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麦子老师吃出健康3年前
橄榄油能当烘焙油吗？#健康食品 #烘焙 #橄榄油 #家庭烘焙
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红姐儿烘焙日常6月前
不需要揉面的恰巴塔 #烘焙 #面包 #恰巴塔 #抖音美食推荐官 #自学烘焙
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乐妈东东的烘焙日记4月前
无糖低油免揉全麦包，这个太适合懒人啦❗️ 比我在外面买的还好吃，不喜糖的赶紧去做呀#简单美食 #减肥的人可以吃什么 #无糖全麦面包 #免揉面包 #手揉面包
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鲁卡小宝3月前
我最近沉迷开榴莲无法自拔 发展到不想吃只想开🤣🤣🤣 面饼： 中筋面粉225克 牛奶140克 盐3克 干酵母3克 糖10克 黄油10克 (也可以替换等量橄榄油） 榴莲适量 马苏里拉芝士适量 榴莲如果不够甜还可以加点白糖 这个饼皮可以做披萨也特别好吃！ #vlog日常 #在家做美食 #美食制作分享 #烘焙 #在家做面包
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桔子烘焙记6月前
没有黄油❓咱用玉米油手揉了一盘私房爆款小餐包～ 姐妹们去年问到今年的问题，“想做面包家里没有黄油可以用什么油代替❓”今天我用玉米油手揉了一盘椰蓉小餐包给大家测试了一下，出来的口感我觉得出乎预期的好，很清爽不油腻，和黄油的一样好吃，真的，姐妹们没有黄油就揉这款吧～#手揉面包#在家自己做面包 #椰蓉小餐包 #烘焙新手#阿莫奇K40s
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NiNi的厨房4月前
从买菜教起｜无需烤箱的万能口袋三明治 中东皮塔饼，绝对是最被低估的三明治面包。只需要一包安琪酵母，一个平底锅，就能得到这无糖无油，只有纯粹麦香的口袋圆饼。做三明治，装得下万物，还可以撕开蘸酱，或者当做卷饼，相当百搭。做美食翻译的好处之一，便像是在辞海里泛舟，停留在不同的文化的港岸，然后为你们带来这份小小的礼物。 #安琪酵母 #三明治 #皮塔饼
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晓娟4月前
橙学早餐必备的恰巴塔已成功解锁，只要你家里有烤箱和空气炸锅都能做，全程不用揉面，低糖少油，减脂期也能放心吃#恰巴塔面包做法 #烤箱美食 #早餐 #新鲜出炉 @DOU+小助手
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王小二呀3月前
不用下手揉不用手套膜，没有任何技术含量有手就会的懒人欧包#有手就行 #懒人美食 #欧包
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小凤爱烘焙3月前
今天做了无糖低油的全麦帕尼尼面包胚，健康低脂，自己做干净又放心，夹什么都好吃，学会再也不用出去买啦！#健康低脂 #早餐吃什么 #在家做美食 #烘焙 #我的烘焙日常
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小屁妈妈不温柔6月前
这个全麦坚果棒减脂期可以当小零嘴吃！无油无糖，无蛋无奶！ 做法也很简单！不用揉面！空气炸锅也能做！#全麦坚果棒 #减脂食谱 #空气炸锅面包做法
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周周2月前
#烘焙新手 #大厨养成记 无烤箱，无厨师机，空气炸锅版本蜂蜜小面包教程来啦， 非原创，是我跟着小红薯博主做的，已经做成功三次啦，强烈建议一定要黄油，是最香的，没有就用玉米油这些都可以，短短几分钟从16:30到19:40才完成，需要有耐心等待哦，最好是刚出炉的时候去吃，是蓬松暄软的！希望会喜欢我的教程嘿嘿
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杨茜茜呀1年前
无油无糖，家里的普通面粉，也能做出柔软香甜的面包，减脂期当作到早餐，一点负担也没有，姐妹们赶紧去试试吧。#低卡低脂餐 #低卡美食 #面包 #简单美食
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别睡了小徐 🐽4月前
