您是不是在找：

南师智慧3年前
南老传授我们鸟飞式动作，每天练习36次可bu肾、强身健体#强身健体 #国学 #南怀瑾
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3065
古武军旅实战枪3年前
南怀瑾传授鸟飞式补肾法#武术 #功夫 #高手在民间 #传统文化 #发扬传承精武精神
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
南学慧语[南怀瑾]3年前
南怀瑾示范鸟飞式动作要领。#南怀瑾 #国学智慧 #传统文化 @DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
如是喵1年前
#健康 #锻炼 南怀瑾先生现场示范"鸟飞式"动作要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。#中国传统文化
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
九里当归2年前
#南怀瑾先生 #国学智慧 #国学养生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
李渊回5年前
南怀瑾老师亲自示范禅修功法飞鸟式，打坐修行辅助法门李渊回整理
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
牧童2年前
南怀瑾，飞鸟式
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
胜慧书馆1年前
南师示范鸟飞式动作#国学文化 #养生操 #养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
南师国学智慧2年前
遗精漏丹怎么办？南师示范传授“鸟飞式”，每天36下，还可对治失眠、肾脏、肺部疾病#鸟飞式#失眠 #南怀瑾 #禅修
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3072
南师智慧 改变命运8月前
#南怀瑾国学智慧
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
那地8月前
飞鸟式【36遍计数版】 南怀瑾飞鸟式是南怀瑾先生传授的一种健身养生方法
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南师智慧3年前
南教授现场演示鸟飞式动作、可强身健体，每天练起来#一起来锻炼 #国学智慧 #南怀瑾
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
游刃有余2周前
早上空腹打坐方法，永不删除，可以收藏！#九节佛风 #宝瓶气 #南怀瑾 #打坐教学 #打坐修行
00:00 / 22:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
早睡早起3月前
#南怀瑾 #静坐 #九节佛风#飞鸟式
00:00 / 20:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
灵石旅途1年前
南怀瑾示范鸟飞式 对治失眠 梦遗 #敬畏天理保持良知心存善念 #智慧人生 #消除精神内耗 #中华文化 #南怀瑾
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
金刚手5月前
南怀瑾老师所传鸟飞式健身功法——对手厥阴心包、手少阳三焦，能起到很好的调控作用。手厥阴心包，乃心主之外围，喜乐出焉，有余则笑不休，不足则善悲善恐。三焦通调水道，为决渎之官。《难经》云：”三焦者，水谷之道路，气之所终始也”。 鸟飞式对于遗精、梦遗、无梦而遗是一味“良药”，心理部分则要自己慢慢做功夫祛除。
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
陈年氧气10月前
固精防漏的方法 南怀瑾老师:我求得的固精防漏方法。 学佛修道的人中，遗精的特别多。在大乘菩萨道中，漏失菩提即算犯戒，不管有念也好，无念也好，有梦也好，无梦也好都算犯戒。所以要求得身心定力，这一点是非常困难的，而最难的是心理问题。没有梦的遗精行为，是阿赖耶识种性的习气，很微细。要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。 每天睡觉以前，站着，脚后跟分开，前八后二(两脚后跟距离约二寸)。 第一步，臀部肌肉挾紧，不是提缩肛门，肛门收缩久了会成便秘的，小腹收缩。 第二步，两手作鸟飞状，自然地，慢慢地举起来，动作要柔和，嘴巴轻轻地笑开，两肩要松开，两手各在身体左右侧，不要向前，也不要向后，很自然地举起来，越慢越好。与手上举同时，把脚跟提起来，配合姿势向上。 第三步，手放下来时，嘴巴轻轻闭起，同时脚跟配合慢慢放下。站着时用脚的大拇指用力，姿势一定要美，要柔和，越柔和越好，重点在手指尖。手一起来，自然有一股气到指尖，到手一转，气拉住了，会自然地下来，白鹤要起飞时，就是这个姿势。 每晚睡觉以前做，开始时做十下，做时两腿肌肉会发痛，以后慢慢就好了，慢慢增加次数。 飞鸟式对于遗精的毛病有大效果，心理部分则要自己慢慢做功夫去除。 《如何修证佛法》#中医养生 #南怀瑾国学智慧 #修心养性禅悟人生 #固精 #佛学智慧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
了了凡2周前
乌鸦式的读书法#南怀瑾先生#大学#嗡班扎尔萨埵吽
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佛光普照3月前
#南怀瑾鸟飞式保健操
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
南学禅语-南怀瑾10月前
南怀瑾老师讲 身上走的五种气脉的及走法。#南怀瑾 #修行 #传统文化
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3155
画速写的小龙2年前
鸟，吾知其能飞；鱼，吾知其能游；兽，吾知其能走。走者可以为罔，游者可以为纶，飞者可以为矰。至于龙吾不能知，其乘风云而上天。#南怀瑾 #南怀瑾国学智慧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6575
艳阳天太极2周前
健身气功五禽戏鸟我第二式鸟飞详细分解教学视频#强烈推荐 #健康运动 @抖音创作小助手
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
南怀瑾、国学经典3年前
海阔任鱼跃，天高任鸟飞#南怀瑾 #国学智慧 #国学 #传统文化
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
浩瀚星光日月同辉2年前
#受益一生 #心存善念必有后福 #唤醒真我 #弘扬和传承民族文化 #思维格局决定结局
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
考拉醒一醒🐨3月前
南怀瑾老先生推荐的最适合女性的打坐方式，跨鹤坐！就这么坐3️⃣分钟，改善体态，越来越美丽。#改善体态 #居家锻炼 #健康 #古法养生 #居家健身有新招
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
超人妈妈带着两个孩子追光4月前
南怀瑾大师推荐的转眼珠方法，孩子近视防控两年来一直坚持每天都做～
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
志恩桢3月前
自愈近视第一天之南怀瑾转眼睛法#真实还原
