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儿科医生郑月琳6月前
你家孩子几点睡？能睡几个小时？ #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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乐妈~1月前
这才是普娃逆袭的真相！ 真正的鸡娃就是提前学+户外+睡够10小时+阅读！#一年级 #二年级 #三年级 #超前学 #开学规划
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小静同学661周前
人正常要睡几个小时？#街头采访 #涨知识 #小静同学
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儿保医生戴妈妈5月前
孩子成长，好的睡眠是必不可少的。了解睡眠时间规律，帮助孩子#长高 ！#儿童成长 #睡眠 #医学科普
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视力训练靖哥6月前
睡眠对孩子眼睛的重要性 #护眼爱眼 #爱护眼睛保护视力
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老马养生道1周前
人正常应该睡多长时间#每天跟我涨知识 #健康养生 #老铁知识百科 #涨知识
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希妈｜英语启蒙3周前
你们三年级都是几点钟睡的？小学生主要是专注力不行，导致学习效率低，也真的不是说学习任务太多太难。#育儿 #小学生 #三年级
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贵阳法拍房小蒲同学1月前
贵阳的家长们注意啦！📣 2025年开学新规重磅来袭！这次动真格了，条条都戳中痛点！🔥 #贵阳教育新规 #学生减负 #贵阳家长 #教育政策 #开学新规
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Sherry和贝贝3周前
住酒店上学，娃三年级压力大#贝肽斯胎脂皮秋衣秋裤 #贝肽斯品牌代言人金靖#日常vlog #住酒店上学
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舒城眼视光中心3天前
今日分享：护眼小技巧～让眼睛休息一下，健康生活从“眼”开始👀✨ #护眼小技巧 #健康生活小常识生活小妙招
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博博妈妈5天前
#三年级的家长你们还好吗 #写作业写疯了 写作业写到10点半，正要整理书包去洗澡睡觉，然后发现数学作业写错页码了😭😭，十点左右没睡意味着到明天只能睡不到9个小时，现在作业直接写到晚上11点多，好吧！我陪你慢慢熬😭
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儿科医生李翠玲3月前
三伏天孩子长高的方法 #三伏天 #长高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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蒋讲心理5月前
晚睡晚起，但睡够了8小时还伤身体吗？ #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
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旺仔小羊·2天前
儿童睡眠对成长至关重要，影响身高发育。中国儿童平均睡眠时间较国际标准少，需引起重视。家长应遵循三要三不要原则，营造舒适环境，记录睡眠情况。特殊情况需及时就医，医院提供睡眠健康筛查服务。家长应成为孩子的睡眠榜样，确保孩子有足够的睡眠时间。#涨知识 #每天跟我涨知识 #科普健康知识
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似水年华2天前
我的宝贝三年级了。每天都很辛苦。。 我的宝贝三年级了很辛苦，每天6.30起床上学，放学回家，写作业、加练数学跳绳、英语，每天睡觉十点躺床上秒睡，周一到周五没有玩的时间，周六周日还要听奥数，学英语，昨天因为学习实在控制不住情绪凶了你，看你睡了又特别后悔，妈妈也理解你累你的不易，可又不得不鞭策你继续前行，可你也才8岁多一点啊！妈妈以后一定会控制自己的情绪。#妈妈陪你学习一起进步 #辅导作业 #陪娃学习
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超级无敌美少女1月前
#中学生睡8小时可以吗 #中考生家长必看 #高中学习技巧和方法 #初三最后两个月怎么学习 #三年级学习方法
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樱花爱分享2周前
小知识分享#每天跟我长知识 #抖音小助手分享 #每天学习一点点
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奶爸老鱼7月前
不同年龄段的孩子，每天需要睡多久？ 在世界睡眠日这一天，学学怎么让孩子睡得更好吧！ #家长必读 #育儿经验分享 #培养孩子好习惯 #科学育儿 #抖音创作季
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肖老师说选科3周前
高中开学，孩子每天能睡几个小时 #广东高考 #高中生 #走读生 #父母课堂 #肖老师讲选科
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蓝妈不懒2天前
让孩子住校是“狠心”还是“明智”？做这道选择题前，先“看见”孩子。#初中生活 #住校 #走读 #家庭教育
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侨侨十年艾灸小课堂14134周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #实用小技巧 #健康
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清风妈妈3周前
学霸就是效率碾压#育儿经验分享 #学习方法 #小学教育
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ToBe特色教育1周前
做时间的小主人#快乐学习快乐成长 #见证成长 #记录校园生活
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行者道荣5月前
人类为什么会演化出这么长的睡眠时间？ #科普 #进化论
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知远生涯规划3周前
#家长必读 #知识分享 #父母必看系列 #每日分享
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松鼠AI智适应学习(龙光体验中心)1周前
我们黄埔的家长，你家孩子是不是作业多到经常写不完，希望今天这个视频能帮到你和孩子。#中小学教育 #作业 #学习方法 #家长必读 #黄埔
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Atom小海豚4月前
上海三年级小学生周日安排。#vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
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食疗有道啊叔5天前
能赢回健康好习惯三睡得香 别把“躺到天亮”当睡够！真正的好睡眠，是躺下能快速入眠，夜里少翻身，晨起不犯懵，白天不打哈欠。与其硬凑8小时浅眠，不如固定作息、睡前少刷手机，让深度睡眠占满夜晚。睡对质量，比熬时长更养人！
