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玲玲轻食餐5月前
听说麦琳就是靠红酸汤煮菜瘦了二十多斤，今天做掉秤荞麦面哈哈#玉梦酸汤#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #掉秤
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樱八糕七Di.4年前
#早餐打卡 今天的快乐是荞麦片给的，百搭又好吃#记得吃早餐 #荞麦片
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饭小菜3年前
荞麦面像我这样做，好吃到连汤汁都不剩#家常菜 #春日美食大赏 #春天变美从吃开始
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婕伴三餐6月前
#减脂 番茄牛肉荞麦面，低卡低脂又美味。#减脂餐 #美食vlog #吃瘦不饿瘦
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小小啊3月前
看看我的减脂餐有多简单，继续蒸荞麦面，加点配菜，搞定，低卡还好吃#低卡低脂餐 #懒人美食
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大camel🐫8月前
鲜荞麦面，吃起来很爽滑！ #好吃到停不下来 #口感特别好 #来过来尝尝这个 #春日好食光 #治愈美食
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达料理人7月前
淮山除了煮熟吃，还能怎么吃？今天就让鲜淮山跟荞麦面组CP，组合成一碗颜色丰富，口感丰富，低脂低糖的淮山荞麦面吧！ #抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食分享 #好吃到停不下来 #真材实料才能做出好味道
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小鱼饱饱3月前
夏日清爽减脂！金枪鱼荞麦凉面🍜 #vlog日常 #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #低脂低卡 #抖音美食创作者
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lulu小白1月前
干净饮食|在家复刻街边锅气炒面（荞麦面版）巨好吃还无负担！ #真实生活分享计划 #拒绝外卖#中式轻食 #省饭课代表 #好好吃饭
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先吃饭叭(减脂版4月前
#一人食记 #上班带饭 #荞麦面 #吃什么
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是路宝吖3月前
微波炉做减脂餐会有多省事#美食vlog #减脂餐 #一人食记 #微波炉美食
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@小敏同学4周前
减脂早餐#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #荞麦面
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萌萌妈好物馆3年前
会宁美食荞面削片片，筋道爽滑，营养美味，有面有菜还有汤，真香
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懒小姐吃饱饱3月前
夏天就靠这碗续命！在家轻松get韩剧同款冷面！ 这碗冷面也太太太适合夏天了吧！酸酸甜甜的汤底➕冰凉爽滑的荞麦面，一口下去瞬间降温10℃🧊，超简单做法，配上脆脆的黄瓜丝、水煮蛋和苹果片🍎，低卡又开胃，吃完还想舔碗！#美食教程 #冷面 #开胃解腻 #懒人食谱 #美食推荐
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玲玲轻食餐5月前
酸汤荞麦面，好吃低卡饱腹，操作简单！快试试吧！#荞麦面 #减脂餐 #懒人减脂 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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桐柏豆筋4月前
天真的太热了，整点凉拌荞麦面条吃，有食欲不？#厨房里的快乐 #凉拌荞麦面 #吃货日常 #土特产 #自己动手丰衣足食的家常菜
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轩轩爸3年前
牛肉酸菜荞面片片全教程分享#好锅推荐，福利39.9到手
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Miki♥️的食谱3月前
荞麦面片（1） @Miki♥️的食谱 #美食制作分享 #在家做美食 #美食 #美食推荐 #美食做法
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Miki♥️的食谱3月前
荞麦面片（2） @Miki♥️的食谱 #在家做美食 #美食制作分享 #健康饮食 #做菜我是认真的 #日常生活
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胖晴在努力（初始210）6月前
年后打卡第43天 三餐|成绩20.2，中午不知道吃啥就整一份番茄鸡蛋荞麦面吧～简单又营养。本月目标6-8就知足～四月 加油姐妹们#合理饮食营养均衡 #减脂餐 #生活化减脂 #一起减肥打卡
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云云 (晚22. 10开播)8月前
