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桃子的早餐6月前
黏糊糊的蜜汁土豆泥鸡腿饭 #土豆泥拌饭#鸡腿饭
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小董来啦4月前
一个鸡腿两种做法！！！这也太香了吧！！！ 黏糊糊的可乐土豆泥鸡腿饭➕清爽的椒麻鸡！！！简直就是神仙组合！赶紧做呀！#可乐鸡腿饭 #土豆泥的神仙吃法 #鸡腿的神仙做法 #椒麻鸡 #家常菜
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琳妈5月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭，黏糊糊的特别好吃！ #美食教程 #土豆的神仙吃法 #大厨养成记
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小林2月前
土豆脑袋冲冲冲#下饭神器 #vlog十亿流量扶持计划 #鸡腿肉的做法 #土豆泥 #抖音美食创作者
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迎🍀6月前
#肯德基土豆泥鸡腿饭#肯德基疯狂星期四
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豆豆大王的厨房2月前
酱汁裹满了每一粒米饭🍚一口下去巨满足😋！#美食 #美食教程 #拌饭 #烩饭 #抖音美食创作者
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小董来啦6月前
真的无法拒绝这一口黏糊糊蜜汁土豆泥鸡腿饭！ 宝子们真的太香了！！赶紧做！！#美食教程 #拌饭 #土豆泥拌饭 #鸡腿的神仙做法
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吃货组大圆7月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭#美食教程 #抖音美食推荐官 #今日美食 #土豆 #土豆泥拌饭
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三横壹竖3月前
#炸鸡 土豆泥炸鸡皮酥肉嫩，口口爆汁，简单好做，大人小孩都爱吃，真是太香了！ #暑假 #美食教程 #美食制作分享
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卢卢美食记5月前
米饭的超绝神仙吃法！蜜汁土豆泥鸡腿饭🍚巨巨巨粘糯太香了吧！！每一粒米饭都渗透了酱汁香甜浓郁巨好吃#蜜汁土豆泥鸡腿饭#家常菜#美食教程 #下饭菜 #土豆泥
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栗子日食记7月前
土豆最好吃的做法，没人能拒绝这份蜜汁土豆泥鸡腿拌饭！#鸡腿饭 #土豆的神仙吃法
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张小厨爱做饭4月前
土豆泥秘制鸡腿饭 谁吃谁迷糊#美食 #家常菜 #美食趣胃计划
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路飞酱7月前
我妈做的蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥酱汁浓郁黏糊糊的巨好吃🤤 #蜜汁土豆泥鸡腿饭 #土豆 #鸡腿 #下饭菜 #美食教程
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认真减脂的小舌3月前
减脂食堂｜🥔低卡火烧云 鸡腿嫩到爆汁，土豆泥吸满汤汁巨香！ 土豆蒸 10 分钟压成泥，鸡腿去骨去皮用蚝油、料酒、白胡椒腌 20 分钟，锅里爆香蒜和小米辣，加西红柿炒出沙，放生抽蚝油调味，倒入土豆泥和鸡腿肉，加少量水煮一会儿，土豆泥吸满汤汁超绵密，鸡腿肉嫩到爆汁！撒上葱花和辣椒面，配杂粮饭一口下去，香到跺脚！减脂期这么吃也太幸福了！ ✨ 划重点： ✅ 鸡腿去皮去骨，减少脂肪摄入，还能补充优质蛋白 ✅ 土豆泥吸饱了西红柿和调料的汤汁，口感绵密又入味 ✅ 整体做法简单，热量仅 339 大卡，管理期吃毫无负担 #火烧云油焖鸡 #低卡火烧云 #土豆 #抖音美食创作者 #土豆的神仙吃法
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爱吃的自己2月前
美味土豆泥鸡腿饭，吃过没#美味下饭菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #土豆泥鸡腿饭 #吃货日常
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栗子日食记1月前
这蜜汁土豆泥鸡腿饭也太好吃啦#懒人必备 #创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #美食教程 #懒人美食
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锅铲小当家1周前
中午不知道吃什么、五分钟搞定！ 简单又好吃 的可乐土豆泥鸡腿饭 只需一个土豆一个鸡腿！#美食教程 #家常美食 #分享美食分享快乐😋😋
