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葱花面团9月前
铁锅滑蛋 学习厚皮橙的生活态度：闲适 节约😉所以铁锅也能做的滑蛋 不必跟风小黄锅#厚皮橙 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #滑蛋 #大厨养成记
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天津香格里拉1年前
🥯 𝔹ℝ𝕌ℕℂℍ 𝕋𝕀𝕄𝔼ꎁ𓐄🍳🫓‧₊˚. °✦ 🦞韵咖啡周末自助早午餐焕新 ☀️度过轻松闲适的周末美好食光🥐 🍜🥘🥗🌮🌭🥩🥧🧁🍰🦐 🧑‍🍳小小厨师课堂亲子齐动手🍕 #天津香格里拉 #早午餐#抖音美食推荐官 #美食探店 #海鲜自助
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鲁香肉饼糁汤1周前
#怀仁#同城#美食 有了一顿好的早餐， 一天的闲适便有了安放的去处
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放下是福sg12262月前
早茶和早餐的区别 早茶与早餐的区别 一、概念与定位 早茶是以喝茶配点心为主的粤式早晨小吃形式，强调“茶为主、点心为辅”的格调。 早餐则是指早晨第一餐，主食搭配配菜，着重于填饱肚子、补充营养。
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欢欢说1月前
遵义山村的荷塘边，闲适的早餐时光。 #遵义乌江寨贵州自驾游
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宁静讲英语4月前
吃早餐为什么不用eat breakfast呢？跟宁静老师一起学#英语 #初中英语 #天津英语 #七年级 #新初一 @DOU+小助手
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黎想小食光2年前
人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达 美好的一天从早餐开始~
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全得利购物中心官方号2年前
牛奶对于生活的意义： 是清晨迎着暖暖的阳光 认真享用的精致早餐 是闲适午后 慵懒窝在沙发上 轻抿一口 享受香醇的幸福感... #牛奶推荐 #懒人早餐 @全得利百货 @每日优选电商 @美食在线 @内丘商圈
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诗妤小盆友2周前
一根香糯玉米，藏着生活的质朴与香甜，无论是匆忙的清晨，还是闲适的午后，咬下一口，便把阳光与土地的滋味都拥入怀中。#低卡早餐 #强烈推荐 #太好吃了 #健康食品 #买它
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英国修女3月前
英国人一定不懂意大利人早晨，在街边的早餐店慢悠悠地喝咖啡吃早餐，随便一个角落都是美景、美女帅哥的闲适。#夏天该有的样子 #墨镜一戴谁也不爱 #美食
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物派雕塑的张工3年前
【柴米油盐系列】中秋节 从一个闲适的早餐开始！煎蛋火腿汤粉 #中秋节 #早餐 #都市生活的平淡日子 #抖音小助手 #汤粉
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热爱昆虫的好好2月前
7.28-8.15慢城旌德生活的日子，时间感觉真的变成了0.5倍速，早餐店的小笼包、饺子都是现包的，每个人都很闲适，日子也感觉过的很慢，每日溪边散步、捞鱼摸螃蟹、河蚌…吃完晚饭才看着天色渐渐变黑…再晚点能看到星空…怪不得有导游说这是神仙小镇#收获满满 #小溪流水哗啦啦 #捞鱼也是技术活 #溯溪
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骁骁时尚游4月前
感受扬州早茶文化，承包我一整天碳水的快乐 #vlog十亿流量扶持计划 #扬州本地特色美食盘点 #扬州生活 #扬州旅行 #旅游推荐官
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长颈鹿先生📸3年前
老九江的早餐，慵懒闲适的小坝，历史悠久的浔阳楼，还有壮美的长江日落，一起来感受一下惬意的浔阳城吧！视频创作者：我、@圆圆冰糖 @玥玥玥耶_ #摄影 #微电影 #九江 #李公堤#浔阳楼 #日落
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吃遍扬州1周前
这是保留着乡野气息的独特的乡村早茶，在天然氧吧里，感受到离童年记忆里最近的家的味道#扬州世界美食之都 #扬州 #早茶 #心动餐厅@抖音小助手 @DOU+小助手 @主持策划·旅行定制·吉志鹏
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爱丽丝的气球🎈1周前
#城市一角 #街头随拍 /一趟专为碳水早餐与历史建筑而发的天津之旅，充满了闲适与快乐。
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君瑞1周前
静享慢时光，品味生活中的小确幸。甜点的香气弥漫在空气中，每一口都是幸福的味道。推荐大家来这里感受这份美好。#原创视频 #每日分享 #记录生活
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快乐的大叔 北CC方2周前
有了早茶，一天的闲适便有了安放的去处。
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英德面部抗衰桃子2月前
寻找老英德味道的早餐#原创视频 #vlog日常 #英德#餐饮创业 #内容太过真实
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盛和剧场5月前
【所谓身份，就看您的盛和】 一半是繁花，一半是美味🌞 给您足够的悠然品味生活的闲适！🍽 盛和露天阳台早餐邀您沐春光，尝鲜蔬！🥗 #春日好食光 #盛和酒店#露天 #花园餐厅 #自助茶室
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夏夏在深圳-30号9:00生日场🎂活动6月前
清晨5:50的厨房，妈妈牌早餐好吃又营养，婚后柴米油盐的平淡和褪去激情后相守，才是生活真实的样子#记录真实生活 #早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #营养早餐每一天 @夏夏在深圳
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简 单 点8月前
人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达#早餐
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une_shanshan11月前
上海vlog｜早c晚a的生活 我的早c晚a 指的是早coffee ☕️ 晚alcohol 🍹 早晨需要一杯咖啡醒来 有时候做拿铁， 想吃奶油的时候就做杯维也纳咖啡 晚上喜欢跟朋友一起去喝酒放松 保持快乐的秘诀就是小酌一杯葡萄酒（不要贪杯） 放松心情才可以更好的工作 #咖啡 #vlog #葡萄酒 #一人食 #早餐
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喵喵-6天前
这个秋冬，邂逅法式风情不必远走。玉溪氿伴酒店，于烟火气中藏着巴黎浪漫，“推窗秋景映，转身巴黎情”。24款早餐配云咖，抬眼是景，坐拥法式闲适，随手一拍皆是浪漫景致。#玉溪氿伴酒店#酒店#酒店入住#实惠#性价比高
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辣辣超好运❤️1月前
布鲁托可可奶香浓郁无糖蛋糕来袭！精选原料匠心制作，甜度恰到好处，无蔗糖添加更健康，是忙碌早餐的快捷之选，亦为闲适下午茶的完美伴侣。
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幸福快乐每一天。4天前
营养早餐是指富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养素，且搭配合理的早餐，它能为人体提供充足的能量和营养，满足上午的工作、学习需求。以下是关于营养早餐的相关介绍： 搭配原则[__LINK_ICON] - 食物多样：根据《中国居民膳食指南（2022）》，可遵循“1+2+3+1”的早餐黄金公式，即1种谷薯类主食，2种膳食纤维（蔬菜、水果），3种优质蛋白（肉类、鸡蛋、牛奶或豆浆等），还有1项坚果。 - 控制热量：健康成人的早餐热量应占全天总热量的25%~30%，建议控制在400~500大卡之间。 食物选择[__LINK_ICON] - 谷薯类：如小米、燕麦、薏米、全麦面包、红薯等，可煮成粥或做成主食，提供碳水化合物。 - 奶蛋类：牛奶富含优质蛋白和钙质，鸡蛋是优质蛋白的良好来源，还可选择酸奶、豆浆等。 - 果蔬类：蔬菜如黄瓜、西红柿、生菜等，水果如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 - 肉类：可选择瘦肉、鸡肉、鱼肉等，提供蛋白质、铁、锌等营养。 - 坚果类：如杏仁、核桃、巴旦木等，富含不饱和脂肪酸、维生素E等。 示例 - 肉末菜粥+豆沙包+芹菜豆腐干：肉末菜粥由粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜等制成，豆沙包富含碳水化合物，芹菜豆腐干提供维生素和蛋白质。  - 燕麦粥+菜肉包+什锦泡菜：燕麦粥是优质碳水来源，菜肉包包含面粉、肉末、蔬菜等，什锦泡菜由大白菜、榨菜、小黄瓜等制成，增加了维生素和膳食纤维。  - 黑枣粥+鲜肉小笼+苣笋豆干：黑枣粥营养丰富，鲜肉小笼提供蛋白质和碳水化合物，苣笋豆干富含维生素和蛋白质。
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欢墅度假公寓（抚仙湖寒武纪欢乐大世界店）2月前
园林深处有欢墅宝藏两室套房！三八八享早餐套餐，含两份早餐，可延迟一小时退房。24 小时管家，车位足、水随便拿。庭院闲适，房间亮堂。玉溪热销，安静宜人，周末游快冲！ #别墅🏡 #住进风景里 #实地拍摄 #全家出游好去处 #跟着抖音去旅行
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苗姐狠苗条2月前
#减脂期 早餐一定要吃热食开启你一整天的新陈代谢，吃对食物，减脂就跟呼吸一样简单#早餐吃什么#减脂餐#低卡低脂餐#自律改变生活
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惠惠7月前
想要避开喧嚣，享受一个悠静的假期？天府农博酒店是你的理想之选。在这里，时光缓缓，岁月静好，闲适安宁等你来体验。#春日暖心季#成都周边游#高性价比酒店推荐#天府农博酒店
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台前金汤胡辣汤店娟姐2月前
