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懒人养生4月前
第23天，太阳🌞是天然钙剂与能量源！每天晒背15-30分钟，激活维生素D助钙吸收，强壮骨骼。温暖阳光穿透肌肤，驱散体内寒湿，升腾阳气，让身心如沐春日。简单晒一晒，补钙又养生，开启元气满满的健康生活。姐妹们一起来晒背呀！#晒背#晒背打卡 #晒背补钙#晒背祛湿
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那一抹蓝色的忧伤4天前
终于出太阳了，快来晒一晒太阳吧，温暖你的身体更温暖你的心，太阳出来，一切事情都有希望啦
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珍姐—安利1周前
隔着玻璃晒太阳不能补充维生素D 阳光中的紫外线在皮肤上才能合成维生素D，紫外线分为短波中波和长波，短波在大气层中就被吸收掉了，短波能合成紫外线但不能穿透玻璃，长波能穿透玻璃但不能合成紫外线，所以隔着玻璃不能合成维生素D
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任舞飞扬（情感书单）4天前
#上热门🔥 晒晒太阳，去去霉气，攒攒快乐，小欲望，小美好，小安稳，小满足，就是大幸福，不求每一个日子都泛着光，但愿每一天，都承载着健康，浸润着快乐。迎着阳光，温暖前行，乐观和爱，才是生活的解药。#情感 #打开美好生活 #你值得拥有美好的一切 #热爱生活
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Y·ᰔᩚu4天前
久违的阳光，让人心情愉悦，感觉整个世界都亮了！#晒晒太阳杀杀菌
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🌱ᐝ玲玲ꫛ老师💞ॣ࿐👩🏻‍🎓4天前
哇！这种被阳光裹住的感觉也太幸福了吧！尤其是连下几天雨之后，突然晒到太阳，连空气里都带着暖意，心情简直像被点亮了～你有没有趁机在窗边晒晒太阳、看看书呀！#学习使我快乐
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和合多福4天前
#阳光真好 #晒太阳 #好天气好心情久违的太阳 太阳光照在身上暖暖的真的好温暖，阳光穿透一切黑暗物质，光芒万丈。
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光州上河郡-邬莉（光山最懂户型的置业顾问4天前
要不然，我请你来晒晒太阳吧，晒一整个冬天，可以吗？#全阳光房 #晒太阳 #太阳出来了一切都是美好的 #终于晴了
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💕好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨:4天前
#阳光真好 #休闲风 “久违的太阳🌞终于出来了、万物需要阳光、生活需要方向，好久不见太阳了，来晒晒，晒着免费的太阳，呼吸着免费的空气，时间很慢，阳光很暖，生活很简单，管它几岁，生活万岁，但愿抬头所见尽是温柔，晒太阳补钙又补爱”
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雪柔722424天前
阴雨绵绵N天🌧️，整个人都快“发霉”啦😫！ 就在刚才，一束光“唰”地穿透云层☀️，哇塞，久违的太阳终于现身！ 终于见到久违的太阳了 这出太阳的快乐，谁懂啊🤩！ #出太阳啦 #久违的阳光 #晒走霉运 #阳光快乐 #阳光味道
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王小白生活日记4天前
阳光穿透云层，唤醒了沉睡的晾晒区。终于出太阳了，很早起床就去抢占，还是没晾完。#好天气好心情 #晒被子 #阳光真好
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巍子4天前
秋阳暖身，时光缓行； 晒晒太阳，把秋天装进心里； 秋的转场，阳光是治愈的开关！ #关于秋的转场 #退伍女兵记录生活 @DOU+小助手
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布洛芬与美小护4天前
久违的太阳，泡在阳光里，想要被晒透。#晒太阳 #把微笑挂在脸上 #阳光真好 #温暖的阳光
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康巴卫视6天前
让灵魂晒晒太阳！ 抵达耳畔的天籁——达尔措《太阳之子》。 让那穿透云霄的高音，点燃你新的一周！让炽热的旋律，驱散周一的疲惫。 准备好了吗？迎接你的光芒万丈！#达尔措#经典藏歌#欢乐星播客
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漫雪梅舞4天前
终于雨过天晴了，阳光透过指尖洒下温暖的光晕，仿佛在说：“一切都会好起来的。”☀️🌈久违的蓝天白云，今天适合洗洗晒晒#久违的阳光久违的蓝天白云 #晒晒太阳杀杀菌 #生活中的小确幸
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水仙花宋姐1周前
10月14日的徐州，阳光终于穿透云层，洒在晾晒的衣服上。🌿那久违的温暖，是这座城市最美的告白。#徐州天气 #晾晒衣服@DOU+小助手
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大鱼的画2周前
“原来阳光真的会偷偷攒满好运，烦心事好像都被海浪卷走啦，今天不用赶路，就晒晒太阳日子总会跟着发光的”#治愈系风景 #阳光是最好的滤镜 #每日一画 #艺术在抖音 #抖音青年艺术家计划
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梅姐单县羊汤官方号2周前
阳光终于穿透云层，大阳谷告别连绵阴雨！🌞天空蓝得透彻，空气清新得像刚洗过澡。这样的好天气，你那儿还好吗？快出来晒晒太阳吧！#晴天 #阳光正好
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程Ｏ(≧∇≦)Ｏ程5天前
别无所求只想被阳光晒透#阳光是最好的滤镜 #纪录美好生活 #晒太阳 #随意拍 #晴空万里
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无@语4天前
久违好天气 晒晒太阳 心情直接满格 #晒到阳光超幸福#治愈系风景 #身边的风景无处不在
