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关毅5月前
交椅文化，太和木作#古董家具老物件 #红木家具 #北京 #北京红木家具 #关毅央视一槌定音鉴宝
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李款医生3月前
划重点！骨科医生教你正确坐姿 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰痛 #颈椎病 #脖子疼
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勇思勇为躺着办公8884月前
如何保存正确的坐姿#坐姿#久坐#腰疼#颈椎#人体工学椅
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老胡居家健身6月前
如何正确坐姿 两分钟学会看手机，看电脑，体态正常，颈肩舒服！
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国际礼仪培训师考证中心4月前
家人们，在社交和职场场合，一个好的坐姿真的很加分，今天就来给兄弟们讲讲男士坐姿礼仪👇 💺入座：走到座位前，转身，右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。动作一定要轻缓，别弄出很大动静，不然就很尴尬啦。 🌟标准坐姿： 1. 上身：上身正直上挺，就像有根绳子从头顶把你往上拉一样，双肩正平，不要一高一低 。 2. 双手：两手可以放在两腿上，掌心向下，也可以放在椅子扶手上，自然放松。 3. 双腿：双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开呈45°左右。如果穿西装，记得坐下时解开上衣纽扣 ，不然衣服会皱巴巴的。 💡小tips：男性两腿之间可以保留一拳的距离，这样既不会显得太拘谨，又符合礼仪规范。 🙅‍♂️坐姿禁忌： 1. 抖腿：真的很掉价！不停地抖腿会让人觉得你很不稳重、很浮躁。 2. 跷二郎腿且翘太高：在正式场合，跷二郎腿本来就不太合适，如果还把脚翘得老高，甚至鞋底都对着别人，那真的是大忌。 3. 双腿叉开过大：这会显得很没有礼貌，占用公共空间不说，还会给人一种很粗俗的感觉。 4. 瘫坐：整个身体陷在椅子里，弯腰驼背，毫无精气神 。 💪日常我们可以多注意这些坐姿礼仪，从点滴小事提升自己的形象和气质，成为更有魅力的绅士~ #男士坐姿 #高级商务礼仪 #礼仪培训师#男士坐姿礼仪#礼仪培训师如何考国际礼仪培训师师资班
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电视机变形记（停练版）5月前
10天改善全身体态日常正确坐姿少不了 日常坐姿分享来喽，小宝们要记得日常保持哦#运动无处不在 #体态纠正 #打工人 #日常训练 #运动
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红木品牌榜7月前
古典坐具里暗藏着等级分别 明代厅堂以交椅为尊，灯挂椅次之，圆凳侍从。主客之位暗藏礼序，唐僧端坐正位显佛门殊荣，悟空师徒屈膝圆凳映衬身份高低。茶盏落于地，仆侍静立旁，一椅一席皆见人间尊卑。#明代家具 #厅堂礼仪 #等级秩序 #西游记版画 #茶事雅趣
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万众城家居4年前
第一把#交椅 ，说的到底是啥？#中式文化 #古典家具
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薛薛有礼3月前
一分钟教会你，公务会议怎么排主客座次。#知识分享 #会议座次礼仪 #礼仪 #涨知识 #原创视频
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）6月前
千万不要正确坐姿，因为这也是不良体态！ #体态美学架构师 #体态矫正
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法华教观6月前
0基础学会双盘 打坐 无论男女老少0基础学会双盘 #打坐 #打坐教学 #双盘
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亦婷1周前
坐直不是顶后腰，重心放在正确的位置。#日常系形象管理 #体态纠正 #坐姿 #体貌自信
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李论科学6天前
为什么说坐直是被人误解最多的错误坐姿？ #清闲 #清闲动态人机工学椅 #工学椅 #久坐
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运动康复姜Dora3月前
腰突后，如何久坐不腰疼……赶紧get连骨科医生都在推荐的腰突后正确坐姿❗️腰突必看#运动康复 #硬核健康科普行动 #居家锻炼 #腰突你会用什么方法 #久坐腰疼
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诗与远方皆吾好6月前
#小学生必学#
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胡旭民医生那儿3月前
怎么坐能变美还舒服呢？ #坐姿 #抖出健康知识宝藏 #变美 #体态
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徐州教书画的周老司4月前
真管用❗️满足这三个条件，坐姿正确✅ #中考 #硬笔书法 #正姿 #课堂实录
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红木学堂4年前
山大王为啥都爱坐交椅？是不是显着威风？#红木家具 带你探究为啥身份尊贵的人都坐交椅。
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子明书院·Miss翟1月前
