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体能训练-老何3月前
南宁中考体育要考哪些项目呢？ 根据孩子的身体状况、早点规划、锻炼身体的同时轻松完成考试项目、你觉得哪个项目最难、还有什么项目没满分、说说你的看法。#南宁 #南宁中考体育 #家长必读 #青少年体能训练
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徐老师讲学习2周前
2026年开始中考体育改了啥？ #清远教育 #2026中考 #清远中考 #中考体育 #徐老师讲学习
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广西五育体育文化发展有限公司3周前
南宁中考体育满分标准 #南宁中考体育 #体育中考 #中考 #南宁五育体育 #家长必读
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南宁益学中考体育训练叶老师1月前
南宁中考体育项目大集锦！ #南宁中考体育 #中考体育项目 #益学中考体育
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益学体育陈教练1周前
#体育中考 #南宁中考体育 #立定跳远 #益学中考体育 立定跳远满分动作示范
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广西五育体育文化发展有限公司6天前
想提升中考体育，试试这5个动作 #立定跳远#800米#南宁中考体育#中考#南宁五育体育
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益学体育啊凯教练1周前
#益学中考体育 #南宁中考体育 #立定跳远
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天奇物理·学霸养成1周前
2026届中考体育改革后，这才是最绝望的“屎”法！ #初中生 #中考 #抽象 #学校 #体育
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南宁益学中考体育训练叶老师1月前
抛绣球作为广西民族体育项目 被列入广西中考体育科目中，两分钟内抛进13个满分！#南宁中考体育 #抛绣球 #中考体育项目 #益学中考体育 #绣球
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益学体育-佳佳老师2周前
南宁中考体育绣球项目你了解吗？ #体育中考 #南宁中考体育 #南宁绣球 #广西绣球
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柳州康教练（体育硕士）6天前
柳州中考体育白捡60分 你不要！？？ #中考#柳州中考#柳州中考体育#中考体育 #立定跳远
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体能训练-老何1周前
学会借力引体、体考更轻松 学会“借力引体”中考体育引体向上更轻松，还没满分的初三同学抓紧时间练起来。#南宁中考体育 #引体向上 #家长必读
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益学中考体育陈教练1周前
南宁中考体育立定跳远技术动作分析#南宁中考体育 #立定跳远 #南宁中考体育训练 #立定跳远训练提高方法 #立定跳远教学
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益学体育啊凯教练2周前
#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育
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桂林冠速达体育（高考体育统招、中考体育）1周前
桂林中考体育，2026年体考在即，你达A了么！#桂林中考体育训练#中考体育倒计时#桂林中考体育 #桂林同城
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湘琴学业规划1周前
2026《广西大中考》数理化速览——战书已下，神兵在手。有需要的家长，请耐心等待本月的线上链接。中考倒数9个月——年度跨学科统筹稀缺备考系列，正式拉开序幕！#广西中考#广西家长#家长必读#升学规划 #中考倒计时
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南宁益学中考体育教练（招生中）5天前
南宁中考体育上肢力量训练#中考体育 #引体向上 #中考体育冲刺 #益学中考体育
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猿优郎升学规划1周前
2026中考体育或将迎来重大改革
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益学体育伍教练1周前
南宁中考体育训练 立定跳远必练的黄金五个动作 点赞收藏练起来#南宁中考体育#益学体育 #立定跳远#提升中考成绩#一起来锻炼
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广西体考吧1周前
2026年广西体考时间已出！三年磨一剑，我们终将上岸，阳光万里#体考 #体育 #广西体考 #体育生 #上岸
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益学体育伍教练2周前
南宁中考体育特色项目 抛绣球正确动作#益学体育 #南宁#中考体育#绣球@抖音创作小助手 @抖音小助手
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南宁益学中考体育训练叶老师4月前
跳远这些细节你都注意了吗？ 南宁中考体育立定跳远项目满分标准：男生2米5 女生2米！你的满分了吗？#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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益学中考体育夏老师1周前
