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谢杰伟广东足踝在线3年前
#医学科普 #中医 脚踝扭伤的患者看过来
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骨科何磊医生8月前
脚扭伤后多久可以泡脚 #脚扭伤#崴脚#热敷#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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创伤骨科陈毅荣3年前
脚扭伤后能泡脚吗？别心急，要等48小时后！还要注意4件事！ #医学知识科普 #医学科普
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运动医学徐贵升博士4月前
脚扭伤后，千万别这样泡脚！搞错了小心伤上加伤 #骨科 #踝关节扭伤 #冷敷 #热敷 #健康科普
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默大侠健康贴士4月前
老祖宗的智慧，关节扭伤中医治疗#老祖宗的智慧 #关节扭伤 #崴脚 #鼠标手 #网球肘
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创伤骨科陈毅荣3年前
春节出游碰上脚扭伤，能泡脚吗？72小时内冰敷才是正确选择！ #健康过大年 #扭伤后冰敷 #脚扭伤怎么办
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六院足踝邹剑1年前
被打被压被撞的损伤 医：疼是正常的 恢复期也长#门诊日常 #撞伤 #足踝 #足踝邹剑
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六骨巍少5年前
生活中常见的踝关节扭伤应该避免哪些错误的治疗方式以及该如何正确处理。#扭伤脚踝 #踝关节扭伤
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运动康复师（张）3周前
崴脚了怎么处理？先注意不要做这3个下意识动作！ #崴脚#崴脚了怎么办#脚踝#扭伤脚踝#运动损伤
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创伤骨科陈毅荣5年前
崴脚后用药酒搓一搓可以活血化瘀？医生辟谣：正确应该用冰敷！
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木言3月前
热敷的作用以及使用方法 #热敷 #冰敷 #崴脚
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运动康复师（张）2月前
扭伤脚踝怎么处理？崴脚届的冷知识，30秒视频全告诉你 #崴脚 #扭伤脚踝怎么办 #崴脚了怎么办 #冷知识 #热点
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股骨头保髋李扬医生1年前
脚踝扭伤冰敷还是热敷？ 足踝扭伤急性期如果肿胀明显，建议在48小时内冰敷患处消肿，平卧抬高患肢，不要刚受伤就用热水泡脚，反而会加剧肿胀。#脚踝扭伤 #健康科普 #门诊日常 #消肿 #韧带损伤
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骨科医生吴林军1年前
崴脚之后能不能热敷？ #医学科普 #崴脚 #硬核健康科普dou来说 #骨科
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养牛王2年前
崴脚、膝伤等打球常见伤病怎么处理？来听听职业球员的建议…… #篮球 #球鞋 #崴脚 #膝盖保护
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姜辉说健康4月前
脚扭了怎么做才能好得快？ #崴脚 #扭伤 #消痛贴膏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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急诊科故事3年前
足扭伤48小时内属于扭伤急性期，局部血流增快伴有渗出，此时应冷敷，减少血流和减轻肿胀。#涨知识 #健康 #医学科普
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大龙舅舅科普日常2年前
孩子扭到后，家长一定要知道的知识！#拿捏秋日的轻盈感 #科学育儿 #涨知识 #儿童安全 #父母必看系列
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骨科医生王延军6月前
为什么崴脚每天都在发生，只需做好这几点有效预防？#科普 #崴脚 #脚踝 #骨折 #骨科医生王延军
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知心养心聂医生5年前
#这个视频有点料 崴脚后，聂医生教你这样自救，建议先拍片子排除骨折的几率
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田主任健康说4年前
崴脚不是小事，切记热水泡脚#医学科普 #崴脚
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安琪拉的游戏👆👆👆3年前
启蒙小游戏_9_儿童救护手册_家长收藏哟^_^ #在家早教 #在家带娃 #早教 #幼儿教育 #育儿
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天苍苍，野茫茫，减肥之路好漫长😂2年前
宝子们，都发给家人看看吧，扭伤后千万不要用热敷！#扭伤热敷还是冷敷 #扭伤处理 #扭伤处理方法
