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阿连1年前
夏日必吃小凉菜拍黄瓜配伴汤 #拍黄瓜 #凉菜
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民间小厨1年前
拍黄瓜，用最简单调料，做到更清脆更好吃更入味 #一周学会七道菜 #分享制作美食教程 #黄瓜 #美食教程 #家常菜@DOU+小助手
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一个茄子🍆1年前
#农村美食 #我在乡村做美食 #新农人计划2024 #农家饭能有多好吃 #拍黄瓜 @DOU+小助手 想问南方朋友40度是怎么度过的？我们这28度热的吃不下去饭了，临时做了个下饭小凉菜
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珊珊食光记3月前
跟着邪修做饭有多快，黄瓜配魔芋爽实在太绝了，酸爽解腻，几分钟做好一盘夏天开胃小菜#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #凉拌菜 #美食 #黄瓜拌魔芋爽
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黄小四6月前
夏天不会少的一道菜黄瓜拌粉皮，清爽解腻#美食 #记录真实生活 #美食教程 #抖音美食推荐官
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奔跑的五花肉🆔5月前
夏天天气热了，拌个小凉菜，爽口又开胃#美食教程 #大同美食 #家常饭菜 #家乡味道 #拍黄瓜
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玲玲轻食餐4月前
就是黄瓜拌虾仁，这比跑步一小时还管用！适合不爱运动的懒人，简单减脂餐！5分钟搞定，拒掉C！#减肥吃什么 #低卡减脂餐 #我的减肥日记 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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二小姐的厨房5月前
凉拌届的扛把子！这是什么神仙组合，巨好吃#夏日低卡凉拌菜推荐 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #凉拌皮蛋 @DOU+小助手
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超哥厨房1年前
黄瓜拍拉皮 没胃口的大鱼大肉吃够了，来一盘黄瓜肉丝拉皮，Q弹爽滑，清香爽口#跟着抖音学做菜 #美食教程 #美食创作人计划 #省饭课代表
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佳宜妈妈4月前
一道简简单单的黄瓜木耳拌豆腐清爽解腻 配粥配米饭还是配面条都嘎嘎好吃#凉拌菜 #天热吃点啥
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闪闪欧阳4月前
夏日必备开胃小食 凉拌黄瓜木耳#自己动手丰衣足食的家常菜 #上热门🔥 #减脂瘦身#中年少女的生活状态
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东子说菜（家庭美食）2月前
#刀拍黄瓜教程 看似简单的家常菜，首先在改刀中就有很大的学问，夏日炎炎，清爽开胃。大人小孩都爱吃#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者
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减饭4月前
今天掉秤吃什么？香辣过瘾的凉拌鸡腿肉，真的太适合这个夏天了#减脂期 #今天掉秤吃什么 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #减脂餐
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是小雪呀🐏3月前
夏天必备爽口开胃小凉菜 #凉拌黄瓜家常做法 #凉拌菜制作 #拒绝外卖自己做饭 #清爽解腻 #凉拌菜
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灶小二 广哥2月前
客人要的拍黄瓜“秘方”来了！#美食分享 #抖音美食推荐官
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食堂阿姨1周前
#下酒菜的神仙做法 #凉拌黄瓜 快去试试吧
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草根西施1周前
“拍黄瓜🥒喜欢吃吗？恰饭哒～”#美食教程 #美食推荐 #下酒菜 #美飒小厨娘
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瑞哥爱做饭（美食分享）4月前
天太热了 不开火的来个家庭凉菜#拍黄瓜 每家的口味不一样 怎么喜欢怎么来。#记录生活 #凉拌菜
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味将军3月前
萝卜黄瓜花生米 餐桌上的“清流组合”！解腻又爽口，专治没胃口！#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #抖音美食推荐官
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餐饮人(高志夺)5月前
今日美食分享：简单家常菜：刀拍黄瓜
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一亩三分地（毛大）4月前
黄瓜馓子 黄瓜馓子，夏天爽脆的小凉菜！#黄瓜 #馓子
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福门周记菜肴官方号5月前
酱肉拍黄瓜，夏日必备#家常菜 #夏天的味道 #好好吃饭 #博山美食 #淄博美食
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欣妈家常菜5月前