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冲击的杰哥4月前
魔都三年级自主晚自习🌳放学四小时差别 什么？ 晚上写作业还能有玩的时间？ 甚至还有1个小时多自己可以支配的时间？ . 高效完成每天的内容，减少拖拉磨蹭，从每一步的规划开始。 减少可能会打断学习的小事， 找笔， 上厕所，口渴， 问问题。 . 把写作业分成，写前， 写中，写后。 形成良性的晚自习。 #家有小学生 #孩子拖拉磨蹭 #拖拉磨蹭注意力不集中 #金牌育言家 #聪明小脑袋国宝也可AI
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刘沛希2天前
今天才8点半，儿子就已经上床睡觉了💤校内作业在学校写完了，晚托最后10分钟没事可做据说在画画，回家“妈妈牌”作业也不多 #早睡早起 #五年级 #小学生 #学习日常
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珈伊小姐姐1月前
你以为的“问题”其实是孩子发育的黄金信号！码住，做懂孩子的智慧爸妈！#成长型父母 #育儿育己 #家庭教育正能量 #亲子教育 #父母课堂
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南风3月前
锐评暑假工强度排名#暑假工 #牛马
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何哥4天前
让孩子早睡的秘诀#亲子教育 #涨知识 @DOU+小助手
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我是大姐（常驻香港）1周前
教育到底该怎样？这样你受得了吗？#内容过于真实 #教育
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小鹿老师（学习规划）3天前
采用漫画的方式，把写作技巧通过有趣的形式告诉孩子。#小学语文 #课外阅读 #小学作文 #写作技巧 #让阅读成为一种习惯
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九十七1月前
如果你也跟我一样，真的可以试一试#干货
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唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
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阿丽，是妈妈3天前
整整三年了，孩子睡觉没有一天睡觉都是开灯，并且睡着后的2小时，大灯还是一直保持开着打的，还在嘈杂的游戏环境中睡，请问有啥影响？我特别想知道，百度了一下，给我整焦虑死了。 可以骂我，为啥现在才想起来，因为有些不好的行为久了，我就以为是正常的，毕竟在孩子出生之前跟他恋爱我也是伴着游戏声音伴着灯光睡的，我觉得没啥，但是最近老公出差了，儿子没有等不能睡，我就觉得不对劲了，网络上搜索了一下，天塌了。#vlog十亿流量扶持计划 #怀孕日记 #孩子睡觉 #烂透的是我还是生活 #育儿
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姜艳蕊博士1周前
多动症孩子入睡困难怎么办？#入睡困难 #多动症 #A娃 #ADHD #注意力缺陷
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畅老师三年级3天前
#小学 #三年级 #数学 #思维 #思维题
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ʢᴗ.ᴗʡಣ（kw演唱会有票版）4天前
追星女意志力太顽强了😇今天整个人都蔫了😇#王俊凯 #从开始到未来只为王俊凯 #杭州NBA #追星女孩日常 #vlog
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小鹿快跑呀3天前
三年级小学生沉浸式写作业，改掉拖拉磨蹭，养成好习惯。#自主学习 #写作业 #写作业拖拉磨蹭 #小学生
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66天天向上2天前
三年级小学生放学沉浸式写作业 #vlog十亿流量扶持计划 #dou🔥 #写作业日常 #每日学习打卡 #小学生作业
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枣儿妈妈3天前
为了保证每天九点睡觉，也是拼了😂，争分夺秒啊#三年级 #每天进步一点点#vlog日常 #记录真实生活 #正能量
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阿丸一年级1月前
成为学霸必须具备的5点‼️学霸哥哥来总结～快来听听你符合吗？#一年级新生 #一年级 #学霸秘籍 #学习方法 #学习计划
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高 老大。4月前
期末复习（时间） 第二题真的超级容易出错！总是会漏掉1。#小学数学 #数学思维 #三年级 #高老大数学
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我是悦妈10月前
自从上了三年级以后就再也没有九点钟睡过觉了！高年级的娃，追高真的不容易，睡眠和运动的时长真的很难控制！你家娃每晚睡眠时长够吗？#身高管理 #宝妈分享
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光明使者郑2天前
#自然风景区 #美丽的大自然风光 #带你看世界 #川藏旅行 #治愈系风景
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爱学习的熙宝4天前
学霸的秘密，坚持每天阅读半小时，养成良好的阅读习惯，到了高年级也会后劲十足#晚读#阅读#同步阅读@DOU+上热门
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长沙升学规划禹老师1月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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心理博主朱世勇【日照】1月前
有一种数数入睡法，叫催眠引导。#催眠#睡眠#失眠
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云杭妈(晚上8:20首播)5天前
#这三种情况下别玩手机 #剪映 #正能量分享 #热门话题 #
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主持人周洲10.27维特健灵五色灵芝专场1周前
高知家庭的孩子，可能和你一样#分享 #教育 #厌学
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养生记1周前
影响宝宝长高的四大因素 一、晚上9点前必须睡，睡熟了生长激素才工作，熬夜会偷走我的身高。 二、不要光 喝牛奶，鸡肉、鱼肉、豆腐也要吃，它们是骨骼生长的建材。 三、每天至少活动一小时，跳绳、爬楼梯、蹦床都可以帮骨头长得结实。 四、你们大声吵架我会焦虑，焦虑产生的皮质醇会影响长高。#每天跟我涨知识 #育儿经验分享 #育儿科普 #知识科普 #内容太过真实 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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MY知识库1周前
休息，是这个时代最被低估的竞争力！⚡️ 你是不是也这样： 😴 睡够8小时，白天还是昏昏沉沉 🧠 什么都没干，却感觉身心俱疲 📉 想努力，但大脑就像生锈的CPU #三分钟精读一本书 #书籍推荐 #休息 #高效休息 #dou
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