不吃后悔‼️脆皮谷物吐司🍞新手友好｜低糖油 最近被种草了这个低糖油的吐司做法，和欧包很像但是操作又简单了很多，同时又有吐司的柔软，真的是实现了1➕1大于2！！！！快去试试吧～ 配方📝 高筋面粉 230克 高筋面粉 25克 冰 水 180克 鲁邦种 40克 白砂糖 10克 干酵母 2克 食用盐 2克 软化黄油 10克 谷物种子 40克 #强烈推荐 #烘焙 #日常分享 #极度舒适 #脆皮吐司
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是二宝妈吖4月前
恰巴塔绝对是世界上最简单的面包，不揉面，低糖低油，外壳脆硬，内部软糯，拿来做早餐真是太赞了！#在家做美食 #种草好物 #恰巴塔三明治 #海氏烤箱i7 #面包
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爱吃酸楂的小花4月前
免揉免烤箱｜空气炸锅版无糖油健康欧包❤️一次就成🥳 #我的厨房日记 #面包 #欧包 #空气炸锅美食 #空气炸锅面包做法
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贝果姐姐的面包小屋7月前
没有厨师机也能做面包，无糖橄榄油恰巴塔#跟我学烘焙 #纯手工零添加 #早餐吃什么 #新鲜出炉
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何美丽🥯7月前
第29集｜油浸小番茄🍅 超级无敌简单版的油浸小番茄🍅，味道非常惊艳，酸甜开胃的万能西餐佐料，每天早起就为了这一口，搭配万物皆好吃，一口沦陷，有了这个油浸小番茄，家里的面包都留不到第二天，真的香迷糊噜～#油浸小番茄 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 @DOU+上热门
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花花嗨浪哟5月前
免揉面❗️新手也能一次成功❗️无糖低油麦满分 #我的厨房日记 #全麦面包 #免揉面包 #低卡低脂餐
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甜筒🍦麻麻不甜4月前
后悔做晚了🔥油浸小番茄也太哇塞了吧…… 做好的油浸小番茄可以用来搭配面包、法棍、大列巴、欧包、恰巴塔、吐司、沙拉、馒头……剩下的油可以用来炒菜、拌面、煎蛋🤤#油浸小番茄 #三色小番茄 #恰巴塔 #西餐佐菜 #健康饮食
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丹姐脸不胖6月前
低油无糖面揉面的恰巴塔做法来喽，好玩又好吃#恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #美食教程 #在家自己做面包 #万物皆可种草搜
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老方啦3月前
低油无糖免揉恰巴塔，懒人面包🍞#唯美食不能辜负 #创作者中心 #创作灵感
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瞳瞳的食光7月前
低油低糖的果仁软欧包，一次成功！ 低糖低油，对健身、减脂的朋友特别友好。添加各种坚果，更有橙皮丁增添风味！ #欧包 #我的厨房日记 #软欧包 #坚果 #面包
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zhou小姐的烘焙日记3月前
免厨师机免手揉的油画佛卡夏面包，新手必做！好看好吃好玩 #油画佛卡夏 #佛卡夏面包 #佛卡夏 #我的厨房日记 #烘焙新手
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大大方方5月前
省钱烘焙之1元1个恰巴塔+面包搭子油浸小番茄 #恰巴塔 #油浸小番茄 #面包脑袋 #霍霍面粉 #面包刺客
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佳佳的小饭桌6月前
一口封神的油浸小番茄，百吃不厌，便捷的早餐就它了#油浸小番茄 #简单易学 #早餐 #简餐
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宋加佳3月前
没有橄榄油、烤箱、香料…做出来的油浸小番茄也很好吃#在家做美食 #做法简单又营养 #懒人美食 #早餐吃什么 #厨房小白
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超可爱的胡萝卜🥕2月前
