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🌈小头板板7月前
杏鲍菇煮熟了吃啊 没熟有毒 #黑暗料理 #杏鲍菇#食物中毒
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痛风研究员7月前
杏鲍菇炒肉食用量约为380g，米饭食用量约为250g，首次测量及末次测量之间饮用水摄入量约为400ml，期间未摄入其他食物#杏鲍菇炒肉丝 #高尿酸人群饮食禁忌 #食物测评
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利利安小助理号4年前
马上小长假了，亲朋好友聚会做什么吃也很头疼，这道菜五星推荐给大家，明晚下班做好可以冰箱冷藏两天，正好中秋假期给饭桌加一道菜#美食分享 @抖音小助手
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万能工具人阿伟6月前
6道杏鲍菇的做法，喜欢吃杏鲍菇的朋友点赞收藏起来 #家常菜 #今日美食 #杏鲍菇的神仙吃法 #美食教程 #烹饪
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美食密码 啊鹏6月前
救命！杏鲍菇这样做巨香，口感爽脆 不塞牙，喜欢记得收藏。 #抖音美食推荐官 #炒杏鲍菇 #杏鲍菇家常做法 #今日美食分享 #家常菜
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老田家的小田6月前
#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #下饭菜 #杏鲍菇做法
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老王美食家常菜6月前
家常美食炒杏鲍菇 大人小孩都喜欢#爱生活爱美食 #美食 #家常菜#美食教程 ##同城美食 #
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桂姨月子餐1年前
家里有产妇的，月子里不知道吃什么的，可以试试这款杏鲍菇炒牛肉粘，第二周可以食用#产妇月子餐食谱 #母婴护理 #低卡低脂餐 #孕期饮食 #月子餐
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李童鑫y冷吃系列4月前
今天炒个又脆又下饭的冷吃杏鲍菇 真的嘎嘎脆#冷吃杏鲍菇#自贡美食#冷吃
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莓莓低卡小食记3月前
网友说的都是真的！！#吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #美食教程 #减脂餐 #在家做美食
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烟火味厨房7月前
这才是杏鲍菇，好吃又营养的做法，上桌比肉还好吃，喜欢记得收藏#每日美食分享 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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山西科普3周前
注意！这四种食物别再二次加热 #千万IP创科普
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云姐爱生活1月前
家有高一学生放假回家第二天，早饭包了爆汁大蒸饺，杏鲍菇炒肉，南瓜米糊。#记录真实生活 #陪读妈妈 #家有高中生一枚 #我的厨房日记 #原创视频
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好孕妈妈轻食2月前
孕期轻食/青椒杏鲍菇炒肉 今天这道酸酸辣辣，维生素膳食纤维满满的低卡营养餐，对于孕期控制体重的孕孕来说是个不错的选择呦#孕期轻食教程 #孕期控制体重 #孕期控糖 #产后减脂
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表哥美食记3月前
孩子放假在家不知道吃什么的 来试试这个猪肉神仙吃法，营养美味越吃越过瘾#猪肉新吃法 #在家做美食
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小爱の妈咪👩‍🎓1周前
牛肉炒杏鲍菇 哇塞，今天又是吃开心的一天。 一定试试这个搭配，真的贼香#家常菜 #在家做美食 #美食 #下饭菜 #健康饮食怎么吃
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高家少爷的小厨房4月前
杏鲍菇炒火腿肠，一道简单孩子又爱吃的菜。#杏鲍菇做法 #家常菜 #火腿肠新吃法 #好吃到停不下来
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美食佳3月前
我今天做的这个#冷吃杏鲍菇 ，就算拿肉给我换我都是不会换的#在家做美食 #家常菜 #美食教程 #好吃到停不下来
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梨白1周前
减脂又解馋的一道快手小菜，小炒黄油杏鲍菇，配菜喜欢什么放什么，明天周末了，快去做吧！#家常饭菜 #黄油杏鲍菇 #厚皮橙 #晚饭吃什么 #我的厨房日记
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厚皮橙1月前
孜然牛肉粒嘎嘎下饭，杏鲍菇挺好的便宜又好吃，不用油干煎或空气炸锅烤最后一下给椒盐辣椒面等，哎总之就简单又好吃#孜然牛肉 #杏鲍菇的神仙吃法 #快手菜 #蚝油生菜 #厚皮橙
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古子美食5月前
#美食推荐官 #创作者中心 #创作灵感 杏鲍菇的做法#美食#杏鲍菇
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凹兔记二块3月前
冷吃杏鲍菇的制作#夏天吃什么 #自贡冷吃 #麻辣冷吃 #冷吃杏鲍菇 #凹兔记
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小成吃点啥2月前
