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荷兰式踢拳精英级别拳手技术训练系统 安迪·苏瓦( Andy Souwer)-- 荷兰式踢拳精英级别拳手技术训练系统 世界最大的踢拳教学官方网站(战士集体:Warrior Collective)权威付费教学,教学内容介绍为原网页谷歌翻译未修改,保证内容介绍的真实性,所以文字读起来有点生硬,请见谅。 安迪·苏沃是两届K-1世界MAX冠军、四届Shoot boxing世界锦标赛冠军,以及全球知名的荷兰踢拳手。在这部他在Warrior Marketplace上的首部完整教学视频中,他一步步详细讲解了各种精彩的教练内容 他个人喜欢与训练的战士们经常使用的知识和训练方法——影子拳击、拳击训练、进攻与防守、战斗发展、身体打击、实战训练、苏沃垫上训练以及额外内容 荷兰踢拳系统 - 安迪·苏沃训练战士取胜 安迪·苏沃是两届K-1世界MAX冠军、四届Shoot boxing世界锦标赛冠军,以及全球知名的荷兰踢拳手。自2021年退役后,他将更多精力投入到教练和训练战士的工作中。 利用他自己的荷兰踢拳系统,他帮助与他一起训练的人在K-1或其他任何以打击为主的格斗项目中实现自己的目标。 本视频包括: 基本动作。学习如何使用Andy的步法和流动训练系统进行热身。 影子拳击。了解支撑Andy整个打击和格斗方法的系统。 拳击。学习如何混合你的拳击技术,以实现既有力又出其不意的打击。 动量。学习Andy如何利用压力和高频拳击组合来设定角度和击倒对手。 防守基础。一个完整的系统,涵盖了你需要添加到打击系统中的所有高成功率防守技巧。 低踢大师。学习Andy确保低踢始终有效的所有技巧。无论是前腿还是后腿,都能快速有力地击中的策略和训练方法。 格斗。理解精英级别的K-1格斗需要超越简单的实战训练。学习Andy如何发展他的格斗本能以持续获胜。 实战训练。学习Andy完整的实战训练系统。每个训练都旨在发展你打击游戏的某个方面。 踢击。一套踢击训练框架,帮助你在攻击腿部、身体或头部之间灵活切换,以造成最大伤害。 身体打击。一系列身体打击和攻击训练,帮助提升你击倒对手中段并使其失去战斗能力的能力。 垫上训练。学习Andy如何在训练中使用垫上训练法,结合他的荷兰踢拳系统。 额外内容。Andy个人高强度打击训练的额外系列,包括给予和接受伙伴工作的训练。 还有更多…
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