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安庆房产葛老师的房知识2月前
#内容太过真实 #减肥 #安庆房产#安庆 减肥不难，难的是你的决心。只需要两个月瘦身20斤。
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葛老师1年前
松弛感是怎么来的 #精力管理 #女性成长 #通透的女人 @DOU+小助手
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葛老师1年前
一个女人怎么才能接住好运？ #女性成长 #精力管理 #烂人烂事经典语录 @DOU+小助手
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运动养生葛老师1月前
这套运动方法姐妹们一定要试一试，肚子卡卡细了#健康 #居家运动健身 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
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葛秋玲教功能手法（10月培训开课中）4天前
斜方肌又厚又硬葛老师教您几招 #斜方肌肥厚 #手法教学 #斜方肌 #手法教程 #佛山
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葛老师1年前
看潘展乐怎么管理精力 #女性成长 #精力管理 #内耗
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葛老师3年前
女孩子出人头地的五个关键#通透女人 #成长女性 #逆袭 @DOU+小助手
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葛老师1年前
不忘盲目尝试#不吃饭
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葛老师1年前
一招摆脱人际烦恼 #女性成长 #精力管理 #人际关系 @DOU+小助手
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葛老师11月前
四上同步知识除法 #每天学习一点点 #数学
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葛秋玲教功能手法（10月培训开课中）3月前
斜方肌不得劲葛老师教你练这个 #精专康复 #康复训练 #手法训练 #斜方肌
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爱健身的葛教瘦（教学版）3月前
千呼万唤始出来！同学们要的跟练视频出来了哟！一定要坚持打卡哦！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #暴汗燃脂 #居家锻炼
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葛老师实体流量赋能3月前
#dou上热门 改变说话方式，生意就不一样啦#实体经济 #老板 #商业思维#实体 @抖音小助手 @DOU+小助手
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纪洪浩1年前
谢园（1959年6月17日-2020年8月18日），1959年6月17日出生于北京市，毕业于北京电影学院，中国内地男演员。
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赵赵老师（M2模特培训）3月前
悲催了，你们要的瘦屁股来了#m2模特培训 #m2模特老师 #瘦
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爱健身的葛教瘦（教学版）2月前
躺着跟练也能瘦哦！坚持打卡一周不瘦你来找我！#居家锻炼 #瘦肚子#女生塑形 #健身干货 #腹部训练
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葛老师3年前
女人最大的本事是什么？#女性成长 #好好爱自己 @DOU+上热门
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葛老师3年前
普通人跨越阶层的第一步#致富 #认知 #女性智慧 @DOU+上热门
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爱健身的葛教瘦（教学版）1月前
一个动作带你改善骨盆前倾带来的小肚子！#女生塑形#骨盆修复 #骨盆前倾#体态调整
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葛哥教你瘦3月前
#抖出健康知识宝藏 #减脂期 #小知识 #基础代谢率 #胰岛素抵抗
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运动养生葛老师4天前
教你在家如何瘦肚子，不管你是哪一种，只管跟上就可以#健康 #居家锻炼 #一起来锻炼 #科学锻炼 #健康操
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葛老师10月前
#每天学习一点点 #数学思维
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桔子艺术葛老师6月前
也就比现在瘦了五六斤，也太明显了吧🤣🤣 减肥！减肥！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #西峡舞动舞蹈时代广场校区
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爱健身的葛教瘦（教学版）3月前
大肚腩！水桶腰！宝妈肚的姐妹们看过来！四招教你瘦肚子！#健身知识 #运动健身 #暴汗燃脂 #马甲线 #女生居家锻炼
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-小小小葛老师🥪3月前
假期日常第1集｜水一期视频～深夜放毒～这汉堡，这大菜叶子，吃了不得瘦亖！快去吃吧！#vlog日常 #麦当当 #麦当劳
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蛋蛋妹（已瘦50斤）2天前
#一起打卡减肥 坚持了四个月瘦了50斤，嘴上说着不减肥，但是吃饭还是会控制，最近的108真的是控制的稳稳的，一动不动，今年你们还在继续吗#减肥 #一日三餐 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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我是葛老师-快乐语文创始人5月前
一场没有硝烟的“告状接力赛”#放学 #背单词
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运动养生葛老师1周前
原地超慢跑，颠覆你的认知 #跑步 #健康 #减脂 #健康 #居家锻炼
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葛老师2月前
小数除法 #每天学习一点点#小学数学
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葛小阁正姿4月前
暑假逆袭！孩子练字正姿核心5步，学会省3000🤩 姿势不对，练字白费❗ 暑假想给孩子正姿却不知咋操作？💡 葛老师把我自己线上正姿班方法分享出来啦，速收藏✨ 记住这核心5步，轻松攻克书写难题👇 1. 指尖觉醒计划：激活手腕灵动潜能，让运笔更灵活 2. 握笔黄金法则：四字神技稳控笔锋，握笔不再“歪歪扭扭” 3. 肌肉记忆锻造：从生涩到流畅，书写手感“自动化”养成 4. 实战书写突围：专攻日常书写勾腕 5. 笔画根基重塑：解锁汉字书写的底层密码 想让孩子暑假悄悄变“书写高手”？💬 评论区扣【暑假正姿】，教你落地实操！ #握笔姿势 #硬笔书法 #暑假练字#暑假#线上课