减脂期必备，健康低卡恰巴塔！ 5种原料，10个步骤，挑战网最简单教程🫡 不用厨师机，不用手揉，整个过程就像玩起泡胶一样解压治愈。新手跟着做一次包成功的！ —材料清单— 高筋面粉300g 水270g 干酵母3g 盐3g 橄榄油10g #烘焙 #抖音美食创作者 #日常分享 #新鲜出炉 #减脂早餐
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咖啡兔子🐰5月前
被问了很多次恰巴塔的配方来啦，做了几次最成功的一次调整配方。冰箱冷藏一夜的，记得拿出来后室温回温20到30分钟，如果发酵不是很好，可以将容器放在温水里面。#恰巴塔面包做法 #滑蛋恰巴塔 #种草激励计划 @抖音小助手
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杨茜茜呀7月前
无油无糖欧包，减脂必备🔥只需要空气炸锅，在家实现欧包自由了 #无油无糖欧包 #欧包 #空气炸锅版欧包也太香了 #在家做面包 #低卡面包
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小小3月前
吃喜欢的东西，过可爱的人生#vlog日常 #在家做美食 #烘焙 #佛卡夏 #好好吃饭
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九宫格大刀毛肚加藕片4月前
有手就会家庭版无糖低油佛卡夏#减脂餐 #面包 #烘焙 #美食 #欧包
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一勺楠风3月前
简单万能油浸蒜，提升早餐幸福感～ #记录真实生活 #美食 #早餐 #油浸蒜 #王一楠
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小屁妈妈不温柔4月前
不用揉面，不用厨师机！复刻塞百味蜂蜜燕麦面包胚 一周早餐不用愁啦#减脂早餐 #全麦面包 #三明治
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猫猫馋了5月前
拜托，快去试试‼️免揉外脆里软的恰巴塔‼️#恰巴塔#恰巴塔面包 #面包烘焙做法 #低卡低脂餐
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薇较瘦5月前
刷到#厚皮橙 也做了这个#油浸小番茄 真的把我馋坏了！赶紧买东西回来做！搭配面包真的绝了～#跟着抖音做美食 #小番茄 #抖音首届好好吃饭大赛
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孩儿他姥姥2月前
外面二三十一个的恰巴塔，咱在家不用揉面就能做，外壳酥脆，内芯儿松软，好吃到停不下来！做起来简直0难度，看完视频包会的！#恰巴塔 #面包 #烘焙 #自制面包
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星辰姐姐是个面包迷6月前
一丁点糖跟油都没有放，一个面包只有89大卡，放几天都很软乎，懒人做法，免揉的，也不用厨师机，基本上跟着做下来就没有失败的机会，想吃个低热量面包，无油无糖面包，减脂期面包的宝儿这个一定得试试看，超级超级柔软细腻的说！ #无油无糖面包 #自制面包教程 #不用厨师机的面包 #免揉面包 #自制减脂餐
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东北妞4月前
只有我觉得油浸小番茄难吃吗，跟着厚皮橙学做油浸小番茄#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#好好吃饭大赛 #厚皮橙 #油浸小番茄 小番茄#好好吃饭
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晨晨妈美食分享3月前
没有厨师机，不用费力揉面，新手也可以一次成功的皇冠吐司，真的巨软巨好吃😋自己做的吃起来还没那么腻#皇冠吐司 #吐司 #家庭烘培 #在家做面包
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奥润之3月前
家庭预制菜油浸小番茄 要点： 晚上去超市买打折的小番茄 拍蒜，不用一个一个切片 油用气味小的，如葵花籽子油玉米油亚麻籽油橄榄油#在家做美食 #外国美食分享 #简单美食 #家庭预制菜 #吃点不一样的
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发福日记🦋2月前
免手揉的小餐包，无糖无油，好吃无负担的主食哦 #霍霍面粉 #在家自己做面包 #免手揉面包 #无添加纯手工 #烘焙
