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不晚师兄1周前
想快速改变自己，每天就做这六件事。 思路清晰，目标明确，执行力拉满！#个人成长 #改变自己 #创作灵感 #人生智慧 #女性智慧
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思予Sia4月前
放心吧姐妹，替你试过了，28岁人也可以彻底改变 如果你有野心但还是长期摆烂，请用这3招救自己❗ #女性成长 #野心 #认知 #改变自己 #自我提升
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阳毛卷儿1周前
快速改变自己每天就做五件事 第一要么赚钱要么享受 第二运动 第三保持自信和好心情 第四事睡足8小时 第五件事要么吃自己想吃的要么吃够营养 总结就是我只关心我的身材#通勤穿搭 #今日穿搭look #秋冬宅家绒系美学
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河马校长3月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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我是飒十三2月前
变强第一步，专注目标，疯狂改造自己#真实生活分享计划 #内容过于真实 #创作者扶持计划 #认知 #我是飒十三 对改变别人毫无兴趣 对改造自己兴致勃勃
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Bella（贝拉）1月前
快速改变自己，每天就做这5件事儿。#正能量 #运动 #健康 #健身
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清扬📖1周前
改变自己最快的方式，就是去做你害怕的事 #读书 #好书分享 #自我提升
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人生如曲2月前
改变自己第一步换环境、换圈子 #每天跟我涨知识 #干货 #曲曲大女人
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爱笑的心雨（专注0-1）4月前
颓废太久后，3招快速逆袭，摆烂自救 #个人成长 #提升自己 #自律 #认知提升
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大饼行长2周前
想逆袭？先做这5件事#改变自己 #逆袭 #突破自我 #跟着大饼行长涨知识
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猪猪播客🫧1周前
知行合一 先思而后行 #选择 #分享
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左右妈生活记4月前
妈妈们，一定要记住改变自己最快的方式就是去做让自己害怕的事情#宝妈 #新人口播#情感共鸣 #改变自己最快的方式就是做自己害怕的事 #你们觉得对吗
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法拉小文3月前
男人想要翻身第一步请先改变自己#穿搭#ootd
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毛毛☀️6月前
#好物推荐🔥
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成长思维3周前
三件事，改变一生#强者思维 #创作者扶持计划 #每天跟我涨知识 #提升自己 #每天学习一点点 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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南先生3月前
换城市就是换命运。#换城市 #改变命运 #改变自己 #认知觉醒
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张老师高考直通车2周前
人要改变，要做好这19件事，你学会了吗？有什么感悟打在评论区，一起成长。#改变#行动#成长#独立#生活不会辜负每一个努力的人
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田冰Britney1周前
改变自己最快的方法就是去做，不要沉迷于焦虑，不要沉迷于发呆，哪怕只做一点小的改变，哪怕只坚持一周 ，只要看到自己的进步，就会有动力 1️⃣要么赚钱，要么享受 你的时间要么用于创造价值、缓解经济焦虑，要么用于滋养身心、远离内耗，让每一分钟都充满意义。 2️⃣坚持运动 保持旺盛的经历，人生拼到最后拼的是体力 3️⃣保持自信和好心情 每天通过完成小目标、积极的自我对话来积累。好心情同样需要主动经营，它是高效能生活的润滑剂，能让你事半功倍。 4️⃣睡足八小时 睡眠是对身心最彻底的投资与修复。不要牺牲睡眠去换取时间，那往往是低效且得不偿失的。 5️⃣要么吃自己想吃，要么吃够营养 两者都是对生活的热爱，兼顾即可 #女老板的日常 #提升自己 #爱自己#女性成长#女性智慧
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虹姑说1月前
如何逆天改命——要做的第一件是不是赚钱 女孩子如何逆天改命，要做的第一件是不是赚💰#认知提升#财富 #干货分享
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欣圆百货1周前
兄弟们，从现在开始做出改变吧！梧高凤必至，花香蝶自来！冲啊兄弟们！#烟酰胺#自律#改变自己#变帅真的很简单
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自律格局1周前
你越来越好的第一步 那就是变得冷漠 #自律 #励志 #坚持的意义 #正能量
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橘橘橘酱🍊1周前
迷茫期要做的第一件事就是行动，行动起来都会变好的！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #odd #记录生活
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米兰（蓝总合伙人）8月前
穷人变富 穷人变富，要做的第一件事。#人生智慧 #经验分享 #改变命运
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可可动漫1周前
逆袭：墙倒众人推-1
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碰瓷80后1周前
你敢不敢用三年时间来彻彻底底的改变自己？ 改变第一步，学会存钱，不断的去学习，去沉淀，去提升自己。 改变第二步，停止一切内耗和焦虑，去做自己喜欢的事，按照自己喜欢的方式大胆的去生活。 改变第三步，学会勇敢，即使单枪匹马也能勇敢无畏，就算前方道路坎坷也要勇往直前。 前路漫漫亦灿灿，往事堪堪亦澜澜。让你变好的过程从来都不会很舒服，你能做到吗？ #自我成长 #创业思维
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誉宁爱分享1周前
改变自己最快的方式就是做你害怕的事情 一个粗糙的开始，胜过一万个完美的设想。想做什么就赶紧去做，你们觉得呢？#自我成长 #执行力 #成长 #认知觉醒 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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彭凯平-智慧心理1周前
