穿梭千年西安古都，感受厚重历史底蕴，期待大家明年再来！#西安马拉松 #2024西安马拉松
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
冰冰溔6天前
西安马拉松安全完赛，成功PB，感谢所有的朋友，同事，领导和家人的鼓励与支持，也感谢跑友的一路陪伴，谢谢大家，谢谢了！#马拉松 #因为热爱所以坚持 #体育精神 #运动 #西安马拉松
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
马拉松报名网1周前
跑完马拉松放松最有效的方法，也是最需要的就是腿部脚步冰敷！活力西马情满长安🥰沉浸式体验西安马拉松赛后服务二！ #活力西马情满长安 #跑长安越千年 #2025西安马拉松赛 #这是我爱的西马 #曲江文化
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
运动康复师 周鹏涛Peter4天前
西安马拉松400完赛全程vlog#马拉松 #西安马拉松#西安马拉松赛 #挑战自己突破自己 #因为热爱所以坚持
00:00 / 57:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
芝昂张1周前
#西安马拉松
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
开着拖拉机兜风4天前
西安马拉松安全完赛，从永宁门穿过明朝古城墙，跑向钟楼，经过大明宫旧址，穿越了千年古都！ 战胜自己从此有了距离感，那就是42.195公里。 不是每个梦想都能到达终点，但每个起跑都值得骄傲。#赛道 #赛道
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
度小满同学2月前
瞒不住了！西马资格“补录”诀窍看这！ #马拉松 #跑步 #西安 #西安马拉松 #度小满邀您去跑马
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
有为Yoway5天前
2025西安马拉松结束后，用手环免费玩收费景区，门票全免，10月16日到22日#西安马拉松 #西安景区推荐 #西安城墙 #大明宫 #大唐芙蓉园
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
橘子酱cc2月前
西安马拉松不管你中没中签，这个视频推荐你看看 #西安马拉松 没中签先别急 #西安 #马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #抖音开跑计划
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
跑步大叔6天前
个人首全马，安全完赛，和大家聊聊感受
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
积攒阳光4天前
西马终点线跟以往我参加过的马拉松不一样，它设立在奥体中心内，恢宏气派！跑进去的瞬间，仿佛化身电视里的专业运动员，满满的自豪感。超过前边跑友？！拍视频？！纠结了3秒，还是选择拍视频:万一这辈子，我只能跑进这里一次呢！拍！！！ 我拍视频真心不咋滴，主打真实，留念。 ——当时的女生独唱是什么歌曲，知道的评论区告知，谢谢🌹 #西安马拉松#西安#奥体中心 #西安
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
西安冠赫运动康复1周前
马拉松跑后全套拉伸，提升恢复速度，预防受伤！ 动作1 足底筋膜拉伸 动作2 小腿三头肌拉伸 动作3 整个大腿后侧拉伸 动作4 臀肌的拉伸 动作5 大腿前侧拉伸 动作6 大腿内侧的拉伸 动作7 髂腰肌的拉伸 #西安马拉松 #2025西安马拉松 #拉伸 #西安冠赫运动康复 #康复训练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
肌肉卷儿2月前
西安马拉松 候补代码详解#西安马拉松 #西安马拉松候补
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
马拉松武明瑶3月前
陕西麟游半程马拉松夺冠赛后复盘，两公里开始就感觉累了，拼到极致#麟游半程马拉松 #西安马拉松 #马拉松夺冠 #马拉松比赛 #中乔体育
00:00 / 08:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2243
青沙雨4月前
做好这4步，马拉松赛后让身体快速恢复 马拉松赛后快速恢复是有讲究的 而有些事你觉得是恢复 其实却是是进一步伤害身体 可千万不要做 最近吃的益速迈双向能量包还不错 #抖音开跑计划 #2025兰州马拉松 #马拉松 #赛后恢复 #跑步
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
兔兔儿🐰1周前
西安马拉松完赛太有仪式感了这是来进货的#2025西安马拉松
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5410
哈跑圈1周前
分享！2025西安马拉松，新疆小伙多斯的比赛策略 #2025西安马拉松 #活力西马情满长安 #这是我爱的西马#多斯 #马拉松补给
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
豆姊6天前
#马拉松 不喜欢做攻略，选了起点附近的酒店 三天的西安行程安排的满满的 19号早上5:30起床，洗漱、早餐后6:30出门 刚关上门就感觉左脚袜子硌脚，忘了抹凡士林，不想敲门，直接奔出发区，中途两次脱鞋整理袜子，不出意料的左脚丫在14公里开始起水泡了，顶着脚底的刺痛到了最狰狞的34公里，真正的马拉松才开始，这个时候已经忘记了痛，只有对终点的执着 PB了15分17秒
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞48

简介:

您在查找“西安马拉松结束后如何回起点”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: