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胡司大王3周前
高中生怎么睡才能利于学习 #高中 #高考 #干货分享 #知识分享#青年创作扶持计划
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嘉森学长1年前
高中生晚上几点睡 #高考 #高中生 #学习方法 #孩子学习
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凉子访谈录（12月广州大课）4月前
进入高三后，我开始5点30起床，睡觉不再脱衣服 甚至午饭只吃5分钟。 #凉子访谈录 #张锡峰 #高考 #衡水 #2025高考
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晓铭老师和她的艺考生们3月前
浅谈高三生的“婴儿作息”#老师 #老师日常 #艺考生 #哈尔滨艺考培训 #黑龙江艺考培训
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韩佳奇+74天前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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鼠鼠认为很赞10月前
美国高中生每天几点睡觉 还有美国第四任总统是谁#美国高中生 #美高 #美国高中 #美国生活 #美国生活vlog
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文哲老师记忆圈3年前
高中生，蕞晚几点睡呢？#孩子教育 #学霸秘籍 #时间管理 #高考 #高中 #教育
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优学胡说2年前
你家孩子晚上几点睡觉？来看看百强高中的孩子、当年中考前学到几点。#中考 #百强高中
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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清波AI托管智习室6月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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萧县教育圈张校2月前
萧县高中生，每天在校多长时间？#萧县教育#萧县中考#萧县高考#萧县在线
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中考研究员赵老师7月前
你家中考生现在都是几点睡呢？ #家长必读 #中考 #初三 #学习
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江西升学就业石老师6月前
高三学生到底该几点睡？医生紧急提醒#萍乡#萍乡高三家长#萍乡教育#萍乡高考#萍乡健康
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飞讲坛4月前
精诚晚自习是如何做的？ #精诚高中 #高中晚自习 #家长必读
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丹丹（儿童成长管理）1周前
各年龄段孩子长高推荐入睡时间 #睡眠时间 #长高 #育儿知识
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粤E教育情报站2月前
最晚23:00才能睡觉～顺德部分高中作息时间，你们觉得早上6点起床的孩子，晚上几点睡合适？ #教育 #顺德 #高中 #休息 #睡眠
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斑马救援—陈先生2天前
高中学子，真是最辛苦的三年。晚上得11点多睡觉、早上5点半就得起床。#城市夜景 #安全出行 #助手抖音 @DOU+小助手
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武汉同学你好教育2月前
近日有消息称，湖北省教育厅要求全省于9月1日起所有高中高一、高二正式实行双休，高三年级2025年9月至2026年3月期间可选择单休，周六可自愿返校自习，但不能安排新课讲授或考试，2026年3月后恢复双休。#武汉高中双休 #武汉同学你好 #民间招生办 #湖北教育局 #武汉升学规划
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人生若只如初见3周前
等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的很不容易，不管成绩如何尽力就好了，没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，答卷不过一张纸.未来才是一幅画
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有你很幸福💄2天前
到了高中才发现，根本不舍得责备，也没时间责备，早上6：00开始起床，6：20必须吃早餐，6：50，必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚自习下课放学，十二点才能睡觉，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，高中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，如果放手是门必修课，那么妈妈永远不合格，我的孩儿加油！#校园 #学校门口 #加油你是最棒的 #高三加油 #记录陪读妈妈的生活
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泉州升学通3月前
大泉州部分高中的作息表！哪所学校最晚睡呢？
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中医孙洁教授4月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
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田田田茶3月前
新高一的宝子们快来看看这份超详细的高中注意事项！一起度过一个美好的高中生活吧！#冷知识 #高中 #初中#校园生活#tips #指南
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蝶轩baby2天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，因为高中真的很辛苦很累，起最早的床，熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易；#高中生活
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👸范家三姑凉👮1天前
