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Seere小圈5年前
讲几期人类大脑。越研究越有趣！#小圈的无用科普 #大脑
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米粒4月前
大脑思考消耗的能量远低于身体活动消耗。 思考只激活局部大脑，比如：前额叶皮层。
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CHATURBRO ｜ 唯一正宗鱼丸2月前
大脑省电模式关闭指南 #思考快与慢 #思考 #思维 #大脑强制开机 #书籍推荐
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🌱苏苏的能量王国5天前
拖延、内耗的根源不是懒，是大脑的一个“漏洞” #思考 #每天学点心理学知识 #真实生活分享计划 #自我提升的方法分享
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飞仔日常5月前
为什么人类大脑只占体重2%，却消耗25%的能量？ #十万个为什么#大脑
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带你看世界4月前
人在发呆时，大脑消耗的能量比解数学题时更多#618好物节 #科普 #思考
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小五狼1年前
你觉得社交是在给你赋能还是耗能？ #独立思考 #社交 #阿德勒心理学
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可可女性力量3年前
负面思考会消耗你大量的能量，所以我们要觉察，我们每天究竟在正向思考里和副相思考里投入了多少能量？ #心灵成长疗愈你#独立思考
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不正经冷知识4年前
大脑喜欢不停地“燃烧”能量，那么思考能使我们变瘦吗？赶紧来揭晓答案吧！#涨知识 #健康
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党智勇6月前
不论增肌还是减脂，都应该知道自已一天的总能量消耗，这条视频教会你这个计算公式，视频很长，很干，你一定要看完哦，然后在评论区告诉我你的能量总消耗（TDEE）#热量计算#基础代谢率#后沙峪健身 #干货分享#健身小白必看经验
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黄翔脑科学育儿6月前
早餐要让孩子学习好 ，一定要把握住这“五大金刚”！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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一瑶秒显化3周前
胡思乱想最最最最最消耗能量#短视频变现话题 #吸引力法则 #显化#高能量 @DOU+小助手
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帅帅健康说3月前
肌肉消耗热量：1公斤肌肉每天约消耗7-10大卡，虽不多，但肌肉量高会让基础代谢更稳定。 大脑耗能：大脑每天消耗的能量占全身20%，思考复杂问题时可能多消耗几十大卡（约半个苹果的热量）。 寒冷环境：低温下身体会通过颤抖产热，冬天在18℃环境中待1小时，可能多消耗50-100大卡。 消化耗能：蛋白质的食物热效应（消化时消耗的热量）是碳水的3倍，吃100大卡蛋白质，实际吸收约70大卡。#每天跟我涨知识 #知识科普 #健康科普 #知识分享 #健康生活
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思考的石头5月前
做决策的消耗有多大，你知道吗？ #决策 #科普 #认知 #精力管理 #大脑
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陈百万5月前
丧失执行力是因为智商变低（脑科学视角+解决方法 #努力成为更好的自己 #大脑 #提升自己 #干货分享 #正能量
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认知联结实验室2月前
反刍思维，过度的思考只会消耗你的能量#认知 #自省 #心理
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宁哥说饮食2月前
早餐四大金刚，一定要这么吃！ #早餐四大金刚 #早餐吃什么 #饮食 #中老年人 #生活
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919心理1周前
停止内耗：每天在想上浪费了多少时间#心理咨询 #沈阳心理咨询 #心理学 #心理学角度 #拒绝内耗
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李老师脑科学4天前
孩子学习的时候，大脑非常耗能，这一点家长们知道吗？#教育 #做智慧父母
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一个好人1周前
10月13日 (8) 大脑也是能量消耗大户，为什么不能用于减肥
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Chloe的充电站6月前
过度思考是一种情绪反应#dou上热门 #认知 #内容太过真实 #日常唠嗑
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良心戳穿局2周前
过早的“思想深度”，是一场对能量的隐秘消耗 #认知提升 #精神内耗 #个人成长 #心理能量
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思考的土豆4天前
你不是深思熟虑，只是在“过度思考”里自我消耗#心理学 #哲学 #深度思考
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铭冬不焦虑4天前
适当思考有益，过度思考会让你能量耗尽，陷入虚无 #成为更好的自己 #个人成长 #强者思维