不要把生意单单理解为挣钱，生是指生生不息，意乃心上之意，真诚做人，诚信做事，不欺，不瞒，不哄，此为商道，亦为正道#一家早餐店的日常，是工作也是生活#生活的烟火气#台前早餐店#刘记状元金汤胡辣汤店 #DOU+小助手
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云上草原筑山里私汤民宿4天前
安吉云上草原·筑山里view私汤美宿，抖音评分4.8，静谧闲适。499元入住3楼阳台大床房，享两份农家早餐。有山泉水泳池，娱乐设施畅玩，老板热情，快度假！点赞关注。 （热门日期或节假日可能存在加价情况，详细信息可见商品详情页说明 | 注意，叠加秒杀后的价格是499元，团购价是518元；）#亲子游玩好去处 #周末去哪玩 #特色民宿 #豪宅 #记录旅游足迹
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不发脾气只发财3周前
寻一处僻静之地，于过溪民宿开启闲适之旅，周内特价房仅需369元，还含两份暖心早餐。静谧氛围中，感受时光慢步，留下惬意记忆。#过溪寻味慢食小聚#过溪民宿#西安周边好去处#远离城市喧嚣#邂逅国庆好生活
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漫说瘦西湖1月前
扬州美食攻略#旅游攻略 #为城市美食打call
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自独3周前
寻一处僻静之地，于过溪民宿开启闲适之旅，周内特价房仅需369元，还含两份暖心早餐。静谧氛围中，感受时光慢步，留下惬意记忆。#过溪寻味慢食小聚#过溪民宿#西安周边好去处#远离城市喧嚣#邂逅国庆好生活
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婷5206天前
玉溪朦胧烟火气，藏着别样法式情。入住氿伴酒店，秋色入窗如画景。24种早餐不重样，醇香咖啡暖人心。法式陈设映秋光，雕花墙前慢时光，尽显巴黎左岸闲适模样。#玉溪氿伴酒店#酒店#酒店入住#实惠#性价比高
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槐香手记1月前
总被大家说我的生活自带一层“闲适、浪漫的滤镜”。其实忙起来，也不过是淹没在课表与穿梭在教室里的“打工人”。没有更新的日子，都在重复着备课、上课的平凡日常。今天，就带你们看看这份“滤镜”背后，具体而真实的一天。#vlog日常 #内容太过真实 #课堂 #老师 #上班人的精神状态
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御水湾海鲜酒楼雁洲店(锦兄)9月前
周六日时光，慵懒而惬意。一杯香茗，一顿精致的早餐，一颗闲适的心，好心情就是这么简单而纯粹。🍵#番禺美食御水湾雁洲店 #生活#笑看风云#叹茶#
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浙果壹号诸暨江南华庭店1年前
伊利有机纯牛奶～牛奶对于生活的意义 是清晨迎着暖暖阳光 认真享用的精致早餐🍳是闲适午后慵懒窝在沙发上轻抿一口，享受香醇的幸福感...今天向大家发起有关伊利#同城好店推荐 #宝妈推荐 #零食推荐 #纯牛奶 #好吃到停不下来 有机纯牛奶的美味共享🍡快来选购吧
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爱心私房美食1周前
一条视频告诉你，什么是私房早餐 #低成本创业#小学生私房早餐 #绥化 #绥化美食 #幼儿园园长 @绥化市北林区爱贝优幼儿园
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万家生活超市府西街9月前
牛奶对于生活的意义 是清晨迎着暖暖阳光 认真享用的精致早餐🍳 是闲适午后 慵懒窝在沙发上 轻抿一口，享受香醇的幸福感...#纯牛奶 #好物推荐🔥 #好喝不贵 #牛奶 #同城
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糖红健康生活瘦70斤啦2月前
瘦了70多斤没反弹，早晨经常是一碗香喷喷 油亮亮的酱油蛋炒饭，简单的食材，简单的做法，吃进身体里既能饱腹，负担又小还很却愉悦心神，别扯什么糖油混合物，这么干净的饮食和糖油混合物不搭边，除非你一顿吃一锅，那糖不糖油的跟你也没什么关系，什么狂炫猛吃也都得长肉，吃进嘴里的食物尽量均衡一些，尽可能自己在家做饭吃，选择一些优质的食材和优质的调味品，不要吃合成的科技狠活，干净饮食久了对那些问道根本不喜欢，反而是科技狠活吃多了的，就越吃越爱吃，干净的饭菜对于他们来说就是味同嚼蜡，你吃进去的食物，组成了你整个人的生活质量，好好爱自己，好好生活！#减肥#减脂 #减脂期#减脂餐 #美食
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艳宝宝3月前
#上热门 #遇见更美的自己 #营养早餐每一天 人生的路走走停停是一种闲适 边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达
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优品约的玉姐姐（梅）2年前
清晨起居觅闲情，慢扫庭径落花轻。 食罢早餐意悠哉，闲适心情如白云。 幽步院落摘火龙，果实艳丽如霞红。 坐享园中春色满，品味收获乐无穷。 #生活随记2023年10月9日，休假半日随记
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爱💘之旅4天前