#美食分享 #地方特色美食
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伏小姐7月前
没想到荞麦面这样做非常好吃，饱腹感很强#爱就是一起吃好多好多顿饭 #晒美食是对平凡生活的热爱 #平平淡淡小日子 #我的生活日记 #日常vlog
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新月在自律4月前
用厚皮橙的做法吃荞麦面，真的好吃到爆！关键很能稳定食欲！#荞麦方便面 #厚皮橙 #意大利面
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圈圈食验室5月前
今日份减脂餐：洋葱炒牛肉➕荞麦面#荞麦面 #低卡低脂餐 #减脂 #健康美食自己做 #内容启发搜索
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小贺闲不着🍲10月前
今天好啊，老娘给我做了我最爱吃的荞麦面片，还是小时候的味道，我和老娘吃的那叫一个香啊。#美食推荐 #记录真实生活 #美食分享 #美食 #荞麦面 @抖音安全中心 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音服务中心
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盐饱饱在日本3月前
🇯🇵生活 一口封神低卡低脂 泰式酸辣凉拌荞麦面 十分钟 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #减脂期 #日本生活
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小熊同学减脂餐（减肥版）1周前
第53集荞麦面也有很好味的吃法，比如做焖面😋#焖面条 #减脂期
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琪琪妈妈爱做饭6月前
！响应国家号召 低脂低卡荞麦炒面安排了❗ 全程少油少盐，但丝毫不影响它很好吃😋#荞麦炒面 #减脂餐 #面条的神仙吃法 #体重管理吃什么 #美食volg
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文小蛮的烟火日记5月前
这个肉沫葱油荞麦面颠覆了我对普通荞麦面的认知，好做好吃#美食vlog##记录真实生活#早餐打卡
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夸妈（日本开店）4月前
日本普通家庭的晚餐……做了青柠抹茶荞麦面，解暑掉称又好吃#在日本生活的日子 #厨房日记 #每日减脂餐
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星 速 购5天前
#被妈妈夸爆的荞麦汉堡！零难度还健康！ 周末和妈妈解锁荞麦面隐藏吃法！ #妈妈的味道 #健康减脂餐 #在家做美食
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老郑味道3月前
夏日开胃凉面！有手就会做~没有食欲的日子，可以试一试喔~#做菜 #夏季菜 #凉面 #低热量 #减脂餐
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强子爱做饭5月前
今天分享个简单又好吃的炒面片，做法简单味道美#妈呀太香了 #炒面片 #美食教程 #陕西美食
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泽泽啧～2周前
明星助播上镜前一天的运动饮食#健身日记 #减肥日常 #减脂期 #明星 #今天吃啥
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小羊倌羊奶兴国潋江大道店2周前
#速速码住❗️不允许你不知道这款荞麦面 #小羊倌100%荞麦面 🍝减脂必备✅ 怎么做怎么吃❓以下几步学起来⬇️
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小心心的轻食日记💞4年前
#减脂 #荞麦片 可以干吃泡牛奶泡酸奶 也可以加个鸡蛋做成荞麦饼 好吃又方便
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丝语爱美食1月前
家人们好！今天中午一个人的午餐，来碗凉拌荞麦面，味美还无负担，再来杯紫甘蓝苹果汁、加点蜂蜜、来片柠檬🍋，很爽口哦#凉拌荞麦面#紫甘蓝苹果汁#退休生活日记
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Mini勿忘我5月前
午餐我最爱的面就是这个酸辣爽口的凉拌面，好吃到跺脚，掉秤快还能吃到爽！#减脂餐#减脂餐分享#减脂午餐#低卡低脂餐 #低卡美食
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神遇堂粮油旗舰店3月前
荞麦挂面新吃法超美味！
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笑语流年3年前
荞麦粉揪面片，低脂健康，拌上家常肉末烧茄丁，简单又好吃……#动手自己做美食 #在家做美食 #简单美食 #美食vlog #面食 #一日三餐人间烟火
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小付爱美食1周前
#在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #今天吃什么 减肥不知道吃什么#减肥菜谱家常菜
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虎虎🐯（三角洲行动）2月前