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栗子日食记1月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭|黏黏糊糊的贼拉好吃 有没有和我一样，特别喜欢吃黏糊糊的拌饭，就这个土豆泥鸡腿饭，简直是把我香迷糊了，沙沙的土豆泥和焦香的鸡肉，米饭包裹着浓郁的酱汁，黏糊糊的真的巨香，都赶紧去试试#抖音美食创作者#美食教程#抖音美食推荐官#人人都是美食家#蜜汁土豆泥鸡腿饭
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小俞美食记y5天前
电饭煲轻松复刻KFC同款土豆泥，做法简单又好吃！#美食 #在家做美食 #土豆 #强烈推荐
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饭醉同伙3月前
花费12.2 挑战一顿8块钱吃一个月 第11天 蜜汁土豆泥鸡腿饭|黏黏糊糊的土豆都化米饭里了真的、超浓郁巨下饭#在家做美食 #下饭菜 #抖音美食教程 #抖音趣胃计划 #美食推存官
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摇滚主厨是条鱼🐟4月前
土豆泥火鸡面，这玩意谁研究的呢，这么好吃想咋滴#土豆泥火鸡面 #肯德基疯狂星期四 #火鸡面的神仙吃法 #懒人美食
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蓝汐🌸日常记3周前
成功复刻小朋友最喜欢的KFC土豆泥#土豆泥 #肯德基土豆泥自制 #黑胡椒 #厨房里的欢乐时光 #中秋节快乐
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小源30秒学做菜1月前
#抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #在家做美食 30秒一道菜，有什么不会的，评论区留言，我教你！
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食光记7月前
3元复刻肯德基土豆泥！让原味鸡都哭晕的省钱术 千万别给土豆去皮！KFC员工教我作弊招…绵密度+200%！ 1️⃣ 黄心土豆带皮冷水下锅→煮至筷子轻松穿透20～30分钟→趁热去皮捣碎 2️⃣ 分次加热牛奶+黄油→搅拌至沙沙声出现→盐调味塑形 3️⃣黑椒酱： 1勺蚝油+1勺淀粉+黑胡椒+海盐+水 #肯德基土豆泥 #土豆 #抖音美食创作者 #治愈系美食 #懒人美食
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瑞瑞大王、2周前
今天复刻了一个最近超级火的肯德基的鸡腿和土豆泥一起煮的黏糊火鸡面，下期有没有推荐下吃啥的呀～#太好吃了 #黏糊火鸡面 #火鸡面 #肯德基 #土豆泥
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旺旺雪贝2周前
黏糊糊的蜜汁土豆泥鸡腿饭，真的太香了！#美食教程 #蜜汁土豆泥鸡腿饭 #家常菜
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小梨闪闪🍐（重口低卡版1月前
低卡版「咖喱土豆泥原味鸡」让我给复刻出来啦！🤤咖喱和鸡腿都是无油的！感觉比原版还好吃啊啊啊😍一碗只有 322 卡✅吃不饱的话再配一点米饭也没问题！快尝尝啊啊啊按头安利❗️🤩 #咖喱土豆泥原味鸡 #低卡炸鸡 #低卡咖喱酱 #减脂餐 #抖音美食创作者
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若布1周前
蜜汁土豆泥鸡腿饭 扣上一碗米饭 搅拌一下，香迷糊啦#蜜汁土豆泥鸡 #鸡腿饭 #裙带菜 #拌饭 #土豆
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静味厨房5月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥米饭和土豆裹满了浓郁的酱汁 狂炫八碗都不够‼️ 做法： 鸡腿肉切丁 加一勺料酒 两勺生抽 一勺胡椒粉 抓拌均匀 腌制20分钟 料汁： 两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一勺蜂蜜 一小勺十三香 一勺淀粉 半碗清水 油热倒入土豆煎至两面金黄 盛出备用 接着倒入鸡腿肉丁 翻炒至变色 倒入洋葱 蒜末炒出香味 倒入土豆和提前调好的料汁 煮至浓稠 撒上白芝麻 盖上米饭 翻拌均匀#上热门 #抖音美食创作者 #土豆 #鸡腿 #拌饭
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大九要减肥1周前
减脂期也要好好吃饭，秘制土豆鸡腿饭，好吃解馋，减脂期也能吃#低脂低卡 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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雨下整夜7月前
酱酱酱，吃饭时间到，快来吃蜜汁土豆泥鸡腿饭🍗 #厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #土豆的神仙吃法