天热就喜欢吃各种凉拌菜，几分钟就能搞定一盘菜，清清爽爽还不怕长肉肉#凉拌菜#拍黄瓜#皮蛋拌黄瓜 #红苋菜#红苋菜做法
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李16(李姐吖)4月前
根据个人口味放青菜，学会了别忘了你们的小❤️#凉拌菜#在家做美食 #小妙招#拍黄瓜凉拌做法
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默默🔥1年前
现在是正吃大黄瓜的时候，一到夏天我都会炒上一盘加点青椒特到位 #青椒 #凉拌黄瓜 #丝瓜 #拍黄瓜 #辣椒炒肉 #下饭菜 #学做菜
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无名小卒2月前
烧烤啤酒加凉菜，日子美滋滋～ 简单凉拌小黄瓜，家常菜教程，一学就会 #美食 #美食教程 #烧烤 #同城好店推荐 #夜宵
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宁波阿珍爱美食4月前
老宁波的开胃神菜！凉拌黄瓜。 再来点秘制调料，脆爽解腻带酸甜，5分钟搞定夏天开胃菜！#拌黄瓜#黄瓜#夏日开胃菜 #凉菜#宁波菜
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郑能量潍县菜3月前
也有很多朋友喜欢用麻汁拌，也很好吃。 咱们这个是清拌，更清气。大家可以试试。#美食教程 #一起学做菜 #凉菜#下饭菜
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南物食膳3月前
天热没胃口？试试这个凉拌黄瓜！酸辣爽口，配粥配面都绝了 #凉拌黄瓜 #减脂餐 #凉拌 #美食教程 #各地凉快美食申请出战
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小也日记🍒1周前
打卡第一天！挑战吃一天黄瓜配万物～ 减脂三餐：盐渍黄瓜➕鸡蛋拌黄瓜➕黄瓜脆条～#减脂午餐分享 #减肥 #打卡 #减脂餐 #创作灵感
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兰兰爱做饭🍳7月前
天气回暖了，凉拌菜走起，今日分享徽式凉拌黄瓜，在北方都是拍黄瓜，按照徽式做法，平平无奇的黄瓜身份立马提高几个档次🥒🥒🥒
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老洋美食7月前
别不信！油条配黄瓜，简单拌一拌，香迷糊了 #美食vlog #抖音美食推荐官
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宇哥吃瘦了3月前
减脂第58天｜黄瓜拌牛肉 我愿称它为夏天凉菜天花板 天热不知道吃啥你就这么整 老香了 #减脂餐 #低脂低卡 #生活化减脂 #今天吃什么
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阿祖今天吃什么5月前
好身材吃出来，吃瘦不饿瘦#黄瓜拌木耳 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #春季减肥正当时
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大雷（家乡菜）2周前
凉拌黄瓜素鸡#美食分享 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官 #美食
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周大厨顺德干蒸菜教学5月前
腌黄瓜 腌黄瓜 第50集｜周师傅独家配方大公开！酸辣爽脆，搭配干蒸菜绝配。#开胃爽口脆黄瓜 #腌黄瓜 #美味下饭菜 #下酒菜
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河南老尚5月前
天热了，做一道开胃凉菜荆芥拌黄瓜。开胃爽口！学废了就下手做一份吧！#家常菜 #荆芥 #荆芥拌黄瓜 #河南老尚
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一碗清欢4月前
夏日减脂神菜！蒜香黄瓜牛肉｜低卡高蛋白 #下饭菜 #爱美食爱生活 #在家做美食 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来
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辰妈美食记3月前
凉拌拍黄瓜🥒 网友的方法真不错 #早餐吃什么 #真实生活记录 #厚皮橙 #早餐打卡 #简餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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屈厨家常菜2月前
#抖音美食创作者 #同城美食 #美食制作分享 #乡村美食 陕西愣娃拍黄瓜！陕西关中的味道！
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小幸运🍀🍀3月前
人怎么可以聪明到这地步，保鲜膜拍黄瓜，那我之前的操作算什么😱😱😱 黄瓜配与辉同行的黄金皮蛋，味道绝绝子。 无骨鸡爪泡上黄瓜，味道也是一绝。#与辉同行#黄金皮蛋#无骨鸡爪 #保鲜膜 #黄瓜
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小雨和小王的日常4月前
最适合夏日吃的“凉拌牛肉”，当牛肉遇上拍黄瓜那才叫绝配！快艾特你家老公安排起来#凉拌牛肉 #夏日特饮 #美食推荐 #夫妻日常 #会做饭的男人最帅
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彩彩美食日记3月前
我就随手一拌～这黄瓜鸡腿肉也太好吃了吧！ #好好吃饭大赛 黄瓜咔哧脆，鸡腿肉嫩到爆汁！淋上我的秘制万能凉拌汁…🤤酸辣开胃！清爽解腻！低卡还饱腹！求求你们快去试！！#今天吃什么 #跟我一起学做菜 #下饭菜 #家常菜
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家乡味（玲子）5月前
