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小小西掌柜4月前
今天做个适合夏天吃的凉调藕 口感脆不变色还特别好吃 老少皆宜 #糖醋藕片 #藕 #凉拌菜 #乡村味道 #好食材才能做出好味道
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丸子不长肉6月前
雪碧和藕片的组合，减脂期超爱的捞汁藕片 #减脂餐 #藕片 #凉拌菜 #美食教程 #无糖雪碧
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小猴子美食记4月前
解锁莲藕的新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！夏天没胃口的赶紧做起来吧！#炝拌藕片 #凉拌菜 #家常菜 #强烈推荐 #爱美食爱生活
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志苓厨房9月前
年夜饭第六道菜：凉拌藕片赶紧去学#谁懂这些年货的饭张力 #全抖音都在晒家乡美食 #他乡美食也有年味 #提前预制我家乡的过年餐桌美食 #新年必买的居家好物
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Mayu的轻食日记4月前
凉拌藕片｜☀️ 对不起黄瓜！这脆度你真的输了！ 咔嚓脆❗️这盘藕片让我戒了薯片❗️0油炸却吃出薯片的快乐❗️ 夏天没食欲，它就是你的救星，低卡又开胃，冰箱囤上一盆，随吃随取超方便❗️ #美食#凉拌菜 #莲藕 #低卡低脂餐 #减脂食谱
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「光」说不做-品味徐州6月前
姜汁藕片一道酸甜开胃脆爽可口的凉菜，但很多朋友在家做出来藕会发黑不好看，今天咱们出个教程点进视频来看看吧#徐州美食 #抖音美食推荐官 #建议普及徐州这一口 #凉拌藕片 #家乡的味道
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刘姨美食🔥日记本7月前
脆爽凉拌藕片🔥吃一口就停不下来的神仙小菜‼️ 藕片脆到“咔嚓”一声，酸辣开胃，清爽不腻，一口下去直接唤醒味蕾！💥 关键是做法超简单，厨房小白也能秒变大厨！👇 做法： 1️⃣ 藕片切薄片，焯水1分钟捞出过凉水，保持脆感！ 2️⃣ 调个神仙酱汁：蒜末+小米辣+芝麻+1大勺生抽+1大勺香醋+1勺白糖+1小勺老抽+蚝油+1小勺味素搅拌均匀！ 3️⃣ 藕片淋上酱汁，撒上香菜，拌匀开吃！ 🥗 藕片焯水后一定要过凉水，脆感翻倍！ 🫙喜欢吃麻的可以加点花椒油，味道更绝！ 这道菜真的绝了，酸辣脆爽，一口接一口根本停不下来！👀 赶紧码住，周末做起来，保证全家抢着吃！💯 #凉拌藕片 #夏日美食 #开胃小菜 #厨房小白必备 #美食分享
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欣妈美食7月前
超级好吃的凉拌藕片，酸辣脆爽，特别开胃，一吃就停不下来#凉拌菜 #凉拌藕片 #家常菜 #真是清脆爽口又开胃
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漯河饭特香小吃培训～刘老师3月前
姜汁莲菜制作全过程，酸甜可口，色泽鲜艳，口感清脆#美食制作分享 #凉拌菜 #姜汁莲菜 #在家做美食
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曼曼吃的妮3月前
南昌好吃的凉拌藕片在家简单这样做巨好吃 #凉拌藕片 #南昌凉拌藕片做法 #凉拌菜
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春卷3月前
凉拌菜推荐#创作灵感 #营养美味又健康
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仙仙厨娘（学做菜）3月前
南昌拌藕真的是绝杀个香，每一片都裹满了酱汁，特别脆爽，好吃的停不下来#凉拌菜 #南昌拌藕#凉拌藕片 #无辣不欢
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小萍孃孃7月前
超级好吃的凉藕片，嘎嘎脆#凉拌藕 #农村美食 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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幸运鹅儿4月前
夏日必吃的酸辣凉拌藕片，酸辣脆爽，做法超简单，学会这道菜，夏天胃口全开！#凉拌菜 #懒人快手菜 #麻辣鲜香 #凉拌藕片 #无辣不欢美食
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于谦酒1年前
于谦聊美食：周末了，咱隆重点，吃点好的，凉拌藕片。 #于谦 #德云社 #于谦酒 #农村美食 #农村生活
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五味杂陈（家常菜）5月前
凉拌藕片 男人会做饭 帅过彭于晏～#凉拌藕片 #家常菜
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琴 姐2月前
天热不想开油锅，做个简单好吃的凉拌藕片，清脆爽口#凉拌菜 #简单又营养
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二胖教做菜3月前
#凉拌菜 #一起学做菜 #家常美食 #热门菜品🔥 #妈呀太香了
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瑞瑞吖🌈（橱窗有好物）3月前
#凉拌莲藕 #美食制作分享 #美食 #美食推荐 #下饭菜 天气越来越热了，不知道吃什么下饭菜，就做这道凉拌藕，酸辣脆爽、一吃就停不下来😋
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董礼帽儿3月前
下酒小凉菜，藕片拌黄瓜，一定要去试试！#美食 #在家做美食 #凉拌菜 #藕片 #抖音美食创作者