午餐#减脂 吃撑了 蔬菜牛肉魔芋面** ① 魔芋荞麦面100g煮2分钟沥干。 ② 牛里脊100g切丝 + 生抽/黑胡椒腌3分钟。 ③ 钛锅喷油爆香仔姜30g+小米辣，下牛肉炒熟，倒入魔芋面。 ④ 加生菜黄瓜加10g纯花生酱 + 5g苹果醋搅拌出锅。
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将于3月前
双椒拌面 #拌面 #荞麦面 #吃饭喽
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糯米崽1年前
#荞麦面 #低卡低脂餐 #面皮 #荞麦面皮 #粗粮
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张阿小。2周前
拒绝外卖，干净饮食。 懒人美食不到10分钟。 在家也能做蛋包芝士荞麦面，香迷糊了，不光好吃，还低卡高饱腹，健康营养，一餐才几块钱。 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐 #减脂餐#懒人美食 #健康饮食
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左权琴姐4月前
口感丰富：荞麦面片嚼劲十足，柔软中带韧性，滑溜不腻，搭配浓郁汤底或酸辣酱料，瞬间唤醒味蕾。 天然健康：富含粗纤维与维生素，饱腹感强且低脂低卡，兼具营养与#好物推荐🔥 #在家做美食 #强烈推荐 #左权琴姐
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漂亮小女孩们的衣柜11月前
野山荞纯荞麦片即食谷物好吃健康饱腹美味冲泡便携小包装400g#苦荞片超大包 #皮肤保养 #低脂荞麦面推荐 #荞麦面推荐
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柚米分享3月前
夏天我就爱吃这个#荞麦卷饼 口感丰富，营养好吃低卡，无论早餐还是代餐，万物皆可卷，你也可以来试试吧#荞麦 #荞麦面 #卷饼 #代餐
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李李生活日记1周前
第一次做炒面片很成功🏆#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #抖音热门小助手
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大牙说（美食浩日常号）2月前
田也荞面；绿色食品吃的放心；小糖人也能吃口感好味道真的不错#荞面 #荞麦 #荞麦面
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音乐Studio7月前
利欧纳Liouna荞麦面片 #好东西一起分享 #好物推荐🔥 #利欧纳 #Liouna #荞麦面皮
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草莓的减脂日记6天前
生活化减脂一日三餐Vlog | 初始58.7kg | 今日降1斤 | 今日体重：57kg #减肥日常 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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NeinNing4月前
Vlog｜幸福的独居生活：400卡韩式拌面🍜 ▪️午：韩式荞麦拌面-荞麦面-黄瓜 溏心蛋-韩式泡菜 ▪️晚：酸奶碗-液体沙拉-青稞片-香蕉 中午用家里剩的食材做了美味拌面 #沉浸式记录生活 #吃饭vlog #vlog我的日常 #宅家做饭 #简单美食
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图图妈1月前
终于可以大口吃面了！减脂期馋面条了，我就做一份热量超低的炒乌冬面，比炒面还好吃，解馋又没负担#减脂餐能有多好吃 #乌冬面 #低卡低脂餐 #减脂 #三四钢铁锅
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格格炫一碗（低脂餐）4月前
夏日减脂必备‼️捞汁荞麦面😘清爽美味超过瘾#挑战100天减脂餐不重样 #减脂期吃什么 #荞麦面 #捞汁粉丝
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老周你三叔1年前
荞麦面片#2024新农人计划 #农村美食 #荞麦
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淑华-冷静之旅4月前
春节被妈妈塞满在行李箱的荞麦粉，今天终于被我翻牌子啦！ 快来欣赏一下这份带着母爱的早餐是怎么做的吧！一碗热气腾腾的荞麦面团，尝到的是麦香，品不尽的是母爱～#好物推荐🔥 #我的摄影日记 #母爱 #妈妈的世界很小里面装满了你 #妈妈
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弯弯老师4月前
好吃的荞麦面，分享给你#上的厅堂下得厨房 #厨房里的女人 #好物推荐🔥 #荞麦面 #种草
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孟姑（天水浆水非遗传承人）1月前
浆水100种吃法~浆水荞麦面片，天水浆水非遗传承人孟姑，分享制作方法，手撤荞麦面片，加入炝浆水，配上小莱，味道绝了，孟姑推荐#浆水 #荞麦杂粮面 #天水美食 @大眼吃遍天 @董艺爱美食
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少吃亿口2月前
美好的一天，从早餐开始～#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐
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