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田博士智慧家庭5天前
过度思考的人，在无休止的内耗 #田博士心理学 #亲子教育 #自我成长 #过度思考 #内耗
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KnowYourself1周前
其实很多人最大的内耗之一，就是太着急 #认知 #独立思考 #个人成长 #女性智慧 #心理学
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Aria看世界2月前
别让“反刍思维”消耗你的能量。 #认知 #认知思维 #认知觉醒
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无极异谈3月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气#无极异谈
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隔壁读叔1周前
我们每天看似和努力，其实是掩盖思考懒惰#知识分享 #每日分享 #独立思考 #成长之路
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犬夜叉6天前
#心理学 #心理 #心理咨询#自我成长
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金哥2月前
正念冥想和幻想/发呆/思考/睡觉的区别。 大脑非常消耗物质态的能量——碳水化合物，乱想发呆纠缠等都是无序的没有方向的浪费能量； 思考更消耗能量，但思考是有序的有方向的有目的的，会使得思维系统（思考的过程）趋向优化； 冥想是训练使自己专注不散乱不纠缠不内耗的能力，培养如实观照不评判的能力，获得抽象态的能量，迭代人的思维系统，获得平和淡定充实的内在。
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脑龄国际（脑力全开）4天前
大脑只占体重2%却消耗20%能量！左右脑分工大不同，这些冷知识你都知道吗？#大脑冷知识 #记忆力提升 #健康生活 #天津#脑龄国际
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璐上Keep成长力2周前
大脑思考是需要消耗能量的，所以我们都愿意接受直接的信息。在信息爆炸的今天，深度思考更加珍贵。#学习方法 #学习能力#思考力 #深度思考 #事物本质
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认知解药2天前
警惕！你的内在驱动力，正被"过度思考"偷偷榨干。 #停止内耗 #行动力 #高效成长#创作人计划 #治愈
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梅梅姐聊人生1周前
我是身体的指导官~大脑，仅占身体的2%，却消耗着20%以上的能量。
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轻舟1天前
停止你的过度思考 你发现了吗，不能停止思考是一个很可怕的烦恼。吃饭时想工作，休息时焦虑未来，连睡觉前都在反复回放白天的一句话。过度思考像一台永不关机的电脑，消耗能量，拖垮情绪，偷走了我们最珍贵的当下。 其实让我们疲惫的，从来不是事情本身，而是这些没完没了的思绪。当你察觉到自己又在过度思考，试着深呼吸，把注意力拉回到此刻的感受——也许是键盘的声音，也许是呼吸的节奏。 真正的生活，不在头脑的风暴里，而在每一个被我们忽略的当下。#过度思考 #感悟 #自我成长 #认知觉醒 #情感共鸣
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明心人性1周前
最耗气血的是你的念头 最耗气血的是你的念头#涨知识 #人性 #知识分享
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燦树Trishelle4月前
能量不足？消耗你的原来是身边"隐秘的恶意"⚠️ #思维 #独立思考 #被讨厌的勇气 #认知 #人性智慧
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张北平工作室1周前
#气血 #能量 #觉察力
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旺旺小小粟 🍓2天前
#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #日常分享 只要一直关注别人，思考别人，就会消耗自己的能量 然后被焦虑裹挟，打乱自己的节奏，失去对生活的掌控，把注意力回收，放在自己身上关注自己的成长和进步，慢慢找回自己的能量，设立自己的人生目标。
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张满 啊慢2天前
错误的反思，正在悄悄的消耗你能量。 《认识自己 了解自己 接纳自己》#智慧 #人生感悟 #思维 #认知 #经验分享
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铁头叔1月前
90%的人都在错误地对抗精神内耗！真正有效的方法根本不是停止思考，而是切换思考模式。分享一个万能公式：从“万一怎么办”切换到“现在能怎样”，把你消耗自己的能量，变成解决问题的超能力。#精神内耗 #自我成长 #情绪管理 #思维模型 #铁头叔
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酒窝6天前
据说是∶用脑是一个名副其实的“耗能”过程。它不仅是维持生命的能耗大户，在进行深度思考时，其能量消耗还会有显著的额外增加。大白话就是““动脑筋学习，饿得快””。看这吃相，估计今天是好好学习了😂#神兽日常 #妈呀太香了
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正念魏大仙2周前
长期内耗的环境和关系，会让大脑变笨 #抖音精选 #人际关系 #心理学 #内耗 #创伤疗愈
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白云飞今天也很努力3月前