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Amanda的美食日记5月前
#好好吃饭大赛 蜜汁土豆泥鸡腿饭，酱汁浓郁，黏糊糊巨巨香 #土豆 #土豆泥 #鸡腿的神仙做法 #烩饭
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爱做饭的小王5月前
这个蜜汁土豆泥鸡腿饭真的把我香迷糊了🤤 黏黏糊糊的真的巨好吃，每一粒米饭都包裹着酱汁真的香晕了！#美食推荐 #美食 #好吃到停不下来 #拌饭 #米饭的神仙吃法
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恩贝美食记6月前
两块钱轻松复刻KFC土豆泥#解锁土豆新吃法 #自制kfc同款土豆泥 #土豆泥 #肯德基土豆泥做法
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饭醉同伙6天前
土豆绵密化在汤里，鸡腿肉嫩滑多汁😋巨好吃 软烂入味的鸡腿肉裹满酱汁，鸡腿肉嫩到爆汁💥土豆泥入口即化！每粒米都吸饱了汤汁啊啊啊！！姐妹们快去试试吧#土豆 #鸡腿 #美食教程 #在家做美食 #下饭菜
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洛洛又饿了3月前
巨好吃的蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥黏糊糊超级香‼️#土豆泥 #鸡腿饭 #美食教程 #美食vlog #一起学做菜
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Tris Ang6月前
KFC同款土豆泥，在家也能做！😍 材料： 马铃薯：3-5粒 牛奶：3汤匙 蚝油：一汤匙 黑胡椒粉：半茶匙 盐：半茶匙 玉米淀粉：一汤匙 水：一小碗 #创作灵感 #肯德基薯泥 #美食教程 #土豆泥 #春日好食光
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阿白的金手指厨房6月前
吃自助烤肉不吃烤肉光吃土豆泥？？kfc黑椒奶香土豆泥在宿舍都能搞定！今年暑假出摊又有了爆品方向！码住这份教材快艾特你闺蜜来上网课！#大学生就业指导 #春日美食大赏 #土豆怎么能好吃到这种地步 #快吃吧大馋丫头 #谁懂这一口的好吃程度
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抑制食欲vlog1月前
清蒸鸡腿土豆泥 #热点 #美食 #鸡腿 #土豆泥
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好蟹好耶2月前
土豆脑袋真的无法拒绝🥔 #土豆泥鸡腿饭 #拌饭 #日常分享 #巨香巨好吃 #新鲜出炉
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春天 吖6月前
吹爆这个蜜汁土豆泥鸡腿饭‼️黏糊糊巨巨好吃 吃一口就爱上了，黏糊糊的蜜汁鸡腿饭，每一口都裹满浓浓的酱汁，还有粉糯的土豆，超入味的鸡腿肉，一口下去真的好吃到😭了，喜欢的赶紧试试吧！ #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #一日三餐人间烟火 #省饭课代表 #家常菜 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手
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囧嫂教做菜1周前
KFC48一盘的土豆泥，自己在家几块钱用一个电饭煲就能轻松做成功#家常菜 #土豆#电饭煲
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公益免费修复翻新老照片【老赵】2周前
巨简单『可乐土豆泥鸡腿饭』一口就香迷糊||强烈推荐有手就会做的可乐土豆泥鸡腿饭真的巨巨巨好吃只要一罐可乐就能轻松解锁沙沙的土豆泥包裹着嫩滑的鸡腿肉香甜浓郁的酱汁再拌上米饭这黏黏糊糊的一口就把我香迷糊了关键做法真的超级简单赶紧学会了做给你女朋友尝尝吧#美食教程 #强烈推荐 #美食制作分享 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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🥢锅锅吃饭啦2周前
#在家做美食 #美食教程 #每日分享 #家常饭菜 #晚饭吃什么
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四喜圆子2月前
🔥剩饭救星❗可乐土豆泥鸡腿饭，香迷糊了❗#土豆泥鸡腿饭 #抖音趣胃计划 #风吹麦浪慢生活 #生活服务热点中心 #懒人美食
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挠挠的小厨房3月前
豚鼠蜜汁鸡腿土豆泥🥔鼠鼠我变土豆啦❗️❗️ #美食 #土豆的神仙吃法 #豚鼠 #荷兰猪
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小小周爱吃蒜5月前