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爱健身的葛教瘦（教学版）3月前
女生很多小肚子问题其实不是胖导致的！来一个动作教你改善！#健身干货 #瘦腰腹 #健身小白必看经验 #瘦小肚子 #瘦胖子
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博雅瑜伽学院葛老师4月前
莱芜的姐妹们，来找我们练瑜伽吧！#瑜伽 #普拉提 #好身材练起来 #努力成为更好的自己 #改善体态
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运动养生葛老师3周前
每天坚持三十分钟，神仙来了也得掉10斤#健康 #居家锻炼 #健康操 #一起来锻炼 #居家健身有新招
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佛山精专康复3周前
#斜方肌 #手法教学 #背厚 #手法训练 #精专康复
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这就是葛老师5月前
你可能不认识我 但你一定听过我这样教孩子们快乐学习语文。#你可能不认识我 关注@我是葛老师【重新起航】 带你快乐学习#小学语文
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葛秋玲教功能手法（10月培训开课中）2月前
斜方肌又硬又厚葛老师教您几招 #精专康复 #斜方肌 #手法训练 #康复训练 #手法教学
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葛秋玲教功能手法（10月培训开课中）2月前
腰肌劳损葛老师教你练这个 #手法教学 #康复训练 #腰肌劳损 #康复培训 #精专康复
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葛老师2年前
怎么看清一个人的真面目？#通透女人#女性成长#认知#人际关系 @DOU+小助手
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葛老师8月前
鸡兔同笼 #每天学习一点点 #数学
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佛山精专康复2月前
肩胛骨缝不得劲葛老师加您记着 #肩胛骨缝 #手法训练 #康复训练 #精专康复
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爱健身的葛教瘦（教学版）3月前
减肥你知道哪5件事最重要嘛？#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身常识
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我是葛老师-快乐语文创始人3月前
孩子成绩差，这条视频你一定要看！#小学语文 #葛老师 #学透小学语文 #小学成绩 #家长必读
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经典回忆录1年前
谢园 叙述屠洪刚请客 精彩片段 #一代人的回忆 #8090后的回忆 #神级现场 #人物故事 #看一遍笑一遍
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葛老师爱怼人【教育&升学类】2月前
说点有意思的! 阴阳怪气内涵评论 中考录取分数线变化! 能看明白的评论区留言!欢迎吐槽!省实验为啥涨了?四中为啥降了?中德为啥这么高?27站起来了! 讲讲中考那些事!#葛老师中考系列 #葛老师大实话 #中考 #中考录取分数线 #沈阳中考
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葛老师3月前
简便计算 #数学思维#每日一题#小学数学
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这就是葛老师7月前
作文课来喽 奇妙怎么表达？#小学语文 #作文
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这就是葛老师2月前
重回央视！《对话教育》栏目专访，荣获2025年度“最美教育人”，我将继续秉持快乐教育的初心，为中国教育贡献力量！#中国好教师 #对话教育 #央视 #葛老师 #最美教育人
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佛山精专康复6天前
斜方肌又厚又硬葛老师教你练这个 #斜方肌消除 #手法训练 #斜方肌 #佛山精专康复 #佛山康复
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佛山精专康复1月前
腿又粗又硬葛老师教您几招 #腿粗 #臀大 #手法训练 #手法教学 #康复训练
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爱健身的葛教瘦（教学版）2月前
每天坚持打卡跟练！一周让你全身爆瘦！带你减掉大肚腩，甩掉啤酒肚，干掉水桶腰！#健身干货 #居家锻炼 #瘦肚子 #腹部训练 #燃脂爆汗
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运动养生葛老师1周前
就这一个神奇的动作，让你在家随时随地健康瘦身#健康 #指压板 #居家锻炼 #养生操 #养生操
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快乐世界传讲人2月前
屠洪刚这顿饭可以，谢园记了他一辈子！ #回忆经典 #传奇人物 #搞笑小品片段 #谢园老师一路走好 #搞笑
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运动养生葛老师1周前
30分钟指压板超慢跑跟练！赶紧来完成今天的打卡目标 180步频＋节拍精准踩点 体验很棒 让你轻松染指全身~#居家锻炼 #高效燃脂 #指压板 #超慢跑 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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葛老师教筋膜手法2天前
斜方肌又硬又厚葛老师教你练这个 #斜方肌 #圆肩驼背 #手法教学 #放松手法 #体态矫正
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毛利懒4天前
挑战跟着@朱永清（嘴替版） 老师吃一天减脂餐，看看体重有什么变化#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #我的减肥日记 #挑战
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佛山精专康复5天前
斜方肌又厚又硬葛老师教你练这个 #手法训练 #佛山精专康复 #斜方肌消除 #手法教学 #斜方肌
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葛老师教筋膜手法3周前
斜方肌又厚又硬跟着葛老师练这个 #斜方肌松解 #手法教学 #体态矫正 #斜方肌 #放松手法
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爱健身的葛教瘦（教学版）3周前
】_居家运动不跑不跳的，坚持练壶铃摇摆这个动作，新手一定按照训练计划做#壶铃摇摆 #居家锻炼 #自律
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葛老师匠心功能手法教学2天前
斜方肌又厚又硬跟着葛老师练这招 #斜方肌厚 #斜方肌硬 #手法教学 #放松手法 #体态矫正
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运动养生葛老师3周前
颈肩不舒服，找一个矿泉水，或者身边的哑铃，让你解放它#健康 #居家锻练 #拉伸 #健康
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