5：30的早晨，凌晨的夜晚，每天披星戴月，睡眠不足5小时，高中才发现，根本不舍得去责备孩子、她们一天从早忙到黑！赶着起床、赶着学习，赶着吃饭，赶着洗澡，赶着睡觉，日复一日，看着就心疼，谁还舍得去责备她们！家有高中生才深深体会孩子的苦和累，心疼你的起早贪黑，懂你的辛苦和不易，却也只能默默的陪伴在身边！
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幸福一生（首播）2天前
到了高中才发现，根本不舍得责备，也没时间责备，早上5:30始开始起床，6点必须吃早餐，6：10必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上10:10晚自习下课放学，十一点多才能睡觉，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，高中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，如果放手是门必修课，那么妈妈永远不合格，我的孩儿加油！
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中医史华1月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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张锦凤～胖3天前
高一新生第一次月考，不知道你们的孩子是否也像我女儿一样非常紧张！昨天晚上复习到凌晨一点才睡觉，我知道是紧张也是焦虑或者是没有底气，高中生每天起最早的床睡最晚的觉，真的很辛苦，我总是对她说努力了就好，她也总是点点头，心里也许没有那么洒脱，甚至是勉强接受我的话 ，其实孩子比我们大人想象的更加坚强，他们知道那个父母不想自己的孩子考个好大学，但是内心深处更多的还是心疼与不舍。有很多家长也会说只要孩子健康快乐的成长就好，事实上真的进入社会还是希望自己的孩子有个好的文凭有一份好的工作最好！就像我自己也经常告诉自己，牛马的年纪就该做好牛马。孩子该吃学习的苦时候还是要好好吃学习的苦，也许这就是成长的见证吧 ！
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mo1361266月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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看高明3月前
广东人上床睡觉时间全国最晚，北方网友：知道我们为啥长这么高了吧（视频：罗海东）#晚睡 #夜生活 #广东人
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MrZhang1天前
昨天晚上半夜12点，接到女儿的电话，我还在疑问他为什么半夜还没有睡觉？后来我又想到他宿舍有8个人睡觉9:40下课每个人洗漱20分钟轮到他的时候应该也到了11点了读高中真的跟初中不同，睡得又晚起得又早。。今天一大早5:30我就从村里出发到达高安的时候已经是6:28了，西门的门卫大叔真的是个好人。他叫我拿着衣服到教室里去找人，还叮嘱我说赶紧送上去，别把孩子给冻坏了我想跟女儿见上一面，我找到了教室食堂学校的生活超市但是没有碰见他。。本来我想到他宿舍里去找他的，结果我还是没有去就站在下面远远的望了一眼他所在的宿舍。
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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翁友财『文创吧』1天前
早上5:40起床，晚上11:30过后才能睡觉，这个学上的，不是她撑不住，是我撑不住了。我承认，我不想陪读了。#高中 #内容太过真实 #雨天接娃崩溃的瞬间 #内容太过真实 #上学不仅费娃 还费妈，你们都还撑得住吗？
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书童妈妈2天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子那么迁就，现在终于明白了，等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五个多小时，能够坚持下来，真的已经很棒了，成绩真的已经不重要了，尽力就好! #高中
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戴数之路3天前
高一高二课堂睡觉的觉，高三都是要还的！#高中数学 #家长必读 #数学提分 #扬州 #新华中学
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王叔伴学2周前
熬夜学习反伤成绩，早睡才能是真学霸#早睡早起
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whb1周前
睡眠是最好的补药，运动是最好的流通药。#播客 #睡眠 #治愈系 在高中的时候，我的标签就是矮、胖，我就一直减肥，一天有时候只吃一顿饭。但高中每天五点起十一点多睡，身体很不好，高二的时候检查出多囊，还有一堆毛病。我一开始真的很担心，成绩也开始下滑。那个时候睡眠非常不充足，有时候为了多学一会不睡午觉，晚上凌晨睡，还失眠。后来一心只想着学习也没有想着去调理，到大学才开始注重身体，好好吃饭，好好睡觉。真心能感受到睡眠的重要性，剪完视频就睡觉，祝大家每天都能睡个好觉。
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复旦大学附属儿科医院3周前
马上就到小长假了，家长千万注意别让孩子们太晚睡觉哦~#熬夜冠军 #生长激素 #长高秘诀
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程姑凉(拒私聊)2周前
等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易，不管成绩如何尽力就好了…身体健康足矣！没有人因为考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生，答卷不过一张纸、未来才是一幅画！以前不明白高中的家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，因为高中真的很累很辛苦，起最早的床熬最晚的夜，根本舍不得责备她一句，成绩已经不那么重要了，能够把高中三年坚持下来，真的已经很棒了，看着她走进校园的背影，此刻作为父母的我们心里也很心疼，除了照顾好你的生活起居，尽可能的给你好一点的物质生活，其它的好像也帮不了什么忙，加油吧少年💪#开学 #学校门口 #加油你是最棒的
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@清扬1天前
熬过了中考的焦虑，终于上了高中，到了高中你会发现，根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，吃不香睡不好，一天就睡五六个小时，真的不容易，不管成绩如何，尽力就好了，家有高中生，才能深深的体会到孩子们的累和苦，更能深深的体会到那种心疼孩子又帮不上忙的无奈，高中是最难熬的日子，考验家长更考验孩子，勤奋是你最依赖的能力，时光不负有心人，一起加油吧！