今天就吃这个简单粗暴的拍黄瓜#凉拌黄瓜 #拍黄瓜 #夏日凉菜
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小胡可可爱爱2月前
99年女生挑战不点外卖 给家人做晚饭 今天吃拍黄瓜🥒 肉沫茄子 葱香豆腐 香菜卤牛肉 #家常菜 #抖音美食创作者 #抖音十亿流量扶持 #天庭三太子沦为凡间保姆 #晚饭吃什么
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董董炊烟2月前
🔥夏日懒人福音！凉拌鸡丝黄瓜20分钟搞定，清爽开胃不折腾，厨房不遭罪！夏日王炸！这碗凉拌鸡丝直接封神！#凉拌鸡丝 #鸡胸肉的神仙吃法 #懒人美食 #夏日消暑美食 #邪修做饭交作业了
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张张的喂饭日记4月前
#dou上热门 黄瓜 油条 麻酱 这三个组合起来巨好吃！！做法简单 真的有手就会！#黄瓜拌油条 #油条 #家常菜
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王饿饿🍚1月前
#减脂期 做饭有多简单，晚餐不知道吃什么，就来个生菜拌黄瓜吧，有蛋有菜有碳水，低卡高蛋白，好吃#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减肥吃什么 #创作灵感
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晓娃开饭啦！3月前
夏日续命凉菜来了！拍一拍、拌一拌，5 分钟搞定清爽开胃的凉拌黄瓜，脆脆的带着蒜香，配粥配面都绝了～ 夏天的快乐就是这么简单！#凉拌黄瓜 #家常凉菜 #夏日菜谱#美食教程 #家常菜做法
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瑞安潇洒哥厨房3月前
凉拌黄瓜#凉拌黄瓜 #黄瓜怎么拌好吃 #拍黄瓜凉拌做法 #凉拌汁怎么调好吃
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冰冰蛋挞3月前
解锁黄瓜凉拌菜新吃法，上桌又是全炫完的一道菜#dou上热门 #今天吃什么 #美食 #美食教程 #动手自己做美食
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俏爸在厨房3月前
以为是黑暗料理……没想到真香 建议大家一定要试试魔芋爽拌黄瓜！脆生生的黄瓜，清香四溢，随便拍一拍，那股自然的清新味就飘散开来。Q弹爽滑的魔芋爽加入其中，瞬间丰富了口感层次。再调个灵魂酱汁，生抽提鲜、香醋添酸、辣椒油一点缀，搅拌均匀。一口下去，黄瓜的脆、魔芋爽的弹，在舌尖上欢快跳舞，酸辣开胃，清爽解腻，无论是夏日消暑，还是日常小菜，都堪称一绝，吃一次就忘不了，赶紧做起来！#魔芋爽拌黄瓜 #黄瓜魔芋爽 #凉拌菜 #夏天的味道 #黑暗料理
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小欧的美食日记5月前
这样做的拍黄瓜清脆爽口，特别适合这个夏天#我是美食创作者 #家常菜
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民哥乡间味3月前
农家烟火气：紫苏泡仔姜+紫苏擂辣椒+紫苏拍黄瓜，配着炒鸡吃香 #我的乡村生活 #农村美食 #田园生活
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羿霏凡3月前
持续高温天，东北人的清凉餐：小米水饭配园里鲜，简单又舒坦 #我的乡村生活 #田园生活 #小米水饭 #拍黄瓜 #抖音美食创作人
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康厨菜下饭1月前
成本50元，教你在家做三菜一汤。 今日食谱：剁椒鱼头、莲藕炒肉、拍黄瓜、西红柿鸡蛋汤#家常菜 #康厨菜下饭 @康厨菜下饭（李笑） @康仔和阿伟创业记
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红莲美食记4月前
天热没味口？那就来一道黄瓜拌腐竹吧。酸辣脆爽做法简单，姐妹们也试试。#凉拌黄瓜 #凉拌腐竹 #黄瓜拌腐竹 #凉拌菜 #下饭菜
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安然爱美食光3月前
不是全国都这么吃吗？特别新鲜的吃法，黄瓜和油条绝配#抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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礼遇遇1周前
#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 与你在一起的每个瞬间都值得被纪念，岁月悠长，静谧安好。
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阿凤轻食4月前
适合夏天大口吃的虾仁拌豆芽#低卡低脂餐 #凉拌菜 #凉拌汁 #晚餐吃什么
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一菜食光1月前
“这是你生命中最好的年纪， 身体健康，亲人安在，现世安稳， 可惜你意识不到， 因为一点小事，心情就一团糟。”#家常菜 #拍黄瓜 #茄子土豆酱 #美食制作分享 #健康饮食
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梅姑娘家🌷2月前
这个酸甜小黄瓜是老王的最爱，她最喜欢吃这个小咸菜了，配个馒头，粥呀啥的可下饭啦，价格不贵，想吃去拍呀～#日常生活 #小吃货的日常 #母女日常 #记录我的生活
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开饭喽4月前
脆嫩黄瓜爽利解腻，卤香猪头肉肥瘦相宜，下酒配饭都是绝搭，家常味里藏着烟火气，一口嚼出爽快滋味！#黄瓜拌猪头肉 #美食 #家常菜
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