“人间有味是清欢，一桌早餐慰人心。” 清晨的仪式感 从一碗热气腾腾的香蕉红枣蛋白饮开始 也要有炒蔬菜补充维生素哦 生活的美好，藏在平凡的日子里。 #吃早餐啦 #早餐也要精致
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老鹰3月前
在广东发现了一座“小确幸”的城市 #惠州 #独自旅行 #旅行vlog
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青鸟的生活小铺2周前
早餐，你吃对了吗？#早餐#营养#健康 #涨知识
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玉见说7月前
#崇明乡村慢生活#灶头饭#品咖品茶
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💫星河4天前
日子平平淡淡，这样就好。 15元的五花肉，慢炖成入口即化的温柔，塞满六个白吉馍，是扎实的满足。 6元的鹌鹑蛋，在卤汁中翻滚，串起一抹闲适的趣味。 1元钱的绿豆芽，爽脆开胃，是清晨最清新的问候。 原来，让平凡日子发光的，从来不是昂贵的食材，而是肯用心思量的爱。 #早餐吃什么 #好好吃饭 #小学生早餐 #记录生活
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皓月有声1周前
静下心来，才能发现生活之美 一花一草，一虫一鱼，看似轻描淡写， 却处处流露着平和素净的诗画境界和清新淡雅的灵动之美。 汪曾祺最值得品味的闲适美文， 愿你的生活如诗般自由，如花般灿烂。
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一之鱼2周前
97年裸辞女教师 国庆出游 躲人找清闲｜vlog7 #裸辞 #旅行vlog #美食#分享 #成为更好的自己
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懒人营养早餐1周前
#大健康 #生活小常识 #知识分享 #健康
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祥家人3周前
漫步乡间小道，手持“农村版早间新闻”，仿佛回到陶渊明笔下的田园时光。🌿📚 #祥哥故事会@王祥正能量
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杨杨的抖音3周前
过溪畔，寻一方静谧天地。民宿推369元周内特价房，含两份贴心早餐。住于此处，享受自然悠然，开启一段美好闲适的旅居体验。#过溪寻味慢食小聚#过溪民宿#西安周边好去处#远离城市喧嚣#邂逅国庆好生活
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巴黎的优雅3周前
为什么“早餐”叫 breakfast？背后竟藏着宗教与贵族的秘密！#英语冷知识 #文化差异 #词源趣闻 #宗教历史 #英语学习
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慈妈生活家1年前
北京一家国庆长假宅家日常 于跑步和美食中感受闲适时光 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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大同山人1周前
所谓“茶禅一味”是指禅意与茶意在精神层面的结合互通。茶的寓意乃是放下，人生如旅，奔波之人，放下手里的活，小憩片刻，享受闲适，暗合禅意，故谓之茶禅一味。 禅，本意乃静音、修心。所谓“尘心洗尽兴难尽，世事之浊我可清”，此中浮沉即为禅。 人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起，也需要放得下。一沉一浮一人生，人生此起彼伏，丰富多彩，有挫折，有开心，万事万物加起来就是人生。（摘自网络）#茶禅一味 #毛笔字练习 #国学文化
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丽姨3年前
闲适生活～中西混搭的早餐，摆个盘儿取悦一下自己😜 #治愈系美食 #早餐
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萌萌讲故事3周前
#故事会#小说
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冰淇澪2周前
#传统文化#健康知识#养生常识#健脾养胃
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风禾甜园蛋糕店3月前
早餐时，搭配一杯热咖啡，唤醒沉睡的活力；下午茶时光，它是慰藉心灵的甜蜜慰藉。细腻的口感，是忙碌生活里偷得的闲适片刻 ，是疲惫灵魂的温柔安抚 。咬下这一口半熟芝士 ，感受平凡日子里的小确幸，开启舌尖的梦幻之旅 。#半熟芝士 #下午茶甜品 #健康无添加 #送货上门
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瑞瑞5月前
过早之黄冈 过，一般用于过年过节过生日，说的都是美好祥和的事物，过早，是当地人多早餐的重视和期待。今天我也有机会体验其中，异常开心！#过早 #小笼包 #早点
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高度新闻5月前
周末清晨，阳光爬上窗台。放下匆忙，约上亲朋好友，享受早餐，把节奏交给闲适，让惬意治愈身心，早安。
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