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蒋飞的厨房2年前
牛奶咖喱鸡饭小朋友都爱吃，做起来也很简单方便，快给你家神兽露一手#家庭美食 #一只鸡的百种做法 #美食教程 #一起学做菜
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阿关今天吃点啥8月前
同事每次都来挖一勺的菜！ 咖喱鸡肉盖浇饭（鸡腿肉，胡萝卜，土豆，牛奶） 每次做这道菜去公司的时候，同事总来挖一勺！奶香浓郁，下饭神器呀～ #我的厨房日记 #家常菜 #咖喱鸡肉饭 #晚餐吃什么 #美食vlog
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林爱吃.1月前
🍛奶fufu的咖喱鸡饭🥛肉质嫩滑❗️奶香浓郁❗️ 👀谁还没试过牛奶咖喱我真的会伤心！ 浓郁中带着奶香温柔感～ 鸡肉滑嫩到筷子夹不住！ 土豆吸饱了汤汁入口即化… 救命啊又是减肥失败的一天😭 #抖音美食创作者 #咖喱饭 #咖喱鸡肉饭 #懒人美食 #在家做美食
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美味好多鱼4月前
一人食｜低卡又巨好吃的三色照烧鸡肉饭➕羽蓝牛乳茶～超喜欢这种简单方便的饭！#vlog十亿流量扶持计划 #日常做饭 #一人食记 #低卡低脂餐 #美食vlog
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小湾大王（已瘦30斤版）1月前
保姆级减脂沙县鸡腿饭教程，已瘦34.4斤！不加一滴水的牛奶吐司+懒人版沙县鸡腿饭！快艾特你的闺闺给你做鸡腿饭！！做法简单超好吃！减脂期可以吃的卤鸡腿～ #长帝熊猫饱饱低糖面包机#长帝面包机#面包机推荐#减肥 #生活化减脂
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兜兜有糖🍭（孕中期）1周前
03年孕21周一天吃点啥#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #vlog日常 #孕期 #孕期记录
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拉花鱼1周前
上班牛马十分钟搞定早餐。 厨房小白也能搞定～#小黄锅 #厚皮橙 同款小锅 #在家做美食 #厨房小白
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轻享好生活2周前
谁能拒绝👉经典牛奶咖喱肉酱饭‼️好吃到舔盘～ #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 不知道吃什么时候👉就会做这个咖喱饭， 奶香咖喱肉酱可真的太顶了 干饭人的快乐🔥好吃到舔盘的牛奶咖喱肉酱饭 #咖喱饭 #妈呀太香了
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第二支羽毛1周前
15分钟搞定小学生早餐 ✅懒人必备 ✅宝宝爱吃 #早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食
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ruxan2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #太好吃了 #在家做美食 #好吃的美食一起分享
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我的饭搭子是只🐈1周前
是谁发明的火鸡面+芝士+牛奶的做法 出来接受我的膜拜🙏🏻 亲测这个配方真的绝了❗️ 1️⃣面条煮好，留一点水，加入牛奶和辣酱。 2️⃣加入喜欢吃的配菜（我加的午餐肉和煎饺） 3️⃣放入灵魂芝士片+溏心蛋。（这两必备） 4️⃣疯狂搅拌，暴风吸入。。。#美食 #vlog日常 #懒人美食 #在家做美食 #简单的食材简单做
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XiXi-享瘦轻食（桓仁）2月前
#美食 #深夜偷吃 #内容太过真实 #美食测评 #强烈推荐 @抖音小助手 大家别学我奥 我号称桓仁县第一*
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昭昭的小厨房1周前
🌼美食Volg· 红茶奶盖奶茶·脆皮蜂蜜鸡扒饭#美食博主#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #治愈系美食 #好好吃饭大赛
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树雨爱吃吃1周前
额～这个可能是蛋糕吧#烘焙教程 #家庭烘焙 #烘焙教程 #烘焙 #烘焙新手
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喵柒柒1周前
咖喱牛奶肉酱饭真的太香啦～在配个滑蛋，晚饭吃它太幸福了#咖喱肉酱饭 #在家做美食 #剩米饭做法 #美食 #懒人美食