00:00 / 09:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
眼神有火好睡眠3月前
南怀瑾大师 眼部快速入睡法 #睡眠质量 #入睡困难 #睡眠
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
有趣的崇沛师兄1周前
师兄给我们讲南怀瑾#道家文化 #国学文化 #南怀瑾
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
南学慧语[南怀瑾]3周前
南怀瑾先生分享90多年来修行的经验 #南怀瑾 #修行 #传统文化 #定 #定的境界
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1684
古养小师兄（视力）3月前
南怀瑾老师：教你一个恢复视力的方法！#南怀瑾 #恢复视力 #中医养生 #古人的智慧
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
季夏7月前
跟着南怀瑾学坐姿#中式养生 #养生之道 #小妙招大作用 #修心修性 #女生必看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
飒多呐1周前
#南怀瑾#国学智慧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
般若财小满1天前
#国学文化 #国学智慧 #国学 #南怀瑾 #礼佛 南怀瑾南禅七日全集之第十一集。
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
南学慧语[南怀瑾]2周前
打坐一定要注意这个地方通不通。#南怀瑾 #修行 #打坐 #禅修
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
般若财小满1周前
#国学文化 #国学智慧 #国学经典 #南怀瑾 #思想 南怀瑾南禅七日全集之第七集。
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
泓尹2天前
原来姥姥一直都是跨鹤坐，#南怀瑾#坐姿#打坐#女性
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
朱朱姐爱养生5月前
南怀瑾祛湿#养生#中医养生#南怀瑾
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8862
美乐3周前
南怀瑾：日常简单的“养气”方法，随时随地都可以做，补气又养神！🥰 #南怀瑾老师 #传统文化 #呼吸健康保卫战 #灵性觉醒 #健康养生
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
延旻师傅1周前
#打坐 #打坐教学
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
德州高分教育2天前
#知识分享 #南怀瑾先生 #情绪管理 #教育 #辅导作业 辅导作业情绪上头？试试这个“神奇空房子”
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
无所住1天前
#南怀瑾 #正能量
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
飒多呐2周前
#南怀瑾 #弘扬中国传统文化
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
飒多呐2周前
#南怀瑾 #弘扬国学经典文化
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
我是太阳☀️5月前
#南怀瑾#国学智慧
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
善裕力2天前
#愿众生平安吉祥 #南怀瑾 #见者好运 #修行
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
南学慧语[南怀瑾]1月前
南怀瑾讲解《庄子》大鹏鸟 大鹏鸟的扶摇直上九万里的磅礴气势#南怀瑾 #修行 #庄子 #大鹏鸟
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
阅来清心2天前
行住坐卧，是大圆觉#南怀瑾
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
灵静双盘打坐-逆龄4天前
南怀瑾大师教你如何去除打坐时的杂念 #打坐#双盘#智慧人生#养心养生#橱窗带货商品推荐 @灵静双盘打坐-逆龄 @南怀瑾智慧人生的信徒陈刚千字文
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
奀奀1天前
南怀瑾上生理课#强烈推荐 #传奇人物
00:00 / 09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
亚特兰蒂斯10月前
#南怀瑾 老师讲佛教世界观 #认知觉醒 #佛学智慧 #修行 #正念
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6452
国学苑心安3月前
一起学习#道德经#老子#老子他说#南怀瑾#吉劭居
00:00 / 16:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4173
健康快乐，每一天(营养饮食健康生活方式）3天前
南怀瑾祛湿方法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
无明大梦8月前
#南怀瑾 到马一浮处参学，领悟两次禅宗机锋
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1019
鹤鹤万相课堂3周前
去世后怎么把握时机脱离轮回 #国学文化
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3706
迦陵仙音礼敬南怀瑾5月前
南怀瑾：跟我有缘的人我才会教他这个方法#南怀瑾#修行#国学智慧 #国学文化 #养生
00:00 / 09:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飒多呐1周前
#南怀瑾#国学智慧 #弘扬国学经典文化
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
智慧讲堂3年前
# #国学智慧 #传统文化 #南怀瑾先生 近视的人不妨学学看
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丫丫早睡2月前
南怀瑾——眼球后移法 绝了，一定要试试 #眼球后移 #南怀瑾 #恢复精力 #道家养生 #邪修
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
飒多呐1周前
#南怀瑾 #国学智慧 #知识分享 #国学 #国学传统文化
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
超凡梦工场3天前
天地生万物，常怀敬畏心 #南怀瑾国学智慧 #超凡梦工场
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1776

简介:

您在查找“南怀瑾鸟飞式正确方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 07:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: