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暖阳☀6月前
吃饭要干湿分离#养胃餐食谱分享 #养胃饮食
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郭子养胃日常3月前
知道这些，就不再纠结干湿分离#养胃#养胃知识分享
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大兵说养胃5月前
养胃吃饭干湿分离，胃通了 #养胃 #脾胃 #养生 #脾胃虚弱 #经验分享
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中医朱子奇主任1年前
吃饭干湿分离 真的对胃好吗 #养胃 #脾胃 #肠胃 #中医
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焓妈.控糖笔记5月前
如果如果你还不知道干湿分离是什么，那要反复听这篇内容#一型糖尿病 #饮食结构调整 #干湿分离
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初田静享3月前
我们喝的水去哪里了？水分穴告诉你答案！#上热门
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控糖小娅（妊糖转糖前）3月前
我之前也粗略的测试过一次，数值变化也不是很大，可能我的碳水量不够多？需要在极端情况下测试？#升糖测试 #干湿分离 #控糖#控糖饮食 #真实测评
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阿宁控糖（孕期）1年前
#控糖饮食 干湿分离，具体要怎么吃？#妊娠期糖尿病 #糖友 #控糖孕妇 #高血糖孕妇的一日三餐
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37° 守恒11月前
#当你有一个装满水的瓶子#这谁顶得住啊 #撩起衣服就是腹肌 #人体结构 #
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空幻小妙招2周前
生活实用小妙招
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控糖叶老师5月前
控糖期干湿分离饮食法 #控糖 #控糖饮食 #干湿分离 #降糖
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风筝5月前
每天二杯水共400毫升，分开小口慢喝，和吃饭分开一小时以上，除了汤汤水水和水果之外其他任何食物都可以吃，一日三餐各4.5寸的碗一碗，坚持21天明显饭量减少，后面养成小口慢喝水，一日三餐正常吃饭，三餐外不吃东西的习惯#谁吃谁知道 #饭水分离饮食
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奶爸育儿记2周前
《为什么不能边吃饭边喝水》吃饭喝水要分开，化战队才有力。饭前饭后一小时，健康习惯要牢记！#健康饮食 #消化知识 #亲子百科 #生活习惯 #营养教育
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老杨讲糖笔记1周前
糖家人知道干湿分离饮食具体怎么做吗？#控糖 #控糖饮食 #日常饮食小常识 #经验分享 #涨知识
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光头陈爸1月前
孩子吃饭总喝水？我这样一说，他立刻放下水杯#父母与孩子 #父母责任 #家庭责任 #家长必读#孩子健康
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风无惧3年前
#健康 #人类健康行为大赏
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我的减糖日记1周前
#控糖饮食 #我的减糖早餐#控糖早餐#干湿分离
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钱景(生活小常识)1周前
#生活小妙招 #生活小常识 #每天学习一点点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西湖Bro6月前
第一次去杭州动物园该咋玩 #杭州动物园 #杭州旅游 #亲子游玩好去处
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小川的乐育草堂3月前
#健康生活 #健康餐 #低卡低脂餐 @小咒杯 @小川的美好发生
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卓玛好物1周前
可挂式水槽沥水篮家用厨房水槽分离食物残渣过滤篮水果清洗滤水篮#厨房好物 #水槽沥水篮 #家用好物 #滤水篮 #食物残渣分离
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絮语的百货店1周前
#好物推荐 #食材净化机 平时吃的瓜果蔬菜用清水很难洗干净，还好我入手了苏泊尔食材净化机，它是通过水电分离技术工作的，先给它加满水，再把果蔬肉放进去，最后加入洗涤剂，一键开启深层净化模式就可以了。#食材清洗机 #食物清洗小技巧 #水果清洗机 @DOU+上热门
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抖优优选1周前
可挂式水槽沥水篮家用厨房水槽分离食物残渣过滤篮水果清洗滤水篮#可挂式沥水篮 #水槽沥水篮 #厨房好物 #食物残渣过滤 #水果滤水篮
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辣妈张张呀（努力版）1月前
宝宝开始吃辅食后餐具就要和大人分开 这个三合一便携式餐盘在家外出都挺方便的#宝宝餐盘#ikv#宝宝辅食餐盘#宝宝吃辅食#宝妈推荐
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鹿十鹿1周前
所有姐妹们大餐后一定不要试这个暴食后悔水，我怕你真后悔，涨的体重都飞走啦#减肥 #减脂期食谱分享 #低卡饮品#创作者中心 #创作灵感
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优品家百货1周前
我发现了一个让饭菜分开装还不串味的小秘密，就是这个不锈钢的保鲜盒，它是这种小方盒，平时上班带饭或者给孩子送餐的时候用它就特别方便，而且它的密封性很好，不用担心汤汁会撒出来。把它们放进大一点的盒子里面，这样就可以一起加热了，真的是太实用了！#保鲜盒 #保鲜盒推荐 #密封保鲜盒 #冰箱保鲜盒 #食物保鲜
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风筝1周前
二杯水是渴盖过饿的方法，试一下就知道了#吃瘦不饿瘦
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米乐爱分享1月前
食材处理小技巧#日常生活小妙招 #食材处理 #妙招分享 #居家小技巧
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饭要大口吃4月前
前几天维持涨的一点食物残渣稍微控制一下就排出去了！所以老婆们还在为那几斤水和残渣焦虑什么啊#内容过于真实 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #热点话题🔥🔥
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沐芸聊大健康2周前
#药食同源#东方智慧#中医文化
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养生轻攻略1月前
喝水的水和食物的水去哪里了？水分穴讲解，跟着倪师自学中医#中医 #养生#倪海厦
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萌宠妈妈3年前
养猫过程中的四个误区#猫咪的迷惑行为 @抖音创作者学习中心
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斗鸡老丝富3月前
双瞎如何吃东西？统一回复：熟悉的环境，熟悉的食物，食、水分开，他会听声音摸着吃的#强烈推荐 #抖音推广 #斗鸡养殖 #原创视频 #斗鸡爱好者 @抖音小助手
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胖姐好妙招1周前
蛋清蛋黄快速分离技巧 #生活小妙招
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赵丽媛好物分享1周前
上厕所不利索，总想上的家人们一定要试试这款＂双柚果蔬饮＂早上起床空肚子先喝一杯水，然后在用4 5度的水温冲两支＂果蔬饮＂喝完之后如不饿，可以每半小时一杯水，等两个小时左右上完厕所在进食物这样会更舒服👍
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暹罗小海马3周前
巧用泰国711快餐盒分装食物#泰国 #711便利店 #快餐
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洁妙康汕头市石炮台科技有限公司厨房用品专卖店2周前
家里的食材串味、干货受潮很烦恼吧？ 我们的保鲜袋采用食品级材质，密封性极佳，能有效锁住食物原味和水分，生熟分开装，让冰箱井井有条，饮食更健康。#第一批双11课代表来了 #闭眼冲的双11宝藏零食清单
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营养师吕蒙3周前
get5️⃣类食物的正确焯水姿势！安全还营养！ 焯水看似简单，但方法不对，营养全浪费！做对了，不仅能去除有害物质，还能让菜色更漂亮、营养更好吸收。 下面分享5种蔬菜的“焯水公式”，赶紧记好！ #健康科普 #健康养生 #焯水 #食物
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子娟-慧养生2年前
神奇的饭水分离，不可思议！[强][爱心] #食疗养生 #饮食与健康 #吃出健康好身体 #健康观念传播 #提升德智慧
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古丽好物分享4周前
#妙招分享 #小妙招大作用 #实用生活小窍门
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知糖治糖说到做到王林7月前
吃饭如何做到干湿分开#饮食 #健身饮食 #控糖 #糖尿病#吃瘦不饿瘦
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泡泡没吃饱i2周前