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哈哈的小铺1月前
今天吃什么：牛奶咖喱肉酱饭#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #美食 #今天吃什么
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什么味道2周前
10月第15天消费：0.14💰｜44.55/50｜不会做饭怎么自己做饭吃的教程参考来啦，省钱的同时又能健康减肥，一箭双雕。#省钱#年轻人生存料理指南#好好吃饭大赛#Vlog日常 恩师@歹毒的无业游民（暂不日更版）
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一只小肉粽2周前
每天给女儿做饭是最幸福的小事之一#今天吃什么 #在家做美食 #爱生活爱美食
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冲鸭小乖1月前
新手友好猫饭教程 元气鸡肉奶糊~宰一只鸡，爸爸做人饭，妈妈做猫饭，让咪知道什么叫有我们一口吃的就有她一口汤喝#猫饭 #猫饭教程 #厨房小白
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廣廣3月前
硬控广东人的荔枝菌脆皮鸡焗饭 再加上广式清汤牛腩和顺德双皮奶！#广东美食#双皮奶#会做饭的男生#我的厨房日记#寻味烟火气
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肉桂小可1周前
5+2轻断食第4天｜已瘦4.2斤#减肥打卡 #减肥日常vlog #生活化减脂 #5加2轻断食 #16加8轻断食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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看大庆1周前
这个做法要是学会了，你家小朋友就不会吵着买零食了#蛋糕粉 #蛋糕
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馒大人1周前
周末vlog I 和朋友见面补充能量#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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自律的口口🧚🏻‍♀️1周前
生活化干净饮食瘦了30多没反弹✅每天都能吃饱吃满足的减脂餐 今日份大饭团超级推荐，好吃还方便随身携带🎀 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #强烈推荐 #减肥食谱
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贺美美在英国2周前
🇬🇧海南鸡饭简易版～巨巨巨香！ #在家做美食 #美味又健康 #海南鸡饭 #留子做饭 #留子
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泡泡糖爱做饭 🍱6月前
✨【晚餐vlog】二人食🍱 🌇今日菜单 🥩黄焖鸡腿肉 🍠红薯饭 🥛芝士桂花奶豆腐 🧃气泡水 #黄焖鸡 #桂花芝士奶豆腐 #奶豆腐 #红薯饭 #下班吃什么
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小雯美食2周前
松软香甜的懒人蛋糕，大人小孩都爱吃！在家轻松做，美味不等待～ #美食分享 #下午茶必备#空气炸锅蛋糕
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崽崽少吃点吧2周前
#抖音美食创作者 #做法简单又营养 #晚饭吃什么 #跟着抖音做美食 #强烈推荐
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暖心姐🌹1周前
蛋卷饭，简单好做，颜值又高，配上牛奶，营养够丰富。#美食分享 #暖心姐🌹
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张阿小。1周前
拒绝外卖，干净饮食，也要好吃，自律快4年，吃的满足不反弹就是好好吃饭做好饮食结构搭配。如果你也在减脂期想要吃的满足且能拿到成绩，可以参考我的饮食结构搭配哦，#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #早餐吃什么#减脂食谱
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给妈吃🍔1周前
#给妈吃 好开心回娘家了，我爸妈想我了，来看看～
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番茄糯1周前
十岁小朋友自主做早餐，美好的一天从一顿喜欢的早餐开启🔛今天还是燕麦鸡蛋牛奶，好吃到一周可以吃八次#早餐 #日常分享 #燕麦鸡蛋 #谷物 #这也太好吃了