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柳荫3周前
高二了到了开始喝咖啡的阶段#高中生活 #学习压力 #高中生睡眠 #高二数学 #努力学习
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航长讲三餐3周前
高中住校生的孩子，早上6点起床晚上10点还没下课，赶着学习，赶着吃饭赶着洗澡，赶着睡觉，天天如此，看着都心疼，还怎么忍心去责备孩子？
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过客2天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，因为高中真的太累太辛苦，起最早的床熬最晚的夜。高中三年是求学之路最辛苦的三年，也是人生中最美好的三年。那些你以为的‘煎熬’，多年后想起，会变成青春里最亮的‘勋章’。
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零伍L2天前
2023年6月4日21:40 在高中的最后一个晚自习：臭板虫在睡觉，傻龙在看手机，阿双在学习，小青龙在干坏事；一切好像就在昨天#高中生活
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家有两宝3周前
等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子。真的太辛苦了。起最早的床，熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易。不管成绩如何，尽力就好了。天赋过人就上交国家，资质平庸就承欢膝下。身体健康足矣。没有人因为考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生。答卷不过是一张纸，未来才是一幅画 #高一生活 #见证成长 #高中生活
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娇娇1天前
每天早上五点多起床，晚上十二点以后才睡觉。娃还熬得住，我快熬不住了～#高中生着实有点费妈高中三年#陪读妈妈你们还好吗？
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大曾升学1月前
你觉得哪所高中最卷？ 最早6:20起床，最晚22:30就寝，广州高中作息时间盘点#开学倒计时
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芝姐在潮州1月前
你们都是几点睡觉呢？潮州人普遍较晚入睡，根据2023年睡眠报告数据显示，广东人平均上床时间为全国最晚（23:23），其中潮州作为粤东地区的重要城市，当地人的作息时间普遍延续这一趋势！我是12点睡觉，感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
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武凤荣2周前
晚上10点睡和11点睡，有区别吗 #睡觉 #熬夜 #中医养生
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希望和奇迹1周前
高中真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，根本舍不得责备他一句，能坚持下来真的已经很棒了。
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安岚爱生活高一陪读妈妈1天前
陪读妈妈，每天早上五点多起床，晚上十二点以后才睡觉。娃还熬得住，我快熬不住了！人到中年体力也不行了#记录真实生活 #高中#高中生 #高中生活 #高三
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小女人👧🏻1天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，因为高中真的很累，很辛苦，起最早的床，熬最晚的夜，根本舍不得责备他一句，能够坚持下来真的已经很棒了。#高中生活
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李政化学11月前
高中化学答疑环节!上学的时候几点睡觉？一切都值得！#李政 #高中化学 #睡觉 #学习使我快乐 #家长必读
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周士杰医师1月前
医生告诉你 早睡觉对近视防控很重要 #医学科普 #医疗科普 #近视防控 #诊室日常 #近视
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儿科郑三霞医生5月前
孩子几点睡，生长激素最多？ #长高 #矮小 #身高管理
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东北小老丫1天前
高中的家长们，晚上你会给孩子加餐吗？#家有高中生 #高中生加餐#日常分享 #抖音记录美好生活
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🍀婷婷🥻衣裳🍀1天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，因为高中的孩子真的很累，很辛苦，起最早的床，熬最晚的夜，放学回来看手机都是边吃饭边听网课，说的最多的几句话就是：妈我压力很大，妈生物没听懂需要再补一会儿，妈我再做个笔记，妈数学我又做完了一套题，妈我再背会儿英语单词，妈我想玩会儿手机，妈我舍不得睡，根本舍不得责备一句，能够坚持下来真的已经很棒了！#记录生活 #早餐
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小黎的游戏日记ing1周前
早六化妆，早八上课ヘ(￣ω￣ヘ) 第二节，好好睡觉 6.11起床，6.41到教室，7.25快画完了 贝贝们今天重温了一下高中作息，不得不说，那个时候真拼 #女大学生 #vlog日常 #美妆
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阳光平台高中升学规划4月前
高考三天，中午的四个小时，应该怎么安排？#高考午休#高考当天注意事项#高考加油#高考志愿
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直白点【张博达】1月前
#vlog日常 #学生 #张博达 #高中生 #抖音商城
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北京哈姐创业记2周前
成年人最佳入睡时间，你做对了嘛？#睡觉 #睡觉时间 #养生 #熬夜 #记录生活
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