想忘掉不开心 第一要务就是做这件事！#情绪调节#心情不好 #不开心
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双双法伯丽1周前
关闭外界的声音，把自己的感受放第一位#女性力量#创业#女性智慧#经济独立#共鸣
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哈喜🦐1周前
勇敢迈出第一步！改变自己，挑战自己，超越自己，越努力越幸运！#勇敢迈出第一步 #挑战自己突破自己 #上镜 @DOU+小助手 #上热门🔥 加油！
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城城（陇西堂李匡城）1周前
90%的人都不知道，负债翻身的第一步，根本就不是努力。 #创业 #负债翻身 #豪宅操盘 #破产 #城城
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@思思吖1周前
改变自己最快的方式，就是去做自己害怕的事情。成长的第一步就是战胜心中所有的恐惧。就像做自媒体一样，当你拍的次数越来越多，就会变成习以为常，让害怕成为习惯，让紧张成长变为日常，你才会成长#正能量 #口播 #女性成长 #我要上热门🔥 #自媒体创业
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美业荣荣1周前
如何快速改变自己，那就是尝试你最害怕的事情，比如我最害怕上台发言，现在我都突破直播了😂#内容过于真实 #每日分享 #美业人 #抖音小助手dou上热门 #正能量
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飛龍【生命觉醒】1周前
#如何提升自己 #蜕变过程 #觉醒 #疗愈
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蛤蟆公主👸2月前
这一年为了变美我坚持的几件事！毫无保留全分享，变瘦直腿养发内调#一起变美 #变美干货 #减肥 #养发 #日常唠嗑
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清弦1周前
00后迷茫，先改变思维#00后 #找工作 #改变思维 #求职 #就业
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元气激活-无忌1周前
身弱想逆袭先把生命主权抢回来#修行#身弱#元气激活#练气
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膜界刘一手（修炼中）6天前
人生低谷要做的就是把之前所有的坏习惯都戒掉，慢慢地重新塑造自己，多学习，多看，多听，少发表意见。做好准备迎接新的起点！💪💪💪#积极向上的生活态度 #人生低谷 #中年失业 #改掉坏习惯 #vlog十亿流量扶持计划
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百旺视界1周前
觉得努力没结果？花2分钟写下第一步行动，马上改变！💪 评论告诉我你的计划！ #年轻人 #迷茫 #行动决定一切 #成长 #方法
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博拉特1月前
改变命运，从改变自己的起心动念开始！ #佛渡有缘人 #修行
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小渔阅读1周前
改变从“心”开始 朋友们！真确认知自己太重要了，真正的改变从以下三点开始…朋友们今天的我有没有比昨天的我优秀那么一点点呢#改变从心开始 #改变#每日推文#读书感悟反省自己
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肖白不白练1周前
女生改变自己最快的方式，就是去选择一项运动，并且坚持下去。#健身 #健身打卡 #运动女孩 #健身改变自己 #健身日常
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敏慧的书房1周前
踏出舒适圈，愿你早日走向那个崭新的自己
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加鱼Diary📒4周前
普通女孩想逆袭？首先就要建立专属你的搞💰体系！三步走轻松搞定#女生必看 #女性成长 #内容太过真实 #搞钱 #提升自己
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改变小波（成长中）6天前
30岁改变自己，第一件事——减肥。减肥打卡第六天！30斤减肥目标！#一起减肥打卡 #改变自己从现在开始 #30岁以后 #拖延症
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王麒1周前
#自愈 #如何让自己变成高能量的人改善情绪的第一步，不是强颜欢笑，而是诚实的面对自己的感受#青年创作者成长计划 #情感共鸣
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Sue小姿2月前
普通女生怎么逆天改命？ 学会投资自己真的是超越同龄人的唯一捷径 #自我提升 #高能量 #女性成长 #改变从一件小事开始 #美业创业
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早起的阿超1周前
如果你跟我一样不甘于现状，那么就要开始做出改变。勇于踏出第一步，从现在开始马上立刻做好每一件事，拒绝拖延！#自媒体 #拒绝拒绝拖延
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家庭幸福咨询师红利1周前
自我赋能，现在开始改变#改变自己 #生命成长 #心理咨询师 #情绪 #觉醒开悟
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许艾艾1周前
告诉你一个改变自己最快的方法，就是主动去做自己害怕的事。#人生感悟 #女性智慧
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歆儿吖✨6天前
好兄弟，都冬天了是时候站起来逆袭一波啦！从现在开始做出改变吧！你若盛开蝴蝶自来！冲啊兄弟们！#自律 #烟酰胺 #改变自己 #变帅真的很简单 #维C维E烟酰胺
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磊落6天前
改变自己不会和异性聊天这件事，你就改变你的圈子，你要去找到一些能够认可你的人#磊落可自信
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燕姐爱唠叨10月30号31号合肥线下课1周前
跟各位老板来做个小游戏：你在当下创业的第一件事是做什么🤔？哈哈哈，答案在后面#实体店老板 #知识分享 #实体店创业 #自媒体创业
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泡芙吖1周前
兄弟们，从现在开始做出改变吧！梧高凤必至，花香蝶自来！冲啊兄弟们！#烟酰胺#自律#改变自己#变帅真的很简单
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桢改变6天前
新的开始，新的自己 #刺激 #高空挑战 #vlog #悬崖秋千
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