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清禾4月前
晒太阳不分时间，只要你有时间什么时候都可以去晒，不用担忧过多，先行动起来，去晒，你会发现一切都在慢慢变好
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@敏翼宝4天前
#晒一晒#晒太阳#休闲穿搭#休闲风格#简约休闲风 #阳光明媚的日子: 从不奢望生活有多惊艳，只盼着每一天能多一点安稳，少一点烦恼。 累了能有地方歇脚，烦了能给自己喘口气。 身边的人平安，心里的事顺遂，这就足够了。
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果er4天前
如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳吧，看见阳光这一刻心里突然就暖了，希望不要再有短暂出现的人，打破我平静的生活又匆匆离开……
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（桔子）荆门明若食品4天前
小区里晒晒太阳走一走，偶尔过过老年人的生活也不错[捂脸]#最美小区景观 #随手拍
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彩虹飘起裙摆4天前
深秋的暖阳，终于穿透云层，洒下温柔的光✨。小毛驴也慵懒地享受这久违的温暖，仿佛在说：“生活，就是要学会晒太阳呀～” #晒太阳 #也太可爱了吧
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小南简笔画6天前
“晒晒太阳吹吹风，一切都会过去的” 临摹@魏大葱有木瓜WDCYMG #可爱简笔画 #画画过程
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ᥫᩣ໌້ᮨ爱吃🐟的 ⃟喵4月前
#被阳光晒透 如果阳光能穿透心脏，该多好
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随风而去……4天前
阳光正好，晒晒太阳，烦恼全忘！站得高，看得远，心情更舒畅，太阳你终于出来了！不容易啊见你一面，
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涅槃重生复仇归来4天前
如果人心不能温暖你，那就爬出来晒晒太阳吧！喜欢每一个有阳光的日子，希望心情和天气同步升温。
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小吃货琦琦4月前
#新生儿护理 #育儿经验分享 #科学育儿
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桃子🫧1周前
欢迎收看我的日常vlog #vlog日常 #校园vlog #记录生活 #日常分享
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雁南飞5天前
终于出太阳了，暖暖的午后，我坐在阳台上晒太阳，我要把这一段走失的阳光晒回来。风雨终会过去，天终会放晴！当阳光洒在身上，所有的阴霾都瞬间消散，感觉整个世界都亮了起来。#出太阳了 #阳光总在风雨后 #珊瑚颂#红歌#正能量
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💚是左小姐呀。4天前
#晒太阳 在这发霉的世界 我想被阳光晒透。
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苹果🍎4天前
#晒太阳 #晒衣服 ##
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杨小样4天前
#晒太阳 #阳光真好 #小短腿的快乐 “借点阳光 晒点可爱”🌻" 又是被小捣蛋鬼支配的一天 “普通的一切被记录下来就是特别的”
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kingsley4天前
碎片🧩 放宽心啦，难过就晒晒太阳 一切都会过去，人生大事业不足挂齿 你开心，才是最重要的 #生活碎片 #日常生活 #随手拍 #日常分享
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本草养元道8月前
春天晒晒太阳也能养好健康 《阳光——大自然的健康恩赐》 阳春三月，万物复苏，阳光成了大自然赐予我们的宝贵礼物。阳光是神奇合成光，能穿透皮肤，助力营养物质合成与废物排出，对人体健康影响重大。现代科学证实，阳光可增氧气吸收、降心跳速、促皮肤代谢、调免疫、改肌肉能量。它还是维生素 D 合成关键，中老年人补钙防骨质疏松少不了它，是免费营养素，晒太阳是最廉价有效预防法。 阳光也左右睡眠与情绪。清晨阳光让人开朗，阴天易低落，因荷尔蒙分泌受光线影响，白天血清素助人活力足心情好，夜晚褪黑激素促入睡。春天上午 9 - 10 点和下午 4 - 5 点是晒太阳佳期，前者温暖柔和活血化瘀，后者促钙磷吸收利骨骼。午后不宜晒，此时紫外线强且饭后大脑供血少，晒太阳易疲惫。室内光源不均衡，久处不利健康。总之，阳光是身心健康要素，追求健康就多户外活动，每天晒 1 - 2 小时，有益情绪生理，拥抱阳光，拥抱健康。#晒太阳 #晒太阳补钙又补爱 #春天晒太阳 #晒太阳的好处和功效
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余生有你$，🌈开心！4天前
：“日出而作，日落而息，好久不见明亮的太阳，你是否也渴望温暖照耀”。来，晒晒太阳吧，让久违的阳光为日子添一抹色彩🌞太阳🌞
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芯悔恨4天前
#温暖的阳光 #拥抱太阳
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凤姐.电器回收！4天前
今天太阳好好，通通风，晒晒太阳！#简单干净 #温馨小家 阳光不止来自太阳，也来自我们的内心！
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徐州家·旅推荐( 姗姗)4天前
#徐州#晒被子 #阳光真好 #晒太阳 #好天气好心情 徐州今日晴，让心也晒晒太阳吧
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南境乞爱者（怒江魂）4天前
“如果人心不能温暖你。那就多晒晒太阳吧。天冷了，听说多晒太阳，不仅补钙，还补爱。”
