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《白露》 思维导图 很快就要到白露节气了 天气终于不那么热了 渐渐凉了下来 在这个冷热变换的节气里 我们要注意些什么呢 白露节气又有什么传统习俗呢 我们带着疑问往下看吧! 白露是二十四节气之第十五个节气 秋季的第三个节气 标志孟秋结束、仲秋开始 时间是公历9月7日或8日 太阳黄经达165° 那么白露名称是怎么由来的呢 天气转凉,水汽凝结成白色露珠 这就是白露的由来 白露过后 •昼夜温差大: 冷空气南下频繁 俗话说得好“白露秋风夜,一夜凉一夜” 并且秋燥明显:空气干燥 易引发口干、皮肤干裂 唇膏需要翻出来了 白露有三候 一候鸿雁来:大雁南飞避寒 二候玄鸟归:燕子南迁越冬 三候群鸟养羞:鸟类储食备冬(“羞”同“馐”) 那么白露有哪些传统习俗呢 对于饮食方面 可以吃龙眼(福州)寓意大补,补脾养血 饮白露茶(南京)它甘醇清香,润燥解渴 酿白露米酒(苏浙)它可以温补驱寒 吃番薯/白露糕:帮助我们健脾胃,防胃酸 民俗活动包括 收清露:古人认为可延年益寿、美容养颜 祭禹王(太湖地区):祈求渔业丰收 采“十样白”(浙江):十种白色草药炖鸡鸭,祛风湿 对于养生有什么要注意的呢 三件事不要做 忌赤膊(防着凉) 忌辛辣(防秋燥) 忌过度进补(宜清补) 三件事推荐做 宜吃梨它可以润肺止咳 宜吃枣它可以增强免疫力 宜吃龙眼它可以安神补血
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