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花花嗨浪哟4月前
超级适合减脂期吃的主食面包，无糖无油的配方， 还加入大量富含花青素的水果干，不仅美白还抗氧化～颜值还很高～ 做法也很简单， 不需要厨师机也不需要长时间发酵 很适合新手操作！ #欧包 #无糖无油 #低脂低卡 #烘焙 #花青素
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莫提斯的厨房🤤🤤3月前
用油管的油来做巴斯克面包 #油管 #巴斯克 #vlog美食记 #我的厨房日记 #炸厨房
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星辰姐姐是个面包迷3月前
这回是直接一丁点糖跟黄油都没有用，还是用的懒人做法，免揉的，不用厨师机的面包的做法，做出来的减脂期面包依旧是超软嫩好吃的，而且放个几天都还是很柔软的，作为面包的家常做法，也很容易做，成功率很高的说 #无糖面包 #低卡面包 #自制面包教程 #免揉面包最简单的做法 #星辰姐姐是个面包迷
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鹿鹿爱吃包4月前
很认真教大家做恰巴塔快来看啦#恰巴塔 #烘焙 #恰巴塔教程 #面包教程 #恰巴塔面包
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西元素烘培8月前
牛角包复热的时候，可以在表层刷一点液体，会得到不同口味的牛角包。今天我就来给大家测试一下，刷蜂蜜和刷橄榄油的不同效果吧！ #可颂牛角包做法 #牛角包 #面包刷蛋液 #牛角包和可颂的区别是什么
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AhKen的食谱6月前
#好好吃饭大赛 万能~油浸蒜‼️抹面包配意面｜真是太香了！ 🌟自制油浸蒜~可用于涂抹面包、搭配意面、制作酱料等，蒜油还能为烹饪增加独特的风味。#省饭课代表 #油浸蒜 #大蒜#下饭神器
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悟饭先生3月前
意式牛肉滑蛋帕尼尼#小学生早餐 #在家做美食 #早餐吃什么 #美食vlog #美食分享一下 @DOU+小助手
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陈小橙4月前
空气炸锅恰巴塔❗️无糖低油❗️身材管理期必做 #家庭自制面包 #恰巴塔 #家庭烘焙 #生活化减脂
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米俐儿2月前
欧包小白第一次制作欧包 | 记录全过程 免揉面无油无糖欧包，不需要种面，做法超简单，没有基础的新手小白也能做！ 食材清单：新良T65法式面包粉320克，水230克，酵母2克，盐5克， 做法步骤： 水和酵母混合均匀，加入面粉和盐，拌至无干粉状态，放入冰箱冷藏一夜， 第二天取出面团回温，面团拉扯折叠，静置半小时，再拉扯折叠，再静置半小时，再拉扯折叠，放冰箱冷藏发酵至1.5倍大， 面板撒粉，把面团扯成薄的大片，两边向中间对折，再至上而下卷起， 发酵篮撒粉，放入面团，发酵箱温度35度，湿度75，发酵至1.5倍大，取出面团放入油纸上，45度割包， 放入预热好的卡士750S升级款烤箱，喷5秒蒸汽，230度烘烤30分钟， 烘烤上色均匀，外皮酥脆，内里柔软，如果你也喜欢，一起做起来吧！#家庭烘焙 #每日分享 #抖音美食创作者 #美食 #美食制作
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哈哈@哈哈3月前
手残党也能‼️无糖无油核桃欧包，附教程✅ 🍀材料清单（做了3个） • 全麦粉 400g • 高筋面粉100g（可全用全麦粉替代） • 水 380ml（室温，夏季可用冰水） • 奶粉 30g • 盐 5g • 干酵母 5g • 核桃仁 100g（烤香后切碎） • 葡萄干 60g（用温水或朗姆酒浸泡10分钟沥干） 🍀制作步骤 1️⃣准备材料 • 核桃仁用150℃烤5-8分钟至香脆，切碎备用； • 葡萄干用温水浸泡软化（或朗姆酒增香），沥干后用厨房纸吸去多余水分。 2️⃣和面 • 混合干料：将面粉、盐、酵母（避免直接接触盐）混合均匀，放入厨师机搅拌至出粗手套膜； . 加入配料：加入核桃碎和葡萄干，放到案板上用手轻轻揉匀。 3️⃣一次发酵 • 室温发酵至2倍大，夏天室温高约40分钟（手指戳洞缓慢回弹即完成）。 4️⃣整形 • 案板撒粉，倒出面团，轻拍排气； • 折叠成圆形或椭圆形，收口朝下放入发酵篮（或撒粉的烤盘上）。 5️⃣二次发酵 • 盖湿布室温发酵30分钟，或冷藏慢发酵（隔夜风味更佳）。 6️⃣预热 & 割包 • 烤箱预热至200℃ • 发酵好的面团表面撒粉，用刀片割出花纹（如十字或树叶纹）。 7️⃣烘烤 • 烘烤：烤25分钟； 8️⃣冷却 • 出炉后晾凉至少1小时再切，避免内芯发黏。 #在家做美食 #低脂低卡 #懒人美食 #全麦面包 #家庭烘焙