鸡腿的神仙吃法，不吐骨头的薯骨鸡腿香迷糊了 #鸡腿 #土豆泥 #土豆的神仙吃法 #夜宵吃什么 #鸡腿的神仙做法
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🌰栗子在做饭5月前
肯德基同款土豆泥 #热点 #肯德基 #土豆泥 #黑胡椒 #简单易学
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若谷WANG6月前
土豆泥鸡腿饭 干饭人一定知道那一勺的含金量 #日常美食 #厨房日记 #抖音美食制作 #人人都是美食家 #简单吃点
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桃子大王🍑2月前
黏糊糊的可乐土豆泥鸡腿饭一口下去超满足～🍛 #鸡腿饭 #好好吃饭 #美食分享 #美食创作人
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舟小乐5天前
不用开火的土豆泥，懒人要会的技能哦，肯德基同款土豆泥，味道绝绝子#懒人美食 #简单又营养 #肯德基同款土豆泥 #用电饭煲复刻KFC同款土豆泥 #种草激励计划
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甄妮不挑食3月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲肯德基原味鸡焖饭 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~肯德基疯狂星期四，赶紧疯狂一把~淘好的米上放两块原味鸡，加土豆泥，淋上一圈酱油，放半块咖喱，倒入清水，最后加上半杯玉米粒~电饭煲煮饭模式30分钟~时间到，满屋飘香，搅拌均匀，每粒米上都裹满土豆呢和原味鸡的香气，香到不行！邪修做饭永存~懒人焖饭轻松get~操作简单又美味，人手必备电饭煲懒人料理。 #夏天来点凉快美食 #电饭煲美食 #肯德基 #疯狂星期四 #我要上热门
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家家的吃饭日记6月前
土豆脑袋必吃榜：芝士土豆泥鸡腿饼，快at闺蜜给你做！#美好的一天从早餐开始 #闺蜜 #土豆的神仙吃法
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吃素的怀璞师兄1月前
只需要这三种食材就能轻松实现KFC同款土豆泥自由！#美食 #一人食记 #轻食 #KFC #土豆泥
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一顿吃吴碗2年前
肯德基神仙吃法：土豆泥拌鸡腿饭🔥也太香了吧🫢#艾特你的饭搭子请你吃 #妈呀太香了 #肯德基 #美食推荐官 #为五一假期准备512g的胃
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馨馨饿了6天前
天呐，电饭煲版土豆泥，成本不到5块，轻松复刻肯德基同款土豆泥，实现了肯德基土豆泥自由，奶香浓郁，绵密丝滑，巨好吃！#用电饭煲复刻KFC同款土豆泥 #电饭煲美食 #懒人美食 #kfc土豆泥
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星厨乐享智创4月前
蜜汁土豆鸡腿拌饭～黏黏糊糊，巨香巨好吃！ #每日美食分享 #一起学做菜 #一人食记 #人人都是美食家
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張嘻嘻1月前
希望你吃肯德基永远不用看星期几！#妈呀太香了 #懒人必备 #抖音美食创作者
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汤面小火3月前
夏以昼土豆泥吮指原味鸡 ufo版（kfc复刻）邪恶放纵餐#夏以昼 #恋与深空夏以昼 #夏以昼cos
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脸脸尝咸淡1月前
没有什么是一碗蜜汁土豆泥鸡腿饭解决不了的！#蜜汁鸡腿饭 #土豆的神仙吃法 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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檐下小姐姐呀3月前
KFC土豆泥原来这么简单❗️❗️2块钱就能完美复刻出同款好吃的黑椒奶香土豆泥😋#深夜偷吃 #神仙吃法 #夜宵 #土豆泥 #高钙
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小团团家常菜5月前
不要放过这碗蜜汁土豆泥鸡腿饭!!! 🍗蜜汁土豆鸡腿饭封神！酥香鸡腿裹着蜂蜜酱汁✨，土豆泥绵密如云朵，一口甜香爆汁～碳水快乐直接拉满，速学懒人版！#蜜汁土豆泥鸡腿饭 #碳水快乐 #懒人美食 #鸡腿饭教程 #宅家美食日记
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瑞妈美食屋1周前
原来肯德基的土豆泥这么简单呀，在家就能做出软软绵绵的#土豆泥#电饭煲土豆泥#自制土豆泥
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