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邵老师国学知识7月前
中老年学会泡脚很重要，现在教你全网最详细的泡脚方法#国学智慧 #养护身体 #泡脚
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筋骨无价4年前
脚扭伤了怎么恢复最快？脚扭伤后是冷敷还是热敷？#脚扭伤 #骨科 #脚崴了
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疼痛科阮祥才主任3周前
冷敷热敷有讲究！90%第一步就做反了！难怪总不好！ #冷敷 #热敷毛巾 #涨知识 #健康误区 #硬核健康科普dou来说
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圆脸财财（强身健体版）4周前
保姆级泡脚攻略奉上～别再瞎泡脚了 不然越来越嘘！#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚桶 #泡脚养生
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刘三屋非遗4年前
#科普崴脚后是冷敷还是热敷@抖音小助手 #崴脚
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棋棋迪迪妈妈(两个无痛无汗症宝贝)11月前
可能和活动有关，她不知道疼扭来扭去，还是今天泡脚水热了
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0591_862519555年前
#踝关节扭伤 之后应该 #冷敷 还是#热敷 24小时内？48小时内？#崴脚 #我要上热门 #下期更精彩
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艳姐4天前
脚扭伤千万别乱动！医生揭秘“黄金48小时”正确做法，很多人第一步就错了！#上热门 #涨知识 #内容启发搜索 #原创视频 #正能量 @抖音创作小助手
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博硕医疗服务团5年前
踝关节扭伤后的正确处理方法
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QingQing5天前
#骨折恢复知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #骨折能不能泡脚 #骨折恢复记录
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可贴可泡脚的～奇正藏药消痛贴膏1周前
#奇正藏药～消痛贴膏 健康 疼痛 #藏药 1.清洁患处 （夏季爱出汗就用75%擦拭） 2.加热患处（急性扭伤期间24小时内 先冰敷再贴敷膏药） 3.最长贴敷8小时 （敏敏肌患者 最短贴敷1小时 别低于30分钟）揭掉后药物在疼痛患处 持续24小时 4.贴敷完的藏药包可以泡脚，或（少量水侵湿用保鲜膜固定疼痛部位1-2小时） #一揭二滴三贴敷 贴敷疼痛患处 10分钟起效 30分钟直达病灶 也可以，白天涂抹青鹏软膏 晚上贴敷消痛贴双效合一消肿止痛更快更有效 奇正藏药～消痛贴膏#贴膏的方式方法
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骨外科博士李烁5月前
踝关节扭伤怎么办#踝关节扭伤 #运动损伤#居家必备
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马泽涛运动康复2年前
脚踝扭伤后的康复动作，还可以加强保护，大家收藏起来备用#居家锻炼 #守护健康 #健康科普 #运动康复 #运动
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卧龙健康小管家2周前
运动人员看过来#科普健康知识 #健康 #扭伤脚踝 #南阳卧龙医院
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凉山州第一人民医院健康管理中心1周前
扭伤的应急处理措施! #扭伤脚踝 #应急处理方法 #西昌体检 #西昌公立体检 #凉山州第一人民医院健康管理中心
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Q哥的神经故事1月前
谣言粉碎机之疼痛的“常识”#疼痛 #医学科普#健康科普不基础
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可贴可泡脚的～奇正藏药消痛贴膏1周前
#奇正藏药～消痛贴膏 健康 疼痛 #藏药 1.清洁患处 （夏季爱出汗就用75%擦拭） 2.加热患处（急性扭伤期间24小时内 先冰敷再贴敷膏药） 3.最长贴敷8小时 （敏敏肌患者 最短贴敷1小时 别低于30分钟）揭掉后药物在疼痛患处 持续24小时 4.贴敷完的藏药包可以泡脚，或（少量水侵湿用保鲜膜固定疼痛部位1-2小时） #一揭二滴三贴敷 贴敷疼痛患处 10分钟起效 30分钟直达病灶 也可以，白天涂抹青鹏软膏 晚上贴敷消痛贴双效合一消肿止痛更快更有效 奇正藏药～消痛贴膏#贴膏的方式方法
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瑶瑶5天前
每天哼哼唧唧，扭来扭去，憋的通红的脸，心疼死爸妈了，亲测有效的泡脚方法，大家一起泡起来吧！！#二月闹肠绞痛 #爸爸带娃系列 #好温馨的画面 #记录成长过程 #养娃日常
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GoLin严肃的康老师4月前
孩子扭了脚，注意这几项 #成都运动康复 #妈妈必看 #儿童运动 #亲子教育 #户外运动
