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冰宇1月前
#治愈动漫 吴云青老人(1838-1998)是河南荥阳人,一生充满传奇色彩 。以下是他的生活经历、长寿秘诀、饮食习惯和练功情况的介绍: 生活经历 - 早年经历:吴云青出生于贫苦农民家庭,15岁时父母双亡。他少年学儒,16岁拜安阳三教寺法师李岚峰为师习武艺兼学文史。 - 出家云游:18岁出家云游天下,先后在河南王屋山、中岳嵩山、北京长生观、陕西华山等地学道修道,后又到河南洛阳白马寺、登封少林寺等诸多庵观寺庙游学,佛道双修。 - 隐居修炼:40多岁时,他选中华山作为修道之地,后因功态中感悟,前往陕北,在青化砭青化寺潜心修炼,被公推为长老。20世纪五、六十年代,青化寺废寺建矿,他归隐后山挖窑洞居住,率众弟子农耕自食其力。 - 晚年时光:1998年夏初,随弟子苏华仁到安阳北郊,同年9月21日晚间坐化,享年161岁。牛不牛!无欲无求简简单单。 长寿秘诀 - 素食慈心:一生不动荤腥,粗茶淡饭,保持慈悲心。 - 善用三宝:遵循道家传统,修丹练功,保持体内精、气、神,清心寡欲,淡泊名利。 - 永葆童心:全方位回归自然,保持心性乐观,为人处世以善为本,性格开朗。 饮食习惯 - 主食:主要为玉米、小米、大米、小麦面粉等,如小米粥、大米饭、面条、馒头、包子等。 - 蔬菜:常吃土豆、大白菜、卷心菜、南瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等普通蔬菜,做法简单,如将土豆擦成丝,用玉米面拌后蒸熟,蘸姜汁、醋汁、香油汁食用。 - 其他:严禁烟酒,外出时为避荤腥常自带干粮和水壶。 练功情况 - 练功时间:每日清晨5-7点练卯时功,上午11点-下午1点练午时功,下午5-7点练酉时功,晚上11点-凌晨1点练子时功。 - 练功内容:包括中华圣祖黄帝、老子秘传的内丹道“动功”和“静功”,主张性命双修、动静双修。此外,他还会打太极拳、舞太极剑。
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