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Fionaの纯净食光3月前
我发现想要找一款100%全麦面包挺难的，那就自己动手做吧。 不需要揉面，新手一次就能成功 赶紧试试吧！ 食材： 温牛奶 170g 活性干酵母 3g 全麦粉 250g 盐 2g 蔓越莓干 50g 鸡蛋 1个 特级初榨橄榄油 15g #家庭自制面包 #健康饮食 #全麦面包 #家庭烘焙 #动手做美食
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乐妈东东的烘焙日记4月前
无糖，低油，免揉面恰巴塔❗️ 这个配方对没有机器的小伙伴太友好了，不喜欢甜口的，你们都去做这个面包，真的会一整口爱上的#无糖面包 #手揉面包 #免揉面包 #自制面包 #烘焙
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摩尔烘焙7月前
懒人面包 不揉面不搓面 超简单 想吃什么味自己DIY！超赞的！#在家做面包 #烘焙教程 #低糖低脂面包 #面包 #恰巴塔
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杨茜茜呀5月前
我看谁还去外面买五六块钱一个的恰巴塔，自己在家做几毛钱一个！ 关键是非常的简单，没啥技术含量，厨房小白也能成功！放假赶紧做起来吧！#恰巴塔面包做法 #油浸小番茄 #在家学烘焙 #恰巴塔三明治 #厚皮橙
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CoCo小姐♕8月前
超松软家庭版亚麻籽吐司面包，按照这个方法做，新手一样可以成功 #饱腹感超强的早餐 #低卡低脂餐 #纯手工制作美食 #吐司面包
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主厨广坦4月前
只需手揉！法国浪漫乡村树叶面包Fougasse🍂 少油无糖+新手友好，绝对值得收藏 #法式面包 #欧包 #树叶面包 #法式烘焙 #家庭烘焙
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陈小橙2月前
一周做3次都不够吃的油浸小番茄❗️跟面包绝配！ #懒人美食 #油浸小番茄 #生活化减脂
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家豪家语的饭饭5月前
恰巴塔名字好听也好吃照顾好自己的胃跟心情就很棒了 全程不揉面的面包又又又下手了#恰巴塔面包做法 详细版分享给大家🫰，今晚还有发上了一盆，明天做好了拿给儿子跟奶奶，特别健康含水量巨高的面包，明天早餐用#恰巴塔 做三明治😋#天津陪读妈妈 #美食记录美好生活 #好好吃饭好好生活好好爱自己
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董董的北漂日常4月前
期盼已久的厚皮橙#恰巴塔 滑蛋终于吃上了，姐妹们，这个恰巴塔真的是有手就能做，不用厨师机、不用手套膜、不用一发二发，省事省时间，都给我去做。 #真实生活分享计划 #早餐吃什么 #在家做面包 #恰巴塔滑蛋
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蔡成的菜6月前
懒人福音！免揉佛卡夏，一口咬进地中海阳光 #建议普及这一口 #面包 #西餐 #100个春日生活心愿
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小核桃Bakery3月前
#烘焙教程 #章丘面包 #章丘美食 #烘焙 #章丘小核桃bakery 最近上新口味的恰巴塔啦
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荀食记4月前
无糖低油‼️免揉全麦恰巴塔｜外脆里软绝了 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #烘焙 #在家做面包 #早餐吃什么
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