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素一(叶归)1月前
去晒晒太阳，让阳光激活身体里的维生素D，给骨骼添点“劲儿”；去吹吹清风，在散步、快走里让四肢动起来，促进循环，让气血更通畅；去接触自然，草木的清香、泥土的气息能悄悄抚平焦虑，让紧绷的神经松快下来，心情好了，免疫力也跟着往上提~# 国学# 传统文化# 弘扬经典国学经典传统文化#改变认知思维逻辑#虚空济
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L M ╭❤～😇4天前
久违的太阳、万物需要阳光、生活需要方向，好久不见太阳了，来晒晒，晒着免费的太阳，呼吸着免费的空气，时间很慢，阳光很暖，生活很简单，管它几岁，生活万岁，但愿抬头所见尽是温柔，晒太阳补钙又补爱”#太阳🌞 #晒被子 #温馨的小窝已经打扫干净 #搞卫生
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💋萬ᝰꫛꫀꪝ琳💋4天前
: 如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳吧，不仅补钙还补爱#阳光真好
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糯米团子🌾4天前
久违的太阳、万物需要阳光、生活需要方向，好久不见太阳了，来晒晒，晒着免费的太阳，呼吸着免费的空气，时间很慢，阳光很暖，生活很简单，管它几岁，生活万岁，但愿抬头所见尽是温柔，晒太阳补钙又补爱#阳光真好 #
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妍妹妹💑军哥哥4天前
阳光穿透云层，晒衣服晒被子的幸福感扑面而来。洗刷刷的声音，是生活最温柔的旋律。☀️整理好心情，迎接每一天的美好。#晒衣服 #晒被子 #洗刷刷 太阳终于出来了
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彩虹4天前
好爱这阳光，感觉全身注满了爱，冬天要多晒晒太阳，因为既能补钙又能补爱哦❤#阳光正好
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う静静🌻3年前
原来伸手就可以触碰到太阳☀️，如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳，听说不仅补钙还补爱，天气在回暖，往后的日子都充满了希望🌞#太阳系
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翻书菌4月前
我别无所求，只想被阳光晒透！ 面对无尽的孤独，你可曾憧憬被阳光彻底穿透，收获内心的宁静与希望？#文学 #名著 #克林索尔的最后夏天 #好书分享 #黑塞 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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李清泉讲国学1月前
人要想健康应适当接受阳光的照射#国学智慧#李清泉讲国学 #健康 #阳光
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牡丹花吴姐4天前
久违的阳光…必须出去走走逛逛，不负时光，不负大自然，晒晒太阳，看看美景，拍拍小照…满心欢喜，大自然能量满满 玄武湖太美…陶醉其中吧
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悦悦4天前
阳光透过纱窗，温暖洒满阳台，晒衣服、晒被子，享受这惬意时光～☀️🏠 #晒衣服 #晒被子 #晒太阳
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勒是綦江10月前
冬日里的一抹暖阳，温柔地穿透寒风，不仅照亮了大地，也温暖了心房。 大家抓紧时间晒晒太阳吧！#冬日暖阳 #银杏叶
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肖趴菜4天前
“如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳吧，天冷了，多晒太阳，听说不仅补钙，还补爱”#阳光真好
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Smile *^_^*霞[拒绝私聊]4天前
久违的太阳，万物需要阳光。心情瞬间被点亮，也温暖不少。阴雨退散，阳光才是最好的滤镜，晒晒太阳，发发呆，快乐就这么简单。#就这样不在意，小九尾狐尾巴又长了不少
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@薄荷糖🍭4天前
今天的太阳🌞🌞，格外的好，嗮被子的好天气，晒晒太阳 杀杀菌 ，阳光明媚的一天 。
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南京贺辉房产4天前
出来啥晒晒太阳，吹吹风吧，一切都会过去的，没有什么大不了#原创视频 #口播自媒体 #日常生活 #正能量
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简单快乐4天前
如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳吧。天冷了，听说多晒太阳，不仅补钙，还补爱#清晨第一缕阳光 #好天气好心情 久违的感觉太阳
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鱼儿影视1周前
办公室里竟有这狗血剧情#神仙剪刀手 #楚门的世界 #电影解说
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˗ˏˋ🧡ˎˊ˗金幸福4天前
原来伸手就可以触碰到太阳，如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳，听说不紧补钙还补爱#今天的天空特别美 #太阳出来了
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沁～想4天前
#好多天没有这么美的天气和太阳了，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，好治愈～～～
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