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云南鑫鑫4月前
夏天的莲藕就做成傣味凉拌藕，酸酸辣辣脆脆的非常小清新#傣味#凉拌藕片#莲藕的神仙吃法 #夏天的味道 #云南美食
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猪倌小秦5月前
脆爽好吃！开胃解腻！ #炝拌藕片 #凉拌菜
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暴躁的又欠姐3月前
脆爽开胃，莲藕的神仙吃法，特别适合夏天，香 #炝拌藕片 #下饭菜 #下饭神器 #凉拌菜 #凉拌藕片
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由胖儿爱美食8月前
莲藕拌木耳是我们家餐桌上的顶配版凉拌菜，脆爽可口，大家都喜欢#00后有自己的顶配版凉拌菜 #凉拌菜 #凉菜 #凉拌藕片
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猴哥爱生活2月前
夏天天热不知道吃什么的，可以试试这个凉拌藕片，清脆爽口，酸辣开胃，清热解暑，低卡低脂，想吃的赶紧做起来吧#美食 #在家做美食 #爱生活爱美食 #健康又营养 #凉拌藕片做法
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刘胜厨房1月前
这样做凉拌莲藕好吃美味嘎嘣脆！#凉拌莲藕#莲藕#凉拌藕片#凉拌菜#家常菜
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木子美食9月前
#藕片 凉拌藕片这样做！！也太好吃了吧！！#家常菜 #年夜菜 #凉拌藕片 #好吃到停不下来
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小圆小圆2月前
解锁莲藕新吃法，香香辣辣#夏日开胃菜 #我的厨房日记 #凉拌菜 #凉拌藕片
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北北的小厨房🥣3月前
这个南昌拌藕你就去做吧 一吃一个不吱声！#南昌拌藕 #凉拌菜
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小宋下厨4月前
几分钟搞定一道凉菜#凉拌藕片 #凉拌藕片做法 #美食 #美食教程 #想吃谁做的就艾特谁
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段小段3月前
凉拌藕片的调口“秘诀” 一种新的凉拌菜调口方法，也不知道大伙能不能听懂……但我不想把你们变成工具人，真的的厨艺需要传达的就是思想、经验、和底层逻辑！#美食教程 #凉拌菜 #藕片 #藕片就要吃脆的 #藕片怎么做才好吃
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老谭屋里🎀4月前
分享大锅菜凉拌藕片的做法，麻辣脆爽好吃下饭。#美食教程#凉拌藕片#食堂大锅菜#莲藕的家常做法
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爱做菜的阿四8月前
酸辣开胃的凉拌藕片！清脆爽口真的巨好吃😋做法和食材贼简单 #凉拌藕片 #省饭课代表 #藕片 #凉菜 #家常菜
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一桐食集3月前
夏天我家必吃的凉拌藕片，酸辣脆爽，好吃到停不下来#美食教程 #抖音美食推荐官 #凉拌藕片 #凉拌菜 #会做饭的男人最帅
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吃一口柚子吖3月前
夏日清凉 酸辣凉拌藕片 解暑又开胃
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丁小豆4月前
💯夏日必吃！酸甜脆爽的凉拌藕片，一口爱上！ #在家做美食 #美食制作分享 #凉菜 #家常菜 #一起学做菜
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尚壹道4月前
夏天到了，做一个凉拌藕。 #凉拌藕片 #凉拌菜 #美食 #抖音美食推荐官 #地方特色美食
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回忆的味道🌹3月前
凉拌藕片不用复杂，做出来又脆又好看。调料脆嫩入味，下酒又下饭，刚好吃连#完美搭配 #开胃菜
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下一顿饭吃啥4月前
朋友吃了都连连说很绝的凉拌藕片，我真的吹爆它，巨简单又好吃#在家做美食 #凉拌藕片 #好吃到停不下来 #跟着抖音学做菜
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心爱美食9月前
#凉拌莲藕#一起学做菜 #每日美食分享 #家常菜
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馨妈爱分享（美食家常菜）5月前
夏天必吃的八道凉拌菜，学会了做给家人，个个夸你是大厨，凉拌腐竹、西兰花、藕片、土豆丝每道菜好吃到爆#美食教程 #一起学做菜 #爱美食爱生活 #一起学做菜 #凉菜 @抖音小助手
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锅哥好食光8月前
破防了！这凉拌藕片我能吃一辈子！酸辣脆爽，戒不掉 #创作灵感 #普通的饭菜都是家的味道 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #家常菜
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今天吃什么3月前
香辣脆爽的炝拌藕片，夏天吃嘎嘎开胃！#炝拌藕片#凉拌菜 #下饭菜#家常菜#凉拌藕片