非常管用❗️坐姿不好的孩子赶紧学一学吧#硬笔书法 #硬笔书法教学 #一起学习一起成长 #握笔姿势 #坐姿
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靖燃的正念研习2月前
宝藏资源：冥想初学者必修课❗️ 4分钟完整版讲解——正确的冥想坐姿 🧘七支做法要点： 目的是达到身心调和、气脉通畅的效果。 1、双足跏趺（盘腿） - 全跏趺（双盘）、单盘或散盘均可 2、脊背端直 - 脊柱自然挺直，不弯腰驼背，也不过度僵硬，如“叠铜钱”般节节端正。 3、手结定印（禅定印） - 双手叠放于脐下，右手在上，左手在下，拇指轻触。 4、双肩平展 - 肩膀自然舒展、放松，不可耸肩或前倾。 5、头颈微俯（下巴内收） - 头部稍向前倾，下巴略收，后颈放松，勿昂头或过度低头。 6、舌抵上颚 - 舌尖轻触上齿龈或上颚前部，自然闭合嘴唇。 7、目视虚空（或微垂） - 双眼半闭，目光自然下垂；初学者无法专注，可以全闭眼（轻闭）。 冥想需要系统的学习，更多练习资源请关注➕ #正念冥想 #冥想练习 #正念 #冥想坐姿 #养生之道
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南山明一（道养功晚）1月前
养成正确的坐姿 自然滋养五脏六腑#正能量 #古法锻炼
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小怡爱养生6月前
学中医前的坐姿vs学中医后的坐姿，健康养身#养生 #中式养生 #久坐 #养生日常 #小动作大作用
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丽丽线上瑜伽yoga3周前
久坐腰疼，可能是你的坐姿不正确❗️一定要注意❗️#健身 #居家锻炼 #坐姿 #久坐腰疼 #正确坐姿
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元吉造物4年前
#水浒中排座次，都是论坐第几把#交椅 ？交椅是身份的象征！#老家具 #禅意 #人间烟火最抚人心 #马未都
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运动康复师阿伟4月前
科普时间科普时间到了⌛️ 看看你的坐姿对不对？🤔 坐姿不正确引起力线改变，肌肉失衡💪 从而导致骨盆前倾、腰痛、小肚子等😭 今天一个视频教你如何正确的坐姿✅ #运动康复 #久坐#坐姿 #骨盆 #骨盆前倾
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阿欢的工位轻养3月前
快来解锁正确的办公坐姿#久坐 #正确坐姿 #坐姿纠正
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礼仪之邦礼学今说5年前
应广大粉丝要求，你们要的标准坐姿教程来啦！下期分享男士标准坐姿。 @抖音小助手
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宜客宜美实木家具工厂6月前
今天教大家如何正确的坐花瓣椅子 ​#实木家具​ ​#实木椅​ ​#花瓣椅子​ ​#如何坐椅子​
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信阳—翰墨教育8月前
#硬笔书法课 #书写坐姿和握笔姿势 小朋友们要有正确的坐姿和握笔姿势哦！😃
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壹池书法5月前
正确的坐姿有这五个要点 #正确坐姿 #正确坐姿的重要性 #正确坐姿教学
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形体模特导师张嫱6天前
坐姿正确不是坐给别人看的，是为了自己更省力健康，但是时刻挺拔真的很累！但你试试我的方法呢？#正确坐姿 #坐姿矫正 #省力坐姿
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梦醒3周前
正确坐姿学起来~
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教正姿的杨老师(线上线下有网课）3月前
正确坐姿需要满足三个条件
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漂漂酱2月前
如何正确给宝宝坐腰凳？快学起来哦✅用对腰凳，宝宝舒服不少，妥妥抱娃神器！#腰凳的正确使用方法 #腰凳出门 #腰凳 #腰凳推荐 #育儿经验分享
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灵玉师傅2周前
老师讲解单盘！ #站桩 #打坐 #养生 #道家文化 #古法锻炼
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教写字的西瓜老师10月前
正确坐姿的三个必要条件 #硬笔书法 #握笔姿势 #教写字的西瓜老师
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园园带娃练书法3天前
什么是正确坐姿，今天由我来带大家一起探索！
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骨科博士吴茂聪1年前
正确的坐姿 正确的坐姿更省力，更耐疲劳。没有最好的姿势，下一个姿势会更好！#医学科普 #科学运动 #坐姿矫正
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政阳康康1月前
#医学科普 ##科普健康知识 #正确的坐姿#全民健康 @政阳康康
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橙子舞蹈2周前
你知道吗，80%的美貌来自体态 今天教大家三个动作，帮你加强核心，改善体态 #优雅气质 #成人形体 #舞蹈 #舞蹈老师 #成人舞蹈
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娃坐姿与护眼5天前