立定跳远满分技巧 无需器械，在家在学校都可以练起来来 #南宁中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #无器械训练
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益学体育伍教练1周前
南宁中考体育训练 抛绣球满分标准#南宁益学中考体育[话题]# #抛绣球[话题]# #中考项目 #一起来锻炼
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益学中考体育夏老师5天前
3米4怎么跳？动作解析一眼看懂 #中考体育 #南宁中考体育 #立定跳远 #立定跳远挑战 #立定跳远三米
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益学中考体育陈教练2周前
南宁中考体育实心球想拿高分，一起把这几个东西练好吧#南宁中考体育 #南宁中考体育训练 #实心球满分技巧 #实心球 #前抛实心球
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湘南体育中考辛教6天前
#中考体育 改革换项，2026年中考的邵阳学生什么时候开始训练最为合适？ #中考
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南宁益学中考体育训练叶老师1周前
南宁中考体育特色项目抛绣球 要在两分钟内投进13个才能拿满分！#南宁 #抛绣球 #绣球 #中考体育 #益学中考体育
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书彩生涯规划1周前
2026年中考体育新政策来了～从三类项目中各选一项考试，选择更丰富，孩子可以挑擅长的项目冲刺满分！这里还有深圳市最新的评分细则，赶紧转发给需要的人，提前规划体育备考！#中考 #体育考试 #深圳教育#升学 #中学生 #考试
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曾老师聊中考。1月前
2026届南宁中考，初三全年陪跑计划第4期。 重点： 寒假前唯一 弯道超车之处，错过只能等寒假。#南宁初三 #南宁家长 #南宁中考 #南宁中考政策解读 #南宁初三家长
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跃动中考体育6天前
📢温馨提示 沅陵县“2026年中考体育考试”政策颁布， 即：总分100分（含必考男1000米，女800米，40分；篮球足球排球三选一40分；50米、立定跳远、跳绳、实心球四选一20分）。 #中考体育#跃动中考体育#冲刺体考#体育训练
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南宁中考体育凤岭北校区1周前
下肢臀腿训练——六角杠铃深蹲，加强下肢爆发力训练 ，助力立定跳远满分💯#中考体育#中考#立定跳远#体育#南宁#
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女王1月前
2026中考时间线大事记 #2026中考 #2026中考倒计时 #2026中考生 #2026中考体育
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南宁中考体育梁老师1周前
抛绣球动作示范 南宁中考体育民族项目——抛绣球，来看动作示范#南宁中考体育 #南宁 #抛绣球 #中考体育
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85后家长沣哥3月前
2026年体育中考8月份开始，还有1个月左右的时间，孩子们加油，家长们要盯紧呀！#体育中考 #升学规划
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曾老师聊中考。1月前
2026南宁中考，初三全年陪跑计划第一期。 全年大计，从9月开始，最关键的两次，段考、期末考先明确好。才好开始做具体计划，规划。#南宁初三 #南宁初中 #南宁初中生 #南宁中考 #南宁中考物理
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南宁【家满分中考体育】5天前
南宁初三学霸的中考体育训练 #立定跳远#实心球#南宁#家满分中考体育#中考体育
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不务正业的体育老师6天前
南充体育中考 这下你应该知道考哪些项目了吧，把它分享给身边有娃娃读书的朋友吧，了解更多训练方法、考试规则、要求等，记得关注我#南充 #同城 #宝妈 #中考 #中考体育
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哪吒育儿库【看简介拿】5天前
2026年中考取消或将落地，99%的家长还没看懂背后的深意！#育儿 #孩子教育 #家长必读 #小学教育 #小学改革
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李教练-南宁上门中考体育6天前
南宁的体育真的不简单 #南宁#实心球#立定跳远#南宁家满分体育#中考体育
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曾老师聊中考。1月前
南宁2026届中考，初三全年陪跑计划第3️⃣期。 在延续第2️⃣期的安排之下，再发起攻势!#南宁初中生 #南宁家长 #南宁初三 #南宁中考 #南宁物理
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焱火体育2周前
2026中考体育选项目攻略！这样选轻松冲满分，家长赶紧划重点 #中考体育 #体测 #2026中考 #中考
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湘琴学业规划1周前
【原创首发】广西中考2023-2027五年新旧交替——25、26、27三届中考大不同，自行对号入座。南宁柳州桂林梧州北海防城港钦州贵港玉林百色贺州河池来宾崇左——聚焦中考、深度串联，看清过去、面向未来。#广西中考#广西家长#家长必读#家庭教育#学业规划
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家满分体育-南宁6天前