姐妹们催的麻辣烫教程来了 #vlog日常
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陈DD5月前
节后吃一碗味增水煮菜解解腻叭💛大口吃虾滑 #二人食 #晚餐吃什么 #vlog日常 #好好吃饭 #干净饮食 #好好吃饭大赛
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凝韵姐姐的小生活8月前
省钱版养胃小妙招：饭水分离 #干货 #分享 #个人经验
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琳姐爱健康2年前
冑不好的人不要一边吃饭一边喝水，做到干湿分离#养胃#正确喝水#干湿分离#抖音小助手
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小可乐1月前
#生活小妙招 #科普 #分享小技巧
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生活实用小妙招1周前
#生活小妙招 #生活小技巧 #生活实用小妙招 #日常生活小妙招 #实用生活小妙招
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文慧讲控糖4月前
一定要试试的干湿分离饮食法！#控糖 #饮食 #健康 #低糖轻生活 #小知识
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三字经派第四代儿推传承人杨雅茜1周前
孩子频繁积食？教你几招轻松解决 #小儿推拿手法 #宝妈 #母婴 #小儿推拿 #家长必读
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馨雅致合2周前
【葛陈山药健脾饮】 制作方法：取葛根5g、陈皮5g、炒山药5g加清水浸泡20分钟，大火煮沸后转小火煮15分钟，滤渣取汁，分2次温饮（早饭后、下午各1次） 适宜人群：补脾升清、和胃止泻，适合中老年人大便不成形、吃生冷后易腹泻、食欲差的情况。 注意： 1、大便稀溏严重者，可加炒白扁豆3g。如果是饮酒后出现的胃肠道不适，可改葛根为葛花3g。 2、过敏体质、儿童、孕妇及哺乳期妇女勿自行食用。
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以勒优选1周前
#创作灵感 #这个过滤勺太神奇了，它能把汤和油分开，先倒出汤再倒油，这样喝汤就不会喝到太多油了。它是304不锈钢材质的，用久了也不会生锈变形，脏了也很好洗，用水冲一下就干净了。#304不锈钢隔油汤勺#自用好物分享 #好物推荐
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碧水蓝天1周前
厨房处理食物技巧 #厨房小技巧 #厨房
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燕兰生活记1月前
天冷就馋这碗炖肉饸饹！咕嘟咕嘟煮到油脂都化在汤里，肉皮糯叽叽、瘦肉不塞牙，筷子一夹就能轻松分开。饸饹面煮得筋道又带着韧劲，吸满肉汤每一口都超满足，来上一碗就是暖到心里的幸福感！#炖肉饸饹 #面食分享 #家常菜 #美食分享
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🦅陆地飞鹰🦅3月前
#实用生活小窍门 #小技巧让生活更轻松
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咱家 26 元纯手工水饺自助1月前
如何正确下饺子？ #饺子 #自助餐 #咱家纯手工水饺自助 #同城好店推荐 #美食
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减脂专家何好臣3周前
#减肥 #抖出健康知识宝藏
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Judy乔2周前
99%人给肉焯水都错了！ 各种食材如何焯水？厨房小白必看 #焯水 #蔬菜焯水 #肉类焯水 #做饭 #健康知识科普
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听我说血糖7月前
糖尿病饮食的干湿分离有用吗？ #糖尿病饮食 #抗糖食谱 #升糖测试 #抖出健康知识宝藏
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招财脑4周前
十一带小朋友出去玩 不要只知道带矿泉水和那些乱七八糟的饮料了 可以试一下这个 蜂解的蜂蜜水 四个新出口味 全家都能喝到 配料表干净 没有乱七八糟的添加 瓶盖里的蜂蜜汁 跟自然泉水分开储存 现喝现调的设计 不管你出去玩多久 都不用担心变味 玩累了就拧下瓶盖 里面的蜂蜜就会流进去 最后摇一摇 现调的蜂蜜水就做好了 嗯 这清甜的口感真的太舒服了 不仅好喝 关键还很健康 家里小朋友免不了要喝饮料 不如给他喝这个 而且现在他们家做活动 到手一箱6瓶 你看一下才多少钱
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糖管理期干湿分离饮食法一萣要了解，数值才不会失控。#控糖饮食 #控糖 #饮食管理 #经验分享#涨知识
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