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是艳子吖3月前
这个凉拌藕片真的很值得一试#江西菜到底有多辣 #南昌凉拌藕片 #地方特色美食
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煮之夫2月前
一道超级清爽的夏季美食:凉拌藕片。#在家做美食 #家常菜 #美食推荐 #美食制作
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农村 魏妈妈9月前
炝拌莲藕清脆爽口不发黑 过年的时候大鱼大肉吃腻了，恁都来试试我这个凉拌莲藕，吃起来是清脆爽口还不会发黑#炝拌莲藕#抖音美食推荐官
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薇薇的小厨房3月前
今天分享一道凉拌藕片，最近天热没什么胃口的可以试一下这道菜，酸辣爽口，非常的开胃，下饭神器，来点8+1，一吃一个不吱声 #美食 #下饭菜 #夏日开胃菜 #凉拌藕 #凉拌菜
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小枚家6月前
几分钟就能搞定的凉拌藕片，清脆爽口，香辣开胃，夏天吃真的是餐桌上的枪手菜#凉拌藕片#藕片#凉拌菜
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九翼美食分享8月前
酸酸爽爽，脆脆嫩嫩，微辣微麻回甜的“炝拌藕片”，让你喜上了天！#抖音美食推荐官 #创作者伙伴计划#妈呀太香了 #凉拌菜
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蚊子是文子3月前
#凉拌菜 七月第一天吃个清爽脆嫩的炝拌藕片吧，藕有清凉的作用，非常适合炎热的夏季吃哦#在家做美食 #家常菜 #美食制作分享
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一只小番茄3月前
嘎嘣脆的夏日小凉菜 夏天怎么能离得开小凉菜，不仅做法简单，还特好吃又划算，快做起来吧～#凉拌菜 #黄瓜拌藕片 #凉拌黄瓜 #凉拌藕片 #美食教程
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小岱做的菜2月前
夏天藕片最好吃的做法 凉拌藕片 酸辣爽脆 做法超级简单#谁懂这一口的好吃程度 #凉拌藕片 #藕片就要吃脆的 #好好吃饭大赛 #一起学做菜
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明天吃啥呀3月前
今天吃凉拌藕片 #好吃到停不下来 #美食 #夏天的味道 #清爽一夏 #简单易学
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（猪蹄姐）秘制凉拌菜1月前
凉拌菜报菜名#报菜名 #凉拌菜 #特色美食小吃 #餐饮行业的女人
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熙大饱4月前
听说 吃藕丑？ 那我做的江西#凉拌藕片 呢#在家做美食 #夏天凉拌菜 #美食
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瓜宝妈妈爱做饭4月前
这个季节的莲藕脆嫩爽口#凉拌菜 ，赶紧做起来给你最爱的人吃#在家做美食 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #在家做美食
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努努轻食餐4月前
#莲藕凉拌菜#美食#凉拌菜#仪式感#崇吾斯坦目@崇吾斯坦目 QongUstam
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江西一家三口2月前
《凉拌藕片》南昌特色小吃，酸辣脆爽，做法简单又好吃#抖音美食创作者 #凉拌藕片 #凉拌藕片做法 #南昌小吃美食
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红英爱做饭5月前
吃第一口就惊艳到我了！！这盆素什锦味道也太绝了吧，开胃爽口，尤其是这藕片脆生生的口感，太赞了！ #农村美食 #素什锦 #开胃凉菜 #记录真实生活 #夏天的凉拌菜
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巍巍，八九不离食3月前
十分钟轻松搞定追剧小零食“低卡麻辣拌藕片” #好好吃饭大赛 嘎嘣脆斯哈停不下来的懒人瘦子菜！ #减脂餐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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澄悦酒店1年前
凉拌藕片：夏季减肥神菜，酸辣爽脆，简单零失败#美食分享 #美食 #美食教程 #一起学做菜 #凉拌藕片
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大师兄下厨房2月前
姜汁莲菜，嘎嘎香 #好好吃饭大赛 #姜汁莲菜 #凉拌藕片 #抖音精选 #下酒菜
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183厨房1月前
天气太热没食欲，就试试这道凉拌藕片吧，不管是下饭还是下酒都是极好的哦#凉拌藕片 #家常菜 #美食教程
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葡萄 又饿了 ！🫧1周前
凉拌藕片的教程来啦， 它会让你的菜单又多一道菜的#抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音趣味美食计划 #治愈系美食 #真实生活分享计划
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简介:

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