广西南宁的体育到底有多难 #立定跳远#实心球#南宁#家满分中考体育#中考体育
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中小学体育提分教练1周前
中考体育最容易得分的项目，你们知道吗？#中考体育#中考体育训练 #中考绣球
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福州新东方学业规划1周前
2026体育中考抽签即将到来 你们希望抽到什么项目？#福州中考 #福州中学 #体育中考 #福州体育中考 #锦鲤
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升学易的老板2周前
#中考体育改革#2026中考
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南宁中考体育韦教练1周前
南宁中考体育训练90分钟一对一#引体向上#实心球#跳远#中考体育
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南宁中考体育梁老师1周前
立定跳远训练 立定跳远的5个黄金动作，建议点赞收藏跟练起来#立定跳远 #黄金动作 #南宁 #中考体育 #益学中考体育
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福清升学指南1周前
体育中考要提分？别瞎练到力竭！2026 体育中考少走弯路！#福清教育 #福清 #中考 #体育 #升学规划
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益学中考体育陈教练3周前
南宁中考体育民族项目之一的绣球还不懂怎么抛？跟着陈教练看过来吧#南宁中考体育 #南宁中考体育训练 #绣球 #抛绣球 #抛绣球考试
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宁德远英教育1周前
2026宁德体育中考预计下个月摇号！👀体育中考总分40分，都有哪些项目？🤔分数又是如何分布？📖一条视频帮你理清～🌟#中考 #体育中考#2026体育中考#体育中考分数分布
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南宁中考体育黄教练1月前
天桃实验中学到底谁跳的最远？！#中考体育#立定跳远#立定跳远记录#立定跳远技巧#南宁
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南宁中考体育梁老师5天前
5个动作高效强化你的下肢力量#功能性训练 # #南宁 #中考体育#强化腿部力量 #益学中考体育
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湘南体育中考辛教1周前
邵阳#体育中考 改革换项 考试内容你们知道吗？ #中考 #体育生
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焱火体育2月前
2026届中考生必看！体育各项目满分标准大汇总，赶快收藏！ #中考体育 #体育中考 #中考体育满分 #体育热点
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体育中考训练师2周前
2026年中考体育倒计时开始！#少年强则国强 #奔跑吧骄傲的少年 #锻炼身体增强体质 #运动提升免疫力
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体能训练-老何1周前
掌握跳远技巧轻松突破立定跳远满分 立定跳远并没有那么难，一直没有提升的同学大多数是没有掌握技巧和基础力量的训练，针对评估和训练，突破更轻松#南宁中考体育 #家长必读 #青少年体能训练 #立定跳远
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萍萍状元满分5天前
2026年中考生好消息，告诉你们有五道必考题#中考必考题 #2026中考 #涨知识 #提分技巧 #家长必看
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南宁益学中考体育教练（招生中）4周前
立定跳远爆发力训练#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
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堂老师在佛山1周前
2026佛山中考新变化 2026佛山中考体育有哪些变化各项目满分标准是多少#佛山教育#中考#佛山中考 #体育 #体育中考 #南海教育 #2026中考
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益友体育- 李指导1周前
  中考体育训练时间安排如下， 一、训练时间 1.周六下午六点， 2.周日上午七点半， 3.周日下午六点， 4.小长假另行通知。 二、训练地点 万柏林体育场🏟️（2026年中考体育考场） @初三同学  @初二同学 @初一同学 #中考体育训练 #中考体育球类训练 联系电话:13007079953  （微信同号）李指导 #体育中考 #日常训练 #运动训练
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益友体育- 李指导1周前
  中考体育训练时间，安排如下， 一、训练时间 1.周六下午六点， 2.周日上午七点半， 3.周日下午六点， 4.小长假另行通知。 二、训练地点 万柏林体育场🏟️（2026年中考体育考场） @初三同学  @初二同学 @初一同学 #中考体育训练 #中考体育球类训练 联系电话:13007079953  （微信同号）李指导 #体育中考 #体育训练 #运动训练
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益友体育- 李指导1周前
中考体育本周末训练时间安排: 1.周六下午六点， 2.周日上午七点半， 3.周日下午六点， 早准备，早训练，早安排，早提高， 加油！ #体育中考 #体育训练 #运动训练 #中考
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