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君君辅食记1年前
剩米饭加上牛奶的神仙吃法，糯叽叽还奶香奶香的，我劝你们一定要做一次#动手自己做美食 #儿童美食 #美食 #花式新吃法 #牛奶
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晚晚爱美食1月前
开学第一天早餐：香喷喷的咖喱炒饭＋牛奶，省时简单还不缺营养#小学生早餐#开学第一天#简简单单一顿家常便饭
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陆小乖有点乖1周前
在家吃饭，干净健康！🥣中式轻食晚餐vlog 今日菜谱：紫米饭➕彩椒炒鸡肉➕清炒包菜➕抹茶牛奶🍵#轻食 #低卡低脂餐 #彩椒炒鸡肉#抹茶牛奶#紫米饭团
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重庆交通广播2月前
用电饭锅也能烤蛋糕！鸡蛋+纯牛奶+蛋糕粉，搅一搅40分钟出锅，蓬松绵密超惊艳！#电饭锅蛋糕 #美食教程 #懒人甜品
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渔乐娱乐1周前
这么简单的人生鸡饭教程，还学不会就真不中了！#复刻黎子安同款人生鸡饭 #黎子安同款蒸烤箱 #黎子安 #一饭封神 #人生鸡饭
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榕记何永健3月前
今日整个家庭版的水牛奶煲乌鸡！轻松复刻老广味道！#跟着健哥做美食#榕记#粤菜#老广味道#番禺美食
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Kero想吃好吃的1周前
在家也可以复刻的日式汉堡饭🍔 食材简单🤗 在家就可以轻松吃到的漂亮饭 【食材】洋葱、牛腿肉、猪肉、面包糠、牛奶、鸡蛋、无菌蛋、海盐、黑胡椒、白萝卜、番茄酱、生抽、料酒、盐、糖、黄油、淀粉、芝士片、米、黑芝麻、欧芹碎 【提前准备】 🍚蒸米饭 🧅半颗洋葱切块，热油热锅炒至焦黄盛出 🍞面包糠50g➕牛奶80g浸泡一下 🥩制作肉饼：牛腿肉馅300g➕猪肉馅130g➕洋葱➕面包糠➕一个鸡蛋黄➕海盐适量➕黑胡椒适量。搅拌后分成6份，拍打出空气备用 🥣料汁：番茄酱4勺➕生抽4勺➕料酒2勺➕白砂糖1勺➕淀粉1勺搅拌均匀后➕适量水💦 🤍白萝卜擦丝 🧈黄油切块约20g 【制作步骤】 1.肉饼下入锅中，中小火1分半🔥 2.肉饼翻面加入黄油，黄油融化后下入料汁，中小火2—3分钟 3.反面盖盖子，小火5分钟（铲子压一下，没有血水就熟透了） 4.关火将肉饼反面，沾满酱汁 5.碗中平铺米饭🍚撒上黑芝麻点缀➕一片肉饼➕一片芝士片➕一片肉饼➕白萝卜丝围成圈圈➕生食蛋黄，表面撒上欧芹碎就可以上桌啦🌿 6.开动🥢 #美食 #汉堡饭 #日常分享 #自己做美食 #美食制作
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叛逆阿陈.1周前
06年长姐早上8:30 给放假初中生妹妹做早午餐#叛逆阿陈 #初中生 #长姐如母 #我的妹妹 #家庭
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雪宝乳业1周前
超多好物，限时特惠
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小汤圆1周前
休息了一天，状态恢复了一些 #带娃日常 #家庭美食分享 #婚后生活 #记录每天的生活 #在家做美食
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蛋宝宝多多1周前
勤勤恳恳工作，踏踏实实做事，问心无愧做人
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瑶瑶和渐冻人妈妈2周前
妈妈做胃造漏之前，整个人瘦到了68斤，术后给她增重就成了重要任务。我常用的食谱就是主食+肉类+蔬菜+鸡蛋+牛奶，这样热量、蛋白质、维生素就全有了，再加一餐营养粉补充能量。这样坚持了5个月，妈妈胖了16斤，脸上也明显有肉了，我心里也成就感满满！#渐冻人 #渐冻症家庭的日常 #营养食谱 #渐冻人饮食 #真实经验分享
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稀饭.馒头1周前
家里的剩饭不要扔，姥姥做成米饭冰淇淋，好吃的根本停不下来！你
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饭醉同伙6月前
🔥 【5分钟搞定❗嫩到爆汁的照烧鸡腿滑蛋饭】懒人必学‼ 🍳 鸡腿+滑蛋这对CP我锁死了！ 💦 每一口都爆汁的鸡腿肉 ☁ 比云朵还嫩的牛奶滑蛋 🍚 裹满酱汁的米饭真的绝了！！ #懒人食谱 #照烧鸡腿饭 #打工餐#一人食吃什么#鸡腿肉的吃法
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小城网事美食记4月前
您敢相信吗？把鸡肉放进牛奶里出锅竟然变成了小朋友都爱吃的经典美食！#黄金鸡排 #炸鸡裹粉 #在家做美食