只有川渝娃儿才会懂这盘冷吃杏鲍菇的含金量吧，香辣过瘾，好吃到起飞！#冷吃杏鲍菇 #杏鲍菇的神仙吃法 #妈呀太香了 #冷吃#好吃到停不下来
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日食一素2月前
风味杏鲍菇，好做又下饭#素食#日食一素#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #每日分享
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饭要大口吃3月前
杭漂省钱做饭第二天 #省钱做饭 #杭漂 #应届生 #今天吃什么 #盖浇面
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是你婷姐呀！1月前
婆婆去旅游的第二天！中午给同事们做了杏鲍菇炒肉，小米辣炒莴笋#日常vlog #记录真实生活 #美食 @抖音Dou+上热门
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三妹橱窗有好物4月前
杏鲍菇的做法，上锅蒸十分钟，放凉之后切成小条，放在锅里备干水分，然后再放盐，花椒，姜，蒜，干辣椒段，炒翻炒均匀又是一道不可缺少的美味！#美食的快乐 #上热门话题1600000亿流量
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Hi 宝贝杂货铺1月前
你们去试试我这个做法~干煸杏鲍菇~太太太下饭了#家常菜#杏鲍菇#美食
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小猴子美食记2月前
干煸杏鲍菇！劲道入味😭越嚼越香！绝了太下饭了！#下饭菜 #杏鲍菇 #下饭菜 #夏日必备 #好吃到停不下来
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蕾姐教你做家常菜2月前
夏天一定要多吃的15道家常素菜，比大鱼大肉都好吃 #家常素菜 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划
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豆豆爱美食4月前
夏天一定要吃的家常素菜#家常菜 #素菜 #美食教程 #美食制作 #在家做美食
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会遇到的人3天前
1020-一日三餐吃什么 早上喝玉米汁 前一天晚上玉米弄粒，加小米和大米，睡前打好放冰箱，第二天早上热一下就可以喝啦，超级浓郁玉米的香气，推荐推荐 午饭吃五花肉炒杏鲍菇，五花肉前一天晚上切好放保鲜，早上洗干净杏鲍菇，然后煮开水加盐泡一会杏鲍菇，沥干水分后再炒，油麦菜洗干净，热锅凉油炒一会就可以调味啦 晚上要去运动，所以就买了豪华版的炒河粉吃，超级好吃 最后的图片是在去运动时拍的#健健康康快快乐乐 #日常分享 #上班带饭打卡 #好好吃饭好好生活 #运动
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王大厨厨房2周前
金牌月嫂教我的八道月子小炒菜 #月子 #月子餐 #美食 #美食教程 #美食分享
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可乐美食记3月前
以后想吃杏鲍菇了，你就像我这样做个鱼香杏鲍菇，酸甜开胃，比大鱼大肉还要好吃#美食教程 #鱼香杏鲍菇 #家常菜 #抖音美食推荐官 #太好吃了
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可乐美食记1月前
我也是没想到，普通的杏鲍菇上锅蒸一蒸，出锅净比肉还要好吃，鲜香入味，嚼劲十足，全家人都抢着吃#美食教程 #干煸杏鲍菇 #杏鲍菇 #抖音美食推荐官 #太好吃了
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张小鱼4天前
幸福有很多种 有人给做饭是其中一种#美食 #冷吃杏鲍菇 #种草激励计划
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王大厨厨房2周前
金牌月嫂教我的八道月子小炒菜 #月子餐 #美食分享
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柠好食光1周前
素菜天花板，黄油杏鲍菇，连吃三天都不腻。#懒人美食 #上热门话题🔥美食 #美食版没出息 #每日减脂餐 #美食分享一下 @DOU+小助手
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七日轻食2周前
减脂期越吃越瘦的 八道 低卡减脂餐 最后一道价值百万#越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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小也干饭记4月前
【香辣生炒排骨两吃教程】懒人有懒人的过法，周末炒两斤排骨，剩下的第二天放点杏鲍菇打底，拌个泡面，开开心心两顿又糊弄过去了#生炒排骨家常做法 #香辣排骨 #一人食 #晚上吃什么 #一天吃什么vlog
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江江食研社2周前
自带“青霉素”的3道菜，建议秋天多吃，清热解毒、增强免疫 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #家常饭菜
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慢慢瘦星球4天前
⬇️1.2斤 |目标30天瘦20斤第二天 早餐➕午餐➕晚餐vlog 早餐🥣：燕麦酸奶 午餐🥣：鸡腿肉炒杏鲍菇🍗 晚餐🥣：蔬菜沙拉🥗 #一起减肥打卡 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐
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大厨家常菜3周前
一周不重样的15道家常小炒#美食 #家常菜教程 #简单家常 #小炒 #抖音美食教程
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小空家常菜2周前