坐姿不端正的危害 #不良坐姿的危害#不良坐姿的影响#孩子健康#坐姿
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济南·太阳老师书法教育1月前
家长必看！3个超简单坐姿训练，帮娃养成挺拔身姿✓#握笔姿势 #纠正勾腕 #坐姿
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神笔章法张老师1月前
#硬笔书法教学 #少儿书法 #每天进步一点 #每天学习一点点 #每日分享 正确的坐姿需满足三点 快来一起学习吧 神兽的写字问题我都可以解决噢！
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小涵妈育儿3月前
如何正确让宝宝坐腰凳，学会这样坐宝宝更舒服#育儿 #带娃#腰凳#宝宝坐姿
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泓尹3天前
原来姥姥一直都是跨鹤坐，#南怀瑾#坐姿#打坐#女性
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永康教书法的方老师6天前
正确书法坐姿#涨知识 #书法正姿 #书法教学 #坐姿 #仪态
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想要海绵的宝宝3月前
育娃知识｜宝宝坐姿不正确可能会影响发育 #宝宝坐姿矫正 #育儿经验分享#崔玉涛育儿百科
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永康教书法的方老师1周前
不要再错误坐姿啦#书法坐姿 #规范字书写 #书法教学 #控笔练字 #硬笔书法
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艺趣书画馆3天前
坐姿#硬笔书法 #记录校园生活 #正确的坐姿 #一学就会，一写就对 #优秀的孩子先从写字开始
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英泰祥宫廷家具4年前
交椅 | 不同人坐不同椅，在中国，交椅是权力和地位的象征#黄花梨 #交椅 #清式家具 @抖音小助手
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小羊咩咩（辣妈版）6月前
跟着古人学养生坐姿！中式体态管理！越坐越美 #中医坐姿 #变美小技巧 #正确坐姿 #坐资
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叮咚一想4天前
#书法入门零基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #控笔训练 #学习 今天找到了正确的坐姿和书写位置
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教正姿的杨老师(线上线下有网课）4天前
正确坐姿vs错误坐姿，现在知道我们练习本该如何摆放了吗#握笔姿势 #少儿硬笔书法 #书法老师
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士3月前
怎么坐才是正确的，骨科医生来告诉你 #正确坐姿 #正确坐姿的重要性 #腰痛 #脊柱侧弯 #医疗健康创作训练营
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子芸教书法3天前
书法坐姿分享，你学会了吗？#新余书法培训 #书法 #我要上热们 #书法教学 #书法坐姿
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王老师教正姿-线上教学4月前
正姿第一要素：调整桌椅高度，凳子和桌椅调整到孩子舒适的高度，孩子就会轻松坐正！#桌椅高度比例 #正确坐姿 #低年级练字#认知#一年级练字技巧入门基础
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朱益宏｜象兀瑜伽1周前
臀凹陷、假胯宽别乱练！英雄坐姿每天10分钟，不用蹦跳不用负重 臀凹陷、假胯宽别乱练！英雄坐姿每天10分钟，不用蹦跳不用负重，悄悄把胯调正，臀线往上提～#居家锻炼 #体态纠正 #骨盆前倾 #我的电子健身教练 #抖音精选
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小渊督学5月前
新官上任三把火，千万别在景羽哥哥那里皮哦。#周末时光 #学习使我快乐 #学习打卡 #学习监督 #学习方法
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脊柱微创医生-王新刚3天前
这是你的脊柱最喜欢的姿势 #脊柱 #正确姿势 #骨科王新刚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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懂运动的康复师2月前
怎样才是正确的坐姿呢？需要从两方面去分析#抖音创作者 #正确的坐姿是什么样的 #办公室日常 #腰肌劳损
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脊柱医生刘少军1周前
保持正确坐姿，避免#腰肌劳损 #脊柱医生刘少军 #健康科普破圈计划
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洋老师红木家具3月前
印度小叶紫檀——交椅 洋老师带你感受坐感不同的交椅 #红木家具 #源头工厂 #印度小叶紫檀 #洋老师小课堂 #匠心制作
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衣洋健康2月前
脖子僵硬试试这样趴
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