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三农时空优选2月前
用电饭锅也能烤蛋糕!鸡蛋+纯牛奶+蛋糕粉，搅一搅40分钟出锅，蓬松绵密超惊艳!#电饭锅蛋糕 #美食教程 #懒人甜品
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妮妮爱吃芋泥2周前
今日晚餐 葱油鸡 蛋奶烤吐司#创作灵感 #治愈系美食 #vlog美食记 #独居日记 #沉浸式做饭视频
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张小倩的日常1周前
84年河北搬天津的日常 #vlog日常 #日常生活 #我的日常生活
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阿阿稀饭不好喝1周前
Vlog.当我开始早起… 不一定要多热闹，安安静静也是生活的美好，做一碗牛奶鸡蛋醪糟，愿我们平淡的生活都能泛着光！#vlog日常 #早餐吃什么 #这就是我的生活状态 #生活vlog
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咕了个咚1周前
黎大厨的家居版人生鸡饭成功解决了我eat不到鸡饭的烦恼#黎子安同款蒸烤箱 #黎子安 #一饭封神#复刻黎子安同款人生鸡饭
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Zoe Cooking1月前
汤汁拌饭绝了！一锅端懒人菜，连吃三天都不腻 姐妹们！我不允许还有人没做过这个奶香浓郁的 日式奶油蘑菇鸡！ 不好吃你真的可以来打我！那种浓郁醇厚的味道，真的好吃到会让人忍不住“哇”出来！🤩 鸡腿肉外皮微微焦脆，内里嫩到能biu汁~💦 外面裹满了用黄油🧈和牛奶🥛熬的奶油蘑Go菇酱汁，奶香、菌菇香、酱香完美融合，咸甜平衡得刚刚好！ 📝 好吃到尖叫的秘诀: 外酥里嫩：鸡腿肉一定要先用盐和黑胡椒腌一下，再均匀裹上淀粉，下锅煎到两面金黄！这一步是好吃的基础！ 酱汁灵魂 ✨：锅里融化黄油，把洋葱、蒜末、蘑菇炒香，然后倒入 酱油 和 牛奶！别怀疑，这个组合真的超惊艳，不好吃你找我！ 入味关键 🍳：把煎好的鸡肉放回酱汁里，咕嘟咕嘟一会儿，让鸡肉吸饱汤汁，汤汁也会变得更浓稠！ 这个汤汁拿来拌米饭，我真的可以把碗底舔得干干净净！ 快@你家的饭桶，让他/她必须给你做这个！ #美食 #在家做美食 #美食视频 #抖音美食创作者 #太香啦
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鸡胸肉的一百零八种做法3周前
放假在家做饭🍳海南鸡饭。简易版海南鸡饭，超简单。 #好好吃饭大赛 #美食日常 #海南鸡饭 #治愈美食家#真实生活分享计划
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邪修做饭-小爱1周前
家里没人喝的纯牛奶，邪修教你一分钟变成一道美食#香蕉烤蛋奶 ，做法简单，外焦里嫩营养又健康的美味甜点#早餐吃什么 #在家做美食
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安琪酵母粉1月前
奶香味十足的鸡蛋牛奶发糕，自己在家就能做 #早餐吃什么#儿童美食 #早餐 #米糕 #我的美食记
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山葵酱3周前
天冷了一定要多喝热饮，试试这个牛奶醪糟鸡蛋吧！#甜品美食 #牛奶醪糟 #牛奶醪糟鸡蛋
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然然吖5月前
初一女生不爱钻研学习，就爱钻研各种美食、糕点、面点、各种黑暗料理之～牛奶玉米😆不过我希望并相信，在未来会带着这份对生活的热爱，解锁更多新技能，创造更多美好❤️#日常vlog #初中生 #今天吃什么 #小学生早餐 #女儿做的饭
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kizil gul12122月前
#美食 #吃什么有助于气色好 #大肚腩如何减 #
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敏敏吃不停22月前
用电饭锅也能烤蛋糕！鸡蛋+纯牛奶+蛋糕粉，搅一搅40分钟出锅，蓬松绵密超惊艳！#电饭锅蛋糕 #美食教程 #懒人甜品
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吖吖美食1周前
#松饼粉 只需要牛奶和鸡蛋放入松饼粉，做出来的松饼松松软软自带香甜味，大人小孩都爱吃～快点做起来吧#早餐吃什么 #懒人美食 #松饼 #自制甜品 @DOU+小助手
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Le ciel樂心餐厅1周前
小城市五年西餐店的工作日常 #西餐 #美食 #餐饮创业 #同城美食 #抖音美食推荐官
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