秋天必吃的十五道健康家常菜#美食教程 #健康家常菜
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俊俊轻食2周前
#减脂#低卡
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家常美食4天前
#杏鲍菇#美食分享
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蜡笔没有小新1月前
vlog｜带饭日记📔 谁懂蒜薹炒肉，尤其是隔夜放到第二天再热的，会更好吃，蘑菇里面放点烧烤料，炒干一点就跟吃烧烤没差#vlog #打工带饭人#做饭日记 #美食教程 #这样做饭也太省事了吧
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雯栖林2周前
干煸杏鲍菇，外焦里嫩，烧烤味很好吃#强烈推荐 #家常小炒 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 @抖音小助手 #喝雪碧嗨翻音乐节
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乐小厨1周前
秋天必吃的十道健康家常菜，最后一道真的绝了#抖音美食推荐官 #家常菜 #一起学做菜#美食教程#爱生活爱美食
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营养师马里奥6天前
DAY4早餐&加餐｜糖妈月子餐 🔸产后月子期是K糖的关键期，同时也要遵循月子期排、调、补、养四个阶段，只要糖糖控制好，也是鼓励母乳喂养的，母乳喂养可以帮助身体消耗糖糖。 🔸第一阶段排：饮食要清淡易消化，侧重排水消肿、促进恶露排出。 1️⃣素包子 西葫芦纤维细软，容易消化，适合这个阶段的妈妈，面粉发酵一下，就会松软，妈妈也可以加些粗粮，增加层次感。虾皮不仅可是调味还能带来钙元素，木耳的铁元素也是这个时候需要的哦。 2️⃣五谷豆浆 豆类和谷类的组合可以让植物蛋白互补，得到更多的蛋白质。我们用发芽糙米，b族维生素就会充足些，给妈妈带来丰富的营养，可以去渣喝，口感更好，也可以连渣喝，得到部分膳食纤维。 3️⃣彩椒炒杏鲍菇 彩椒就不会有青辣椒那么辣，并且有丰富的vc，可以帮助铁的吸收，杏鲍菇是低脂高纤维的食材，口感软，其中的多糖物质丰富，很适合产后妈妈，清炒一下保留更多的营养。 4️⃣苹果水（加餐） 苹果是低糖水果，妈妈可以适量吃哦，其中的果胶可以帮助消化，自带甜味，不需要额外加糖哦，放些山药和胡萝卜，增加口味的层次感，营养也更全面。 🔸马里奥给大家准备了月子食谱，大家可以进粉丝群领取哦。#月子餐 #月子餐食谱 #控糖 #控糖饮食 #日呷呷
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A 佩奇爸3周前
杏鲍菇炒五花肉，假期前清冰箱的一天#家常菜 #美食 #日常生活 #晚餐 #杏鲍菇炒五花肉
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乡野晴晴4周前
好多人问我菌子如何保存不变味？我都是这样做的，放冰箱冷冻一年都还好吃#野生菌 #舌尖上的味道 #蘑菇 #野生菌的保存方法
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小花食间3天前
比烧烤还好吃的干煸杏鲍菇。简单快速。只要生抽和烧烤料。今天我自己偷摸吃个独食。#美食制作分享 #杏鲍菇做法 #烧烤料 #下饭菜 #懒人快手菜
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不发脾气只发财1周前
记录生活第26天 今天做了鱼香茄子和杏鲍菇炒牛肉 一个人的饭太难控制了 所以每次都做2天的量 明天上班回来热一下就好 剥虾仁是跟厚皮橙学的 便宜的时候多买点 比买冻虾仁好得多 本来还准备了青菜弄个汤 最后就忘记了 谁和我一样经常出现这种情况#真实生活分享计划#vlog日常 #鱼香茄子 #杏鲍菇炒牛肉#厚皮橙
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田园低卡1月前
夏天一定要学会的#美食分享官 #家常小炒 #美味不油腻
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李师傅教做菜1月前
秋天必吃的15道健康家常菜，最后一道真的绝了#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #下饭菜#太好吃了
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柴小七美食2周前
#减脂餐#低卡
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许大川4天前
#伺候老爹的日子 #爷俩生活 #生活美食
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一碗螺蛳粉🦈1周前
#在家做美食 干煸杏鲍菇#抖音美食创作者
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李师傅厨艺🔥3周前
秋天必吃的15道健康家常菜最后一道真的绝了#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #家常菜 #家常饭菜
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南风3周前
比肉还好吃的冷吃杏鲍菇教程#下饭菜 #好好吃饭大赛#抖音美食创作者 #美食教程持续更新#美食
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小蓝慢慢来2月前
不得不说这样做杏鲍菇也太下饭了！还可以当周末追剧小零食！越嚼越香，回味无穷！😋#下饭菜 #好吃到停不下来 #家常菜 #美食分享
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桂姨月子餐4月前
产后滋补正当时！嫩滑肉丝邂逅Q弹杏鲍菇，鲜香四溢，营养丰富好消化，为月子期妈妈补充能量，美味又安心。#月子餐 #适合产妇的月子餐 #营养月子餐 #新生儿 #坐月子
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