学习、上班、生活都很累，可是没人能消耗你，你必须把你的能量全部都收回来…… #六年之约 #分享 #工作 #独立思考
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清心自在2天前
念头才是消耗的根源#心态决定人生状态 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #修心修行
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景和艾雅3天前
你的念头是消耗的根源，你的身心是你破局的底气，要把胡思乱想的那种经历转变成为你好好生活的一种行动力#养生#心理学#人生感悟#情感共鸣 #人生感悟
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恩格r7月前
消耗精力在不必要的地方是真的很累 #精力 #内耗 #唠嗑 #思考 #上班感悟
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阿杜｜读书会3天前
#情感#克里希那穆提的《生命之书》 ～365的静心冥想 ～2025年10月20日 ～080意念会消耗能量 #读书使人安静 #女性力量 #自我成长
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正心心理-青少年成长3天前
课题分离，终结内耗，只需要默念，关你屁事，关我屁事。 每天都在琢磨别人的看法？朋友借钱、他人评价、父母期待...这些精神内耗正在消耗你的能量。今天分享心理学巨头阿德勒的“课题分离”法则+3个实用思维模型，帮你清晰划分“你的事”和“别人的事”。学会说“关你屁事”和“关我屁事”，不是变得冷漠，而是找回内心的自由。被讨厌的勇气，才是真正的成长！
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某位记录员2月前
少内耗的一点建议：是少关注别人，更专注自己。 #内容过于真实 #就想说点大实话 #内耗行为 #反焦虑 #自我成长
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思无涯2周前
当思考完成从消耗到创造的转变，想太多便成了不可替代的硬实力。#想太多 #反内耗 #哲学智慧 #认知思维
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张蕴采3月前
庄子讲 人为什么越思考 越痛苦 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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Tangee. 弥撒3天前
急是一种很消耗的负能量#人生智慧 #独立思考 #提升自我认知
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桑玉民4天前
大脑这么费，谁在买单？#外挂 #火 #烹饪 #昂贵组织假说 #资源重组 你的大脑是“能量黑洞”，消耗全身 1/4 能量！早期谁为它买单？答案很残酷：是你的肠子。 根据“昂贵组织假说”，人类不能同时拥有大肠和大脑。火和烹饪是人类最早的“外挂”（体外预消化），极大提升了食物吸收率。 这让肠道负担减轻、尺寸缩短，将节省的能量全部转移给了大脑。这是演化史上最成功的“资源重组”。感谢肠道的牺牲，换来了人类今天的智力。
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读暖时光1天前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #涨知识 #哲学思考
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玺诺【提升认知】2天前
清醒一点！90%的人际关系都在消耗你的钱和能量 人际关系的遮羞布！为什么你总是又累又穷？真相是：年龄增长就是能量耗散，赚钱是给身体"续费"的底线。父母、爱情、子女甚至听的音乐都在消耗你，而优秀的人用金钱衡量关系，弱者才沉迷情绪价值。看完这3条强者生存法则，瞬间明白为什么不要向下社交！#人际关系真相 #强者思维 #认知破局 #搞钱才是王道
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毛毛细语2天前
“深度思考”和“内耗”，你选哪个？ #创作者中心#创作灵感 #正能量分享 #自我成长#女性智慧
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磊哥不内耗3月前
#创作者中心 #创作灵感 #让夜色看见你的光 #内耗会毁掉你的一生 #重生 @抖音创作小助手
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内观学种植园9月前
内观状态消耗能量吗？ #热点知多少
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觉己进化录1周前
“伪自律”可能正在悄悄消耗你的能量#自律#自虐#自我成长#心理健康#哲学思考
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定悟1周前
《遇见未知的自己》别让 “思想垃圾” 操控你！ 别让 “思想垃圾” 操控你！拆解内心阴影，活出清醒 我们总挑剔食物、环境，却从未质疑过脑袋里的 “思想垃圾”—— 那些被压抑的阴影、逃避的情绪，正在悄悄消耗我们。唯有直面内心暗角，把 “垃圾” 摊在阳光下，才能真正开启疗愈。 #心理疗愈 #智慧人生 #人生感悟 #修行 #正能量
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酒谷子2周前
支撑生命存在的能量来自于哪里，你知道吗？思考=减肥？ 科学家发现，深度思考时大脑这里在“疯狂燃烧”！#认知 #生命 #宇宙 #科学 #酒谷子李三修
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青优医生～抗衰专家6天前
最新研究发现：过度思虑竟会减少神经元的长寿因子 最新研究发现：过度思虑竟会减少神经元的长寿因子#热点 #长寿 #健康
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