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30+职场妈妈养生日常1周前
驱寒泡脚水泡脚，按摩太冲穴疏肝#健康养生 #日常分享 #职场宝妈 #养生#减肥
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小晓优品1月前
全自动按摩泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚桶恒温加热 #按摩放松 #实用好物 #全自动按摩泡脚桶
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黄不辣1年前
坚持每天睡前泡一泡你就知道自己的变化了！#泡脚 #泡脚的好处 #足底按摩 #泡脚桶
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远影中式健康1周前
#3D养生#最简单的养生-泡脚#仅供参考如有不适请线下就医#养生小妙招#原创视频 即梦a
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郑不乖子11月前
自动加热，恒温，温度调节，冲浪，按摩，你想要的他都有#泡脚桶#自动加热恒温垫#自动加热恒温足浴桶
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七天好物1月前
小米有品生态链全自动按摩泡脚桶家用加热恒温电动足底足浴洗脚桶 #养身 #放松解压 #好睡眠 #小米有品全自动泡脚桶 #恒温加热电动足底足浴洗脚桶
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荣事达汇优美专卖店10月前
泡一会就红彤彤的，真的很放松，快用起来吧#泡脚桶 #泡脚 #该暖脚了
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大保养11月前
乐臣多功能恒温按摩足浴盆加热足底按摩泡脚桶电动电加热泡脚桶#按摩器 #按摩枕 #电动泡脚盆带按摩 #泡脚桶恒温加热 #脚部按摩轮
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七天好物1月前
小米有品全自动泡脚桶电动按摩恒温加热足浴桶智能养生家用足浴盆 #简单方便 #提升幸福感好物 #智能改变生活 泡脚桶#全自动恒温加热足浴盆 #健康生活
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演员 颜敬杰2年前
受伤当下 一定是冷敷 之后24-48小时后再配合马膏 肌肉酸疼 关节扭伤 都能适用#一起打羽毛球 #德国马膏 #很男不有趣的日常 #一顿操作猛如虎
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董莹艾灸馆&小豪便利店4年前
扭伤后切记热敷，一定48小时之后。给自己开的艾灸馆就是方便，有问题自己解决，当然我是去医院拍完片，在自己调的。
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牛牛小妹3月前
银屑患者-48°泡脚#创作者中心 #创作灵感 #银屑病
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武汉市中心医院5年前
#科普小知识 #扭伤 后，到底是冷敷还是热敷？
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七妹八哥成长记9月前
脚扭了，记得一定要先冷处理，冰敷或者冷水泡脚，不要用红花油之类的，那个是活血的～#崴脚 #崴脚了怎么办 #足部护理 #快点好起来
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瀛氏达3年前
瀛氏达 运动健康一扭伤@阳光与和 #运动康复 #科普健康知识 #传承中医文化
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婷12021周前
##青鹏软膏 #奇正 运动扭脚踝别愁！传统膏药易掉，黄金+48+小时先冰敷加压。疼得厉害就找青鹏软膏，藏药配方消肿快，水包油剂型好吸收，不影响活动，运动包备着准没错！
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SHEYIME品牌菲总小号1周前
16味草本🌿48小时熬制的21天泡脚液真好用 ！不贵 每天只需2元！使用方便 直接泡免熬煮！降温了，爱自己爱养身的姐妹们囤几盒吧#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚包 #足浴包 #强烈推荐
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爱笑的李李～（带娃版）1月前
二月闹虽迟但到，宝宝扭来扭去睡不安稳，可以试试这个白萝卜生姜水泡脚，泡脚十分钟，连放三个大长屁，拉了两泡💩，💩颜色超级健康，安睡几小时还有什么别的好方法 快分享到评论区吧#创作灵感 #二月闹 #育儿 #人类幼崽 #上热搜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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护士小芹话健康5年前
脚踝扭伤48小时内注意什么？#扭伤脚踝 #医学科普
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胖瑶2月前
原来脚扭了带着耳机也是能听见“咔哒”一声的…… 《扭脚实录：从摔跤到处理全流程》#内容太过真实 #脚扭伤 #dou是知识
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